சீக்கிரம், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள் ...
குழந்தையின் மெனுவில் உணவு உண்ணும் போது, இந்த அனுபவம் பொதுவாக அனுபவம் வாய்ந்த குழந்தை மருத்துவர்கள் மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறது. நாம் மீண்டும் சொல்கிறோம்: குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பு ஒரு வயது வரை மற்றும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது, குழந்தையின் உணவில் எந்தவொரு கண்டுபிடிப்புகளும் சரியான நேரத்தில் மற்றும் பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளின் "துஷ்பிரயோகம்" பிறகு தோன்றிய ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள், உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்தைச் சேர்க்காதே, மாறாக, சில வாரங்களுக்கு புதிய உணவுகளுடன் புதிய உணவுகளால் நிரப்பு உணவுகள் மற்றும் பழக்கவழக்க திட்டங்களைத் திரும்பத் திரும்பப் பெற முடியும். குழந்தைநல மருத்துவர்கள் பொதுவாக விதிமுறைக்கு ஒத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆண்டு, அதிக வாய்ப்பு அவரது இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியமான உள்ளது, இந்த வேறுபாடு ஒரு நண்பர் விட ஒரு எதிரி அதிகமாக போது வழக்கு.ஏன்? ஒரு குழந்தை உணவு ஒவ்வொரு புதிய தயாரிப்பு அதன் செரிமான அமைப்புக்கு மன அழுத்தம் சில வழியில் உள்ளது. இத்தகைய அழுத்தங்கள் மற்றொருவருக்குப் பின்னால் வந்தால், ஒரு வாரம் டோக்கியோ, ரோம், பெய்ஜிங் மற்றும் லண்டன் ஆகிய இடங்களுக்கு வருகை தந்திருந்தால், உலக சுற்றுப்பயணத்தை ஒரு வாரம் கழித்து, ஒரு முடிவுக்கு வந்தால், அது சரியான அளவுக்கு புதுமைகளை ஏற்படுத்துவதற்கு நேரம் இல்லை. விமானங்கள், விமான நிலையங்களில் கடினமான தங்கம், ஹோட்டல்களில் தங்கும். ஒவ்வொரு புதிய தயாரிப்பு, கரும்பின் உடல், பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள, ஒழுங்காக அதை எவ்வாறு ஜீரணிக்க வேண்டும் என்பதை கற்றுக்கொள்வதோடு, ருசியை மதிக்க வேண்டும். எனவே, தோட்டத்தில் ஒரு பழுத்த நறுமண ஸ்ட்ராபெரி அல்லது ராஸ்பெர்ரி கண்டுபிடித்து. குழந்தையைப் பற்றிக் கவலைப்படாதே, அதை உன்னால் சாப்பிட நல்லது! மற்றும், மறைமுகமாக, குழந்தை உங்கள் மார்பக பால் சேர்ந்து அதை முயற்சி. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை ஒரு செயற்கை கலவையை சாப்பிடுவதால், அவருக்கு முன்னால் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதே, அடுத்த வருடம் அவர் அதை மகிழ்ச்சியாக சாப்பிடுவார்!
தடையாக வயது
இது இளம் தாய்மார்களுக்கான ஒரு சட்டமாக இருந்து வருகிறது: 6 மாதங்கள் வரை, தாய்ப்பால் தவிர வேறு எதுவும் குழந்தைக்கு தேவையில்லை. ஈரத்திலோ அல்லது டபாயிணி அல்ல. குழந்தைக்கு தேவைப்படும் எல்லாவற்றையும் அவர் தாயின் பால் பெறுகிறார். குழந்தை செயற்கை அல்லது கலப்பு உணவு (பால் + கலவை) மீது இருந்தால், நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கு (4.5-5 மாதங்களுக்கு) தொடங்கும். செயற்கையான குழந்தைக்கு பூர்த்திசெய்யும் உணவைத் தொடங்குவதில் உள்ள முடிவை அவர் எவ்வாறு உருவாக்குகிறார் என்பதன் அடிப்படையில், அவரைக் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும் குழந்தை மருத்துவர் எடுத்துக் கொள்கிறார். குழந்தையை கலவரத்தில் எடையைக் குறைத்துக்கொள்வது, மற்றும் ஆரம்பத்தில் ஒரு களிப்பை தொடங்க டாக்டர் தனது தாய்க்கு ஆலோசனை கூறலாம். அல்லது சிறுகுழந்தை மலச்சிக்கலுக்கு ஆளாகிறது, பின்னர் குழந்தையின் மெனுவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுவது பற்றி (ஒருவேளை இது குடல் பெரிசஸ்டலிஸை தூண்டுகிறது, 6 மாதங்களுக்குள்) குழந்தைகளுக்கான பழங்கள் மற்றும் பழங்களை அறிமுகப்படுத்தும். 6 மாத வயது குழந்தை திரும்பியது? இந்த நேரத்தில், அவர் தாயின் பால் மட்டுமே உணவளித்தார்? பின்னர் என்ன வகையான நிரப்பு உணவுகள் (காய்கறிகள், பழங்கள் அல்லது தானியங்கள்) தொடங்குவதற்கு, குழந்தை மருத்துவமும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்னொருவருக்கு விசேஷமான அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், முதல் விதி, ஒரு விதியாக, காய்கறி. இனிப்புப் பழங்களை ருசித்திருப்பதால், சிறிய பழச்சாறு, புதிய சீமை சுரைக்காய், உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை விட்டு விலகிவிடும். அவர் ஏற்கனவே காய்கறிகளுடன் நன்கு தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆப்பிளை முயற்சி செய்ய அவரை அழைக்கலாம்.
தி டூஸ்டுல்
எங்கள் தேர்வு: நடுத்தர அளவு, தாகமாக மற்றும் மணம், உக்ரைன் வளர்ந்து. ஏதாவது, மற்றும் நாம் போதுமான ஆப்பிள்கள் உள்ளன. குழந்தை ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகி இருந்தால், பச்சை வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். மேலும் ஒரு முனை: ஒரு புழுக்கால் கொண்டு ஆப்பிள் இருந்து விலகி ஓடி அவசரம் வேண்டாம். மிகவும் "மலட்டு" பழம் அவர்களுக்கு உதவிய வேதிப்பொருட்களுக்கு ஆதாரமாக உள்ளது. ஆப்பிள்கள் ஒரு சிறந்த பீப்பாயில் (பிளாஸ்டிக், இரும்பு இல்லை) பிணைக்கப்பட்டு, முதல் மாதிரிக்கு 1/2 டீஸ்பூன் கசப்பு. அறிமுகம் "சந்தேகத்திற்கிடமின்றி" விளைவுகளை (துயர, ஸ்டூல் உடைத்து, குழந்தையின் அமைதியற்ற நடத்தை) இல்லாமல், அடுத்த நாள் ஆப்பிள் கூழ் அளவை ஒரு வாரம் கழித்து, அரை அல்லது ஒரு முழு ஆப்பிள் கொண்டு வரலாம். இந்த பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு சர்க்கரை இனிப்பூட்டப்பட்ட கூடாது, ஆனால் ஆப்பிள் பல்வேறு அது மிகவும் புளிப்பு இல்லை தேர்வு ... ஆப்பிள் ஒரு பயனுள்ள தரம் உள்ளது, அது ஒரு இயற்கையான உறிஞ்சி வயிற்றில் செயல்படுகிறது: ஒரு கடற்பாசி போன்ற ஒரு ஆப்பிள் உடல், அதை சுத்தம். குழந்தை மகிழ்ச்சியுடன் சாப்பிட்டால், அவரை சில புதிய புதிதாக உருளைக்கிழங்கு வழங்க ஒவ்வொரு உணவு. அதற்கு அவசியமில்லை ஒவ்வொரு முறையும் grated ஆப்பிள் தேய்த்தல் NCU, கூழ் ஒரு தேக்கரண்டி சுரண்டு மற்றும் குழந்தை உண்கின்றன.
நறுமண ஸ்ட்ராபெரி
ஸ்ட்ராபெர்ரி உண்மையில் மிகவும் மணம் மற்றும் சுவையாக இருக்கும். ஆனால், அதே நேரத்தில், மிகவும் கடினம். முதல், இது மிகவும் ஒவ்வாமை ஆகும். உங்கள் பிள்ளை ஒவ்வாமை அல்லது நீங்கலாக இருந்தால், அல்லது உங்களுடைய மனைவி ஒவ்வாமைகளால் ஸ்ட்ராபெர்ரி நோயால் பாதிக்கப்படுவாள் என்றால் உங்கள் குழந்தை எல்லாவற்றையும் வழங்குவதில்லை. இரண்டாவதாக, ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் குறுகலான முதிர்ச்சியற்ற செரிமான அமைப்புக்கான ஒரு "சிக்கலான" தயாரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் குடல்களை மூடிமறைக்கின்ற சிறிய விதைகளின் காரணமாக, ஒரு பதிவின் படி, இந்த பெர்ரிக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்படுவதால் உங்களுக்கு ஏன் தெரியும். மூன்றாவதாக, எங்கே, எப்படி ஸ்ட்ராபெரி வளரும் (நடைமுறையில் தரையில்) வளரும் என்பதால், அது புழுக்கள் முட்டைகளை கையாளக்கூடிய ஆபத்தானது, இது பெர்ரி மோசமாக கழுவினால், உடலுக்குள் விழுந்து, குழந்தை மற்றும் அவரது பெற்றோருக்கு நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். புழுக்கள் எதிர்கொள்ளும் வழிமுறையானது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை மட்டுமல்லாது மட்டுமல்ல கழுவும் தண்ணீரில் குளிக்கவும் பயன்படுத்த வேண்டும்.அப்படிப்பட்ட ஒவ்வொரு "புழுதி" அற்புதமாக சுவைக்கக் கூடாது. எனவே, நாம் கூட்டிச்செல்லலாம்: ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன், விரைந்து செல்வது நல்லது அல்ல. சில குழந்தை மருத்துவர்கள் படி, ஒரு குழந்தை 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்த பெர்ரி இல்லாமல் செய்ய முடியும். நீங்கள் இன்னும் நொறுக்க விரும்பினீர்கள் என்றால், குழந்தை 9-10 மாதங்களுக்கு மேலானது, அவர் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் குறைக்கவில்லை, பின்னர் பின்வருவனவற்றை செய்ய வேண்டும்: ஸ்ட்ராபோர்டுகள் தண்ணீருக்கு கீழ் முழுமையாக வால், மேல் விதைகளை சிறு விதைகளிலிருந்து தட்டிவிட்டு, விசாரணை. அவர் விரும்புகிறாரா? நாளின் போது, எந்த விளைவுகளையும் நீங்கள் கவனிக்கவில்லையா? அடுத்த நாளில் நீங்கள் எண்ணை அதிகரிக்க முடியும். ஆனால் அனைத்து அதே, மிகவும் வெற்றிகரமான சூழ்நிலையில் கூட, ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 2-3 ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் தாண்ட கூடாது ஒரு செல்லம் முடியும் பெர்ரி எண்ணிக்கை. எங்கள் சிறிய இனிப்புகள் மற்றும் செய்ய இன்னும்.
செர்ரி மற்றும் செர்ரி
செர்ரி - பழம் ஒவ்வாமை அல்ல. இனிப்பு செர்ரி நன்றாக இருக்கிறது: ஒவ்வாமை அல்ல. மற்றும் இனிப்பு. ஒரே எச்சரிக்கையானது: சிறுநீர்ப்பை மலச்சிக்கலுடன் சாய்ந்து இருந்தால், பிறகு செர்ரி மூலம் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக சாறுடன், அதை குடல் குணப்படுத்துவதில் செயல்படுகிறது. செர்ரிகளை கீழ்க்காணும் குழந்தைக்கு வழங்கலாம்: அதை உடைத்து, அது புழுக்கள் இல்லை என்று கண்டறிந்து, எலும்பை வெளியே இழுத்து, நசுக்கிய இளஞ்சிவப்பு துணியை உறிஞ்சவும். செர்ரிகளில் இருந்து நீங்கள் சாறுகள் தயாரிக்க முடியும், compotes தயார், மற்றும் பழைய குழந்தைகள் - இனிப்பு. இந்த அனைத்து செர்ரிகளில் பொருத்தமானது.
கோல்டன் அப்ரிக்ட்
அப்ரிகோட் உண்மையில் ஒரு அரச பழம். எந்த ஆரஞ்சுப் பழத்தையும் போல, இது கரோட்டின், பொட்டாசியம், பெக்டின் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் செர்ரி போலல்லாமல், இது கடிகாரத்தை போல செயல்பட குடலை ஊக்கப்படுத்துகிறது. மற்றும் குழந்தை மலச்சிக்கல் வாய்ப்புகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் ஒருவேளை அவரை அவரை சர்க்கரை பாதாரி அல்லது சாறு வழங்க ஆலோசனை (இது 7-8 மாதங்கள் பழைய குழந்தைகளுக்கு பொருந்தும்). பிற பழங்களை அல்லது காய்கறிகளுடன் சர்க்கரையும் சேர்த்து உண்ணலாம். மூலம், apricots செய்தபின் அதை அதிகரித்து, crumbs பசியின்மை பாதிக்கும். அப்ரிகோட், ஒரு விதியாக, ஒவ்வாமை ஏற்படாது, அது குழந்தைகளின் உயிரினத்தால் சாதகமானதாக கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் மறுபடியும் குழந்தைக்கு மாமிசத்தை கொடுப்போம், கடுமையான தோலை தவிர்க்க வேண்டும்.
பிளாக் எய்ட் ப்ளூபெர்ரி
இது அவுரிநெல்லிகளுக்கு வரும் போது, அனைவருக்கும் உடனடியாக அது கண் சுகாதாரத்திற்கு பங்களிக்கும் மற்றும் பார்வைக்கு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதை நினைவூட்டுகிறது (ப்ரெவிட்மமின் ஏ நன்றி). ஆனால் சிலர் புளுபெர்ரிகளில் தொனிப்பொருளாக உள்ளனர், இது ஒரு கிருமி நீக்கம் மற்றும் அழற்சி விளைவிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மற்றும் குடலில் இருந்து நஞ்சு மற்றும் நச்சுகள் உறிஞ்சும் பீட்னி. எனவே, குடல் கோளாறுகளில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் சாதாரண மலம் கொண்ட குழந்தைகள் பருவத்தில் புளுபெரி ப்யூரி சுவைக்கத் தடுக்க முடியாது. அவுரிநெல்லிகள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அவுரிநெல்லின் முட்டை நாளான அவர் புளுபெரி ப்யூரி சாப்பிடும் போது அதனுடன் வர்ணம் பூசப்படுவார் என்பதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். அதன் தூய்மையான வடிவத்தில், இந்த வன அழகுக்கு ஒரு கிண்ணத்தை வழங்குவதற்கு சாத்தியம் இல்லை, ஆனால் அது 11 மாதங்களில் இருந்து மாஷ் அல்லது வேகவைத்த ஜெல்லிக்கு சேர்க்கப்படலாம்.
நகைச்சுவையான விதிகள்
கடைசியாக, பழங்கள் மற்றும் பழங்களை தயாரிப்பதற்கான ஒரு சில விதிகள், அவற்றை புதியதாகக் கொடுக்காதீர்கள். மேலும் பூர்த்தி உணவு விதிகளை. இது முதல் அறிமுகம் ஒரு கேள்வி என்றால், பழம் கூழ் அல்லது சாறு monocomponent இருக்க வேண்டும் (ஒரு பழம் கொண்டது). குழந்தையின் செரிமான அமைப்பில் சுமை குறைவதைத் தவிர்த்து, இந்த விதி, குழந்தையின் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது, அது நிரந்தரமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு தோன்றியது என்றால். இந்த பழம் முதல் பழக்கத்தை தொடங்க அல்லது அரை தேக்கரண்டி இருந்து நன்றாக உள்ளது, படிப்படியாக 100 கிராம் மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு அல்லது சாறு அளவு கொண்டு. இது ஒரு சில வாரங்களுக்கு எடுக்க முடியும். முதல் பழக் கூழ் என, பொதுவாக குழந்தை ஒரு ஆப்பிள் அல்லது பேரி (குழந்தை ஒரு பலவீனமான மலடியின் இருந்தால்) வழங்க ஆலோசனை. ஒவ்வாமை மற்றும் உணவு சீர்குலைவுகளுக்கு சற்று குறைவாக இருக்கிறதா, அவர் பாதிக்கப்படக்கூடிய வயிற்றுக்கு உள்ளாரா? அவரை ஒரு மாமிசமான உருளைக்கிழங்கு புதிய ஆப்பிள்களிலிருந்து கொடுக்காதே, ஆனால் வேகவைத்தவை. இதை செய்ய, ஆப்பிள்கள் சுத்தம், துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள இடுகின்றன, ஒரு சிறிய தண்ணீர் சேர்க்க மற்றும் மெதுவாக தீ வைத்து. காலப்போக்கில், இரண்டாக பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சாறுகள் பலமடங்குகளாக மாறுகின்றன (இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பழங்கள் கொண்டவை). மேலும், காய்கறிகளுடன் பழங்களின் கலவைகள் உதாரணமாக, கேரட்-ஆப்பிள் சாறு அல்லது கேரட்-சர்க்கரை. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி தானியங்கள், காய்கறி பசுக்கள் ஆகியவற்றில் சேர்க்க முடியும், அவர்கள் முதல் பிறந்த நாளைக் கொண்டாட தயாராக இருப்பதால், அவர்களிடமிருந்து compotes மற்றும் kissels ஆகியவற்றை தயார் செய்யலாம். உங்களுக்கு தெரியும், ஒரு வருடம் மற்றும் ஒரு அரை குழந்தைகளுக்கு உணவுகள் இனிப்பு இல்லை நல்லது. பின்னர் குழந்தை சர்க்கரை தெரிந்தால், சிறந்தது. ஒரு இனிப்பு இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது என்றால், பழம் மிகவும் அமிலம் ஏனெனில், ஒரு சிறிய பிரக்டோஸ் சேர்க்க, மற்றும் பதிலாக சர்க்கரை compotes நீங்கள் raisins பயன்படுத்த முடியும். குளிர்ந்த நீரில் கரையக்கூடிய திராட்சைகளை எறிந்துவிட்டு, அது கொதித்ததும், ஆப்பிள் அல்லது பிற பழங்களையும் பெர்ரிகளையும் சேர்த்து மூடி கொண்டு மூடி ஒரு நிமிடம் கழித்து அடுப்பில் வைக்கவும். Compote தயாராக உள்ளது!