உடல் மற்றும் அழகுக்கான பாத் சிகிச்சைகள்

புராணத்தின் படி, அஃப்ரோடைட்டின் காதல் மற்றும் அழகு பற்றிய பண்டைய கிரேக்க தெய்வம் கடல் நுரைகளிலிருந்து பிறந்ததாகும். அனைத்து வகையான குளியல் தொட்டிகளிலும் மிகவும் நேசிப்பவராக இருந்தார், அவரின் ஆதரவை அடைந்த பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு பற்றி அவரது இரகசியங்களைக் கற்றுக் கொண்டார்.

எங்கள் உடலில் 80% தண்ணீர் உள்ளது, ஆனால் அது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர்களை இழக்கலாம், எனவே தண்ணீர் சமநிலை எல்லா நேரத்திலும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும், தொடர்ந்து நீர் இழப்பை நிரப்பவும். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, எல்லோருக்கும் உடலில் நீர் சமநிலையை எப்படிக் காண்பது என்பது தெரியாது. ரகசியம் இல்லை - நீங்கள் சுத்தமான தூய நீர், சாறுகள் மற்றும் சாப் சாப்பிட வேண்டும்.

உடல் உட்புறத்தில் இருந்து மட்டுமல்லாமல் வெளியில் இருந்து உண்ணாவிட்டால், விளைவு மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும். அதனால்தான் ஒரு ரஷ்ய குளியல் நல்ல உதவியாளராக முடியும். அநேகமாக ஏற்கனவே பானியாவின் நடைமுறைகளின் உதவியுடன் உடலை சுத்தப்படுத்தி, பல்வேறு உறுப்புகளை சுத்தப்படுத்தி, அனைத்து உறுப்புகளும் அவற்றின் வேலைகளை மேம்படுத்துகின்றன, நமது தோல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மென்மையாக்கப்படுகிறது.

பூர்வ காலத்திலிருந்து, குளியலறையானது ஒரு வகையான அழகு நிலையமாக இருந்தது, முடி, நகங்கள் மற்றும் தோலை சரிசெய்ய முடிந்தது, அதன் சொந்த அல்லது ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன். அந்த நேரம் முதல், உண்மையில் எதையும் மாற்ற முடியாது, குளியல் மற்றும் இன்னும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் மிகவும் சாதகமான என்று இடத்தில் உள்ளது. இட்லோ, மற்றும் முகம் ஒரு வேகமான வடிவில் செயலாக்க மிகவும் எளிது மற்றும் தோல் மற்றும் கசடு கொம்பு அடுக்குகள் அழிக்கப்படுகிறது.

சூடான, குளிர், சூடான தண்ணீர், மசாஜ் மற்றும் நீராவி - இந்த அனைத்து ஒரு அதிர்ச்சி தரும் விளைவை கொண்டு வர முடியும். குளிக்கவும் கீரடின் அடுக்கின் உடலை தூய்மையாக்குகிறது மட்டுமல்லாமல் உடலில் இருந்து பல்வேறு நச்சுகள் மற்றும் கனரக உலோகங்களை அகற்றவும் செய்கிறது. உடல் வியர்வை போது, ​​அனைத்து sebaceous பிளக்குகள் மற்றும் மாசு பல வகையான நீக்கப்பட்டது. தோல் மூச்சு துவங்கும், மேலும் மீள் ஆகிறது.

இந்த பிறகு ஒப்பனை நடைமுறைகள் நாட வேண்டும், ஆனால் வெறுமனே அவ்வப்போது நீராவி அறையை பார்க்க, தோல் தடையற்ற மாறும். எடையை இழந்த பெண்களுக்கு இந்த குளியல் மிகவும் நல்லது. உடல் எடை இழப்பு, நோய் அல்லது உணவின் விளைவாக, தோல்விக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது குறைவான மீள்தருகிறது, நீட்டிப்பு தொடங்குகிறது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். தோல் எடை இழப்பு பாதிக்கப்படவில்லை என்று, மருத்துவர்கள் குளியல் சென்று பரிந்துரைக்கிறோம்.

உயர் வெப்பநிலையில், இரத்தத்தில் உள்ள 73 சதவிகிதத்திற்கும் மேலானது தோலில் உள்ள வாஸ்குலர் நாளங்களில் இருந்து சேகரிக்கப்படுகிறது. வெப்பமண்டலத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் 2 மில்லியன் வியர்வை சுரப்பிகள் அரை மணி நேரத்திற்கு 1200 மில்லி வியர்வை வெளிவிடும். ஒரு நபர் wates போது, ​​நாளங்கள் விரிவாக்கம், sebaceous சுரப்பிகள் சரி, இதனால் ஆரம்ப சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது, தோல் அது கொழுப்பு அல்லது உலர் என்பதை பொருட்படுத்தாமல், சாதாரண ஆகிறது. நீராவி அறையில், வாஸ்குலர் அமைப்பின் வேலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நிறம் மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கும்.

நோய்களின் போது நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் உடலில் இருந்து முற்றிலுமாக அகற்றப்படுவதில்லை, ஆனால் குளியல் இதை செய்ய முடியும். அனைத்து மருந்துகளும் குணப்படுத்தி உடலின் போதை அதிகரிக்கும், மற்றும் வியர்வை வெளியேறும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து வெளியேறுகிறது. அதே நேரத்தில், வியர்வையையும், விலங்கிடப்பட்ட தோல்வையும் நீராவி அறையில் தொடர்ந்து கழுவ வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த பொருட்கள் மீண்டும் உயிரினத்திற்குத் திரும்பலாம்.

நீங்கள் குளியல் நடைமுறைகளை துவங்குவதற்கு முன், உங்கள் ஒப்பனை துவைக்க வேண்டும். வியர்வையும், காற்றுச் சந்தையும் இயற்கை ஒதுக்கீட்டிற்கு ஒரு தடையாக இருப்பதால், ஜோடி மற்றும் முழு முகம் அழுக்கடைந்த மற்றும் கறைபடிந்த மற்றும் தொடைத்திறன் மற்றும் தூள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள். ஏன்? உயர் வெப்பநிலையில், உதடுகளின் தோல் வறண்டு போகும், ஆனால் லிப்ஸ்டிக் அதை அனுமதிக்காது, அதை மிகவும் பிரகாசமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நடைமுறைகளை துவங்குவதற்கு முன், உடல் அதிக வெப்பநிலைக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும், அது புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இது சூடாகவும், மசாஜ் செய்யவும் உதவும். நீங்கள் ஒரு நடுநிலை மழை ஜெல் மற்றும் நுரை வேண்டும், இது உங்கள் தோல் மென்மையாக மற்றும் அதன் இயற்கை அமைப்பு பாதுகாக்கும்.

குளியல், மசாலா கிரீம் எண்ணெய், டி.கே முன் சோப்பு பயன்படுத்த வேண்டாம். அவர்கள் உடலில் ஒரு பாதுகாப்பு படம் உருவாக்க, மற்றும் இதன் விளைவாக, நச்சுகள் உடலை விட்டு போக முடியாது. உங்கள் உடல் தயாராக இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் உலர்ந்த அல்லது துண்டு துடைக்க வேண்டும், ஒரு சிறப்பு தொப்பி மீது நீங்கள் நீராவி அறையில் செல்ல முடியும்.

இப்போது, ​​மிகவும் நேர்மறையான விளைவை அடைவதற்கு, நீங்கள் மிக முக்கியமான விதிகளை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும்: தோல் சுத்திகரிப்பு முறைகளை குளியல், மற்றும் சத்தான மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குளியல், எங்கள் உடல் மட்டுமே பிரிக்கிறது, ஆனால் உறிஞ்சி பிறகு. எனவே குளியல் எடுத்து, அனைத்து வியர்வையும் நச்சுகளையும் சுத்தம் செய்து குளிப்பதற்கான செயல்முறைகளுக்கு பிறகு இது மிகவும் முக்கியம்.

அதிகமான இரத்த ஓட்டம் கொண்ட நீராவி அறையில், சருமம் உதிரப்போகிறது, அனைத்து வீக்கங்கள் கடந்து, அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் வெப்பம் மற்றும் பருவங்களை அகற்ற விரும்பினால், நீராவி அறைக்கு விரைந்து செல்லுங்கள். குளியல் முகப்பருவை மட்டுமல்ல, அனைத்து பாக்டீரியாக்கள், இறந்த செல்கள், தூசி நிறைந்த துகள்கள் ஆகியவற்றையும் அகற்றும்.

குளியல் நன்றி, மறைந்து தோல் எப்போதும் ஒரு tonus இருக்க முடியும் இந்த நீராவி அறையில் நேரம் மட்டுமே தேவை, குளிர் மற்றும் சூடான தண்ணீர் மாறி மாறி உங்கள் முகத்தை கழுவு. ஆரம்பத்தில், நீங்கள் உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கையில் சூடான தண்ணீரைச் சேகரித்து, முகத்தையும் கழுத்தையும் பலமுறை ஸ்பிளாஸ் செய்ய வேண்டும், பின்னர் குளிர்ந்த தண்ணீரை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும். 4 அணுகுமுறைகளை உருவாக்கவும். நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் நிறுத்த வேண்டும்.

முகப்பரு, முகப்பரு மற்றும் வீக்கம் அனைத்து வகையான தடுக்கப்படுகிறது என்றால், நீங்கள் சூடான நீரில் உங்கள் முகத்தை சூடாக வேண்டும் துளைகள் திறந்து போது, ​​சாலிசிலிக் அல்லது ஐசத்தோல் சோப்பு விண்ணப்பிக்க, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

உங்கள் கைகளை, கால்கள் மற்றும் முகத்தை வரிசையாக வைத்து, முகமூடிகளைத் தொடங்க வேண்டும். ஹனி வேறு ஒன்றும் பிடிக்காது. நம் பெரிய பாட்டி, தேனீக்களுக்கு அழகாகவும், அழகாகவும் தெரிந்தது. மிகவும் பயனுள்ள உப்பு, இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் தோலை சுத்தமாக்குகிறது. வைட்டமின் முகமூடிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. குளியல் மற்றும் அழகு சிகிச்சைகள் குளித்த பிறகு உடனடியாக, தெருவில் வெளியே செல்ல முடியாது, ஏனென்றால் துளைகள் திறந்திருக்கும், மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் தூசி ஆகியவற்றை விட்டு வெளியேறாது மற்றும் தோலுக்குள் ஊடுருவிவிடும்.

மீதமுள்ள அறையில் நீங்கள் புகைக்க முடியாது அதே காரணத்திற்காக, தோல் மற்றும் உடல் முழுவதும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்!