ஊட்டச்சத்து: தாய்ப்பால் கொடுக்கும்

ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு ஒரு மர்மமான மற்றும் புனிதமான நிகழ்வை குறிக்கிறது. ஒவ்வொரு அம்மாவும் இந்த அதிசயத்திற்காக காத்திருந்து காத்திருக்கிறார்கள். நான் சீக்கிரம் என் சொந்த சிறிய மனிதன் பார்க்க மற்றும் கட்டி வேண்டும். ஒருவேளை, கூட பிரசவத்தில் கூட, அது தான் சோர்வு மற்றும் வலிமை, எதிர்கால crumbs பற்றிய எண்ணங்களை கொடுக்கிறது. இத்தகைய கடினமான தருணங்களில், நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்காக மட்டுமே இத்தகைய வேதனையை அனுபவித்து உணருகிறீர்கள். எந்த வயதினரும் இல்லாமல், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பிலுள்ள ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது குழந்தையை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வளர்க்கும் சிறந்த அனைத்தையும் கொடுக்க விரும்புகிறார். குழந்தையின் முழு வாழ்க்கையின் பிரதான காரணி தாய்ப்பால் கொடுக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது , குழந்தைக்கு உண்ணாதிருப்பது மட்டுமல்ல, தாய்ப்பாலூட்டும் தாயுடன் கண்ணுக்குத் தெரியாத தொடர்பு. ஒரு பெண் குழந்தையை மார்பில் வைக்கும்போதெல்லாம் குழந்தை வாசனை மற்றும் தொடுதலை உணர்கிறது, இது உங்களுக்கு பாதுகாப்பாக உணர்கிறது. வயிற்றில் இருக்கும்போதே, குழந்தை தனது தாயை, ஒரு ஆழ்ந்த நிலையில், வாசனை, குரல் மூலம் நினைவில் கொள்கிறது. ஒன்றுமில்லை, மிக சிறிய குழந்தை கூட அவரது கையில் ஒரு அந்நியன் எடுக்கும் போது, ​​அவர் அழ ஆரம்பிக்கிறார், மற்றும் குழந்தை தனது தாயின் கைகளில் இருக்கும் போது, ​​அவர் அமைதியாக. குழந்தையின் ஆழ்ந்த ஒரு கற்பனை அல்ல என்ற உண்மையின் எளிய உதாரணம் இது. அத்தகைய உதாரணங்கள் முடிவில்லா உதாரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் இது முக்கியம் இல்லை, மிக முக்கியமாக, என் அம்மா குழந்தைக்கு என்ன தேவை மற்றும் தேவையான அனைத்தையும் கொடுக்க முடியும் தெரியும்.

உடற்கூறியல் சாதகமான காரணிகள் தாய்ப்பால் நன்மைகள் பற்றி பேசுகின்றன. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பால் மிகவும் உகந்த மற்றும் பயனுள்ள "தயாரிப்பு" குழந்தைகளுக்கு உணவு என்பதால். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பிறந்த குழந்தையின் பிறப்புறுப்புப் பாதைக்கான எந்த வேலை, வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில், வலியற்ற தன்மையைக் கடக்க முடியாது. குழந்தைகளின் உட்புற உறுப்புக்கள் இன்னும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறைக்குத் தழுவப்படவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​அனைத்து செயல்பாடுகளும் தாயின் செரிமான அமைப்பு மூலம் செய்யப்பட்டன. குழந்தைக்கு நஞ்சுக்கொடி மூலம் தேவையான அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் பாகங்களை பெற்றார், இப்போது எல்லா வேலைகளும் குழந்தைக்குச் செய்யப்பட வேண்டும். ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இன்னும் முழுமையாக அபிவிருத்தி செய்யப்படவில்லை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க, தாய் தனது ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் தாய்ப்பால் போது தாய்க்கு இரண்டு சாப்பிடுவதால், தாயின் உணவை சாப்பிடுவதால், குழந்தையும் செய்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் , பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதங்களில் கண்டிப்பாக உணவு உட்கொள்ள வேண்டும். பின்னர், படிப்படியாக உங்கள் உணவு புதிய தயாரிப்புகள் சேர்க்க. ஊட்டச்சத்துக்கள், நுண் மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், தாதுக்கள் மற்றும் பலவற்றை நார்சின் தாயின் தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவையான பாகங்களாக இருக்க வேண்டும். பல வகையான உணவு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது. காய்கறிகள், பழங்கள், புளி, பால் பொருட்கள், இறைச்சி, மீன். இது ஒரு ஜோடி எல்லாம் சமைக்க நல்லது, அது அதிக கொழுப்பு சேமிக்க மற்றும் அதிக வைட்டமின் சேமிக்க முடியும். அனைத்து வகையான புகைபிடித்த உணவையும் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு காரணமாகலாம்.

இன்றைய உலகில், சூழலியல் மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, இதன் விளைவாக குழந்தைகளின் ஒவ்வாமை அதிகரிப்பு ஆகும். இத்தகைய நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு, இது ஒரு எதிர்வினைத் தூண்டுவதை அறிவுறுத்தியது, ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற உணவை பயன்படுத்தாதீர்கள், இது உங்கள் நாட்டில் வளராத வினோதமான, அமுக்கப்பட்ட பால், பழங்கள் அல்ல. தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்களிலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களான போக்குவரத்து பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அது என்னவென்றால், ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தையின் நலனுக்காக, நனவாக அல்லது உபநியாசத்தை நன்கு அறிந்தவர், ஆனால் அவரது குழந்தையை அனைத்து உணர்விலும் பாதுகாக்க முற்படுகிறார். இது தாய்ப்பால், வீட்டார் பிரச்சினைகள், சுற்றுச்சூழல் அல்லது சமூக வட்டம். குழந்தை எவ்வளவு வயதானாலும், இரண்டு அல்லது இருபது வயதாகிவிட்டது, அவனுடைய தாய் குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய பையன் அல்லது பெண்ணாகவே இருப்பார். முக்கிய விஷயம், பிறப்பு முதல் வயதுவந்தோருக்கு, பிள்ளைகள் பெற்றோரின் அன்பும், அக்கறையும், மென்மையும் உணர்கின்றன.