குழந்தை மோசமாக எடை அதிகரிக்கிறது

முன்னாள் சோவியத் ஒன்றியத்தின் பல பெற்றோர்கள் இந்தப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஒரு குழந்தை, அவர்களுடைய கருத்தில், அல்லது டாக்டர்களின் கருத்துப்படி, எடை மோசமாக உள்ளது. இந்த தலைப்பு மிகவும் "வீங்கியது" என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இவ்வாறு, முன்னாள் சோவியத் குடியரசான நாடுகளிலேயே குழந்தைகளின் நலனைக் காட்டிலும் மிகவும் அதிகமான நாடுகளில், ஒரு குழந்தையின் எடை பொதுவாக அவரது உடல்நலத்தின் நேரடி சுட்டிக்காட்டியாக கருதப்படுகிறது. பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகளிலிருந்து குழந்தைகளின் எடையின் விலகலை வல்லுநர்கள் மற்றும் கவனம் செலுத்தினால், அது பொதுவாக உடல் பருமனைக் கண்டறியும் சூழ்நிலை.

இது உடல் எடையைப் பற்றிக் கவலைப்படும்போது, ​​எச்சரிக்கை வெல்லவும் நடவடிக்கை எடுக்கவும், மற்றும் உற்சாகத்தை அடிப்படையாகக் கொள்ளும் போது மதிப்புள்ளதாக இருக்கும் போது அதை கண்டுபிடிக்கவேண்டியது பயனுள்ளது. குழந்தையின் "சரியான" உடல் எடைக்கான அளவுகோலைக் கருத்தில் கொள்க.

2006 ஆம் ஆண்டில் WHO (உலக சுகாதார அமைப்பு) அதன் இணையதளத்தில் குழந்தைகளின் எடை மற்றும் உயரத்தின் (பிறப்பு முதல் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு) மேம்படுத்தப்பட்ட விதிமுறைகளை வெளியிட்டது. பல்வேறு நாடுகளில் வசிக்கும் கிட்டத்தட்ட எட்டு மற்றும் அரை ஆயிரம் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் நீண்ட கால விரிவான கண்காணிப்பு முடிவுகளை தொடர்ந்து இந்த விதிகளை உருவாக்கப்பட்டது. இந்த குழந்தைகள் இயல்பாகவே தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள், பின்னர் WHO பரிந்துரைகளின் படி பூர்த்தி செய்யப்பட்ட உணவைப் பெற்றனர். பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான புதிய எடை நெறிமுறைகள் கீழே உள்ளன.

உலக சுகாதார அமைப்பின் வெளியிடப்பட்ட தரநிலைகள் கட்டாயமல்ல, ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், நடைமுறையில் உலகின் பெரும்பாலான நாடுகளில் அவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறார்கள். முன்னாள் சோவியத் யூனியனின் நாடுகளிலிருந்தும், ரஷ்ய குழந்தை மருத்துவர்களிடமிருந்தும், புதிய தரநிலைகளிலும் "செயல்பாட்டில் இல்லை". பெரும்பாலும், மேம்படுத்தப்பட்ட தரநிலைகளைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியாது மற்றும் முப்பதாண்டு அல்லது நாற்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு குழந்தைகளைப் பற்றிய ஆய்வுகளால் உருவாக்கப்பட்ட தரவுகளைப் பயன்படுத்தி, பெரும்பாலும் கைவினைஞர்கள் இருந்தனர். ஆகையால், உதாரணமாக, குழந்தைகள், ஆறு மாத வயதில், 6 கிலோ எடையுள்ள, "சிதைப்பு" ஒரு கண்டறிய வேண்டும், அத்தகைய ஒரு ஆய்வுக்கு புதிய தரங்களை முற்றிலும் எந்த காரணமும் இல்லை என்றாலும்.

குழந்தைக்கு போதுமான அளவு எடையைக் குறைக்கவில்லை என்று குழந்தை மருத்துவர் நினைத்தால், ஆனால் உலக சுகாதார அமைப்பின் தரத்தின்படி அவரது எடை சாதாரணமாக இருப்பதாக நினைத்தால், எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு வயதான ஒரு குழந்தை என்றால், ஒரு குழந்தையைப் பற்றி பேசினால், குழந்தையை ஒரு கலவையுடன் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. மேலும், வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்ய தேவையான மருந்துகள் கொடுக்கப்படக் கூடாது. எடை விதிகள் பொருந்துகிறது என்றால், ஆனால் பெற்றோர்கள் குழந்தை மிகவும் மெல்லிய என்று நினைக்கிறேன், ஒரு "ஒரு குழந்தை ஒரு வளர்ப்பு பன்றி அல்ல, வளரும்" என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையின் எடையைக் குறித்து மிகவும் பொதுவான தொன்மங்களின் பட்டியல் கீழே உள்ளது. தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டிக்குள்ளான இந்த தப்பெண்ணங்களும் தவறான அபிப்பிராயங்களும் இளம் தாய்மார்களுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.

குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மூன்று சாப்பாட்டு அட்டவணையின்படி நடத்தப்படவில்லையெனில், குழந்தை பிரிக்கப்பட வேண்டும், பிறகு எடையைக் குறைக்கலாம். பொதுவாக, இந்த அறிக்கை உண்மை இல்லை. பார்வையின் உடலியல் புள்ளியிலிருந்து பார்க்கப்பட்டிருந்தால், குழந்தையின் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருந்தக்கூடிய உணவுப்பொருளின் பாகம். தானாகவே, அத்தகைய உணவை உடலில் எடை குறைக்க முடியாது. எடை ஒரு முக்கிய மற்றும் ஆரம்ப ஆட்சேர்ப்பு தேவை இருந்தால், அது உணவு மூன்று முறை ஒரு நாள் வழங்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், குறைந்தது இரண்டு உணவுகள் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் இருக்க வேண்டும்.

தாயார் "வெற்று பால்" என்பதால் குழந்தைக்கு எடையைக் குறைக்க முடியாது. பால் கொள்கையில் "வெற்று" இருக்க முடியாது, அது எப்போதும் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் தேவையான பொருட்கள் உள்ளன. ஒரு உணவளிக்கும் தாயின் உணவில் சில உணவுகள் அடங்கியிருந்தால், கொழுப்பின் கொழுப்பு சற்று சிறிதாக வளரலாம், ஆனால் குழந்தைகளின் எடை அதிகரிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, பல ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன.

குழந்தை நன்றாக சாப்பிடவில்லை என்றால், அது கட்டாயமாக உண்ண வேண்டும், இல்லையெனில் அது சோர்வு ஏற்படலாம். குழந்தைகள் சுய பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வை உருவாக்கியுள்ளனர், ஆகையால், உணவை அணுகுவதால் பிள்ளையை ஒருபோதும் உடல் சோர்வு செய்ய முடியாது. குழந்தை ஒரு கெட்ட பசியின்மை இருந்தால், நீங்கள் காற்று, உடற்பயிற்சி, மற்றும் கட்டாயப்படுத்தி இன்னும் அவருடன் விளையாட வேண்டும்.