கருப்பை மிகவும் சிக்கலான ஒரு உறுப்பாகும். மூன்று அடுக்குகளை உள்ளடக்கியது: perimetry (வெளியில் இருந்து உள்ளடக்கிய படம்), மீமெட்ரியம் (மென்மையான தசை நாண்கள் மற்றும் இணைப்பு திசு) மற்றும் எண்டோமெட்ரியம் (உள்ளே இருந்து கருப்பை குழியை அகற்றி). உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி, அவர்கள் சொல்கிறார்கள், தசைகள் நடுத்தர அடுக்கில் ஒப்பந்தம் தொடங்கும் போது.
அனைத்து நரம்புகளிலும் குற்றம்?
கருப்பை அழுத்தம் பல காரணங்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில் இந்த நிலை உடலியல் காரணமாக (பெரிய கருவி, பல கருவுற்றிருக்கும்), உடல் வெறுமனே சுமை தாங்க முடியாது போது. பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் தொற்று நோய்கள் (காய்ச்சல், ஆஞ்சினா, ஏஆர்ஐ), மிகவும் செயலில் விளையாட்டு விளையாட்டு, மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. அது முரட்டுத்தனமான மதிப்பு, கவலை மற்றும் உடனடியாக தொடைப்பகுதியின் பரப்பளவைத் தொடங்குகிறது, வயிற்றை இழுக்கின்றது (மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஏதாவது ஒரு உணர்வு). இந்த நிலை தாமதமாகும்போது, நஞ்சுக்கொடியின் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுவதால், குழந்தை குறைந்த ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது, இது அதன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, அதிக தொனியில் சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டான பிறப்பு ஏற்படலாம்! அத்தகைய ஒரு முடிவுக்கு காத்திருக்க வேண்டாம். பொய் சொல்லி உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்! மேலும் மேலும்: மனச்சோர்வோடு இருப்பதற்கு மிகவும் அநேகமாக நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருப்பதற்கு மனதளவில் தயாராக இருக்க வேண்டும். அது தவறு ஒன்றுமில்லை! ஒரு வாரம் அல்லது இருவருடன் நிபுணர்களுடன் நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்ப்பீர்கள் - நீங்கள் வீட்டிற்கு திரும்ப முடியும்.
மருத்துவமனையில் அம்மா உதவும்!
அல்ட்ராசவுண்ட், சிறுநீர், இரத்த பரிசோதனைகள், டோனோமெட்ரி (இது வீட்டில் முடியுமா?) - சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அது தொடர்ச்சியான பரீட்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். எல்லாவற்றையும் கருப்பையின் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய டாக்டர் உதவுவார். முடிவுகள் தயாரா? இப்போது உங்களைக் கவனித்துக் கொண்டிருக்கும் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர், தேவையான ஏற்பாடுகளை எடுத்துக்கொள்கிறார், அவற்றின் வரவேற்பு திட்டத்தை அறிகிறார். உயர் இரத்த அழுத்தம் வழக்கமாக மயக்க மருந்து, மயக்க மருந்து மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நரம்பு பதற்றம், பிந்தைய - - தசை, மற்றும் நீங்கள் ஏன் மற்றவர்கள் வேண்டும்? முன்னாள் கேள்வி உதவுகிறது. உண்மையில் கருப்பையின் அதிகரித்த தொனி (குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில்) பெரும்பாலும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைந்து உற்பத்தி தொடர்புடைய ஹார்மோன் சீர்குலைவுகளுக்கு காரணமாகிறது. ஆனால் இந்த ஹார்மோன் கருப்பை சுருக்கம் குறைக்க உதவுகிறது! எனவே, அதன் பற்றாக்குறையை பூர்த்தி செய்ய (ஏதேனும் இருந்தால்) வெறுமனே அவசியம்! மற்றொரு முக்கியமான ஹார்மோன் உள்ளது - estriol. இது கருப்பை-நஞ்சுக்கொடி சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஹார்மோன் தோல்விகள் மூலம், அவரது வேலை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ... மேலும் திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.
அல்லாத மருந்து சிகிச்சை
உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் மட்டுமே மருந்துகள் செய்ய இயலாது. இங்கே நாம் ஒரு சிறப்பு ஆட்சி தேவை ... சரியான அணுகுமுறை. முதலில், நீங்கள் வம்பு செய்ய முடியாது! ஒரு மருத்துவரின் தேடலில் தாழ்வாரத்தைத் தூக்கி நிறுத்துங்கள், சோதனை முடிவு வந்தால் கண்டுபிடிக்கலாம் ... வழியில், எல்லோரும் எல்லாவற்றையும் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள், இயற்கையாகவே உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதில் சொல்லுங்கள் (ஒரு நோட்டுப் புத்தகத்தில் எழுதவும்). இப்போது நீங்கள் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்கப்படுகிறீர்கள்! ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், ஒரு டயரியை எழுதுங்கள் - ஒரு அமைதியான பாடம் கண்டுபிடிக்கவும். இரண்டாவதாக, நல்லதையே சிந்தித்துப் பாருங்கள், உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு சிதைவோடு பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மற்றும் உங்கள் கணவர் அவரை மிகவும் நேசிக்கிறேன் மற்றும் காத்திருக்க, மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள் ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு தான் என்று சத்தமாக சொல்ல வெட்கப்பட வேண்டாம் ... இது மிகவும் தான்!
தடுப்பு ஒரு கலை!
நீங்கள் மருத்துவமனையில் சிகிச்சையளித்த பின்னரும் கூட, உயர் இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் வரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது மதிப்புள்ளது (துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது சில நேரங்களில் நடக்கிறது). ஒரு கலைஞரின் பாத்திரத்தில் உங்களை நீங்களே முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு கேன்வாஸ், தூரிகைகள், வர்ணங்கள் (மற்றும் ஒருவேளை வரைதல் ஒரு எளிய கையேடு) மற்றும் உருவாக்க ... உங்கள் காதலியை கேளுங்கள்! உடனடியாக வர வேண்டாம், ஆனால் தலைசிறந்த வேலை நிச்சயம்! மிக முக்கியமாக, அனைத்து பதட்டமும் போய்விடும்! ஏனென்றால் அத்தகைய ஆக்கிரமிப்பு அமைதியை கொடுக்கிறது மட்டுமல்லாமல், சூனியக்காரிகளாலும் உங்களை முழுமையாக மூழ்கடிக்கும்படி உங்களைத் தூண்டுகிறது.
காந்த சக்தியின் இரகசியம் என்ன?
பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மருத்துவர்கள் மெக்னீசியம் கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கும் போது (எடுத்துக்காட்டாக, "Magne-B6"). இந்த நுண்ணுயிர் தசைப்பிடிப்பை நீக்குகிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் வேலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தசை மற்றும் மூட்டு வலி, வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஆகியவற்றை சமாளிக்க உதவுகிறது, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் தாமதமான வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. இது மிகவும் விரிவான பாதையில் இல்லை .. ஆனால் நீங்களே மெக்னீசியம் செயல்திறனை இயக்குவதற்கு, மருந்தியல் தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மெக்னீசியம் (கஞ்சி, கோதுமை முளைகள், முழுமிகவும் ரொட்டி, கரும்பு, வேர்க்கடலை, உலர்ந்த அத்திரி, வோக்கோசு, ப்ரொன்ஸ், பாதாம், வாழைப்பழம், கொக்கோ) ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள இது போதும். மற்றும், நிச்சயமாக, அவர்கள் ருசியான, அழகான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் இருந்து சமைக்க.