இசை சிகிச்சை மன அழுத்தத்தை குறைக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் படைப்பாற்றல் ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்தும்.
ஒரு கித்தார் ஒரு உண்மையான பாடல் ஒற்றுமை உணர்வு பெற ஒரு சிறந்த வழி. இத்தகைய பாடல்கள் கலைஞரின் எரிசக்தி கட்டணம் வசூலிக்கின்றன. அவர்கள் முக்கிய விஷயம் உரை, அவர்கள் அறிவார்ந்த மற்றும் மனதில் வேலை தூண்டுகிறது.
விஞ்ஞானிகள் இசை சிகிச்சை மற்றும் ஒலி அதிர்வு எங்கள் மனநிலையை பாதிக்கும் என்று நிரூபித்துள்ளனர். மேலும், இசையமைப்பாளர்களின் இசைத்தொகுப்புகள் மனித உடலைப் பாதிக்கின்றன, சில நோய்களால் அல்லது ஏழை ஆரோக்கியத்துடன் சில படைப்புகளை கேட்டு பரிந்துரைக்கின்றன.
உதாரணமாக, உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், மருத்துவர்களின் ஆலோசனைப்படி ஒரு "மாத்திரையாக" நீங்கள் மெண்டெல்ஸ்சின் "ஸ்பிரிங் சாங்" கேட்கலாம். பீத்தோவன் படைப்புகள் ஆச்சரியமாக அறிவுசார் செயல்பாடு தூண்டுகிறது, உத்வேகம் ஆதரவு மற்றும் எனவே அடுத்த அவசர வேலை போது வெளியே நடத்த மட்டும் உதவி, ஆனால் மன அழுத்தம் தவிர்க்க - ஒரு நேரத்தில் பிரச்சனையில் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் யார் அனைத்து உண்மையான துணை. பாச் இசை சமாதான உணர்வை தருகிறது. வேலைக்குப் பிறகு அவள் கேட்க வேண்டும். மந்திர சத்தங்களின் செல்வாக்கின் கீழ், சிறு பிரச்சினைகள், வேனிட்டி மற்றும் கவலை ஒரு சுவடு இல்லாமல் மறைந்துவிடும். கூடுதலாக, ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இசை தசை இறுக்கம் விடுவிக்க நமது சுவாசத்தின் ரிதம் சுலபமாக முடியும். சரியான தேர்வு செய்ய, நீங்கள் உடல் கேட்க வேண்டும். அவர் சொல்வதை கேட்பதற்கு அவர் கூறுவார்.
பாடும் பறவைகள், கடலின் சத்தம், இலைகளின் துர்நாற்றம் ... இயற்கை இசை கூட மருத்துவ குணங்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் போது, இசை சிகிச்சை வட்டு இயக்கவும், உங்கள் கண்கள் மூட மற்றும் மனநிலை மலைகள், காடு அல்லது கடற்கரை மாற்ற. தாளம், தீங்கு விளைவிக்கும் மெல்லிசை சலிப்பு ஒரு சுவடு விட்டு போக மாட்டேன். இசை கேட்பது மட்டுமல்ல, அதன் கீழ் நடனமாடும் போது, ஒரு சில நிமிடங்களில், ஒரு புன்னகை உங்கள் முகத்திலும், மனநிலையிலும் தோன்றும்.
குறைந்த சுய மரியாதையை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? இசை சிகிச்சையில் சிறப்பு வல்லுநர்கள் உங்களுக்கு உரத்த பாடல்களைக் கொடுப்பார்கள் ... நீங்கள் ஒரு மழை அல்லது குளியல் எடுக்கும்போது. ஆனால் அது சத்தமாக இருக்கிறது! நீங்கள் ஒரு குரல் அல்லது கேட்கவில்லை என்று நினைத்தால் அது முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் உங்கள் மனநிலையைப் பொறுத்து ஒரு பாடலைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான். சோகமாக இருந்தால் - சோக பாடல்களை ஞாபகம் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், சந்தோஷம் என்றால் - ஏதோ வேடிக்கையாக பாடுங்கள்.
இசை சிகிச்சை மற்றும் வேறு எந்த சிகிச்சையிலும், "மருந்து" முக்கியமானது. நீங்கள் ரேடியோ அல்லது சமையலறையில் கிளாசிக் கேட்க என்றால் நீங்கள் சமாதான உணர்கிறேன் என்று சாத்தியம் இல்லை. இது ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, சிம்பொனி இசைக்குழுவின் இசை நிகழ்ச்சியில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் ஒன்று.
நவீன வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் ஒரு உண்மையான சுழற்சி ஆகும். 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு பெண்ணின் வழக்கமான வாரத்தில், அவள் தொலைதூர முன்னோடிகளிடம் கனவு காணவில்லை என பல சம்பவங்கள் உள்ளன. எங்கள் - எதுவும், சமாளிக்க. சாயங்காலத்திற்கான படைகள் போதும் போதும். ஆனால் இந்த முழு புள்ளி - "மாலை". நாளைய தினம் நம் நாட்டை விட்டு வெளியேறும் எல்லாவற்றையும் உத்தியோகபூர்வ கடமைகளில் மிகவும் பிஸியாக வைத்திருக்கிறார்கள். இதற்கிடையில், "எல்லாவற்றையும்" அர்த்தம் இல்லை "முக்கியம்". நாளொன்றுக்கு சாதாரணமாக சாப்பிடுவது முக்கியம் அல்லவா? ஒவ்வொரு மணிநேரமும் கணினியில் செலவழித்ததும், அவ்வப்போது அறைக்குள்ளேயே 5 நிமிட இடைவெளிகளை செய்வது முக்கியம். இந்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் நேரடியாகச் செய்யப்படும் வேலைகளின் தரத்தை சார்ந்துள்ளது.
கடந்த, ஆனால் மிக முக்கியமான, ஆலோசனை அலுவலகத்தின் வாசலில் விட்டு வேலை நாள் போது எழுந்திருக்கும் அனைத்து கவலைகள் மற்றும் பிரச்சினைகள். முன் மாலை, நீயே நேரம். பட்டியல் இருந்து அடுத்த "பணி யோசித்து அதை வீணாக்க வேண்டாம்." இது நாளை இருக்கும், மற்றும் இன்று உங்களை அனுபவிக்க - இலையுதிர் நகரம் இருந்து, மாலை காற்று மற்றும் நிச்சயமாக சிறந்த இருக்கும் இது வரும் நாள், இருந்து.