ஸ்கோலியோசிஸ் உடன் மசாஜ்

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது ஒரு நயவஞ்சகமான நோயாகும், அது ஒரு நபரின் தோற்றத்தையும் தோற்றத்தையும் மட்டுப்படுத்தாது, ஆனால் உள் உறுப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த தொடர்ச்சியான சேதம் முதுகுத்தண்டின் பக்கவாட்டான இடப்பெயர்ச்சி மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது இடைவெளிகுழாய் திசுக்களின் உடைகள், இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் பிள்ளை இந்த நோயை குழந்தை பருவத்தில் பெற்றிருந்தால் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த வயதில் எலும்புக்கூடு மீறல்கள் இன்னும் சரி செய்யப்படலாம். ஸ்கோலியோசிஸ் அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிமுறைகள் ஒன்றாகும், இது நாம் கீழே விவாதிப்போம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் உடன் மசாஜ்

முதுகெலும்பு ஒரு வளைவு காரணமாக காரணங்கள் ஒரு பெரிய எண், ஆனால் அவர்கள் மிகவும் பொதுவான பாரம்பரியம், அட்டவணை வேலை செய்யும் போது தவறான நிலையை, ஒரு குறிப்பிட்ட பக்கத்தில் இருந்து கனரக பைகள் தொடர்ந்து அணிந்து, குறைந்த செயல்பாடு வாழ்க்கை. ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள மசாஜ் முதன்மையாக முதுகெலும்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தை உறுதிப்படுத்தி, தசை நார்ச்சத்து வலுவை வலுப்படுத்தும் நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையுடன் வழக்கமான அமர்வுகளுக்கு நன்றி, ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு பிறகு நேர்மறை விளைவு ஏற்படுகிறது.

இன்று நாம் பேசும் மசாலா நுட்பம், சரியாகவும், உலகளாவிய ரீதியாகவும் கருதப்படலாம், ஏனென்றால் அது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் பொருந்தும்.

இந்த நுட்பத்தில் உள்ள இயக்கங்கள் மிகவும் மாறுபட்டவை, அவை பின்வருமாறு: stroking, அழுத்தம், தீவிர தேய்த்தல். வளைவு திசையைப் பொறுத்து, மழோட்டர் ஒரு நிலையைத் தேர்வு செய்கிறார் (முதுகெலும்பு வலதுபுறம் சென்றால், பின் இடதுபுறமாகவும் திரும்பவும்). இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க, நீங்கள் டர்பெண்டின் அல்லது மற்றொரு வெப்பமயமாதல் முகவர் அடிப்படையில் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த முடியும்.

மாஸ்டரிங் மென்மையான, ஆனால் விரைவான தேய்த்தல் தொடங்க வேண்டும். பின்னர் பனை அடிப்பகுதியில் இருந்து முதுகெலும்பு வரை நகர்ந்து செல்கிறது (இது முயற்சி செய்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது). முதுகெலும்புக்கு நேர்மறையான மாற்றங்களின் பிரதான சுட்டிக்காட்டி என்பது எலும்புகளின் சிறப்பியல்பான ஒலி ஆகும், இது மீண்டும் படிப்படியாக ஒரு சாதாரண நிலைக்கு வருவதைக் குறிக்கிறது. மசாஜ் மொத்த நேரம் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது. அமர்வுக்குப் பின், பூல் அல்லது தூக்கத்திற்கு வருவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கு எதிரான ஒரு மசாஜ் சிகிச்சை முடிவைப் பெறுவதற்கு, ஒவ்வொரு நாளும் மற்ற நாட்களுக்கு வழக்கமான அமர்வுகள் அவசியம். சராசரியாக, சிகிச்சை முறை 2-3 மாதங்கள் ஆகும்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கு எதிரான முற்காப்பு மசாஜ்

குழந்தை மீண்டும் வளைவு இருந்து பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், ஆனால் விளையாட்டு கிளப் கலந்து ஒரு மேசை அல்லது ஒரு கணினி நேரத்தில் நிறைய செலவழிக்கிறது இல்லை என்றால், பின்னர் ஒரு தடுப்பு மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மசாஜ் செய்யும் முக்கிய இயக்கங்கள் முதுகெலும்புகளின் ஓரத்தின் அடிப்பகுதியை அரைக்கும் மற்றும் மென்மையான அழுத்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஒரு வாரம் 15-30 நிமிடங்கள் அமர்வுகள் மட்டுமே ஒரு ஜோடி போதும், ஆனால் இந்த நன்றி, முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் ஆபத்து குறைக்கப்படும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் எதிராக மசாஜ் எளிதானது, ஆனால் அதே நேரத்தில் இந்த பிரச்சனை நீக்குவதற்கான சிறந்த முறை. உங்கள் பின்னால் உள்ள ஆரோக்கியம் மற்ற உறுப்புகளின் நிலை, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றின் பொறுப்பை சார்ந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த மசாஜ் உங்கள் குழந்தையின் அமர்வுகள் தொடர்ந்து செய்ய முயற்சி, மற்றும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக விளைவாக ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

இந்த வீடியோவில் இந்த மசாஜ் நுட்பத்தை காட்சிப்படுத்தவும்