நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டும் என்றால் - உணவு பொருத்தமான குறைந்த கொழுப்பு தயிர் அல்லது வேகவைத்த பழங்கள்.
டாக்டர் பரிந்துரைக்கப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இருந்தால் - உங்கள் இளம் குழந்தைகளின் உணவில் தற்காலிகமாக செயல்படாத உயிரியக்கிரி அல்லது யோகூட்கள் இருக்க வேண்டும், அவை நேரடி பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த தயாரிப்புகள் சிகிச்சையின் முடிவில் குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்குள் மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். குழந்தை குணமடைந்த பிறகு, கடுமையான, கடுமையான, கொழுப்பு நிறைந்த உணவு, வறுத்த, மசாலா மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கொடுக்கக்கூடாது - அனைத்து உடலையும் அதன் வைரஸை அல்லது பாக்டீரியாவிற்கு எதிரான போரில் அனைத்து உணவையும் செலவழிக்க வேண்டும், அதற்கு பதிலாக உணவை செரித்தல்.
உங்கள் சிறுபிள்ளைக்கு அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லை என்றால், அவரை கோழி குழம்பு உட்பட, எந்த இறைச்சி குழம்பு கொடுக்க கூடாது, சிகிச்சை உணவு ஊட்டச்சத்து நல்ல இல்லை! ஆனால் ஒரு ஒளி காய்கறி சூப் - சரியானது. உணவின் அடிப்படையில் புரத உணவு இருக்க வேண்டும் - லீன் இறைச்சி, மீட்பால்ஸ்கள், மீன், வான்கோழி அல்லது கோழி.
பித்தநீர் குழாய்களின் டிஸ்கின்சியா பித்தப்பை மற்றும் குழாய்களின் இயல்பான மீறல் ஆகும். அவர்களின் சுவர்கள் ஒப்பந்தம் போது, பித்த ஒரு சாதாரண செரிமான செயல்முறை வழங்கும், 12-காலன் unobstructed நகர்கிறது. மோட்டார் செயல்பாடுகளை மீறுவது வலி உணர்வுடன் வழிவகுக்கிறது, பித்தையின் தேக்கம், முழு செரிமான சுழற்சி பாதிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில் இத்தகைய பிரச்சினைகளின் வெளிப்பாடு ஒரு சாதகமற்ற உணர்ச்சி பின்னணி, ஊட்டச்சத்து, அனைத்து வகையான நரம்பணுக்களுக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. உங்கள் சிறு பிள்ளை அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமலிருக்க வேண்டாம், குழந்தைகள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள், அனைத்து நோய்களும் உடலை சுமக்க முடியாது.
எந்தவொரு துன்பகரமான, மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் (நகங்களைக் கடித்துக்கொள்வது, மோதிரங்கள், மற்றும் ஒரு பொத்தானை இழுத்தல்) கவலை, பயம், உள் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை சமிக்ஞை செய்கின்றன. ஒரு தனிப்பட்ட கூட்டத்தில் ஒரு உளவியலாளர் மட்டும் சரியாக உங்கள் மகன் துன்புறுத்துவது என்ன கண்டுபிடிக்க முடியும், துன்பகரமான மாநிலங்கள் பொதுவான நரம்பியல் சமாளிக்க உதவும். ஒரு பையனை திட்டுவதற்கு அவனுடைய உடல்நலத்தை மோசமாக்க வேண்டும், மேலும் இது முற்றிலும் அர்த்தமற்றது: ஏனெனில் மேற்பரப்பில் என்னவெல்லாம் ஒரு அறிகுறியாகும். உங்கள் மகனுக்காக (நிச்சயமாக, ஒரு திறமையான குழந்தை உளவியலாளருடன் கலந்துரையாடுவது தவிர) வீட்டிலுள்ள சூடான சூழலை உருவாக்க மட்டுமே நீங்கள் செய்ய முடியும்.
உண்மையில், அதிக வெப்பநிலையில் வைட்டமின் சி அழிக்கப்படுகிறது, எனவே எலுமிச்சை துண்டு கூட உணவு சமைக்கப்படுவதால் சற்று குளிர்ந்த தேயிலைகளில் வைக்கப்படுகிறது. பழ பானங்கள் மற்றும் புளிப்பு பெர்ரிகளைப் பொறுத்தவரை, முதலில் சர்க்கரை (3 பெர்ரி பெர்ரி, சர்க்கரை 1 பாகம்) உடன் கரைக்க வேண்டும், பின்னர் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் கரைத்து வடிகட்டப்படும். பின்னர் அனைத்து வைட்டமின்கள் கண்ணாடி இருக்கும், மற்றும் காற்று நீராவி விட்டு போக கூடாது!
நாட்டுப்புற வைத்தியம் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி பரிந்துரை, நீங்கள் தேநீர் குடிக்க முடியும், அங்கு இஞ்சி மிட்டாய்கள் மற்றும் பிஸ்கட் உள்ளன. குழந்தை புதினா சாக்லேட் சக் முயற்சி. குழந்தைக்கு முன்னால் தான் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதைப் பார்த்து கவனமாக இருங்கள், தொலைதூர பொருள்களைக் கண்களை மூடு.
அவர்கள் பொதுவாக நீச்சல், டென்னிஸ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மற்றும் ஹாக்கி (கால்பந்து போன்றவை) ஆரம்பத்தில் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறார்கள். எனினும், "உடற்பயிற்சி" குழந்தை நான்கு ஆண்டுகள் வரை கொடுக்கப்பட வேண்டும், பின்னர், அது மிகவும் தாமதமாக என்று நம்பப்படுகிறது. உங்கள் மகன் அல்லது மகளான விளையாட்டுப் பிரிவிற்கு நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், உங்களுக்குத் தேவை:
1. ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டிற்காக குழந்தைக்கு முரண்பாடுகள் இருப்பின் கண்டுபிடிக்க மருத்துவமனைக்கு ஒரு பயணம் தொடங்கவும்.
2. ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய குழந்தைக்கு கற்றுக் கொடுப்பது நல்லது.
3. குழந்தையின் நாள் ஏற்பாடு செய்வது எப்படி, அவர் தனது காலின் ஒரு காலாண்டில் நகர்வதிலேயே செலவிட்டார்: நடைபயிற்சி, வெளிப்புற விளையாட்டுக்கள், வீட்டில் உருமாதிரிகள் மற்றும் வகுப்புகள் போன்ற வகுப்புகள்.
4. நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட உணவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: குழந்தையை நிறைய இனிப்புகள், உணவு கஞ்சி, சூப்கள், ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன், தயிர் மற்றும் கேஃபிர் ஆகியவற்றைக் கொடுக்காதீர்கள், காய்கறிகளையும் காய்கறிகளையும் மறந்துவிடாதீர்கள் இறைச்சிக்காக ஒரு பக்க டிஷ்.