கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை மற்றும் எப்படி போராட வேண்டும்

நச்சுத்தன்மையின் காரணம் என்ன? இது தாயின் உடலின் எதிர்விளைவு காரணமாக கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது என்று மாறிவிடும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது இதயத்தின் கீழ் அவரது இதயத்தின் கீழ் குடியேறிய சிறிய மனிதர் எவ்வளவு நெருக்கமானவர் மற்றும் அன்பே, அவருடைய உடல் இன்னும் ஒரு அந்நியர் ...

முதலில் உங்கள் உடலில் ஒரு புதிய வெளிப்பாட்டின் ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் அடிப்படைகளை உணர்ந்து அதைத் தானே பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்திற்கு மாற்றுவதற்கு அவர் சிறிது நேரம் தேவை. அங்கு விரும்பத்தகாத எதிர்வினைகள் வந்துள்ளன. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை மற்றும் எப்படி அதை சமாளிக்க - இன்று விவாதம் தலைப்பு, பல எதிர்கால தாய்மார்கள் உற்சாகம்.

இன்றுவரை, நச்சுத்தன்மையானது "கெஸ்டோசிஸ்" என்ற மிகவும் மோசமான காலப்பகுதியில் பெயரிடப்பட்டுள்ளது. அனைத்து ஆண்குறிகளும் (12 மாதங்களுக்கு முன்னர் கருத்தரித்தல்) மற்றும் பிற்பகுதியில் (20 க்குப் பிறகு, 30 வாரங்களுக்குப் பிறகு) பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த "வயது" பிரிவு தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல, ஆரம்பத்தில், மிகவும் ஆபத்தானது. ஆனால் எல்லாவற்றையும் பற்றி.

ஆரம்பகால நச்சுயிரி

நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேற முடியாது என்று காலை உணர்கிறீர்களா, ஆனால் எழுந்து நின்று, வலுவான போட்டு குமட்டல் உண்டாக்கிய கழிப்பறைக்குள் தலை குனிந்து நின்றுகொண்டிருக்கிறீர்களா? கர்ப்பம் இரண்டாவது மூன்றாம் மாதங்களில் மிகவும் எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஒரு பழக்கமான படம் - ஆரம்ப gestosis. மற்றும், கருத்த பிறகு முதல் வாரங்களில், ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி மாற்ற முடியாது, அதனால் அவள் எந்த அசௌகரியம் உணரவில்லை. எண்டோகிரைன் அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக அடுத்த 8 வாரங்களில் தொடங்குகிறது, இது காலையில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படுகிறது. இதற்கான காரணம் என்ன? பெண் உடலின் ஆரம்ப கட்டங்களில், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, எனவே வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொருட்கள் அதிகமாகக் குவிந்து வருகின்றன, மேலும் உடலின் சுத்திகரிப்பு, எதிர்காலத் தாயின் காலை அம்மாக்கள் தாக்குதல்களைத் தூண்டுவது போன்ற தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த குமட்டல் செரிஸ்டிக் அமைப்புடன் ஒரு சிக்கலை சமிக்ஞை செய்யாது, ஆனால் புதிய நிலைமைகளுக்கு விரைவாக விரைவாக உடலின் இயலாமையை மட்டும் பிரதிபலிக்கிறது. இருப்பினும், ஆரம்பகால ஆளுமைகளை அடையாளம் காணவும், அஜீரேசன் அல்லது நச்சுத்தன்மையிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எப்படி? பல சிறப்பம்ச அம்சங்கள்:

- குமட்டல் போதுமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் காலையில் மட்டும் கவலைப்படலாம், மற்ற நேரங்களில், குமட்டல் நாள் முழுவதும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் துன்புறுத்தப்படலாம்;

- வாந்தியெடுப்பின் போது, ​​உணவில்லாத உணவின் எச்சங்கள் ஒதுக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அதிக உமிழ்நீர் வடிவில் திரவ;

- வாந்தியெடுப்பதற்கு மாறாக, கருத்தரித்தல் வாந்தியெடுத்தல் நிலைமைக்கு உதவாது, உதாரணமாக, விஷம் போது.

ஆரம்பகால நச்சியல், ஒரு விதியாக, இரத்தத்தில் பிலிரூபின் புரதத்தின் அதிகப்படியான சருமத்தில் (மஞ்சள் காமாலை) ஏராளமான உப்புத்தன்மை (நாள் ஒன்றுக்கு 2 லிட்டர் வரை) அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் காட்டப்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரம்ப ஜிஸ்டோஸிஸ் அதிகபட்ச கால வரை 12 வாரங்கள் ஆகும். அதன் சிகரம் 7-9 வாரங்களில் விழுகிறது, உடனே ஒரு புதிய மாநிலத்திற்கு மாறும் - மற்றும் பிரச்சனை தன்னை மறைந்துவிடும்.

ஒரு நச்சுத்தன்மையை எவ்வாறு தப்பிப்பது?

1. காலையில், படுக்கையில், ஏதாவது சாப்பிடு, உதாரணமாக, கிராகர் துண்டு, புதிய பிஸ்கட், உலர்ந்த கறுப்பு ரொட்டி ஒரு மேலோடு மற்றும் தண்ணீர் ஒரு பானம் குடிக்க.

2. நீங்கள் ஸ்கிராப்பைத் தொடர விரும்பினால், உணவு உட்கொள்ளுதல்.

3. ஒளி உணவுகள் பெரும்பாலும் முடிந்தவரை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். சிறிது சாப்பிடு, ஆனால் கொழுப்பு, அதிகமாக உப்பு அல்லது கூர்மையானவை தவிர எதையும் உங்களால் மறுக்க முடியாது!

4. மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது சூடான உணவு சாப்பிட வேண்டாம். சற்று குளிராக அல்லது சூடான உணவுகள் நீங்கள் தேவை என்ன.

5. வேலை மற்றும் ஒரு நடை, எப்போதும் அல்லாத கார்பனேட் கனிம நீர், ஒரு சில பழங்கள் மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை செயல்படுத்த சிறந்த இது. குமட்டல் ஒரு தாக்குதல் இருந்தால் - அவர்கள் மிகவும் எளிது.

6. வலுவான உப்புத்தன்மை கொண்ட, எலுமிச்சை சாறு, கனிம ஆல்கலால் நீர், கெமோமில் குழம்பு, முனிவர் ஆகியோருடன் நீர் வாயில் துவைக்க வேண்டும்.

7. நச்சுத்தன்மையுள்ள போதிய மருந்துகள் ஹாபிடோல் மற்றும் சோர்பெண்டுகள், உதாரணமாக, பாஸிசோப் ஆகும். அவர்கள் இருவரும் நச்சுகள் பிணைத்து, அதிகப்படியான பொருட்கள் நடுநிலையான மற்றும் நீக்க கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வேலை மேம்படுத்த. எனினும், மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

8. வழக்கமாக (வாரம் ஒரு வாரம் அல்லது 1-2 நாட்கள்) உடலில் சுத்தப்படுத்தி, வளர்சிதை மாற்றம் முடிவுகளைத் தடுக்கிறது. இதை செய்ய, 1 டேபிள், ரோஸ் இடுப்பு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை, கொதிக்கும் நீரில் 2 கப், ஒரு எலுமிச்சை நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் ஒரு நீராவி குளியல் மீது 20 நிமிடங்கள் வெப்பம் ஊற்ற, ஒரு தெர்மோஸ் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தி. தேன் ஒரு தேக்கரண்டி 2-3 முறை சாப்பிட்டு ஒரு நாள் சேர்த்து, சூடான உட்செலுத்துதல் அரை கண்ணாடி குடிக்க.

9. குமட்டல் - மல்லிகை, புதினா, எலுமிச்சை தைலம், துளசி, சோம்பு, எலுமிச்சை, ரோஸ்மேரி, பெருஞ்சீரகம், நரோலி. முதல் அரோமோசென்ஸ் - 20 நிமிடங்கள், தினமும் அதிக நேரம் 15 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கிறது, 2-3 மணி நேரம் வரை கொண்டு வர வேண்டும்.

நடைபாதை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஆனால் பொது போக்குவரத்து மற்றும் ஓட்டுநர் மீது நீண்ட பயணங்கள் தவிர்க்க சாத்தியங்கள். ஒரு பஸ்ஸில், நிலையான-பாதை டாக்ஸி அல்லது ஒரு கார், முன் சீட்டில் மட்டுமே பயணிக்கின்றன, விண்ட்ஷீல் வழியாக சாலையைப் பார்க்கிறது. திரும்பி பார்க்கவும் பக்க ஜன்னல்கள் பார்க்கவும் இல்லை. பயணத்திற்கு சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், உங்கள் வாயில் 3-5 தானியங்கள் ஹோமியோபதி தயாரிப்பின் "அவியா-கடலில்" நீக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும், இது இயக்க நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

கவனம் தயவு செய்து! கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் 5 கிலோக்கு மேல் இருந்தால், அல்லது ஒரு நாளைக்கு 20 மடங்கு அதிகமாக வாந்தி எடுத்தால், அவளுடைய மருத்துவரை ஒரு மகளிர் ஆலோசனையில் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் இத்தகைய கடுமையான நச்சுத்தன்மையும் ஒரு நொடியின் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் அச்சுறுத்துகிறது.

பூச்சு வரிசையில் அலாரங்கள்

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் மட்டுமே நினைவுகள் மட்டுமே இருந்தன, ஆனால் பிறப்புக்கு முன்னர், இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்கள் மட்டுமே "நிறைவேற்றப்பட்டதை மீண்டும்" சந்திக்க வேண்டிய அவசியமே ... தொடக்கத்தில், மிக மோசமான நிலைக்கு மாறாக, பிற்போக்குத்தன்மையும். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளின் வேலைகளை மீறுதல், இது எதிர்கால தாய்க்கும், சிதைவிற்கும் இடையூறு விளைவிக்கும். இது ஏன்? அடிக்கடி, இரத்தக் குழாய்களை மேலும் ஊடுருவுகின்ற பெண் உடலின் குருதிநெகுதி முறைமையில் மீறுவதால், பெண் மற்றும் கருவின் உறுப்புகள் இரத்தம் மிகவும் மோசமாக வழங்கப்படுகின்றன. இரத்தக் குழாய்களின் மூலம் இரத்தத்தால் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இல்லாததால், நொறுக்கு வளர்ச்சியில் பின்னடைவு ஏற்படலாம், மற்றும் நஞ்சுக்கொடி முதிர்ச்சியடையாமல் பழையதாக வளரும், இதன் விளைவாக, இது முன்கூட்டிய பிறப்புகளை அச்சுறுத்துகிறது. தாமதமாக வருங்காலத்தில், அவர்கள் வளர்ச்சி ஆரம்ப நிலையில் அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி மற்றும் அவசரமாக அதை குறைக்க முயற்சி. எனவே, அது வெற்றி வெற்றி, அது நேரம் மற்றும் சரியாக அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.

அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, தொடர்ந்து மருத்துவ சிகிச்சைக்குச் சென்று, குறிப்பிட்ட நேரத்தில் பரிசோதனைகள் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை வழக்கமான இரத்த மற்றும் சிறுநீரக சோதனைகள் வருவதற்கு, அவளுடைய இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதன் மூலம், அதை எடையுள்ளதாகவும், தோலை பரிசோதிக்கும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இந்த கையாளுதல்கள் ஒரு எளிமையான இலக்கைக் கொண்டிருக்கின்றன: ஜெஸ்டோசிஸ் முதல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய, அதாவது அதன் மூன்று அறிகுறிகள்: எடிமா, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் புரதம். எடிமா வெளிப்படையான மற்றும் மறைக்க முடியும். வெளிப்படையான கண்டறிதல் மிகவும் எளிதானது - குறைந்த காலில் கீழே அழுத்தவும், விரலை வெளியீடு மற்றும் மன அழுத்தம் ஊடுருவி இடையில் பார்க்க. மேலும் அடிக்கடி, வீக்கம் மறைக்கப்பட்டுள்ளது - இது ஒரு "மறைக்கப்பட்ட ஆபத்தை" கண்டறிவதன் மூலம், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் ஆலோசனையைப் பார்வையிடும்போது, ​​உங்களை உன்னுடையது.

உங்கள் உடலுக்கு வாரத்திற்கு 350 கிராமுக்கு அதிகமான எடை சேர்க்கிறது உடலில் உள்ள நீர் குவிப்பு, அதாவது, ஜெஸ்டோஸின் சாத்தியமான அச்சுறுத்தல். நீங்கள் அதை எதிர்த்து போராடுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஜெஸ்டோஸின் ஆரம்பத்தை தெளிவாகக் கண்டறிய வேண்டும். மாலையில் விரலை அணிந்திருக்கும் வளையம் அகற்றப்படாவிட்டால், மருத்துவரிடம் செல்வதற்கான நேரம் இது ஒரு "வளையம்" சோதனையின் உதவியுடன் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்.இது தகவல் மற்றும் ஒரு "கால்" சோதனை ஆகும் - கால்களில் உள்ள சாக்ஸ் சாக்ஸில் இருந்து மார்க்ஸ், உங்கள் காலையில் காலையில் காலணிகளில் பொருந்தவில்லை என்றால், மருத்துவர் நோயாளியின் இரு கைகளிலும் இரத்த அழுத்தம் அளவிட வேண்டும், வலது மற்றும் இடது கைகளில் உள்ள எண்களுக்கு இடையில் உள்ள வேறுபாடு, மேலும் 10 அலகுகளில், அத்துடன் 140/90 க்கு மேலே உள்ள அழுத்தம், கப்பல்கள் - அவர்களது சாத்தியம் எதிர்காலத் தாயின் நிலைமையை பொறுத்து சிகிச்சையின் போக்கை இது தேவைப்படலாம், மருத்துவர் அவருக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கான ஒரு போக்கை பரிந்துரைக்கிறார் அல்லது மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் சிகிச்சைக்கு வருகிறார் என்று பரிந்துரைக்கிறார்.

சிறுநீரில் உள்ள புரதம் பாத்திரங்களின் செயல்பாட்டில் ஒரு தோல்வியாகவும் இருக்கலாம்: புரதம் வால் சுவர் வழியாக ஊடுருவியிருந்தால், அவற்றின் ஊடுருவல் தேவையில்லாமல் அதிகரிக்கிறது. சிறுநீரில் உள்ள புரதம் 0.033 கிராம் / எல் அதிகமாக இருந்தால், சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், சிறுநீரில் உள்ள சுரப்புகளை பெறுவது தவறான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், எனவே சிறுநீரக மாதிரி பகுப்பாய்வு செய்யப்படும் போது, ​​யோனி மூடியுடன் மூட வேண்டும்.

ஆம்புலன்ஸ் நானே

நீங்களே கவனமாக இருங்கள், உங்கள் உணர்வுகளையும் உள்ளுணரையும் நம்புங்கள், உங்கள் உடலுக்கு உதவலாம்:

திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் வெளியேற்றும் நாட்குறிப்பை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் பயன்படுத்தினால், ஒரு லிட்டர் லிட், மற்றும் 200 மில்லி மட்டுமே ஒதுக்கீடு செய்யப்பட வேண்டும்;

உப்பு, காரமான உணவுகள் மற்றும் பதனிடுதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை குறைத்தல்;

போதுமான அளவிலான உணவில் உயர்தர புரதம் (இறைச்சி, கடல் மீன், பாலாடைக்கட்டி), மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவற்றில் - அதிக அளவில்;

உங்கள் காலில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள், முடிந்தால், ஒரு அரை தபால் ஆட்சி ஏற்பாடு செய்யுங்கள்;

உன் கால்களை மலையின்மேல் வைக்க முயற்சிக்கிறேன்;

தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் (உதாரணமாக, வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்தும் நிதி - வினோதூட்டீன், வைட்டமின் சி, மற்றும் நீரிழிவு).

நாம் பாதுகாக்க வைக்கிறோம்

ஆனாலும், அச்சுறுத்தும் கட்டத்தில் ஜஸ்டோசிஸ் காணப்படுகிறதென்றால், ஆஸ்பத்திரிக்குள்ளேயே எதிர்பார்ப்பவர் தாய் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவார். அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் கார்டியோடோோகிராபி மூலம் தாய் மற்றும் குழந்தைகளின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதற்கான வாய்ப்பை டாக்டர்கள் பெற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பை இந்த படிப்பிற்கு எடுத்துச்செல்கிறது, அதேபோல் ஒரு சிக்கலான விளைவை கொண்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கவும்:

- ஆக்ஸிஜனின் உடலில் பற்றாக்குறையைத் தடுக்கக்கூடிய தாயின் நரம்பு மண்டலத்தை களைப்பு மற்றும் பாதுகாக்கிறது;

- தாய் மற்றும் குழந்தையின் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தி வளர்க்கவும்;

- uteroplacental இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த;

- இரத்த உறைதல் குறைக்க.

மேலே உள்ள அனைத்தையும் சுருக்கமாக கூறுங்கள், சொல்லுங்கள்: உங்கள் கர்ப்பம் குறித்த உங்கள் கவனமான அணுகுமுறை, ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை, குழந்தைக்கு உங்கள் அன்பும், நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நொறுக்குகளும் இருந்து அச்சுறுத்தலை தடுக்க சிறந்த வழி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மையைப் பயப்படாதீர்கள் - அதை இப்போது எப்படிக் கையாள்வது என்பதை எப்படி சமாளிக்க வேண்டும். இது உண்மையில் அவசியமாக இருந்தால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், நேரம் எடுக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!