கீல்வாதம் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிவாரணம் கொடுக்க எப்படி

நீங்கள் ஒரு தொப்பி இல்லாமல் குளிர் வெளியே இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு குளிர் பிடிக்க வேண்டும். ஓட்காவுடன் விரும்பத்தகாத எண்ணங்களை ஒடுக்கியால், கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.ஆனால், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எப்பொழுதும் பின்பற்றியவர்களும்கூட ருமேடாய்டு கீல்வாதம் வருகின்றது. இந்த கட்டுரையில் கீல்வாதம் ஒரு தகுதி வாய்ந்த rebuff கொடுக்க எப்படி விரிவாக விவரிக்கிறது.

கடுமையான குளிர் அல்லது தொற்று நோயால் முடக்கு வாதம் பெரும்பாலும் முன்னெடுக்கப்படுகிறது. இது சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருப்பதோடு, இணைப்பு திசுக்களின் (அதாவது மூட்டுகள்) வீக்கம் ஏற்படலாம் அல்லது மருந்துகள் பக்க விளைவை உருவாக்கும் போது ஏற்படும். இது போன்ற எதுவும் நடக்காது, ஆனால் ஒரு நல்ல நாள், ஒரு முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர் மூட்டுகளில் ஒரு புரியாது வலி எழுந்திருக்கும் நடக்கும். இது மூட்டுவலி இருக்கலாம் என்று உண்மையில் உங்கள் தலையில் பொருந்தும் இல்லை, மற்றும் நீங்கள் அதை பற்றி யோசிக்க வேண்டும் ... நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, முடக்கு வாதம் சரியாக மற்றும் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், அதன் remission பல மற்றும் பல ஆண்டுகள் நீடித்தது. நோய்த்தாக்கம் ஆரம்ப நிலையிலேயே நோயைக் "அடைய" முடியும் மற்றும் வளர்ச்சியிலிருந்து தடுக்க முடியும் என்பதால் நோயாளிக்கு ஒரு மாதமே உள்ளது. எனவே, மூட்டுகளில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் குறைக்கப்பட்ட இயக்கம் போன்ற அறிகுறிகள், உங்கள் எல்லா விவகாரங்களையும் மற்றும் திட்டங்களையும் தள்ளி வைக்க வேண்டும், பின்னர் மிக முக்கியமான மற்றும் அவசரமானதாக இருந்தாலும் கூட.

என்னை நம்பாதே, கணவரின் கண்கள் சட்டை அல்லது அவிழாத தரையில் தங்கள் முறை காத்திருக்க வேண்டும். ஏன் திடீரென்று சலவை செய்வது பற்றி பேச ஆரம்பித்தோம்? ஆமாம், ஏனெனில் வாதம் ஒரு பொதுவான பெண் நோய் ஆகும். வலுவற்ற செக்ஸ் ஆண்கள் விட 2-3 மடங்கு அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது! மருத்துவ வட்டாரங்களில் வியாதிக்கான காரணம் கடினமான உடல் வேலையாக இருக்கக்கூடும், அது பெரும்பாலும் அவரது முழங்கால்கள் மற்றும் சறுக்கலுக்கு (என் செக்ஸ் போது நாம் செய்ய வேண்டியவை) விழுகிறது என்று ஒதுக்கி விடாதீர்கள். நோய் வளர்ச்சி என்பது ஒரு மருத்துவ இரத்த பரிசோதனையில் ESR இன் கூர்மையான அதிகரிப்பால் குறிக்கப்படுகிறது. 2002 ஆம் ஆண்டில், ஜெர்மன் விஞ்ஞானிகள் லேசர் தொழில்நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட முடக்கு வாதம் கண்டறியும் முறையை உருவாக்கினர். இந்த ஆய்வு லேசர் ஸ்கேனரை பயன்படுத்தி அகச்சிவப்பு கதிர்களை விரல்களின் மூட்டுகளில் அனுப்புகிறது. ஒரு கணினி பயன்படுத்தி, திசு மூலம் கடந்து பின்னர் ஒளி சுழற்சி சிதறல் அளவு பகுப்பாய்வு. முரண் திரவம் மற்றும் கூர்மையான பரப்புகளின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு இந்த முறை அனுமதிக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான கூட்டுக்கு ஒப்பிடும்போது சிதறலின் தீவிரத்தன்மை அதிகரிப்பது முடக்கு வாதம் ஆரம்ப அறிகுறிகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த முறை இன்னும் ரஷ்யாவை அடைந்தது இல்லை. ஆனால் ரஷ்யாவில் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படும் மூட்டுவலி சிகிச்சையின் மிகவும் வெற்றிகரமான ஆசிரியரின் முறைகள் ஒன்றில் நாம் சொந்தமாக உள்ளோம், இது Immunocorrection for Khodanova மையத்தில்.

எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்?

கீல்வாதத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியவர்கள், பொதுவாக சிகிச்சையளிக்கும் பொதுவான வழிகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கலாம். அடிப்படையில், இந்த மருந்து சிகிச்சை: எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் அழற்சி எதிர்வினை தீவிரம் குறைக்க, நோய் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக அந்த antirheumatic மருந்துகள், முதலியவை. மருத்துவர் கூடுதலாகவும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்து, மருந்துகள், பிசியோதெரபி, மேக்னோதெரபி மற்றும் லேசர் சிகிச்சை, பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. உடலில் உள்ள அனைத்து பழக்கவழக்கங்களுக்கும், உடல் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், நோய் நீண்ட கால நோயாளிகளுக்கும், நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கும் பெரும்பாலும் பொருந்துகிறதா? அத்தகைய "பொறுப்பற்ற" நோயாளிகளுக்கு, இந்த முறையை RN கோடனோவாவின் முறையால் பயன்படுத்த முடியும். சிகிச்சை போது, ​​ஒரு நபர் தனது சொந்த சிரை இரத்த எடுத்து, ஒரு விகிதம் 1: 5 விகிதத்தில் (இந்த அழுத்தம் வீழ்ச்சி விளைவு கீழ், எரித்ரோசைட்கள் மிகவும் அழிக்கப்படும் போது, ​​லுகோசைட்டுகள் மற்றும் லிம்போசைட்கள் அப்படியே இருக்கும் போது) மற்றும் ஊசி, , ஆனால் subcutaneously, குத்தூசி புள்ளிகள். கூடுதலாக, இந்த நுட்பம் இணை நோயறிதலை அனுமதிக்கிறது: இது காயப்படுகையில், பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புக்கு பொறுப்பான ஒரு புள்ளி உள்ளது. மூட்டுகளின் இயக்கம் மீட்க, பொதுவாக ஒன்பது பத்து ஒத்த அமர்வுகள் உள்ளன.

தொன்மங்கள் மற்றும் உண்மை.

சமீபத்தில் வரை உயர் குதிகால் வாதம் வளர்ச்சியை தூண்டும் என்று நம்பப்பட்டது. இது இந்த நோய் வளர்ச்சி மற்றும் "hairpins" அணிந்து இடையே நேரடியாக எதிர் என்று உறவு என்று மாறியது. ஆக்ஸ்போர்ட் பல்கலைக் கழக ப்ரூக்ஸ் விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியின் படி, பின்னர் முழங்கால் கீல்வாதம் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் மத்தியில், உயர் குதிகால் மக்கள் 55.2% அணிந்து, ஆரோக்கியமான பெண்கள் மத்தியில் இந்த எண்ணிக்கை சற்றே அதிகமாக உள்ளது - 67.1%.

கீல்வாதத்துடன் வலி நிவாரணம் எப்படி?

■ அதிக எடை குறைக்கவும். இது மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை குறைக்கும், குறிப்பாக முழங்கால்.

மீன் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அது மூட்டுகளின் உணர்திறன் குறைகிறது மற்றும் சோர்வு தடுக்கிறது.

■ மாலை மூட்டுகளில் தசை தைலத்தை தேய்க்க. இது காலை வறட்சி மற்றும் கூட்டு விறைப்புத் தடுக்க உதவும்.

உங்கள் உணவுக்கு செர்ரி மற்றும் காய்கறி சாறுகள் (கேரட், செலரி, தக்காளி) சேர்க்கவும். கொழுப்புகள் நுகர்வு, மற்றும் குறிப்பாக சூரியகாந்தி எண்ணெய் குறைக்க. ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய் உங்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது.

■ உடற்பயிற்சிகளை நீட்டு உன்னிலிருந்து நீங்கள் யாரையும் கோரிக்கை விடுக்கவில்லை - நீங்கள் நோயை அனுமதிக்கும் வரம்பிற்குள் செய்யுங்கள்! ஞாபகம்: ஒரு மணி நேர உடற்பயிற்சி கூட ஒரு நாள் கூட்டு இயக்கம் பராமரிக்க போதுமான இருக்க முடியும்.