கழுத்து பராமரிப்பு: விரைவு மீட்பு

ஓ, கழுத்து தொடர்பாக தாய் இயல்பு பற்றி மிகவும் நியாயமற்றது என்ன! அது தோலில் முகத்தை விட மெல்லியதாக உள்ளது (இது மூலம், நாம் மிகவும் ஆர்வத்துடன் ஆர்வத்துடன் மற்றும் போற்றும்), மற்றும் சர்க்கரைசார் கொழுப்பு இங்கே வழங்கப்படவில்லை - இதன் விளைவாக, கழுத்து தோல் வறட்சி மற்றும் நீட்சி குறிப்பாக வாய்ப்புள்ளது. (மெதுவாக தசைகள் போதும், கழுத்து தசைகள் மட்டுமே சிறப்பு பயிற்சிகள் மூலம் நெகிழ்ச்சி பெறுதல்), அதே போல் மோசமான காரணிகள்: இது போதுமான ஊட்டச்சத்து, திடீர் எடை இழப்பு, "மென்மையான" தோல் பதனிடுதல், மற்றும் அது தெளிவாகிறது - நீங்கள் இளைஞர்களை வைக்க வேண்டும், உங்கள் கழுத்தை உடனே செய்யுங்கள்! நர்சிங், விரைவான மீட்பு நீங்கள் உண்மையில் என்ன தேவை.

தாக்குதல் மற்றும் பேட்டரி

தினசரி அல்லது மாலை, ஆனால் வழக்கமான. நீங்கள் ஒரு குளிர் எஃகு பயன்படுத்த வேண்டும், அதாவது, ஒரு மழை: ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தண்ணீர் நடைமுறைகள் முடிக்க, வெவ்வேறு பக்கங்களில் இருந்து உங்கள் கழுத்தில் ஒரு வலுவான குளிர் ஜெட் நேரடி. ஹைட்ரஸஸ்ஸின் அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும், கழுத்துகளை கீழே உள்ள திசையில் கழுத்துகளைத் துடைக்க வேண்டும், கிளாளிலைகளிலிருந்து கன்னம் வரை. அத்தியாவசிய அன்றாட நடவடிக்கைகளின் அசௌகரியத்தில் நேரத்தைச் சோதனை செய்த செயல்முறைகளும் அடங்கும்.

குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்காக "முகமூடி" முறையில் முடிந்தால்!

ஆலிவ்: ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி, தண்ணீர் குளியல் மீது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் podgrej ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்க. கழுத்து மற்றும் decoletage சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோல் கலவையை விண்ணப்பிக்க மற்றும் 15-20 நிமிடங்கள் அதை விட்டு, பின்னர் ஒரு துடைக்கும் எஞ்சிய துடையுங்கள். எண்ணெய் தோலை மென்மைப்படுத்தி, வறட்சியை நிவர்த்தி செய்யும், வைட்டமின் சி நெகிழ்ச்சியை தரும். பராஃபின் மெழுகு: ஒரு நீராவி குளியல் மீது பாரஃபின் வெப்பம், தூரிகை மூலம் (வெப்பத்தின் பின்புறத்தில்) ஒரு சோதனை செய்து, தூரிகை மண்டலத்தை தவிர்த்து 2 செ.மீ. வரை முற்றிலும் வறண்ட தோல் அடுக்குக்கு விண்ணப்பிக்கவும். மெழுகு குளிர்ந்தவுடன், கவனமாக முகமூடியை அகற்றவும். இந்த மாஸ்க் 10-15 முகமூடிகளின் பொதுவான போக்கில் ஒரு வாரம் 2-3 முறை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படாது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நாளமில்லா அமைப்புகளின் நோய்கள் முன்னிலையில், பாரஃபின் நடைமுறைகள் தடை செய்யப்பட்டவை. ஈஸ்ட்: ஈஸ்ட் மாவை ஒரு துண்டு ரோல் மற்றும் உங்கள் கழுத்தில் அதை போர்த்தி, 15-20 நிமிடங்கள் அதை விட்டு, பின்னர் தண்ணீர் (1: 3) -ஒரு வோக்கோசு வெளியே நீர்த்த எலுமிச்சை சாறு தோல் துடைக்க 4 டீஸ்பூன். தேக்கரண்டி வெண்ணெய் பால் ஒரு கண்ணாடி இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு. ஒரு துடைக்கும் கலவையை வெட்டு, கழுத்து இணைக்கவும், 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு. இந்த மாஸ்க் பிறகு, கழுத்தின் தோல் கழுவி இல்லை - எச்சங்கள் முளைக்க மற்றும் உலர் அனுமதிக்க, பின்னர் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.

Decoctions மற்றும் phytold மசாஜ் கொண்டு சலவை

அது எப்போதும் கையில் ஒரு சிறப்பு "அழகான" குழம்பு வேண்டும் நன்றாக இருக்கும். எங்கள் இளைஞர்களிடமும் அழகியுடனான மூலிகைகள் ஒரே நேரத்தில் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டவை. சோம்பேறியாகவும், கெட்டியாகவும், புதினா, சுண்ணாம்பு, பிர்ச் மொட்டுகள் ஆகியவற்றின் நீரைக் கழுவவும். நீங்கள் "கழுதை" பிறகு உங்கள் கழுத்தை சுத்தம் செய்யலாம் மற்றும் தைரியம் மண்டலத்தை தவிர்த்து, உங்கள் கழுத்தை உற்சாகப்படுத்தவும், காலையில் ஃபோட்போல்டாவின் க்யூப்ஸ் தயார் செய்யவும். உயர் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலைகளை மாற்றி இளமை மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு பொருந்தக்கூடிய கழுத்துக்கு உதவும். மிக அதிக வெப்பநிலைகளைத் தவிர்க்கவும், அழுத்தங்களுக்கு ஒரு டவலை விடவும் சிறப்பாக இருக்கும், சூடாகவும் இருக்கும். 3-4 விநாடிகள் (ஒரு குளிர் குறிப்பு மீது செயல்முறை முடிக்க) - கழுத்து 1-2 நிமிடங்கள், மற்றும் "குளிர்" இந்த "மிகவும் சூடான" பிடித்து என்று நினைவில். மற்றும் அழுத்தி பிறகு, நீங்கள் "அதே துண்டில் கழுத்தில் தள்ள முடியும் (யாரும் pats என்ற சிகிச்சைமுறை இணைப்பு அகற்றப்பட்டது!) - இரண்டாவது கன்னத்தில் இருந்து ஒரு பயனுள்ள ஆக்கிரமிப்பு எந்த தடயமும் இல்லை. குறிப்பாக patting கருவி அதை கடக்க கடல் உப்பு நீரில் முன் moistened என்றால்.

உங்கள் தலையை எடுக்க வேண்டாம்

கையில் ஒரு ஆரோக்கியமான கர்வம் (இது போன்ற முரண்பாடாக): கழுத்தில் சரியான சுமையை வழங்குவதற்கு ஒரு நிலைப்பாட்டில் பெருமை வாய்ந்த ஒரு நபர் மட்டுமே இருக்கிறார், இதனால் அவரது இளமை மற்றும் அழகு நீடிக்கிறது. எனவே தலைகீழாக மற்றும் ... சார்ஜ் மீது!

1. வலதுபுறமாக தலையைத் திருப்பவும், 10 மடங்கு (மெதுவாக செயல்படலாம், கசிவைக் கொண்டு செல்லாதீர்கள்), பின்புறம் முன்னும் பின்னும் செல்லுங்கள்.

2. கைகள் மீது கையைப் பிடித்து, கைகளின் எதிர்ப்பைத் தாண்டி, தலையைத் தொங்க விடுங்கள்

3. கையில் உங்கள் கைகளை வைத்து, உங்கள் தலையைத் தாழ்த்தி, எதிர்ப்பை மீறுங்கள்.

4. வெவ்வேறு திசைகளில் (aki பாம்பு) மொழியை உபயோகித்து உங்கள் மூக்கு முனையில் அவற்றை அடைய முயற்சிக்கவும்.

அல்ட்ராசவுண்ட்

1.சேவை அடிக்கடி மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் அல்லது அனைத்து இதயத்துடன் பாடும் - A-U-O-O-O.

2. பராசக்தியில் கரானாஷ் மற்றும் இன்றைய காலகட்டத்தில் உன் துயரத்தை எழுது!

3.பிறகு முடிவுக்கு பின், ஒரு இரட்டை வாய்ப்பை கொடுக்க வேண்டாம்: சிறிது மேல் மேல் மற்றும் அதிகபட்சமாக தலையை மீண்டும் சாய்ந்து, இந்த நிலையில், குறைந்தபட்சம் 10 விநாடிகள் தங்கி, ஆரம்ப நிலைக்கு திரும்ப மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க. குறைந்தபட்சம் 5 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்.

கனரக பீரங்கி

அல்ட்ராசவுண்ட் மசாஜ் (ஃபோனோ ஃபோரேஸ்) - அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஒப்பனை பொருட்களின் அறிமுகம் ஒருங்கிணைக்கப்படும் நுட்பம், முகம், கழுத்து, டெக்கெலேட் ஆகியவற்றுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், அல்ட்ராசவுண்ட் ஒப்பனை தயாரிப்புகளின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, அவற்றின் செயல்பாட்டின் காலத்தை நீடித்து, பக்க விளைவுகளை குறைக்கிறது. வெற்றிட dermomobilization வெற்றிட மற்றும் ரோலர் மசாஜ் சிக்கலான விளைவு ஆகும். இதன் விளைவாக, மைக்ரோகிராஃபிளேசன் மற்றும் தசைக் குரல் மேம்படுத்தலும், நிணநீர் வடிகால் ஒழுங்கமைக்கப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற நிலை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

Biotok

வலி மற்றும் அசௌகரியம் இல்லாமல் நுண்ணுயிரியல் சிகிச்சையளிப்பது கூர்மையான சுருக்கங்கள், கிரீஸ்கள், தோல் மற்றும் தசைகள் தொனியை அதிகரிக்கிறது, நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்கும். சாதனம் உயிரியல் தூண்டுதல்கள் (உயிர்கோளங்கள்) மீது கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது "மனித உடலின் உடலியல் செயல்முறைகளை நகலெடுக்கிறது. மைக்ரோ தெரபி, அல்லது தோல் உறிஞ்சும், யோகா போன்ற அமெரிக்க, பிரிட்டன் மற்றும் ஐரோப்பா வெற்றி. கவலை வேண்டாம், எந்த சோகோமோசோகிஸம் ஒரு லா "யோகி" நகங்களை கொண்டு கம்பளி. உமிழ்நீருடன் டிர்மரோலார் இருப்பினும், தோலை அழிக்கவில்லை. இருப்பினும், "ஹெட்ஜ்ஹாக்" தாக்குதலுக்கு பதில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் தீவிரமாக உருவாக்கப்படுகின்றன - தோலுக்கு இரண்டு முக்கிய கட்டிட பொருட்கள், இது கண்களுக்கு முன்பாக இளமையாக உள்ளது.