குழந்தையின் பால் பற்களை ஆரோக்கியமாக பாதுகாக்கும் பொருட்டு, தீவிரமயமாக்கப்படுவதற்கு முன்னர் முதுகெலும்புகளால் சேதமடையாமல், அவற்றின் சிக்கலான பாதுகாப்பு அவசியமாகிறது: சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பிற்காக, பாதுகாப்பிலிருந்து பாதுகாத்தல். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் மிக முக்கியமான பங்கு சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
குழந்தையின் உணவு பலவிதமான, பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும், தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் கொண்டிருக்கின்றன. வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் குழந்தை பிறக்கும் பிறகும் அவரது தாயின் பால் கிடைக்கிறது. அதனால்தான், ஒரு உணவளிக்கும் பெண் தனது உணவை கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில சுவடு கூறுகள் இல்லாததால், குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
குழந்தைகளில் பற்களின் வளர்ச்சி சரியானது என்பதை உறுதி செய்ய, நீங்கள் தேவையான அளவு பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் பெற வேண்டும், இது மார்பக பால் போதுமான அளவில் உள்ளது. 6 மாதங்களுக்கு பிறகு, தேவையான சுவடு உறுப்புகளின் அளவு போதாது, பின்னர் பால் மற்றும் பால் உற்பத்திகளை குழந்தை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். குழந்தை தினமும் பால், பாலாடைக்கட்டி, குழந்தைகளின் தயிர் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றைக் கொடுக்க வேண்டும். கால்சியம் கூட சீஸ் உள்ள காணப்படுகிறது. பாஸ்பரஸ் ஆதாரமாக இருக்கும் மீன், இது குழந்தையின் உணவில் இருக்க வேண்டும் (8 முதல் 9 மாதங்கள் வரை).
பால் பல்லின் வளர்ச்சியில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். குழந்தையின் முதல் வருடத்தில் முக்கிய பிரச்சனை பல்லுகளில் உள்ளது. இந்த பிரச்சனை தவறான உணவில் உள்ளது. குழந்தைகளில் ஏழை ஊட்டச்சத்து கொண்ட பற்களின் வளர்ச்சி பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு மஞ்சள் அல்லது சாம்பல் பூச்சு ஆகும். குழந்தையின் உடலில் கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸ் இல்லாததால் இது போன்ற ஒரு தகடு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இங்கே சரியான தீர்வு குழந்தையின் உணவு விரிவாக்க வேண்டும். அவருக்கு புளி, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், வெள்ளை மீன், இறைச்சி ஆகியவற்றை கொடுங்கள்.
இளம் வயதில் சர்க்கரை உபயோகம் குழந்தை பால் பற்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. இது சர்க்கரை மற்றும் இனிப்பு, அல்லது சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டாச் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இது பதிலாக லாக்டிக் அமிலம், பல் எலுமிச்சை அழிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது என்பதால், பற்றவைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது இது நோய்க்கிரும பாக்டீரியா பெருக்கத்தை தூண்டும். குழந்தை இனிப்பு சாப்பிட விரும்பினால், அது அவரை பழம் கொடுக்க சிறந்தது.
குழந்தையின் உடலில் ஃவுளூரைடு இல்லாதிருப்பதால் கூட பல்லின் குறைவான ஊட்டச்சத்து கொண்ட பற்கள் தவறான வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, ஏனென்றால் அவர் பல் பற்சிப்பி கட்டியமைக்கிறார். வெளிப்புற சூழலில் இருந்து பற்கள் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஃவுளூரைடு: மெக்கானிக்கல் சேதத்திலிருந்து (பிள்ளைகள் பெரும்பாலும் வெளிப்புற சூழலில் இருந்து பற்கள் பெறும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாவிலிருந்து நோய்த்தடுப்புக்கு சேதத்தை விளைவிக்கக்கூடிய வாய் அல்லது மெட்டல் பொருள்களை இழுக்கின்றன). பச்சை தேயிலை, கல்லீரல், கடல் உணவு, கொட்டைகள், முட்டை, ஓட் செதில்கள், மற்றும் கரடுமுரடான மாவு போன்ற உணவுகளில் ஃவுளூரைடு காணப்படுகிறது. மேலும், ஒரு குழந்தை ஃவுளூரைடு போதுமான அளவு குடிநீர் பெற முடியும்.
பல்லின் நிறமாற்றம் அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள் தோற்றமளிக்கும் குழந்தையின் பற்சிப்பிக்குள் எந்த மாற்றத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், அது ஃப்ளோரைடு கொண்ட மருந்துகளை பயன்படுத்த முடியும். எனினும், முதலில், நீங்கள் ஒரு குழந்தை பல்மருத்துவர் ஆலோசனை மற்றும் தேவையான சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்.
பற்களின் வளர்ச்சியும் குழந்தையின் உடலில் சில வைட்டமின்களின் அளவைப் பொறுத்தது. வைட்டமின்கள் டி, சி, ஏ, மற்றும் பி. வைட்டமின் டி பொதுவாக குழந்தைகளின் பற்களின் ஒரு முக்கியமான உருவாக்கத்திற்காக பிறப்பு மற்றும் குளிர்காலத்தின் காலப்பகுதியிலிருந்து தொடங்கி, சொட்டு வடிவில் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் D கால்சியம் எளிதில் உறிஞ்சுகிறது, இது பால் பற்களை பாதுகாப்பதில் முக்கியம். வைட்டமின் D குழு மூல முட்டை வெள்ளை, புளிக்க பால் பொருட்கள், சீஸ், கல்லீரல் மீன், வெண்ணெய் போன்ற பொருட்கள் காணப்படுகின்றன. குழந்தையின் உடலில் வைட்டமின் D இன் போதுமான அளவிலான அளவு தட்டுப்பாட்டின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.
குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாவதற்கு மட்டுமல்லாமல் வைட்டமின் சி முக்கியம். குழந்தைகளில் ஏழை ஊட்டச்சத்து, குறிப்பாக வைட்டமின் சி இல்லாத நிலையில், ஈறுகளில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். வைட்டமின் சி, முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, இனிப்பு மிளகு, சிட்ரஸ் பழங்கள், currants, ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், தக்காளி மற்றும் பிற பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரி போன்ற உணவில் காணப்படுகிறது.
வைட்டமின் ஏ குழந்தைக்குத் தொல்லையுடனான அனைத்துத் துன்பங்களையும் அனுபவிப்பதை உதவுகிறது. வைட்டமின் ஏ குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படையாகும், மேலும் நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது, பற்களை தோற்றமளிக்கும் செயல்முறை குழந்தைக்கு மிகவும் வலியற்றதாக இருக்கும். வைட்டமின் ஏ பச்சை மற்றும் மஞ்சள் காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், ஆப்பிள்கள், apricots, peaches, rosehips மற்றும் பல போன்ற உணவுகளில் உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகை டீஸ், குழந்தையின் உடலில் வைட்டமின் ஏ இல்லாதிருக்கலாம்.
குழந்தைகளில் குழந்தை பற்களை உருவாக்கும் போது, வைட்டமின் பி 12 இன் போதுமான அளவு வைட்டமின் பி 12 இருப்பதால், முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட செல்களை வழங்குவதில் பங்கேற்கிறது, உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது. சீஸ், மாட்டிறைச்சி, கல்லீரல், இதயம், பருப்பு வகைகள், ஈஸ்ட், சோயா மற்றும் சோயா பொருட்கள், ஹெர்ரிங் போன்ற உணவுகளில் வைட்டமின் பி 12 காணப்படுகிறது.
எனவே, ஏழை ஊட்டச்சத்து, குழந்தை பால் பற்களின் வெடிப்பு மற்றும் அவர்களது ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதன் மூலம் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். அம்மா குழந்தையின் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், விலங்கு மற்றும் காய்கறி மூலப்பொருட்களின் தனது உணவுப் பொருட்களை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.