இந்திய யோகிகள் எதிர்மறையான ஒன்றைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள், ஏற்கனவே நம் வாழ்வில் நாம் விடுபட்டுவிட்டோம், நாம் ஏற்கனவே தீமைக்குள்ளாகவும், பயம், நம் உள்ளார்ந்த ஒளியை அழிப்போம், உண்மையான பாதையில் இருந்து நம்மைத் தட்டி விடுவோம். நீங்கள் எதிர்மறையான மற்றும் விரும்பத்தகாத எண்ணங்கள் இருந்து மறைக்க அல்லது ஓட வேண்டும், நீங்கள் அவர்களை பார்க்க தடை செய்ய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் விழுந்த கனமான எண்ணங்களை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. வேறு ஏதாவது யோசிக்க எளிதான வழி நேர்மறை, இனிமையான, எளிதானது. இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அடுத்த பயிற்சியை நாடலாம்.
உளவியலாளர்கள் பல வாழ்க்கை பிரச்சினைகளை எதிர்த்து போராட முடியும், அவரது தலையில் சிறப்பு காட்சி படங்களை உருவாக்கும் என்று நிறுவியுள்ளனர். சமாதானத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கும், எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஒழித்துக்கொள்வதற்கும் சிறந்த காட்சிப் படம் வெள்ளை நிறம் மற்றும் நீர் கலவையாகும். அமைதியாக, நீ உட்கார்ந்து, முழுமையாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும், உங்கள் மூச்சு மீண்டும், உங்கள் கண்களை மூடி, வெள்ளைக் குளிர்ந்த நீரை (நீர் வெள்ளை, பால், வெளிப்படையானது அல்ல) கற்பனை செய்ய வேண்டும். முழு உடலையும் உணர, படிப்படியாக நீரை முழுமையாக உறிஞ்சும் தன்மையும், தலையின் உச்சியில் இருந்து உங்கள் உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளும் உங்கள் கால்விரல்களின் உதவிக்குறிப்புடன் மறைக்கிறது. இந்த விசித்திரமான உணர்வை 30 வினாடிகள் அனுபவித்து மகிழுங்கள். இந்த நீர் ஒரு மெல்லிய ஓட்டத்தில் ஒரு மெல்லிய ஓட்டத்தில் எப்படி நீந்தி செல்கிறது என்பதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள் (நீங்கள் இந்த புனல் பார்க்க வேண்டும்).
உங்களுடைய தலையில் குவிந்துள்ள அனைத்து கூடுதல் மற்றும் குழப்பமான விஷயங்கள் அனைத்தையும் அகற்ற உதவுகின்ற மற்றொரு மிகவும் பொதுவான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள உளவியல் தொழில்நுட்பம் உள்ளது. நீங்கள் தேவையற்ற விஷயங்களில் உங்கள் மூளையில் இருந்து ஒரு அறையை உருவாக்கக்கூடாது - அங்கே ஒரு பொது சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் தவறான எண்ணங்கள் எல்லாமே விஷயங்கள், உதாரணமாக வெற்று பெட்டிகள், கசங்கிய சாக்லேட் ரேப்பர்கள் அல்லது கால்லெஸ் நாற்காலிகள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒரு தீங்கு - அத்தகைய பொருட்களை இருந்து பயன்பாடு இல்லை. இங்கே, மற்றும் உணர்கிறேன் அல்லது பெட்ரோல் ஊற்ற மற்றும் எரிக்க அவர்களை எறியுங்கள். இயற்கையாகவே, இது உங்கள் கற்பனையில் நடக்க வேண்டும், ஆனால் இவை வெறும் படங்கள், ஆனால் விரும்பத்தகாத எண்ணங்கள் அல்ல என்பதை நீங்கள் நம்ப வேண்டும். அவசியமான படங்களை வழங்குவதற்கான செயல்முறையை எளிதாக்குவதற்கு, ஒரு துண்டுப்பிரசுரத்தில் நீங்கள் ஒரு சிக்கலை வரையலாம், பின்னர் மகிழ்ச்சியுடன் சிதறல்களை வரைந்து கிழித்து விடுங்கள்.
அவர்களின் தலையில் விசித்திரமான படங்களை உருவாக்க நேரம் இல்லாதவர்களுக்கு, உளவியல் ரீதியான தனித்திறன்களை நம்பாதவர்களுக்கு, மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறையை சமாளிக்க இன்னொரு வழி உள்ளது. நாம் வியாபாரம் செய்ய வேண்டும். மற்றவர்களுடைய கவனத்தை முழுமையாக இழுத்து, நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், ஒருவிதமான படைப்பாற்றலில் ஈடுபடுவது சிறந்தது, அதனால் மற்ற எண்ணங்களுக்கான அறை இருக்காது.
அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் நல்லது, மற்றும் உடற்பயிற்சியில் அதிக உடல் வேலை அல்லது நீண்ட கால வேலைவாய்ப்பு. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கோபமாக அல்லது கோபமாக இருந்தால் இந்த முறை சிறப்பானது. பின்னர் நீங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்: அனைத்து உணவுகளையும் சுத்தம், உயர்ந்த பெட்டிகளிலிருந்து தூசி துடைக்க, மலர்கள் இடமாற்றம். அல்லது ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப் சென்று அங்கு ஒரு குத்துச்சண்டை பியர் அல்லது கராத்தே ஒரு sparring பங்குதாரர் அடிக்க மகிழ்ச்சி. இறுதியில், உங்கள் விளையாட்டு சந்தா முடிந்து விட்டால், வீடு ஏற்கனவே இலட்சிய ஒழுங்கில் இருந்து பளபளப்பாக இருக்கிறது, ஒன்று உடைந்துவிடும்: ஒரு கப், ஒரு தட்டு, ஒரு சீன வாஸ் ... போதுமான சக்தி மற்றும் விருப்பம். எனவே நீங்களும் மற்றவர்களும் கடுமையான விளைவுகள் இல்லாமல் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை சக்தியை வெளியே எடு.
பேச்சுவார்த்தை மற்றும் உங்களை வெளிப்படுத்த - ஒரு சரியான முறைப்படுத்தப்பட்ட பிரச்சனை ஏற்கனவே அரை தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வீட்டில் அல்லது சில வசதியான கஃபேகளில் ஆண் நண்பர்களைச் சேர்ப்பதுடன், அவர்களுக்கு உங்கள் விரும்பத்தகாத எண்ணங்கள், சந்தேகங்கள், நீங்கள் ஓய்வெடுக்காதது போன்றவற்றை பதிவு செய்யுங்கள். அவற்றின் ஆலோசனையை கவனத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் கருத்துகள் அவசியமில்லை. பிரச்சனை மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் நண்பர்களை நம்புவதற்கு காரணங்கள் இருந்தால், மன்றத்தில் அல்லது வலைப்பதிவில் விரிவான இடுகையை எழுதுங்கள். இண்டர்நெட், சூழலில் இருந்து பற்றின்மை அளவு அதிகமாக உள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு புதிய தளத்தை நீங்கள் எழுதினால். முற்றிலும் தனிப்பட்ட ஒரு, ஒரு தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு அல்லது ஒரு காகித துண்டு, தற்காலிகமாக ஒன்று ஆக. விரிவாக மற்றும் துல்லியமாக அவரை தற்போதைய சூழ்நிலையை விவரிக்க, பின்னர் எங்காவது எழுதப்பட்ட அல்லது அதை அழிக்க. நிச்சயமாக, நீங்கள் இன்னும் ஒரு உளவியலாளர் செல்ல முடியும், ஆனால் நாம் இதுவரை அது மிகவும் எடுத்து, மற்றும் ஒரு தொழில்முறை கேட்போர் சேவைகள் மிகவும் பயனுள்ளது.
நன்றாக, இறுதியாக, அனைத்து எரிச்சலூட்டும் முட்டாள்தனம் பெற ஒரு பொதுவாக பெண் வழி - ஷாப்பிங். வேடிக்கை மற்றும் சுவை ஷாப்பிங், பொருள் வாங்க, பின்னர் சிகையலங்கார நிபுணர் சென்று - உங்கள் முடி வெட்டி, நிறம், ஒப்பனை நடைமுறைகள் மூலம் செல்ல அல்லது கை நகங்களை சரி. எதிர்மறையான எண்ணங்கள் எழுந்தால் எப்படி அமைதியாய் இருப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் உங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட தலையில், பழைய மனச்சோர்வு வெறுமனே உயிர்வாழ முடியாது!