கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நல்ல ஆலோசனை

இங்கே உங்கள் வாழ்க்கையில் உற்சாகமான தருணம் வந்துள்ளது: கர்ப்ப சோதனை இரண்டு பேரிகைகளை நேசித்தது. இப்போதிலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு வித்தியாசமான சேனலில் போய்விடும். முதல் இடத்தில் எதிர்காலம் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும்? முதல் கணத்தில், ஒவ்வொரு பெண்ணும், ஒரு குழந்தையை கனவு கண்டு, நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர் உலகில் அவரது தோற்றத்தை திட்டமிட்டவர், ஒரு அதிர்ச்சியைக் கொடுத்தார். எப்படி வாழ வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும், உங்கள் கர்ப்பத்தை பற்றி பேச யார், யார் பேச கூடாது? நிறைய கேள்விகள் உள்ளன. குழப்பத்தைத் தடுக்க உங்களுக்கு உதவுவதற்காக, உங்கள் புதிய அழகான "நிலைப்பாட்டை" நீங்கள் அறிந்தபின், அடையக்கூடிய ஒரு நல்ல சிந்தனை திட்டத்தை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். சரிபார்க்கும் பெட்டிகள் "பூர்த்தி செய்யப்பட்டன".

குழந்தையின் எதிர்கால தந்தைக்கு தெரிவிக்க
ஆமாம், இந்த நபர் நீங்கள் ஒரு முக்கிய நிகழ்வு பற்றி தெரிந்து கொள்ள பல உரிமைகள் உள்ளன. ஆனால் அவர் அணைத்துக்கொள்கிறார் மற்றும் அழுகிறார் நீங்கள் விரைந்து முடியாது என்று தயாராக இருக்க வேண்டும்: "இறைவன், மகிழ்ச்சி, என்ன!" அவர் உன்னை காதலிக்கவில்லை அல்லது ஒரு குழந்தை விரும்பவில்லை இல்லை, ஏனெனில். இல்லை! ஒரு மனிதனின் இத்தகைய செய்தி வெறும் உணர்ச்சிகளின் திடமான புயலை விளைவிக்கும், மற்றும் முதலில், வெளியில் வெளியில் சில முற்றிலும் பொருத்தமற்ற கருத்தை கொண்டு வரும்: "சரி, நான் இப்பொழுது வாஸியுடன் மீன்பிடிக்க செல்லலாமா?" , ஒருவேளை அதை தொலைதூரமாக அவருக்கு தெரிவிக்க கூட இருக்கலாம் - உதாரணமாக, தொலைபேசி மூலம்? எதிர்கால அப்பா வீட்டிற்கு வரும்போது நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அவரது தலையில் இந்த செய்தி ஏற்கனவே தீர்க்கப்படும், அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு பொருத்தமான பரிசு வாங்குவதற்கான வாய்ப்பும் இருக்கும்.

உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் வருக
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய கணவன் மற்றும் கணவர் ஆகியோருக்கு டாக்டர் மூன்றாவது நபராக இருக்கிறார். கூடுதலாக, கர்ப்பம் உண்மையில் கூடுதலாக, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் அதன் பல அம்சங்களை தீர்மானிக்க மற்றும் விரைவில் அதை செய்ய வேண்டும். அல்ட்ராசவுண்ட் ஏற்கனவே 4-5 வாரங்கள் கர்ப்ப உண்மை காட்டுகிறது, மற்றும் அது தேர்வில் தேர்ச்சி அவசியம். எட்டோபிக் கர்ப்பம் மற்றும் சில சிக்கல்களை தவிர்ப்பதற்காக. அல்ட்ராசவுண்ட் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் குழந்தை முதல் புகைப்படம் வேண்டும், அது இருப்பினும் இது, மாறாக, "பீன்ஸ்" சிறிய மனிதன் விட, ஆனால் இன்னும் இனிமையான உணர்ச்சிகளை நிறைய ஏற்படுத்தும். எப்படி நீங்கள் இப்போது நடந்துகொள்ள வேண்டும், எப்படி அடிக்கடி அலுவலகத்திற்கு வருவது, என்ன சோதனைகளை சமாளிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் கூறுவார். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கர்ப்பத்தை எடுக்கும் எல்லா தேவையான ஆவணங்களையும் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: பரிமாற்ற அட்டைகள், மருத்துவமனை அட்டைகள் மற்றும் சான்றிதழ்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் ஆலோசனையுடன் எவ்வாறு பதிவு செய்வது என்பது பற்றி சிறிது நேரம் யோசிப்பீர்கள்.

முறை மாற்றவும்
உங்கள் கர்ப்பம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், வாழ்க்கைமுறையின் சில மாற்றங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உதவுகிறது. இல்லை, இது நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்லும்படி கேட்டுக்கொள்கிறீர்கள், அது 9 மாதங்களில் இருந்து எழுந்திருக்காது என்று அர்த்தமில்லை. மாறாக, போக்குவரத்து மற்றும் புதிய காற்று இப்போது தலையிட வேண்டாம். மது மற்றும் சிகரெட்டுகள் கடந்த காலங்களில் இருக்கின்றனவா என்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். முடிந்தால், இரவு நேரங்களில் புகைபிடிக்கும் நேரம் குறைவாக இருக்கும், அதே போல் ஸ்போர்ட்ஸ் ஹாலில் (இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கான குழுவில் சிறப்பு வகுப்புகள் இல்லை என்றால்) அவற்றின் மிகுந்த உடல் சுமை கொண்டிருக்கும்.
வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
பார்மஸிக்கு சென்று தேவையான வைட்டமின்களை வாங்கவும். உங்கள் மருத்துவர் ஒருவேளை ஏற்கனவே உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளார். எப்படியாயினும், ஃபோலிக் அமிலம் - நீங்கள் முடிந்தவரை விரைவில் தொடங்க வேண்டும். மேலும், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிக்கலான வைட்டமின்கள் தலையிடாது, ஆனால் ஒரு கண்டிப்பாக குறிப்பிட்ட அளவிலான டோஸ்.

தாத்தா பாட்டி தயவு செய்து
எதிர்கால பாட்டி மற்றும் தாத்தாக்கள் நீங்கள் வரவிருக்கும் பூரணத்தைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லும்போது குழப்பிவிடலாம், ஆனால் விரைவில் அவர்கள் அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வார்கள், வரவிருக்கும் நிகழ்விற்காக அவர்கள் ஒழுக்க ரீதியாய் ஒழுங்கமைக்க வேண்டியிருக்கும்.

உங்கள் முதலாளிக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் செய்தி சொல்லுங்கள்
முன்கூட்டியே வேலை குழுவை எரிச்சல் படுத்தாதே, ஆனால் உங்கள் கர்ப்பம் நச்சுத்தன்மையுடன் சேர்ந்து கொண்டால், நீங்கள் மிகவும் மோசமாக பணிக்கு வருபவர்களுக்கு இடமாற்றப்பட்டால், ஒரு இரகசியத்தை திறக்க நல்லது - உங்கள் தாமதங்களுக்கு புதிய சாக்குகளுடன் ஒவ்வொரு முறையும் வரவில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் முதலாளியிடம் செய்தி சொல்லக்கூடாது, ஆனால் உடனடி முதலாளி அல்லது பங்குதாரர் உங்களிடம் ஏதாவது விஷயத்தில் உங்களை மாற்றிக்கொள்ள முடியும்.

உங்கள் துணிகளை ஒரு தணிக்கை செய்யுங்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு விசேஷமான ஆடைகளுக்கான கடைக்குச் செல்வதற்கு முன்பே, பொக்கிஷமான கோட்டைகளை பார்க்கும் தருணத்திலிருந்து, அது நீண்ட நேரம் எடுக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் மிகவும் முந்தைய இடுகையில் அசௌகரியம் அனுபவிக்க தொடங்க முடியும். நீங்கள் இப்போது, ​​மிகவும் வசதியாக, மென்மையான மற்றும் மீள், மிகவும் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் மற்றும் மிக இறுக்கமான bras நீக்க என்று உடைகள் மற்றும் உள்ளாடை தேர்வு. சாத்தியமான "எலும்புகள்" மற்றும் அடர்த்தியான கப் போன்றவற்றை அகற்றவும் மீள் மாதிரிகள் முன்னுரிமை அளிக்கவும்.

உங்கள் வீட்டு கடமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
அவரது கணவருடன் சேர்ந்து உட்கார்ந்து, அவருடன் என்ன பணிகளைச் செய்வார் என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள். நிச்சயமாக நீங்கள் இப்போது உருளைக்கிழங்கு கொண்டு பைகள் செயல்படுத்த முடியாது. நீங்கள் ஒரு வலுவான நச்சுத்தன்மையுடன் இருந்தால் - ஷாப்பிங் மற்றும் சமையல் வசூலிக்க யாராவது உங்களுக்கு வேண்டும்.

நிதி பற்றி யோசிக்க
நீங்கள் ஆணையில் பிறந்த பிறகு (நிச்சயமாக அது நடக்கும்) பிற்பாடு விட்டுச் செல்ல திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்றால், 7-8 மாதங்களில் இறுதியில் ஆணையை முடிக்கும்போது, ​​சம்பளத்திலிருந்து ஒரு சிறிய தொகையை தள்ளிப் போடுவதைப் பற்றி நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும். , நீங்கள் எதிர்காலத்தில் ஒரு சிறிய ரொக்க இருப்பு வைத்திருந்தீர்கள் - செலவினம் பெரியது. உறவினர்கள் நீங்கள் ஸ்ட்ரோலரின் குப்பிகளைக் கொடுப்பார்கள், மற்றும் கணவர் பிரசவத்திற்கு ஒப்பந்தத்தைச் செலுத்துகிறாரானால், நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு வருடம் அல்லது ஒரு பணக்காரர் இல்லாமல் ஒரு ஆணையில் உட்கார்ந்துகொள்வது நிச்சயம் நிச்சயம் என்பதால், நீங்கள் முன்னர் முழுமையாக சுய போதுமானவராக இருந்தால்.

பத்திரிகைக்கு "நான் ஒரு குழந்தைக்காக காத்திருக்கிறேன்"
நீங்கள் அடுத்த ஒன்பது மாதங்கள் தேவை. அடுத்த ஆண்டு முதல் பாதியில் சந்தா ஏற்கனவே தொடங்கியுள்ளது. நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள அனைத்து கிளைகளையும் பதிவு செய்யலாம்.

ஓய்வெடுக்க
நீங்கள் இப்போது 9 மாதங்களுக்கு எல்லா நேரத்திலும் இருக்க வேண்டும் என்பது சிலருக்குத் தெரியவில்லை. குழந்தையின் பெயரை, குழந்தைக்கு ஒரு பெயர், அவருடைய எதிர்கால மழலையர் பள்ளி தேர்வு, பல தேவையான சான்றிதழ்களை வெளியிட, குழந்தைக்கு ஒரு பெயர் தேர்வு செய்ய, குழந்தைகளின் பெயரை வாங்கவும், மருத்துவப் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும், குழந்தைகளின் பெயரைப் பெறுவதற்காகவும், குழந்தைகளுக்கு ஒரு பெயரை தேர்வு செய்வதற்காகவும், வேலை செய்வதற்கு பதிலாக, வேலை செய்வதற்கு பதிலாக, மற்றும் பள்ளி, நிறுவனம் மற்றும் எதிர்கால வேலை ... நிறுத்து! அவர்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க நிறைய நேரம் செலவழிக்கிறார்கள், அவர்கள் வரும் வரையில் பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறார்கள். கர்ப்பம் உண்மையிலேயே தனித்துவமான நேரமாக இருப்பதால், நிதானமாகவும், உலகத்துடனும் ஒத்துப்போக வேண்டும், அது நீண்ட காலம் நீடிக்காது. அதை அனுபவிக்கவும், உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்!