உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிந்து பெண்களில் நோயியல் மாற்றங்கள்

பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் கால்கள் அதிக குதிகால் கொண்டு காலணிகள் மிகவும் அழகாக இருக்கும் என்று நம்பிக்கை. இருப்பினும், பலர் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் தாங்க முடியாத வேதனையை அனுபவிக்கிறார்கள். அழகு தியாகம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் இந்த தியாகங்கள் குறியீடாக இருந்துவல்லனவாக இருக்கின்றன, ஏனென்றால் வலிமையான நிலை காலின் இயற்கைக்கு மாறான நிலையில் ஏற்படுகிறது, இது கூட்டு சேதத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வலிப்புத்தன்மை வாய்ந்த வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சிக்கலின் அம்சங்களை நன்கு புரிந்து கொள்வதற்கு, இரண்டு ஆயிரம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடமிருந்து, அத்துடன் அறுபது மருத்துவர்கள் மற்றும் பாதசாரி நிபுணர்கள் ஆகியோரிடமிருந்து தகவலை ஆர்த்தோபிடிஸ்டுகள் பகுப்பாய்வு செய்தனர். பல பெண்கள் (ஒவ்வொரு ஐந்தாவது 20 சதவிகிதம்) உயர்-ஹீல் ஷூக்களை வைத்து 10 நிமிடங்களுக்கு பிறகு வலியைக் கொண்டிருப்பார்கள், ஆனால் கவர்ச்சியைப் பார்க்க ஆசைப்படுகிறார்கள், ஏழை அழகிகள் அவர்களை தாங்கிக்கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, பதிலளித்தவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர், அத்தகைய காலணிகளில் நடனம் நடத்திய பின்னர், அவர்கள் வீட்டிற்கு செல்லும் போது, ​​அவர்கள் காயமுற்றவர்களில் (வார்த்தையின் உண்மையான அர்த்தத்தில்) கால்கள் காற்றில் ஓய்வெடுத்தனர், அல்லது தங்கள் வீடுகளுக்கு வெறுமையாய் இருப்பதை ஒப்புக் கொள்ளத் தயங்கவில்லை. ஒவ்வொரு நான்காவது பெண்மணி அவள் ஒரு பட்டியில் நடனமாடியது அல்லது வெறுங்காலுடன் நடனமாடியது என்று சொன்னார், அது மிகவும் ஸ்டைலானது மற்றும் அசலானது என்பதால் அல்ல, ஆனால் அவளது கால்களில் வலி தாங்க முடியவில்லை என்பதால் அல்ல.

சிரமமான காலணிகளை அணிந்துகொள்வதால், நாள்பட்ட காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை சந்தேகிக்காத பெண்கள், இன்னும் தயக்கமில்லாமல், தங்கள் கால்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சங்கடமான பேஷன் ஷூக்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். கூடுதலாக, இறுக்கமான காலணிகளில் "ஜாகவாட்" அடி இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அல்லது ஊசி தேவைப்படும் நரம்புகள் போன்ற கீல்வாதம் அல்லது கிள்ளுதல் போன்ற நீண்ட கால இழப்பு ஏற்படலாம். உயர் குதிகால் இடுப்புச் சுழற்சியின் தவறான நிலையை தூண்டுகிறது, ஏனென்றால் முன்னோக்கி முனையின் சாய்வு (மற்றும் சாய்வு அதிக ஹீல் வலுவாக உள்ளது) காரணமாக, நபர் சமநிலையை பராமரிக்க மீண்டும் வளைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பின் ஒரு தொடர்ச்சியான அழுத்தம் உள்ளது, அவை நோய்க்கிருமிக்கு சாதகமாக இல்லை. பின்னால் வலிகள் உள்ளன. எடை சுமை இப்போது விரல்களின் பட்டைகள் (நடைமுறையில், அது tiptoe மீது நடைபயிற்சி), கொப்புளங்கள், calluses, ingrown நகங்கள், கால்கள் மீது இடுப்பு சாத்தியம் பெரும் உள்ளது. விக்டோரியா பெக்காம் விக்டோரியா பெக்காம் மிகவும் வலிமையான குதிரைகளுக்கு அடிமையாகி இருப்பதால், எலும்புகள் வலுவாக துன்புறுத்துவதால், அவளது தோற்றத்தை தக்க வைத்துக் கொள்வதற்காக அவள் தைரியமாக வலியைக் கடந்து செல்கிறாள். மற்ற மதச்சார்பற்ற லயன்ஸ்கள், உயர் குதிகால் மீது சாய்ந்து, மூட்டுகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் அதிகரித்ததால் கீல்வாதத்தால் அச்சுறுத்தப்படுகின்றன.

உடலின் இயற்கைக்கு மாறான நிலைப்பாட்டால் சிக்கி, காலின் கால்விரல்கள் வலுவாக வியர்வை, மற்றும் ஈரமான தோல் பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு ஒரு வளமான மண்ணாகும். நம் கால்கள் மரபணு ரீதியாக அன்னியமாக இருக்கும் சங்கடமான காலணிகள் (அனைத்து பிறகு, படைப்பாளர் ஏவல் குதிகால் உயரமான முடிபொருட்களை ஆதரிக்க எதிர்பார்க்கவில்லை!), எதிர்மறையாக கன்று தசைகள் பாதிக்கிறது - அவர்கள் குதிகால் தசைநார் வீக்கம் ஏற்படுத்தும் அவர்கள் சுருக்கவும் மற்றும் கடினமாக ,. ஆர்வமான, ஆனால் விரும்பத்தகாத உண்மை: ஒரு தட்டையான ஒரே காரணத்தினால் பாதிப்பில்லாத காலணிகள் அணிந்து தசைநாண் மாற்றம் போன்ற தோல்வியாகும் தாங்கமுடியாத வலி ஏற்படுகிறது.

உயர் குதிகால் நடைபயிற்சி அடிப்படை அதிர்ச்சிகரமான ஆபத்து ஒதுக்கி என்று குறிப்பிட்டார் வேண்டும். ஆனாலும், எங்கள் நடைபாதைகள் குழிவு மற்றும் சிறிய குழாய்களால் நிரம்பியுள்ளன, இதில் ஹேல் சிறந்த கணுக்கால் நீக்கம் செய்வதில் குற்றவாளி ஆகிவிடும். அந்த "புண்கள்" பற்றிய ஒரு சுருக்கமான பட்டியலைக் கொடுக்கலாம், அது டாமோகில்களின் வாள் போன்றது, எல்லா வயதினரும் பெருமளவில் "உயர்ந்த நடத்தை" பெண்களைக் கையாளுவதைத் தடுக்கிறது. இந்த கொப்புளங்கள், calluses, corns, குதிகால் மீது விரிசல், கால்கள் எலும்புகள், ingrown toenails, கீல்வாதம் உள்ளன. தனியாக நின்று பூஞ்சை மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களில், கால்கள் தசைகள் பிரச்சினைகள் உள்ளன. முதுகுவலியிலும் வலியிலும், நரம்பு மண்டலக் கட்டிகளிலும் (நேருநோவாஸ் என்று அழைக்கப்படுபவை) தோன்றும் வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் கூர்மையான வலி ஆகியவை அடங்கும். கடந்து செல்லும் போது, ​​ஆண்கள் பற்றி நாம் குறிப்பிடுகிறோம்: பன்னிரண்டு சதவிகிதம் மாத்திரமே ஸ்டைலான பாதணிகளுக்காக தங்கள் கால்களின் வசதியை புறக்கணிக்க தயாராக உள்ளனர். ஆனால் ஆண்கள் பெண்களைப் போலவே அரைவாசிகளாக உள்ளனர், அவர்கள் கால்சட்டை, கொப்புளங்கள் மற்றும் விரிசல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த பிரச்சினைகள் இருந்தபோதிலும், இருபது சதவிகிதம் பெண்கள் அவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள், மருத்துவ உதவி பெற விரும்பவில்லை.

நன்றாக, நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும், பெண் கால்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பார்க்க ஏனெனில், அவர்கள் உயர் குதிகால் தங்கியிருந்தால். ஐந்து செண்டிமீட்டர்களுக்கு மேல் தங்கள் முன்தினம் மீது நடைபயிற்சி பரிந்துரைக்கவில்லை எனினும், 18 முதல் 24 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்கள் பயப்படவில்லை, ஆறு அங்குல மயிர்க்கால்கள் (இந்த பதினைந்து சென்டிமீட்டர்கள்!), இத்தகைய 20% பதிலளிப்பவர்களில் இல்லை. 25 மற்றும் 34 வயதிற்கு உட்பட்ட பெண்களில் 10 சதவிகித சென்டிமீட்டர் சிகரெட்டானது, 35 சதவீதம் முதல் 44 வயது வரையுள்ள வயோதிகத் தாய்மார்கள் மட்டுமே முதிர்ச்சி அடைந்துள்ளனர்.

எலும்புப்புரையாளர்கள் அதே உயிருள்ள மக்களாக இருக்கிறார்கள், பாணியின் தேவைகளை அலட்சியம் செய்யாதவர்களாகவும், சமூகத்தின் அழகிய அரைவாரம் அழகான மற்றும் அழகிய அழகுடன் காண விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் முழுமையான பரிவுணர்வு மற்றும் புரிந்துணர்வு தீர்வை வழங்கினர்: பெண்கள் தரையில் மேலே ஒரு உயரத்துக்கு ஏற வேண்டும் என்றால், மேடையில் காலணிகள் மிகவும் எளிது. கொள்கையளவில், அவர்கள் விருப்பத்தின் உரிமையை நவீன ஈவாவிற்காகக் கொண்டுள்ளனர் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.