ஆரம்பகால க்ளைமாக்ஸ் சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து. ஆரம்ப மாதவிடாய் சிகிச்சையானது, முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நோய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது வெவ்வேறு நேரங்களில் மட்டுமே தொடங்குகிறது, ஆனால் சாராம்சத்தில் அதே.
ஆரம்ப மாதவிடாய் மற்றும் முதிர்ச்சியை குணப்படுத்துவதற்கு, நீங்கள் இன்னும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆய்வின் போது, நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணரிடம் இருந்து பெருந்தொகையான மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் சேர்ப்பீர்கள். க்ளைமாக்ஸ் முதன்மையாக உடலில் ஒரு ஹார்மோன் தோல்வி, மற்றும் இந்த தோல்வி எந்த எதிராக தீர்மானிக்க அவசியம். மூல காரணத்தை கண்டுபிடித்து, விளைவுகளை அகற்றுவது எளிது.
ஆனால் மாதவிடாய் நோய்க்கு கூடுதல் சிகிச்சையளிக்கும் நாட்டுப்புற முறைகள் உள்ளன. அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
மூலிகைகள்
மருத்துவ ஆரம்ப கடிதம் . புல் இருந்து ஊதுபத்தி காய்ச்சல், அது நிற்க மற்றும் 200 கிராம் ஒரு நாள் 2-3 முறை எடுத்து விடுங்கள்.
ஆரஞ்சு பொதுவானது. ஒரு தெர்மோஸில் மூலிகைகள் 2 தேக்கரண்டி போட்டு, வெண்ணெய் மீது இரண்டு கப் தண்ணீர் கொதிக்க, அது காய்ச்ச வேண்டும். சாப்பாட்டுக்கு முன் அரை மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். மெனோபாஸ் போது நரம்புகள் பயன்படுத்தவும்.
மிஸ்டெலோ வெள்ளை. மூலிகைகள் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து உட்செலுத்துதல் தீர்வு போது, தண்ணீர் அரை லிட்டர் ஊற்ற, ஒரு முறை மூன்று முறை எடுத்து.
சால்வியா அஃபிசினாலிஸ். மூலிகைகள் இரண்டு தேக்கரண்டி அரை லிட்டர் அளவு கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, உட்புகுத்து. அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கிறார்கள். மூன்று மாதங்களுக்கு மேலாக முனிவர் எடுக்க முடியாது.
குணப்படுத்தும் குளியல்.
சேறு வேர்கள் கொண்ட பாத். நொறுக்கப்பட்ட வேர்கள் 30 கிராம் குளிர் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற. மூன்று மணி நேரம் இந்த வடிவத்தில் வலியுறுத்துங்கள், பிறகு இருபது நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். மாலையில் குளியல் எடுக்கும், சிகிச்சை 19 நாட்கள் ஆகும்.
ஆர்டிமிசியா வல்காரியின் வேர்கள் கொண்ட பாத். வேர்கள் அறுப்பேன், தண்ணீர் ஊற்ற, மணி நேரம் இரண்டு உட்புகுத்து, பிறகு 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க. சிகிச்சையின் போது 13 நாட்கள் ஆகும்.
வேர்கள் வாத்து கீல்வாதம் கொண்ட பாத். கொதிக்கும் நீரில் 15 கிராம் பருத்தி. அரை மணி நேரம் கொதிக்க, வடிகால். மாலை ஒரு குளியல் எடுத்து. சிகிச்சையின் போக்கை - 13 குளியல்.
மின்சாரம்
ஆரம்பகால மாதவிடாய் காலத்தில் வளர்சிதை மாற்றம் உடைந்து, ஹார்மோன் தோல்வி ஏற்படுவதால், சரியான உணவைத் தேர்வு செய்வது அவசியமாக இருக்கிறது.
மிக முக்கியமான விஷயம் சாப்பிடுவதில்லை: காரமான, உப்பு, இனிப்பு, கொழுப்பு, கொழுப்பு நிறைந்திருக்கும். முட்டைகளை நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு முட்டை ஒரு நாளுக்கு நீங்களே கட்டுப்படுத்தலாம் அவர்கள் அதிக அளவு கொழுப்பு கொண்டிருக்கிறது. பால் பானம் குறைந்த கொழுப்பு, அது கால்சியம் நிறைய உள்ளது. கொழுப்பு குறைந்த அளவு கொழுப்புடன் சேர்த்து சாஸ்கள் வாங்க வேண்டும், அவை புரதம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்தவை.
உங்கள் உணவில் அதிக கடல் உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள், பாஸ்தா நுகர்வுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தாதீர்கள், அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்தவை. வாழ்க்கையின் இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நட்ஸ் வைட்டமின்களின் ஒரு பெரிய பகுதியைக் கொண்டுள்ளது, இது மாதவிடாய் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலே பரிந்துரைகளை கவனித்து, நீங்கள் மாதவிடாய் துவங்குவதில் விரும்பத்தகாத உணர்வைத் தடுக்க முடியும், மேலும் டாக்டர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் ஆரம்ப மாதவிடாயைத் தவிர்க்கலாம்.