கர்ப்பம், கர்ப்பம், பிரசவம்

எனவே, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மிகவும் பொறுப்பான நடவடிக்கை எடுக்க முடிவு, ஒரு குழந்தை பிறக்கும். ஆனால், அறியப்பட்டபடி, கர்ப்பகாலத்திலும் பிறப்புகளிலும் எப்படி நடந்து கொள்ளுவது என்பது பற்றி இளம் தம்பதிகளில் பெரும்பாலானவர்கள் எதுவும் தெரியாது. நிச்சயமாக, இன்று கணிசமான எண்ணிக்கையிலான பன்முகத்தன்மை பதிப்புகள் உள்ளன, இவை விவரம் இந்த இயற்கையான செயல்முறை வரைகின்றன. ஆனால் ஒரு இளம் குடும்பத்திற்கான இந்த நன்மைகள் எப்பொழுதும் அணுகக்கூடிய மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மொழியில் எழுதப்படவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆகையால், கருத்தாய்வு, கர்ப்பம், பிரசவம் போன்ற கருத்துகளை வரையறுக்க ஒரு சுருக்கமான உள்ளடக்கத்தில் நாம் முயற்சிக்கலாம்.

குடும்பத்தில் உங்கள் நிரப்புவதற்கான முதல் படிநிலையுடன் ஆரம்பிக்கலாம் - இது ஒரு குழந்தை கருத்தாகும். இங்கே நாம் முயற்சி செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் நமக்கு தெரியும், எந்த கொட்டகை எங்களுக்கு அதை கொண்டு வரும், இன்னும் அதிகமாக, நீங்கள் முட்டைக்கோஸ் உங்கள் முதல் பிறந்த கண்டுபிடிக்க முடியாது. இந்த விஷயத்தை பற்றி நீங்கள் தீவிரமாக யோசித்து ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை வேண்டும். நீங்கள் முன்னரே பல பணியை முன்னரே அமைக்க வேண்டும் மற்றும் நேரடியாக அவற்றை இயக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் இருவரும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தகவலை சேகரிப்பதில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருக்கிறார்கள். பல்வேறு வியாதிகளில் முழுமையான படிப்புகளை முடிக்க வேண்டும். உங்களுடைய நீண்டகால நோய்கள் அல்லது அனுபவமிக்க தீவிரமான வைரஸ் தொற்றுநோய்கள் அனைத்தையும் அறிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உங்கள் தோள்களில் தாய்மை மற்றும் தாய்மை பங்கு பெற உண்மையில் தயாரா என்றால் ஒரு குடும்ப மருத்துவர் மற்றும் ஒரு உளவியலாளர் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் உணவை உங்கள் உணவில் கலந்து ஆலோசிக்கவும், அது சரியானது மற்றும் ஊட்டச்சத்துகளின் குறிப்பிடத்தக்க அளவைக் கொண்டிருக்கும் உங்கள் உணவின் இயற்கைப் பொருட்களில் அடங்கும். இது பொருத்தமானதாக இருக்கும், ஒரு குழந்தையை பெற்றெடுக்க முடிவு செய்யும் ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் கூட. கருத்தரிப்பு, கர்ப்பம், பிரசவம் எல்லாம் ஒரு முழு செயல்முறையையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்வதும், குளிர்காலத்தில் அல்லது கோடையில் பிறக்கும் போது நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும். பிளஸ் கோடை காலத்தில் கர்ப்பத்தின் போக்கில், இந்த இருப்பு எப்பொழுதும் கை பழம் மற்றும் காய்கறிகளாகும், இது கரு வளர்ச்சிக்கான அவசியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் அவனுடைய தாய்க்கு அவசியம். ஆனால் குளிர்காலத்தின் பிரசவம் நேர்மறையானதல்ல. ஆகையால், கர்ப்பத்தின் முழு செயல்முறையும், பிறப்பு தானே உங்கள் கருத்துக்காக ஆண்டுக்கு மிகவும் சாதகமான நேரத்தில் விழும் வகையில் கருத்தாய்வு செயல்முறையாக கணக்கிடப்பட வேண்டும்.

அதனால் நாம் மிக நெருக்கமான இடத்திற்கு நேரடியாக மிகவும் கருத்துருவத்திற்கு வந்தோம். இந்த வழக்கில், மது அல்லது எந்த மருந்துகளையும் எடுக்க வேண்டாம். கருத்தரித்தல் முன், அது நெருங்கிய தொடர்பில் ஈடுபட பல நாட்கள் ஆகும்.

முதல் கட்டம் நாம் கடந்துவிட்டோம், இப்போது பெற்றோருக்குரிய வழியில் மிகவும் சோர்வுற்ற பகுதியாக கர்ப்பம் என்று சொல்லலாம். கர்ப்பகாலத்தில் மட்டும், ஒரு பெண் பிறருக்கு முன்பாக எல்லா மகிமையிலும் தோன்றுகிறது என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், வருங்கால அம்மாவையும் அவளது வட்டமான வயத்தையும் பார்க்க விட வேறு எதுவும் இல்லை. ஆனால் இனிமையான அழகியல் இருந்து உண்மைக்கு திரும்பி வருவோம். இந்த காலப்பகுதி ஒரு பெண்ணின் கடைசி மாதவிடாய் காலம் முதல் நாள் முதல் அதன் தோற்றத்தை எடுக்கும். எனவே, கர்ப்பம். ஒரு பெண் 9 மாதங்களுக்கு ஒரு கர்ப்ப காலம் உள்ளது, இது மொத்தம் 40 வாரங்கள் ஆகும். இந்த காலகட்டத்தில், சரியான ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியமான மற்றும் முழுநேர தூக்கம், புதிய காற்றில் அடிக்கடி நடப்பது, மிக முக்கியமாக, முழுமையான சமாதானமும் அமைதியும் தேவை, அவரே உடனடியாக தனது ஆதரவை உடனடியாக வழங்க முடியும். கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு மசாஜ் போல் அல்லது வீட்டில் அதை செய்ய அது பொருத்தமானது. அவருக்கு வாராந்த பரீட்சைக்கு செல்ல, மகப்பேறின் தொடர்ச்சியான மேற்பார்வை பற்றி மறக்க வேண்டாம். கருவி உருவாகிறது எப்படி ஒரு யோசனை என்று, அவ்வப்போது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய, மறக்க வேண்டாம். சுமார் ஐந்தாவது முடிவில் - ஆறாவது மாதம் தொடக்கத்தில் ஒரு பெண் கர்ப்பத்தில் அவரது குழந்தை நகரும் எப்படி உணர முடியும்.

நீங்கள் உங்கள் வலுவான இணைப்பை ஒருவருக்கொருவர் உணர முடியும் என்று உங்களுக்குள்ளே இருக்கும்போதே இது உள்ளது. எனவே முடிந்த அளவுக்கு "மூன்றுபேரை" செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.

மூலம், கர்ப்பிணி பெண்கள், ஒரு விதி, அவர்களை சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் மிகவும் எரிச்சலை ஆக. ஆனால் இதில் விசித்திரமான ஒன்றுமில்லை - இது நடைபெறும் செயல்முறைக்கு பெண் உடலின் ஒரு சாதாரண எதிர்வினை. இங்கே, பொறுமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை அவசியம்.

எனவே, நீங்கள் இருவரும் கர்ப்பத்திற்கான காலத்தை தைரியமாக முறியடித்து, 9 மாத எல்லைக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் கொடுத்தனர். இங்கே, மூலம், அது ஒரு குழந்தை தாங்கும் இந்த கால, அனைத்து பெண்கள் கடந்து இல்லை என்று குறிப்பிடுவது பொருத்தமான இருக்கும். ஆகையால், இது மாதத்தின் கடைசி நாட்களில், உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பார்த்துக்கொள்வது இன்னும் அதிகம்.

இங்கே அவர்கள் - நீண்ட எதிர்பார்க்கப்பட்ட விநியோகம். எதிர்கால பெற்றோர்களின் வாழ்க்கையில் மிகவும் அழகான மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான நிகழ்வுகளில் ஒன்று. அது கடிகாரத்தைப்போல கடந்து போகும், கடைசி நாள் போலவே, அதை தயார் செய்வதற்கு பயனுள்ளது. பிரசவத்திற்கு முன்னர், பிரசவத்தில் பெண்களுக்கு விசேட படிப்புகள் நடத்தப்பட வேண்டும், மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள (இது உங்களுடைய முதல் குழந்தை என்றால்), இது ஏற்கனவே கடந்து சென்று மீண்டும் அதே புத்தகங்களை வாசித்து, ஒரு துணை வீடியோவைப் பார்க்கவும். ஒரு நேர்மறையான அலைக்கு உளவியல் ரீதியாக சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இங்கே மீண்டும் எதிர்கால போப்பின் ஆதரவு தேவை, மற்றும் முன்பு போல் அல்ல, ஆனால் இரட்டை, ஒருவேளை கூட மூன்று. மூலம், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் சூழலில் ஒரு முக்கிய பாத்திரம் வகிக்கப்படும். அவர்களின் சூடான வார்த்தைகள், ஆலோசனை, கவனிப்பு. அது அவர்களை பற்றி நினைவில், உங்கள் ஆழ்ந்த நேர்மறை பெற மற்றும் அதன் மூலம் வரும் வணிக அச்சம் ஒழிக்க.

சண்டைகளில், அது தன்னை ஒரு வசதியான நிலையை கண்டுபிடிக்க மற்றும் அனைத்து முதல் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். மூலம், வலி ​​குறைக்க, ஒரு மழை அல்லது ஒரு நல்ல மசாஜ் மசாஜ் உதவும்.

பிரசவத்தின் செயல்பாட்டில், முக்கிய விஷயம் அமைதியாக நடந்துகொள்வது, சரியாக சுவாசிக்கவும், வெறித்தனத்தை தவிர்க்கவும் வேண்டும். நடந்துகொள்வது அமைதியாகவும் நியாயமானதாகவும் இருக்கும், வீணாக செலவு செய்யும் ஆற்றல் இல்லை. நீங்கள் ஒரு புதிய சிறிய மனிதனுக்கு உயிர் கொடுக்க வேண்டும் என உங்களுக்கு இன்னும் தேவை.

இப்போது நீங்கள் இதை அனுபவித்திருக்கிறீர்கள்: கருத்தரிப்பு, கர்ப்பத்தின் பிரசவம், பிரசவம், இப்போது நீங்கள் மூன்று பேர். நீங்கள் ஒரு உண்மையான வலுவான குடும்பமாகி விட்டது, இது அதன் இருப்பை முற்றிலும் ஒரு புதிய அத்தியாயத்துடன் தொடங்கிவிட்டது.