ஒரு இதயமான, எண்ணெய் மற்றும் பல்வேறு Maslenitsa உணவு பிறகு அது ஒரு மெலிந்த மெனுவில் மறுசீரமைப்பு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்: பல பொருட்கள் ஒரு குறைந்தபட்ச வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் மிகவும் காதலியை அனைத்து தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. பிப்ரவரி 27, 2017 கோழி iesteykami, மீன் மற்றும் கடல் உணவு, omelets மற்றும் sausages, சீஸ் மற்றும் தயிர், இனிப்பு ரொட்டி மற்றும் கிரீம் கேக் விடைகொடுக்க வேண்டும். பிடித்த உணவுகள் இல்லாமல் ஒரு மாதம் மற்றும் ஒரு அரை ... ஆனால் எப்படி ஒவ்வொரு நாளும் முழு குடும்பமும் உணவளிக்க? லென்டென் மெனுவின் எல்லா நிபந்தனைகளையும் காப்பாற்றிக் கொண்டிருக்கும்போது, குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களுக்கும் எப்படிப் பூர்த்தி செய்ய முடியும்? அதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லாவற்றையும் முதல் பார்வையில் இது போல் மோசமாக உள்ளது. ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த இல்லத்தரசி எப்போதும் சாலடுகள் தயாரித்தல் ஒரு பதவியை எளிய மற்றும் சுவையாக சமையல் அழைத்து முடியும், ரொட்டி, சூடான, முதலியவை. மற்றும் ஆரம்ப, நாம் மட்டும் சித்திரவதைகள் உணவு அனுமதிக்க, புகைப்படங்கள் மட்டுமே அனுமதி மற்றும் சோதனை சமையல் தேர்வு.
லுண்ட் நாட்களான லுயிட்டிங்கிற்காக சாப்பிடுவது 2017: ஒரு புகைப்படம் கொண்ட காய்கறி சிற்றுண்டிகளுக்கான ஒரு செய்முறை
பதவியில் 2017 பிந்தைய உணவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதன் மூலம் மருந்துகள் மூலம் தேவையான பொருட்கள்
- கடற்பாசி நோரி - 4 இலைகள்
- வெண்ணெய் - 1 பிசி.
- kohlrabi - 1 pc.
- கலவை
- வெள்ளரி - 2 பிசிக்கள்.
- உப்பு
- எலுமிச்சை சாறு
உண்ணாவிரதம் உள்ள படிப்படியாக மருந்து படி படி படி படி சமையல்
- காய்கறிகளுடன் ஒல்லியான ரோல்ஸ் தயார் செய்ய, தேவையான பொருட்கள் தயார். Kohlrabi ஒரு நடுத்தர grater மீது துவைக்க, தலாம் மற்றும் தட்டி. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு விளைவாக வெகுஜன பருவத்தில்.
- பாதி வெண்ணெய் பழம் வெட்டு, எலும்பு நீக்க. வெள்ளரிகள் கழுவி மற்றும் வெண்ணெய் மெல்லிய அடுக்குகளை ஒன்றாக வெட்டி.
- சமையலறை போர்டில் நோரி தாள் வைக்கவும். மேல், kohlrabi அடுக்கு விநியோகிக்க (இது ஒரு வேகவைத்த அரிசி செயல்படும்). Kohlrabi மீது கீரை மற்றும் வெள்ளரி சதுரங்கள் மற்றும் வெண்ணெய் இலைகள்.
- ஒரு சாதாரண ஜப்பானிய ரோல் போன்ற ஒல்லியான உணவை ரோல் செய்யவும். மெதுவாக உங்கள் கைகளில் விளிம்பை அழுத்தவும்.
- 6 துண்டுகளாக ஒரு கூர்மையான மெல்லிய கத்தி கொண்டு ஒவ்வொரு விளைவாக ரோல் வெட்டி. காய்கறி சிற்றுண்டி - எங்கள் செய்முறையை பொறுத்து kohlrabi மற்றும் வெண்ணெய் உடன் ரோல்ஸ் தயாராக உள்ளது! லுட் எந்த நாளிலும் பணியாற்றுவதற்கு இத்தகைய ஆடம்பரமான உணவு வழங்கப்படுகிறது.
லென்ட் ஒவ்வொரு நாளும் ஹாட் டிஷ் - படிப்படியாக புகைப்படம் படி கொண்டு செய்முறை
ஒவ்வொரு நாளும் வேகமாக உள்ள செய்முறைக்கான தேவையான பொருட்கள்
- கடின ஒட்டு - 60 கிராம்
- சிவப்பு வெங்காயம் - 40 கிராம்
- அவர்களின் சாறு உள்ள தக்காளி - 150 கிராம்
- பல்கேரியன் மிளகு - 30 கிராம்
- கத்திரிக்காய் - 30 கிராம்
- சீமை சுரைக்காய் - 30 கிராம்
- பூண்டு - 3 பற்கள்
- செலரி ரூட் - 30 கிராம்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு
- வறட்சியான தைம்
- துளசி
லென்ட் ஒவ்வொரு நாளும் செய்முறையை படி தயாரிப்பு படி
- வேகமாக ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ருசியான மற்றும் அன்பார்ந்த சூடான டிஷ் தயார் செய்ய, உங்களுக்கு பிடித்த பாஸ்தா அல்லது ஸ்பாகட்டி தேர்வு. அரை சமைத்த மற்றும் துவைக்க வரை அவற்றை சமைக்க. வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் தக்காளி உங்கள் சாறுகளில் நன்றாக வெட்டுவது.
- நடுத்தர வெப்பம் மீது ஆலிவ் எண்ணெய் கூர்மையான வெங்காயம் மற்றும் வெங்காயம்.
- பின்னர் வறுக்கவும் பாணியில் தக்காளி சேர்த்து 3-5 நிமிடங்கள் மங்காது. பருப்பு சாஸ் மசாலா மற்றும் மசாலா கொண்டு.
- பல்கேரிய மிளகு, சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய், செலரி - "கிரில்" வறுக்கவும் வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள் கீழே ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில்.
- மசாலா தக்காளி சாஸ் ஒரு வழக்கமான வறுக்கப்படுகிறது பான் கீற்றுகள் மற்றும் வறுக்கவும் வெட்டப்பட்ட ஹாட் "வறுக்கப்பட்ட" காய்கறிகள்.
- அரை தயாரிக்கப்பட்ட பாஸ்தா மற்றும் இறுதியாக பருப்பு துளசி அனுப்ப. மற்றொரு 3-5 நிமிடங்கள் மெலிந்த உணவை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- எங்கள் செய்முறையின்படி காய்கறிகளால் சூடான பாஸ்தாவை அடுக்கி வைக்கவும். மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவுக்காக உண்ணாவிரதம் எந்த நாளிலும் சேவை செய்.
லண்டனில் பீன் சாலட்: படி-படி-படி வீடியோ செய்முறை
லண்டன் நேரத்தில் லண்டன் மெனுக்கு வறுத்த chanterelles செய்முறையை 2017
உண்ணாவிரதத்தின் போது லாண்டன் மெனுவில் சமையல் செய்முறைகளுக்கான தேவையான பொருட்கள்
- சாந்தரெலிகள் - 250 கிராம்
- தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
- வெங்காயம் - 0.5 பிசிக்கள்.
- பூண்டு - 2 பல்
- பாப்பி - 5 கிராம்
- வெந்தயம் - 1 கொத்து
- மிளகு மற்றும் உப்பு
Lenten மெனுவிற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் படி-படி-படி புகைப்படம் தயாரித்தல்
- தக்காளி மற்றும் பாப்பி விதைகள் கொண்ட லென்டன் சாண்டெரேல்ஸ் தயாரித்தல் முக்கிய அங்கத்தின் தயாரிப்புடன் தொடங்குகிறது. உறைந்த காளான்கள் காய், அவர்கள் புதிதாக இருந்தால் - முற்றிலும் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க.
- ஒரு சிறிய அளவு ஆலிவ் எண்ணெயில் அதிக வெப்பத்தில், சங்கிலி முழுவதையும் வறுக்கவும். ஈரப்பதம் முழுமையாக நீக்கப்பட்ட பின்னர், அரை வளையங்களுடன் வறுத்த பான் மீது பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்கவும்.
- அடுத்த கட்டத்தில், தக்காளி துண்டுகளாக வெட்டவும், மேலும் 3-5 நிமிடங்கள் ஒன்றாக மூழ்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு மறக்க வேண்டாம்.
- வறுத்த chanterelles வைத்து நம் செய்முறையை பச்சை வெந்தயம் ஒரு sprigs ஒரு புகைப்படம் வைத்து. லண்டன், prisrusiv பெரிய உப்பு மற்றும் பாப்பி விதைகள் எந்த நாள் பரிமாறவும்.
இடுகையில் உணவு: லுயிட்டிவின் மென்மையான மெனுக்கு காய்கறி ஷாமாமாவிற்கு ஒரு செய்முறை
இடுகையில் உணவு செய்முறையை தேவையான பொருட்கள்
- lavash - 1 pc.
- தக்காளி - 20 கிராம்
- வெள்ளரி - 20 கிராம்
- வெந்தயம் - 1 கொத்து
- சிவப்பு வெங்காயம் 20 கிராம்
- பல்கேரியன் மிளகு - 20 கிராம்
- வோக்கோசு - 3 ஸ்ப்ரிங்க்ஸ்
- கொத்தமல்லி - 3 ஸ்ப்ரிங்க்ஸ்
- உருளைக்கிழங்கு - 40 கிராம்
- தக்காளி சாஸ் (சட்ஸெபிலி இருக்க முடியும்) - 25 கிராம்
லென்ட் ஒரு படி படிப்படியாக உணவு ஒரு புகைப்படம் அறிவுறுத்தல்கள் 2017
- தக்காளி மற்றும் நறுமணமுள்ள காய்கறி ஷாவர்களுக்காக அனைத்து பொருட்களையும் தயாரிக்கவும்: உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி, காய்கறிகளை வெட்டவும், கீரைகள் மற்றும் பூண்டுகளை அறுப்பேன்.
- கீரைகள் சேர்த்து ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு தவிர எல்லா காய்கறிகளையும் கலக்கவும். பிறகு சட்ஸெபிலி மற்றும் ஒல்லியான மயோனைசே (சிறப்பு தயாரிப்பு) சாஸ் சேர்க்கவும். ஷாவர்களுக்காக உப்பு மற்றும் உப்பு நிரப்புதல்.
- ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் மெல்லிய லாவாஷ் பரப்பி. ஒரு விளிம்பில் ஒரு திணிப்பு தாராளமாக.
- காய்கறி கலவை, குளிர்ந்த வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கின் துண்டுகளை விநியோகிக்கவும்.
- படத்தில் உள்ளபடி பூர்த்தி செய்வதன் இரு பக்கத்திலும் உள்ள பிடாவை மடக்கி, தடித்த ரோல் மடிப்பு தொடங்கவும்.
- ஷார்காவைத் திருப்பவும், இலவச விளிம்பை உறுதியாக அழுத்தவும். சமையலறையில் அது வரவில்லை, அதனால் நீ உள்ளே இருந்து சாஸ் மூலம் உயவூட்டு முடியும். இருபுறமும் உலர்ந்த சூடான வறுக்கப்படுகிறது பான் மீது வறுக்கவும்.
- ஒரு சாய்ந்த வெட்டுடன் சூடான ஷர்மாவை அரைத்து, கீரைகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட தட்டில் வைக்கவும். உண்ணாவிரதம் ஒரு விரைவான செய்முறையை காய்கறி shawarma பரிமாறவும். இந்த உணவு ஒல்லியான உணவு விதிகளை மீறுவதில்லை.
பூசணிக்காயிலிருந்து எளிய உணவுகள் இடுகையிட இடுகையிட: வீடியோவில் படிப்படியான படிப்படியாக படி
2017 ஆம் ஆண்டில் லென்ட் உள்ள வாழை பேக்கிங் ஒரு எளிய செய்முறையை படி மூலம் படி புகைப்படங்கள்
லென்ட் போது ஒரு பேக்கிங் செய்முறையை தேவையான பொருட்கள்
- பழுத்த வாழைப்பழங்கள் - 4 பிசிக்கள்.
- மாவு - 210 கிராம்
- தேன் - 110 கிராம்
- தாவர எண்ணெய் - 40 கிராம்
- பேக்கிங் பவுடர் (மோனோ சோடா) - 10 கிராம்
- உப்பு - 1 சிட்டிகை
2017 க்குள் முறை சார்ந்த புகைப்பட பேக்கிங் கொண்ட ரெசிபி
- எங்கள் படி படிப்படியாக செய்முறையை கொண்டு மெலிதான வாழை பேக்கிங் தேவையான அனைத்து பொருட்கள் சேகரிக்க. 185C க்கு அடுப்பைத் திருப்பவும், காகிதத்தோல் அல்லது சிறப்பு Liners கொண்டு கேக் அடுப்பை சுவைக்கவும்.
- பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி மிருதுவான மென்மையான வாழைப்பழங்கள். அலங்கரித்தல் கேப்கேஸிற்காக 12 தகடுகளை விடுங்கள். மீதமுள்ள ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் ஒரு கிளையாகும்.
- வாழை வெகுஜன உள்ள, வெண்ணெய் மற்றும் திரவ தேன் சேர்க்க. மென்மையான வரை கலவையை துவைக்க. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு மூழ்கிய பிளெண்டர் பயன்படுத்த முடியும்.
- அடுத்த கட்டத்தில், பழத்தின் அடித்தளத்தை sifted கோதுமை மாவு மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் கலந்து. நன்றாக மாவை சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை. இது சிறிது திரவ மற்றும் மிகவும் ஒட்டும் இருக்க வேண்டும்.
- உலர்ந்த மாவை விநியோகிக்கப்பட்ட காகிதத்திற்கு விநியோகிக்கவும்.
- 1 வாழைப் துண்டு மீது வைக்கப்படும் கபீஸ்க்களுக்கான மாவை மேல்.
- Preheated அடுப்பில் பேக்கிங் தட்டில் வைக்கவும். குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்கள் ரொட்டி ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைக்கவும். டிஷ் மெலிந்திருப்பதால், மேலே உள்ள பேஸ்ட்ரியை உறிஞ்சுவதே இல்லை.
- ஒதுக்கப்பட்ட நேரம் கழித்து, அடுப்பில் இருந்து மெலிதான வாழை கேக்கை எடுத்து, 10-20 நிமிடம் குளிர்ந்தாக விட்டு விடவும். பின்னர் எங்கள் செய்முறையிலிருந்து சுவையான உணவுகளை ஒரு பரந்த தட்டில் வைத்து புகைப்படம் எடுத்து சாப்பிட்டு தேநீர் அல்லது ஒரு முடிச்சுடன் சாப்பிடுங்கள்.