கடற்பாசி: பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

ஒரு நூற்றாண்டுக்கு மேலாக தாவரங்களின் பயனுள்ள பண்புகளை மக்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் ஆல்கா கொண்டு, நிலைமை சற்றே வித்தியாசமானது: உடல் மற்றும் அழகுக்காக அவை அரை நூற்றாண்டுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இருப்பினும் இது பூமியில் மிகவும் பயனுள்ள தாவரமாகும்.

கடல் தாவரங்கள் நிலத்தடி தாவரங்களை விட அதிக உயிரியல் செயல்பாடு கொண்டவை என்பதை நிரூபித்துள்ளன, மேலும் மனிதர்களுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளிலும் நடைமுறையில் உள்ளது. அவர்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடுபவர்கள், நம்பமுடியாத ஆற்றல், உயர்ந்த அறிவு, வாழ்நாள், இளைஞர் ஆகியவற்றுடன் வேறுபடுகிறார்கள், நோயுற்றவர்களாகவும் துயரமடைந்தவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள். கடற்பாசி, பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் - கட்டுரையின் தலைப்பு.

பல அசைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு அமிலங்களின் ஒமேகா -3 இன் உள்ளடக்கம் கடற்பாசிகளின் ஹைப்போலிபிடிமிக் விளைவுகளால் பெரும்பாலும் பழுப்பு நிறத்தில் காணப்படுகிறது. எனவே, அவர்களது உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளானது இதய நோய்கள், நீரிழிவு, உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் ஆபத்துக்கான தடுப்புமருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கடற்பாசிகள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருட்கள் அவற்றின் ஆண்டிமைட்டஜெனிக் செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இவை நிறமிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன: க்ளோரோபில், லுடீன் மற்றும் பி கரோட்டின். அவர்களது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் மதிப்பு வாய்ந்த அழற்சியற்ற மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் வயதான செயல்முறை மெதுவாக உள்ளன.

சமையல்

1000 க்கும் அதிகமான கடற்பாசி இனங்களில், எல்லாமே உணவுக்கு ஏற்றது அல்ல. அவை நச்சு வாயு அல்ல (நீல-பச்சை, எடுத்துக்காட்டாக, உயிருக்கு அச்சுறுத்தும்), ஆனால் பல இனங்கள் சமையல் மற்றும் மருந்தியல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. லமீரியா (பழுப்பு கடற்பாசி) வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது, இது அயோடைன் மூலமாகும், இது தைராய்டு செயல்பாட்டின் தோல்விக்கு முக்கியமானது. நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர் ஃபுகுஸ் குமிழ் (வகைகளில் ஒன்று) ஒரு உலர்ந்த சாற்றில், ஃபுகுடைடின் - ஒரு பொருள், ஒரு வைத்தியம், வைரஸ் (எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ளிட்டவை), நோய் தடுப்பு செயல்பாடு கண்டறியப்பட்டது. மேலும், ஃபுளுஸ் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, ஒரு டையூரிடிக் விளைவு உள்ளது மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. தாது வளர்சிதை மாற்றத்தின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டது. மற்றும் ஆல்காவின் தனிச்சிறப்பு மனித உடலின் இரத்த பிளாஸ்மாவின் கலவைக்கு ஒத்ததாக இருப்பதால், ரசாயன கலவை என்பது உண்மையில் உள்ளது. உல்வா (பச்சை அல்கே), அல்லது கடல் சாலட், புரதம், இழை மற்றும் குறிப்பாக இரும்பு நிறைந்திருக்கிறது. ஸ்காண்டிநேவியா, சீனா, ஜப்பான், பிரான்ஸ், அயர்லாந்து ஆகியவற்றில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. போர்ப்ரி (சிவப்பு ஆல்கா) "கெட்ட" கொலஸ்டிரால் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் திறனை மேம்படுத்துகிறது. வைட்டமின்கள் A, B12 மற்றும் D. Spirulina (பச்சை ஆல்கா) ஆகியவற்றிலும் பணக்காரர்களாகவும் புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன, 100 கிராம் ஆல்கா தூள் 60-70 கிராம் புரதம், இது சோயாபேன்களைவிட 3 மடங்கு அதிகமாகும். புரோட்டீன்ஸ் ஸ்பைருனா மிகவும் எளிதில் மனித உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பான 18 வகையான அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, இவை மனிதனுக்கு அவசியமானவை, அவற்றில் 8 இனங்கள் உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை. இன்று ஸ்பைருலினா மெக்ஸிகோ மற்றும் பிரான்சின் ஆய்வுக்கூடங்களில் செயற்கையாக வளர்க்கப்படுகிறது - சூடான நீரில் உள்ள வாட்ஸ், கார்பன் டை ஆக்சைடு உட்செலுத்துகிறது, இயற்கையில் இந்த ஆல்கா சாட் (ஆப்பிரிக்கா) மற்றும் டெக்ஸ்கோ (மெக்ஸிகோ) ஏரிகளில் மட்டும் காணப்படுகிறது. பொதுவாக உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்க்கைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் சிக்கல் இருந்தால், கடலில் இருந்து எந்த உணவு சப்ளைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

"புத்துணர்ச்சியாக்குகின்ற"

உலகில் ஆல்கா எத்தனை இனங்கள் - யாரும் சரியாக சொல்ல மாட்டார்கள். அவர்களது எண்ணிக்கை நூறாயிரக்கணக்கில் அளவிடப்படுகிறது. ஆனால் மிகவும் பிரபலமானவர்கள் வெறுமனே இளைஞர்களையும் அழகுகளையும் பராமரிப்பதற்கு ஆலை கடல் வளங்களை பயன்படுத்துவதை அதிகரிப்பதற்காக "நபர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்"! புத்துணர்ச்சி, தூக்கும் பயிற்சி: முதன்முதலில், சுறுசுறுப்பானது - ஊட்டச்சத்து மற்றும் நேர்த்தியான முகமூடிகளில் பயன்படுத்தப்படும் கலவைகளில். சூப்பர்-எதிர்ப்பு சுருக்கம் தீர்வு. கடற்பாசி, சோடியம், கால்சியம், இரும்பு, துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், அயோடின், ஃவுளூரின் மற்றும் பிற உறுப்புகள் திசுக்களின் மீளுருவாக்கம், ஹார்மோன்களின் உருவாக்கம், உடல் ஹோமியோஸ்டிஸை பராமரிப்பதில் பங்கு பெறுதல், நச்சு உடலின் சுத்திகரிப்பு , நச்சுகள் நீக்குதல் ஊக்குவிக்க, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகள் வேலை சீராக்க. உதாரணமாக, asaka (சிவப்பு அல்லது பச்சை, வீக்கம், வாசனை புதிய ஆல்கா குணாதிசயம், மென்மையானது, மெலிதாக இல்லை, புதிய சுவை இல்லாமல்), vakams (பச்சை) போன்ற, ஒவ்வொரு நாளும் புதிய அல்லது புதிய உறைந்த ஆல்கா சுமார் 20 கிராம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, , நோரி (உலர்ந்த அழுத்தம் ஆல்கா, இது ரோல்ஸ் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது). இருப்பினும், சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடற்பாசி உட்கொள்ளல் துஷ்பிரயோகம் பொருந்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கிட்டத்தட்ட எல்லா பாசிகள் உள்ளேயும் (உணவு அல்லது உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில்) மற்றும் வெளிப்புறமாக உட்கொள்வது - ஒப்பனைப் பொருட்களின் பகுதியாக. வரவேற்பு வடிவத்தை மாற்றுவதிலிருந்து விளைவை மாற்றாதபோது இது நிகழும்.

தகவல்

100 கலோரிக்கு கலோரிக் உள்ளடக்கம் 7-15 கிலோ கிலோகிராம் (ஆல்கா வகையைப் பொறுத்து) ஆகும். எனவே, ஆல்கா சாலட், கலோரிக் கலவைகளை நீங்கள் சேர்க்காவிட்டால், உணவுப் பொருளாக கருதப்படுகிறது. பசுமை தேயிலைகளுடன் பாசிப்பருவத்தை கழுவுதல், வயிற்றில் அவர்கள் "பட்டுவிடும்" என நீங்கள் பசியின் உணர்வை அகற்றுவீர்கள். தோல் தரத்தை மேம்படுத்துதல்: கெல்ப். ஆல்கா பழுப்பு ஆல்காவின் குடும்பத்திற்கு சொந்தமானது, குறிப்பாக ஒலியோகமினல் மற்றும் அயோடைன் நிறைந்திருக்கும். அதன் அடிப்படை சொத்து வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம்: பொது மற்றும் உள்ளூர் இருவரும். எனவே, கல்ப் தூக்கும் மற்றும் செல்லுலாய்டில் எதிர்ப்பு கடல் பொருட்கள் ஒரு முக்கிய கூறு ஆகும். மருத்துவ தொல்லுயிர் மருத்துவத்தில், திரிபுரோபிலிட்டிஸ் மற்றும் ஆத்தோஸ்லோக்ரோசிஸ் உள்ளிட்ட தசைநரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவுகளுக்கு லாமினேரியா வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை இழப்பு, போதைப்பொருள்: fucus bubbly. லாமினேரியாவைப் போல், கெல்ப் குறிக்கிறது. மருத்துவத்தில், அது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றை எதிர்த்து போராட பயன்படுகிறது, எடை இழப்பு மருந்துகளின் ஒரு பாகமாக இன்றியமையாதது. அழற்சி தோல் செயல்முறைகள் எதிரான போராட்டத்தில் நல்லது. தோல் நீரேற்றம்: கொன்ட்ரோஸ் சுருள் அல்லது கொன்ட்ரோஸ் கிரிப்டஸ் - சிவப்பு பாசிகள், அல்லது சிவப்பு நிற. இது நீண்டகாலமாக ஈரப்பதம் விளைவிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், சருமவழிப்பொருளில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, மேலும் தோல் மேற்பரப்பில் ஹைட்ரோ லிப்பிட் சமநிலையை வைத்திருக்க உதவுகிறது. பாலிசாக்கரைடுகளின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தால், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் சிறப்பு pectins (carragens) தோல் நெகிழ்ச்சி வழங்குகிறது. கனிமமயமாக்கல், நீரேற்றம்: லிட்டோடானியா, சிவப்பு பவள ஆல்கா - அதன் உறவினருக்கான மதிப்பு, ஒற்றைத் தொல்லுயிர். லிட்டோடோனியா ஒரு கனிம கலவை (30 க்கும் மேற்பட்ட கனிமங்கள்) உள்ளது, இதில் மக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு உள்ளது - பிந்தையது சாதாரண கடல் நீளத்தைவிட பல மடங்கு பெரியதாக உள்ளது. Lithotamnia திறம்பட முகமூடிகள் மற்றும் peelings mineralizing வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பாஸ்தா இந்த வகை ஒரு உணவு கூடுதலாக மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. உறிஞ்சும் மற்றும் ஈரப்பதம்: codome siphon வர்க்கம் இருந்து பச்சை ஆல்கா உள்ளது. மிக அழகிய பாசி ஒன்றில் (பெரும்பாலும் நீர்வாழ்வார்களால் பயன்படுத்தப்படும்) ஒரு மிதமான உறிஞ்சுவதாக பிரபலமாக உள்ளது, இது மிகவும் ஈரப்பதமான தோல். கோடானது புரதங்கள் மற்றும் கனிமங்களின் தொகுப்புகளில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது.

அயோடின் மனித உடலில் சிறு அளவுகளில் இருப்பினும், அதன் குறைபாடு கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனென்றால் அயோடைனின் முக்கிய செயல்பாடு தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், தைராய்டு சுரப்பி அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, திசுக்களின் வளர்ச்சியின் காரணமாக ஹார்மோன்களின் போதிய உரமிடுதலை ஈடுகட்ட முயற்சிக்கின்றது, இது உடற்கூறியல் கருவி உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, அயோடின் குறைபாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் தொற்று நோய்கள் அதிகரிக்கிறது, மன அழுத்தம் குறிக்கப்படுகிறது, பொதுவான பலவீனம் காணப்படுகிறது, மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, அயோடின் குறைபாடு பொதுவான பகுதிகளில் வாழும் மக்கள், கடல் உணவு மற்றும் கடற்பாசி நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் - அயோடின் அதிக செறிவு: 800-1000 மி.கி / கிலோ.