கர்ப்பகாலத்தின் இந்த அல்லது அந்த காலப்பகுதியில் எதிர்பார்ப்புக்குரிய தாய் என்ன பொருட்கள் தேவைப்படுகிறது
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் பெண்கள் தேவை கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் மிகவும் அதிகமாக இல்லை. அவர் அடிப்படையில் அயோடின் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது. எனவே, கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் (வரை 12 வாரங்கள்), எந்த சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களை பரிந்துரைக்க வேண்டாம் முயற்சி, இது செயற்கை வைட்டமின்கள் எடுத்து நன்றாக இல்லை.
ஃபோலிக் அமிலம் பிறப்பு குறைபாடுகளிலிருந்து பிரிக்கப்படுவதைப் பாதுகாக்கிறது, அதன் தேவை வியல் கல்லீரல், பீட்ரூட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், பச்சை இலை காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், வாழைப்பழங்கள் சாப்பிடுவதன் மூலம் உண்டாகும். அயோடைன் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உருவாகுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, கருவின் மூளை வளர்ச்சியும், அடுத்தடுத்து வாழ்ந்த வாழ்க்கையில் அதன் உளவுத்துறையும் அவை சார்ந்திருக்கிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், அயோடின் தேவை அயோடிஸ் உப்பு மற்றும் கடலுணவு சாப்பிடுவதன் மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும்.
கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கான தேவை கடுமையாக அதிகரிக்கிறது, உணவுப்பொருட்களோடு மட்டுமே இது தயாரிக்க கடினமாக உள்ளது. வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் மீட்புக்கு வருகின்றன. அவை கர்ப்பம், சிறு இடைவெளிகளோடு படிப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றன. அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கருவின் உயிரணுக்களின் "கட்டுமானத்தில்" ஈடுபடுகின்றன, தாயின் உடலில் ஒரு சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்கின்றன. கால்சியம் (கருப்பை திசுக்கள் மற்றும் பல முக்கிய செயல்களில் பங்கேற்கிறது), மக்னீசியம் (இதயத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, கருப்பையிலுள்ள தசைகள் சுருக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது), பாஸ்பரஸ் (பாத்திரங்கள் மற்றும் எலும்பு திசுக்கள்), இரும்பு (கர்ப்பிணி பெண்களின் இரத்த சோகை தடுக்கிறது) ஒரு கருச்சிதைவு தடுக்கிறது).
ஒரு பெண்ணின் உடலில் கர்ப்பம் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் (உடலில் இருந்து நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடு மீறல் உட்பட), இதய அமைப்பு, பல்வேறு எண்டோகிரைன் மாற்றங்கள், மெதுவாக அல்லது வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் ஆகியவற்றில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் முன்பு சகித்துக்கொள்ளப்பட்ட மருந்துகளை பெற்றபோது, நீங்கள் எதிர்பாராத எதிர்வினை பெறலாம், மருந்து ஒவ்வாமை ஆபத்து உள்ளது, மற்றும் சில நேரங்களில் கூட முழுமையான சகிப்புத்தன்மை. இந்த வழக்கில், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமலேயே வைட்டமின்கள் மற்றும் இயற்கை உணவுகள் செலவில் நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.
எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு வளாகங்களின் கலவை
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் நிறைய உள்ளன, ஆனால் அவை சமமானவையாக இல்லை, அதனால் பெரும்பாலும் மருத்துவர், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தனிப்பட்ட தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தனித்தனியாக மருத்துவர்களை நியமிக்கிறார்.
மிகவும் பிரபலமான வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களின் சிறப்பம்சங்கள்:
- Elevit Pronatal - பிரபல சுவிஸ் நிறுவனம் F. Hoffmann-La Roche கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட; ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைய உள்ளது, ஆனால் அயோடைன் இல்லை;
- Materna - இரண்டு வடிவங்களில் வழங்கப்படுகிறது; மருந்தின் வடிவம் வைட்டமின் A, பி வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம் போன்றவை அடங்கும், இது உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் கல்லீரல் என்சைம்களை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன. முக்கியமாக மெக்னீசியம் குறைபாடு அறிகுறிகள் தோன்றும் (வயிற்றுப்போக்கு, spasms மற்றும் வீக்கம், இதய ரிதம் தொந்தரவுகள், கவலை, எரிச்சல், தூக்கமின்மை, வலிப்புத்தாக்கங்கள், தசை பலவீனம், நடுக்கம்). மையம் மாடனா உணவுக்கு உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமாக சேர்க்கக்கூடியது, இது எல்லா கர்ப்பிணி பெண்களாலும் எடுக்கப்படலாம்;
- Multitabs perinatal - போதுமான ஃபோலிக் அமிலம், அயோடின் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது, ஆனால் வைட்டமின் A அளவை போதுமானதாக இல்லை. ஆரோக்கியமான கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பொருத்தமானது, மற்றும் பல்வேறு குறைபாடுகளுடன், மற்ற வளாகங்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன;
- எழுத்துக்கள் "அம்மாவின் உடல்நலம்" - வைட்டமின் சி, ஐயோடின், ஆனால் சிறிய மக்னீசியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைய உள்ளன; ஆனால் உற்பத்தியாளர்களின் கருத்துப்படி, பாகங்களை பிரிப்பதன் விளைவாக (அவர்கள் தனித்தனியான கூறுகளின் பொருந்தக்கூடிய கணக்கை மூன்று டேப்களாகப் பிரிக்கலாம்), அவர்களின் ஒருங்கிணைப்பு நடைபெறுகிறது, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் செயல்பாட்டை ஒடுக்க வேண்டாம், எனவே சிறிய அளவுகள் போதுமானவை;
- வைட்டமின் பிரேனடல் (3 தாதுக்கள் - துத்தநாகம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் 10 வைட்டமின்கள்) மற்றும் வைட்டமின் பிரேனடல் ஃபோட் (10 தாதுக்கள் மற்றும் 13 வைட்டமின்கள்). முதல் மருந்து ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு தேவையான மக்னீசியம் மற்றும் அயோடினைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் வைட்டமின் A, D, ஃபோலிக் அமிலம் போதும், அது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, இரத்த சோகை, பிறப்புச் சரிவுகள், தாயின் உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கிறது. இரண்டாவது தயாரிப்பு அனைத்து தேவையான பாகங்களை கொண்டுள்ளது, அது நச்சுகள், நஞ்சுக்கொடி குறைபாடு மற்றும் கருக்கலைப்பு, அனீமியாவின் அச்சுறுத்தலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்த கூடுதலாக, ஒரு பெண் ஆலோசனை ஆலோசனை மருத்துவர் இது புரிந்து கொள்ள, expectant தாய்மார்கள் இன்னும் பல வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் உள்ளன.