ஸ்ப்ரே, ஜெல் அல்லது கிரீம் வடிவத்தில், குச்சிகள், பந்து மற்றும் ரோலர் வடிவத்தில்.
வைட்டமின்கள், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், இரும்பு, மல்டி வைட்டமின்கள், மூலிகை சாறுகள் - முனிவர், எலுமிச்சை தைலம், இரண்டு முறை அரை கப் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். Deodorants நடவடிக்கை மூலம், அவர்கள் பாக்டீரியா வளர்ச்சி மற்றும் பெருக்கம் தாமதிக்க அல்லது முற்றிலும் அகற்றும். சுத்தமான மற்றும் வறண்ட தோல் மீது டியோடரன்டரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம், உடல் பராமரிப்பு
சீமோமை உட்செலுத்துதல்
கெமோமில் 3 தேக்கரண்டி எடுத்து, கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தி. குடிநீர் சோடா கிளறி ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் மற்றும் இந்த அமைப்பு தோல் அழிக்கும், அங்கு அதிகப்படியான வியர்வை உள்ளது. வலுவான குளிர் தேயிலை போன்ற குளியல் கைகள் வியர்வை உதவுகிறது.
Horsetail இன் உட்செலுத்துதல்
Horsetail ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீர் 10 தேக்கரண்டி கொண்டு ஊற்ற வேண்டும், நீங்கள் 24 மணி நேரம் வலியுறுத்த வேண்டும். பின்னர் கயிறுகளில் தோலை வடிகட்டி துடைக்கவும். நீங்கள் உறிஞ்சும் அளவுக்கு அதிகமான வியர்த்தல் இருந்தால், நீங்கள் ஹார்வ்யூலின் டிஞ்சர் மூலம் தோலை 2 முறை ஒரு நாளை துடைக்க வேண்டும். நீங்கள் 10 கிராம் horsetail எடுக்க வேண்டும், மற்றும் 100 கிராம் ஓட்கா மற்றும் வலியுறுத்துவதற்கு ஒரு நாள். ஓட்கா வடிகால் மற்றும் இந்த வடிகட்டப்பட்ட உட்செலுத்துதல் இலைப்பகுதி துளைகளை துடைக்க வேண்டும்.
எலுமிச்சை மற்றும் ஈரப்பதமான துணியால் வியர்வை விரும்பத்தகாத வாசனையிலிருந்து உங்களை காப்பாற்ற முடியும், அங்கு ஒரு மழை எடுக்கும் வாய்ப்பே இல்லை, ஆனால் நீங்கள் "முழு அணிவகுப்பில்" இருக்க வேண்டும். அது ஒரு ஆரோக்கியமான துணியால் துடைக்க, பிறகு எலுமிச்சை துண்டுடன் துடைக்க போதுமானதாக இருக்கிறது, பின்னர் துணிகளை அசிங்கமான வட்டங்கள் மற்றும் வியர்வையின் வாசனையைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடலாம்.
உற்சாகத்தின் வாசனையை நீக்குவதற்கு உற்சாகம் உண்டாகும்.
- உடல் தூய்மை பின்பற்றவும், காலை மற்றும் மாலை ஒரு மழை எடுத்து. உடல் பராமரிப்புக்காக பல்வேறு அழகு பொருட்கள் பயன்படுத்த மறந்துவிடாதீர்கள்.
- உங்கள் துணிகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். ஒரு சிறிய கூடுதல் கழுவல் உங்களுக்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளாது, ஆனால் உடைகள் சுத்தமாகவும், புதியதாகவும் இருக்கும், ஏனெனில் அது புத்துணர்ச்சி பெற வேண்டும்.
- கீறல்கள் இருந்து முடி நீக்க. எளிமையான வழி உங்கள் முடி ஆஃப் ஷேவ் செய்ய உள்ளது.
- deodorants பயன்படுத்த, அவர்கள் வியர்வை குறைக்க வேண்டாம், ஆனால் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை நீக்க முடியும், நுண்ணுயிர் தாவரங்கள் கொல்ல மற்றும் வியர்வை மலங்கழி செய்ய.
குளிர் வலுவான தேநீர் அல்லது மூல வெற்று பால்
இந்த முகங்களை உங்கள் முகத்தை முகத்தில் தடவினால், முகத்தின் அதிகப்படியான வியர்வை, உலர்ந்த பிறகு முகத்தை காய வைக்கவும். எலுமிச்சை துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை துடைக்க ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை தேவை, மற்றும் படுக்கைக்குப் போகும் முன் புதிய தக்காளி ஒரு மாஸ்க் செய்யலாம்.
முனிவர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் உட்செலுத்துதல்
பனை வியர்வை அதிக அளவில் இருந்தால், நீங்கள் முனிவர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் உட்செலுத்துதல் இருந்து குளியல் செய்ய முடியும். முனிவர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, அவர்கள் நசுக்கிய வேண்டும், கலப்பு, அது ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கூடுதலாக இந்த குளியல் செய்ய முடியும், குளியல் கால 5 நிமிடங்கள் ஆகும்.
எலுமிச்சை மற்றும் கிளிசரின் கொண்ட ஓட்காவின் ஒரு தீர்வு, பனைகளின் வியர்வையிலிருந்து
எலுமிச்சை சாறு 0.5 பகுதியாகவும், ஓட்காவின் 0.5 பகுதியும், கிளிசரின் 1 பகுதியும் உதவுகிறது, இது தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்டு கைகளால் உயர்த்தப்பட வேண்டும்.
கடுமையான வியர்த்தும் கைகளால் , வெபர்னெட்டின் பட்டை தீப்பொறி . நீர் ஒரு குவளையில் 10 கிராம் பட்டைகளை கொதிக்க வேண்டும், இரண்டு மணிநேரம் மற்றும் வடிகால் செய்ய வேண்டும்.
கால்களை அதிகரிக்கும் வியர்வை
காலணிகள் சரியான முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், கால்கள் வியர்வை தடுக்கிறது, இயற்கை பொருட்கள் தயாரிக்கப்பட்ட வசதியான, வசதியான காலணிகளை வாங்க வேண்டும், இது தோல் சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம் - பொடிகள், கால் குளியல், அமுக்கிகள், திட்டுகள்.
அடி வியர்வை காரணங்கள்
- இறுக்கமான மூடப்பட்ட காலணிகள்,
- படிப்பிற்கான கல்வியறிவு மற்றும் போதுமான பராமரிப்பு,
- மன அழுத்தம் மற்றும் உற்சாகத்தை,
- தசைகள் கடின உழைப்பு, உடல் செயல்பாடு.
வியர்வை அடிப்பதற்கான பிரச்சனையைத் தீர்க்க, நீங்கள் கால் பராமரிப்புக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். காலத்தின் சுகாதாரம், ஆண்டு எந்த நேரத்திலும், கோடையில் மட்டுமல்ல. காலையிலும் மாலையில் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் கால்களை கழுவவும், ஒரு துண்டு கொண்டு உலரவும்.
ஓக் பட்டை
இது ஒரு தூள் ஒரு மரத்தின் பட்டை நசுக்க அவசியம். படுக்கை முன், உங்கள் காலில் தூள் தூவி, பருத்தி சாக்ஸ் மீது, காலை காலையில் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கால்களை துவைக்க.
அடி குளியல்
- பிர்ச் இலைகளின் துளையிடும் குளியல், வயல் அறுவடை, ஓக் பட்டை இந்த கலவையின் 15 கிராம் தண்ணீரில் கலந்து, கொதிக்கவைத்து 30 நிமிடங்கள் உண்ணவும், இந்த கலவையை குளிக்கும். இத்தகைய குளியல் காலம் அரை மணி நேரம் ஆகும்.
- மூலிகை கால் குளியல் - நாம் முனிவர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சமமான இருந்து உட்செலுத்துதல் தயார், கொதிக்கும் தண்ணீர் மூன்று லிட்டர் இந்த கலவையை 100 கிராம் எடுத்து. அத்தகைய குளியல் காலம் 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.
- மாலை சூடான குளியல் chamomile செய்யப்பட்ட. கெமோமில் 6 தேக்கரண்டி எடுத்து கொதிக்கும் தண்ணீரில் இரண்டு லிட்டர் ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரம் மூடி வைக்கவும். உட்செலுத்துதல் திரிபு, சூடான மற்றும் இந்த nastoy கால்கள் வைத்து நீர் குளிர்ந்தார் வரை.
இது ஒரு கால் குளியல் செய்ய கடினமாக இல்லை: தேநீர் ஒரு கப், கறுப்பு 2 அல்லது 3 பைகள் தேயிலை மற்றும் சூடான அல்லது சூடான தண்ணீர் சூடு இந்த உட்செலுத்துதல் சேர்க்க. 10 நிமிடங்கள் குளியல் கால்களில் வைத்திருங்கள்.
அடிக்கும்போது , எலுமிச்சை சாறுடன் துடைக்க வேண்டும். மாலை உங்கள் கால்களை கழுவுவதால் மலை சாம்பல் இலைகளை உறிஞ்சுவதன் மூலம் ஒரு குளியல் செய்ய உதவுகிறது.
நீங்கள் உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் கழுவினால், அதிகப்படியான வியர்த்தல் அடிப்பதை நீங்கள் அகற்றலாம். எளிமையான சோப்புடன் லுஃபாஃபாவைக் கழுவவும். கால், கழுத்து மற்றும் விரல்களுக்கு நடுவில், உமிழ்நீரைக் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது, தோலின் மடிப்பை அகற்றுவது நல்லது. பிறகு, மீண்டும் உங்கள் கால்களை கழுவுங்கள், உலர்ந்த மற்றும் சாதாரண அல்லது திராட்சை வினிகர் கொண்டு துடைக்க. மேலும், காலணிகள் அழிக்கப்பட வேண்டும். முற்றிலும் வியர்வை அகற்றுவதற்கு நான்கு முறை போதும்.
இப்போது நாம் அறிந்திருக்கிறோம், ஏனென்றால் உயர்த்தப்பட்ட வியர்வை இருக்க முடியும். வியர்வை அடிப்பது பிரச்சனைக்கு மிகவும் கடினமானதல்ல, முடிந்தவரை காலணிகள் வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும், உண்மையான தோலில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், இது தோல் "மூச்சு" செய்ய அனுமதிக்கிறது, இது காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்கும். உங்கள் காதுகளை கவனித்துக்கொள், ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகாக இருப்பதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். துர்நாற்றம், வாசனை மற்றும் வாசனை நீர், அதே வாசனையுடன், உடலின் கவனிப்பு, வியர்வையின் வாசனை நீக்குதல், நீங்களும் மற்றவர்களும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒரு வாசனையை கொடுக்க வேண்டும்.