எப்படி முகத்தில் வைட்டமின் ஏ படைப்புகள்

"அவரைப் போன்ற இன்னும் இல்லை," உலகெங்கிலும் உள்ள டாக்டர்கள் கூறுகிறார்கள், இந்த கருத்தில் ஏகமனதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

இன்று உலகில் 13 வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவற்றில் ஒவ்வொன்றின் முக்கியத்துவமும் மறுக்கமுடியாதவை, ஒவ்வொன்றும் ஈடு செய்ய முடியாதவை. இந்த நிலையில், நாம் வைட்டமின் ஏ பற்றி பேசுகிறோம். இந்த வைட்டமின், கடிதம் எண் 1 அகரவரிசை என அழைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. வைட்டமின் A வயதானவர்களுக்கு எதிரான தோல்வியில் தோலின் முதல் நண்பராக இருப்பதாக டாக்டர்கள் கருதுகின்றனர். வைட்டமின் ஒரு முகம் எப்படி வேலை செய்கிறது?
பல மக்கள் முகப்பரு போன்ற ஒரு நோயை அறிவார்கள். வைட்டமின் A வகைக்கெழுவானது ரெட்டினோல் ஆகும், இது ஒரு அடர்த்தியான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், சருமத்தின் உற்பத்தி மற்றும் சப்பசைசஸ் சுரப்பிகளின் அளவை குறைக்க, மயிர்ப்புடைப்பு மற்றும் வீக்கத்தின் புனல் அதிகப்படியான கெரடினேசிமைகளை அகற்றும் மற்றும் தோலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இந்த தனிப்பட்ட வைட்டமின் முகப்பரு அகற்றும் இடத்தில் வடுக்கள் அகற்றப்படுவதில் தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர் ஆவார். நிச்சயமாக, எந்த பெண் தோல் மீது மதிப்பெண்கள் பெயிண்ட் மற்றும் நீட்டிக்க முடியாது, இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக திடீர் எடை அதிகரிப்பு விளைவாக இது. வைட்டமின் ஏ நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தடயங்கள் வெளியே மென்மையாக்க முடியும். இது செல்கள் செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது, செல்கள் விரைவாக மீளுருவாக்கம் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தி, எனவே, தோல் புத்துணர்வை உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஏ இன்றியமையாதது, நிறமி புள்ளிகளின் பிரச்சினைகளை தீர்ப்பது, முகப்பருவத்தின் அதிகப்படியான கெராடினேசிசம். ரெடினோல் தோல் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக குறைக்க உதவுகிறது. நான் வைட்டமின் ஏ உடன் ஒப்பனை பயன்படுத்துகிறேன், முகம் தோல் கவனிக்க இளைய ஆகிறது: முக சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகிறது, முக தோல் தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது இது கொலாஜன் மற்றும் எல்ஸ்டின் கூட்டுகிறது, தொகுப்பு.

எனவே வைட்டமின் ஏ என்பது முகத்தின் தோலுக்கு இளைஞர்களின் ஆதாரமாக விளங்குகிறது.

உடலில் உள்ள போதுமான வைட்டமின் ஏ இல்லையென்பதை எப்படித் தெரியும்?
உடலில் ரெட்டினோல் குறைபாடு உலர், சீரற்ற தோல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, சிறிய சுருக்கங்கள் விரைவில் தோன்றும். சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பது, வைட்டமின் ஏ இளைஞர்களையும் அழகுகளையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஏ எங்கு பார்க்க வேண்டும்?
கல்லீரல், வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கிரீம், மீன் எண்ணெய் - வைட்டமின் ஏ மற்றும் அனைத்து அதன் பங்குகள் விலங்கு தோற்றம் பொருட்கள் பயன்படுத்தி பெற முடியும். வயதான கேள்வி: "கேரட் பற்றி என்ன? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை பருவத்திலிருந்து, அனைவருக்கும் இது வைட்டமின் ஏ நிறைய உள்ளது என்று தெரியும்! "வைட்டமின் ஏ வைட்டமின் ஏ ப்ரெடிடமின்களாகப் பணியாற்றும் கரோட்டினாய்டுகளின் வண்ணமயமான வண்ணப்பூச்சுகளின் வடிவத்தில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது என்பதே இது. உடலில் உள்ள வைட்டமின் A பகுத்தறிவு நிலை பராமரிக்க, நாள் முழுவதும் 2 முட்டை மஞ்சள் கருவை சாப்பிட போதுமானது.

இன்னும் ரெடினோல், ஒரு விதியாக, 35 வயதிற்கு பிறகு பயன்படுத்தப்படக்கூடிய வயதான முதிர்ச்சியுள்ள அழகுகளில் அடங்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அனைத்து பிறகு, மற்றும் இருபது கேரட், யாரும் மெல்ல, ஏனெனில் முகம் தோல் வைட்டமின் ஒரு - நித்திய ஆதாரம் இளைஞர் மற்றும் அழகு.

குறிப்பாக சைசியாவின் கெசியா இவனோவா