எடை இழப்புக்கு கடல் உப்பு கொண்ட குளியல்

கடல் உப்பு மாயாஜால சொத்துகளுடன் ஒரு வகையாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இயற்கையான தீர்வு பல நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நம் தோல், நகங்கள், முடி, மேலும் கூடுதலாக, அது புத்துயிர் மற்றும் மன அழுத்தம் விடுவிக்க ஒரு நன்மை விளைவை உண்டு. கடல் உப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலில் இயல்பான இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது, மனநிலையை அதிகரிக்கிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தைத் தணிக்கிறது, வியர்வை குறைக்கிறது, வீக்கம் குறைகிறது மற்றும் செலிலைட்டு தோற்றத்தை குறைக்கிறது, எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது, ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பானவை. கடல் உப்பு கலவை நம் உடல் மிகவும் தேவையான என்று தாதுக்கள் ஒரு முழு அளவிலான உள்ளடக்கியது என்பதை காரணமாக அனைத்து இந்த சாத்தியம். இன்று எடை இழப்புக்கு கடல் உப்பு கொண்ட குளியல் செய்ய எப்படி விவாதிக்கப்படும்.

தற்போது, ​​கடல் உப்பு பரந்தளவில் கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் காணப்படுகிறது: நறுமண எண்ணெய்கள், மருத்துவ தாவரங்களின் சாம்பல், பால், ஒப்பனை களிமண் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட வண்ணங்களில் இருந்து சாற்றில் (உதாரணமாக, ரோஜாக்கள், கெமமிலிஸ், மரிகோல்ட்ஸ்).

எடை இழப்புக்கான கடல் உப்பு பல முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: மறைப்புகள், குளியல், ஸ்க்ரப்பிங், பெருநீர்ச்சுழாய்.

கடல் உப்பு கொண்ட எடை இழப்பு குளியல்

ஒருவேளை, கடல் உப்பு பயன்படுத்தி குளியல் அதிகமாக கிலோகிராம் போராட மிகவும் இனிமையான மற்றும் வசதியாக முறை. குளியல் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. மேலும் கடல் உப்பு உள்ள புரோமின் மற்றும் மக்னீசியம் நன்றி, குளியல் அதிக திரவம் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டார். கால்சியம், பொட்டாசியம், சல்பேட்ஸ், மெக்னீசியம்: உப்பு திசுக்கள் கடினமாக அடைய அடுக்குகள், மற்றும் தோல் தேவையான சுவடு கூறுகள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சி உப்பு அதிகரிக்கிறது. அத்தகைய குளியல் தோல் மீது சிறிய நீண்டுகளை அகற்ற உதவும். பொதுவாக, உப்பு குளியல் தோலின் அளவை பாதிக்கும், பில்லிங் செய்து, தோல் மிகவும் மெதுவாக சுத்தப்படுத்தப்படுவதால், மென்மையானது, மிருதுவான மற்றும் மென்மையானது.

இரவில் நன்றாக உப்பு குளியல் எடுத்துக்கொள். அதே நேரத்தில், தண்ணீர் 37 ^° C க்கும் அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் சோப்பைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்த முடியாது.

முதல் குளிக்கும், 100 கிராம் கடல் உப்பு பயன்படுத்த, மற்றும் படிப்படியாக 500 கிராம் உப்பு அளவு அதிகரிக்க. நேரம், அது ஐந்து நிமிடங்கள் தொடங்கும், பின்னர் படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும், அது தோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது அவசியம். கடல் உப்பு கொண்ட ஒரு குளியல் எடுத்து பின்னர், வெற்று தண்ணீர் கீழ் துவைக்க, ஒரு துண்டு கொண்டு உடல் patate உடனடியாக படுக்க போக.

கடல் உப்பு தண்ணீரில் நன்றாக கரைந்து, அதை ஒரு சல்லடை அல்லது திசு பையில் வைப்பதன் மூலம் தண்ணீரின் நீரோட்டத்தில் வைக்க வேண்டும். இவ்வாறு, உப்பு குளிக்கும்போது முழுவதும் நன்றாகவும், பரவலாகவும் பரவிவிடும்.

சோடா கூடுதலாக உப்பு குளியல் உடலில் ஒரு நன்மை விளைவை ஏற்படுத்தும். அவ்வாறு செய்ய, தண்ணீரில் 300 கிராம் கடல் உப்பு மற்றும் 200 கிராம் சமையல் சோடா சேர்க்கவும். சோடா பயன்படுத்தாமல் குளிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, 500 கிராம் கடல் உப்பை குளிக்கவும், 20 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக (500 கிராம் அதிக எடையை இழக்க, இந்த நேரம் போதும்), தோல் எரிச்சல் உண்டாக்கும் காரணத்தால் அதைச் சேர்த்து வைக்கவும்.

கடற்பாக்கத்தில் ஒரு சிறிய கடல் உப்பு ஊற்ற மற்றும் கால் அதை இணைக்க, இந்த ஓய்வெடுக்க உதவும். அதிக விளைவை அடைய, பத்து நிமிட ஓய்வுக்கு பிறகு, உடலை மசாஜ் செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக "பிரச்சனை" பகுதிகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்களிடம் ஒரு சூடான மருந்தை அல்லது ஏணிப்பழம் இல்லையென்றால், மசாஜ் உங்கள் கைகளால் செய்யப்படும். 15-20 அத்தகைய நடைமுறைகளை செலவழிக்கவும் மற்றும் விளைவு இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கடல் உப்பு

அத்தகைய குளியல், ஒப்பனை களிமண் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் சில துளிகள் ஆகியவற்றை அதிகரிப்பதற்கு இது சேர்க்கப்படுகிறது, ஆனால் இதுபோன்ற எண்ணை மட்டும், நீங்கள் விரும்பும் மணம், இல்லையெனில் குளிக்கும் வாய்ப்பே இல்லை.

நீங்கள் உப்பு குளிக்கும் ஜூனியர் அல்லது சைப்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு 6 துளிகள் சேர்க்க வேண்டும் என்றால், கூடுதல் தண்ணீர் மற்றும் நச்சு பொருட்கள் தோல் துளைகள் வழியாக தப்பி, கூடுதலாக, வளர்சிதைமாற்றம் இயல்பாக்கம் செய்யப்படும்.

ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு 5 துளிகள் கூடுதலாக எடை இழப்பு உப்பு குளியல், slags நீக்க முடியும் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் சமநிலை சாதாரணமாக, ஒரு உற்சாகமான புதிய வாசனை கொடுக்க.

எடை இழப்புக்கான உப்பு குளியல், நீங்கள் பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தேர்வு செய்யலாம் - புதினா, எலுமிச்சை, ரோஸ்மேரி, இஞ்சி, திராட்சைப்பழம், ஏலக்காய், தோட்டக்கலை. மல்லிகை, வெட்டீவர், மாண்டரின், ய்லாங்-யங், லிம்பெட்டா, பேட்சவ்லி. கடல் உப்பு சேர்த்து இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எடை இழப்பு விளைவு அதிகரிக்கும். இந்த எண்ணெய்கள் எடை இழக்க உதவுகின்றன, பசியின் உணர்வை பலவீனப்படுத்துகின்றன, தோல் தொனியை கொடுக்கின்றன. அத்தியாவசிய எண்ணெயை கடல் உப்பு அல்லது பாதாம் எண்ணெயில் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து கலந்து பின்னர் எண்ணெய்கள் மிதக்காது. கூடுதலாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிறந்த ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

மூலிகைகள் உறைபனி மூலம் கடல் உப்பு

உப்பு குளத்தில் லிண்டன் ஒரு காபி தண்ணீர் சேர்க்க முடியும். இதை செய்ய, 300 கிராம் பட்டை, விதைகள், இலைகள், மலர்கள், எலுமிச்சை மொட்டுகள் எடுத்து ஐந்து லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், நெருப்பை ஊற்றவும். விரைவில் அது கொதித்தது, அதை வெப்பத்திலிருந்து நீக்க வேண்டும், மூடி, 15 நிமிடங்களுக்கு அதை காயவைத்து விடுங்கள், பிறகு கழுவ வேண்டும், குளிக்கவும், 15 நிமிடங்களுக்கும் மேல் படுத்துக்கொள்ளவும். இந்த குளியல் உடல் உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நீக்க முடியும்.

எந்த எலுமிச்சை இல்லை என்றால், நீங்கள் plantain, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, (diaphoretic, ஆண்டிமைக்ரோபையல், இரத்த-நீக்கும் விளைவு உள்ளது), டேன்டேலியன் (கசடு நீக்கி, சவக்கோசு சுரப்பிகள் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது) பயன்படுத்த முடியும்.