உடலில் உள்ள உடல்நல நலன்களைச் சுத்தப்படுத்துதல்

வீட்டில் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் எப்படி

குடலில் உள்ள ஸ்லாக்ஸ், சிறுநீரகத்தில் உப்பு, கல்லீரலில் உள்ள நச்சுகள் தவிர்க்க முடியாமல் நாளுக்கு நாள் குவிந்துள்ளது. அனைத்து கழிவுகளையும் நீக்குவதற்கான சிறந்த தீர்வாக உடலின் உடலை ஒரு இயற்கை அடிப்படையில் தூய்மைப்படுத்துவது ஆகும். உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இது உதவுகிறது, ஆனால் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. போர்டல் Allwomens திறம்பட அதன் சொந்த நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்தம் எப்படி 5 முறைகள் தேர்வு. உங்கள் சொந்த கண்டுபிடி!

உள்ளடக்கம்

உடலில் ஸ்லாட்கள் எங்கே தோன்றும்? உடலின் அடிமையாதல் என்ன? ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு ஆபத்து ஃபைபர் மீது கசடு இருந்து வீட்டில் உடலை சுத்தப்படுத்துதல் ஆளி விதை மற்றும் வெந்தயம் கொண்டு விதைகளை உடல் சுத்தம் - இயற்கை இருந்து சிறந்த! உடலில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்பன் சுத்திகரிக்கப்பட்டு உடலை சுத்தப்படுத்துதல் அரிசி வீட்டில் உடலை சுத்தப்படுத்துவது பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள்

உடலில் ஸ்லாட்கள் எங்கே தோன்றும்?

உடலில் கசடு என்ன? நுரையீரலில் உள்ள நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் செரிமான செயல்பாட்டின் கடைசி தயாரிப்பு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தில் இரத்த வடிப்பான்கள் மற்றும் தோல் மற்றும் சுவாச அமைப்பு மூலம் இரசாயனங்களின் குவிப்பு ஆகியவையாகும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் மாக்கரோனி மற்றும் கெட்ச்அப் சாப்பிட்டீர்கள். ஒரு மணிநேரத்திற்கான பயனுள்ள பொருட்கள் உடனடியாக குடல் சுவர்களில் உறிஞ்சப்பட்டு, இப்போது இரத்தத்தால் மூடியிருக்கும், உறுப்புகளை நிரப்புகின்றன. இருப்பினும், கெட்ச்அப் குறைந்தபட்சம் 3-5 "யெஷெக்" கொண்டிருக்கிறது: சாயங்கள், பதப்படுத்திகள் மற்றும் தடிமனானவை. இந்த பொருள்களில் இருந்து உடல் சிறுநீர் மூலம் அதை அகற்றி, கல்லீரலில் நடுநிலையை அடைய முயலுகிறது, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களின் தினசரி தொகுதிகள் சிறுநீரகங்களும் கல்லீரலும் சமாளிக்க முடியாதவை. ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் சுவர்களில் "குப்பை" ஒத்திவைக்க.

கொழுப்பு, காரமான, உப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளும் போது ஏற்படும் நலிவு ஏற்படுகிறது, இது இல்லாமல் ஒரு நபர் மனநிலையில் வாழ்வதற்கு கடினமாக உள்ளது. நன்றாக, பாட்டி சூரிய அஸ்தமனம் இருந்து வறுத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிகள் சாப்பிட அல்லது சூப் ஊறுகாய் இல்லை நிறுத்த எப்படி? எனவே, ஒரு காலாண்டில், உடலில் உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று டாக்டர்கள் பரிந்துரை செய்கிறார்கள்.

வீட்டில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து குடலை தூய்மையாக்குவது எப்படி

வீட்டு வேதியியல் உடலில் சேமிக்கப்படுகிறது, புதிதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்ட தூள் உள்ளிழுக்க போதுமானது, மற்றும் உடல் செல்கள் அழிக்க என்று விஷமான நீராவி பெற்றுள்ளது. மலிவான தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள் - ஷாம்பு, ஷாம்பு கூழ்கள் மற்றும் சோப்பு சோடியம் சல்ஃபேட், கொக்கமைட்-டீ - ஆகியவற்றுடன் உடலுறவை ஏற்படுத்துவதற்கும், புற்றுநோய் கட்டிகளுக்கு தூண்டுவதற்கும் உதவுகின்றன. எனவே, இது கரிம ஒப்பனை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் கவனமாக பாட்டில்கள் மீது அடையாளங்கள் படிக்க.

உடலின் அடிமையாதல் என்ன? ஆரோக்கியமான நபருக்கு ஆபத்து

சில நேரங்களில் அதிகப்படியான கசடு ஒரு நபர் தோற்றத்தில் காட்டப்படாது, ஆனால் இலக்கை நோக்கி ஒரே நேரத்தில் "வெற்றி" - இதயம். பெரும்பாலும், இதயத் தாக்குதல்கள் அடைபட்ட இரத்த நாளங்களிலிருந்து கொழுப்புத் துண்டுகளால் ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக வாஸ்குலர் அடைப்பு, வீக்கம், மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவை ஏற்படும். இரத்த நாளங்களின் உட்புற சுவர்களில் கொழுப்பு வைப்புக்கள் கொழுப்பு வைப்புகளாகும். கொழுப்பு உணவுகள் துஷ்பிரயோகம் காரணமாக எழுந்திருங்கள். மிகவும் கொடூரமான, முன்னணி கசடு கூடுதலாக, நோய்கள் ஒரு சிறிய பட்டியல் இன்னும் உள்ளது.

இரைப்பை குடல் அழற்சியின் அழற்சி நிகழ்வுகள்: இரைப்பை அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி
வயதான மற்றும் வறண்ட தோல்
ஒவ்வாமை விளைவுகள்
சரும கோளாறுகளின் முகப்பரு மற்றும் வீக்கம்
அல்லாத ஒவ்வாமை உடலின் உடலில் நல்ல வெடிப்பு
கல்லீரல் சோர்வு - கல்லீரல் குறைபாடு அல்லது ஹெபடைடிஸ் விளைவாக
கல்லீரல் ஒழுங்காக வேலை செய்யும்
பித்தப்பை செயல்திறன் கொண்ட பிரச்சனைகள்
வலுவான சிறுநீரக அழுத்தம்
தண்ணீர் குடிக்க ஒரு நிலையான ஆசை
அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் சோர்வு
நரம்பு தூண்டுதல்
கூந்தல், நகங்களின் இரைப்பை, முடி மந்தமானது
தூக்க சிக்கல்கள்

வீட்டில் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்தம்

நார்ச்சத்து குப்பைகள் இருந்து வீட்டில் உடலை சுத்தம் செய்தல்

நார்ச்சத்து மிகவும் மலிவு, மலிவான மற்றும் உபயோகமான முறையானது உடல் எடையைக் குறைப்பதோடு, எடை இழக்கக்கூடும். நீங்கள் 1 பாக்ஸ் ஆளி விதை, பூசணி, பால் திஸ்ட்டில் வேண்டும் - கலவையைப் பொறுத்து எந்த நுண்ணுணர்வையும் தேர்வு செய்யுங்கள், அவை ஒரே சுவை. 200 கிராம் பொதிக்கான செலவு சுமார் 50 ரூபிள் ஆகும் - ஒரு சொந்த உடல்நலத்திற்கு ஒரு சிறிய பங்களிப்பை செய்ய இயலாது.

1-2 தேக்கரண்டி 2 முறை ஒரு நாளைக்கு விண்ணப்பிக்கவும். காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு. ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி தண்ணீர் அல்லது இயற்கை சாறு மூலம் கழுவ சிறந்தது. சுவை புரிந்துகொள்ள முடியாதது, செயல்படுத்தப்பட்ட கரி போன்றது, ஆனால் அருவருப்பு அல்ல. ஒரு உலர்ந்த தூள் சாப்பிட முடியவில்லையெனில், தயிர் ஒரு கண்ணாடி உள்ள இழை சேர்க்க - காக்டெய்ல் இரவு உணவு பதிலாக மற்றும் செரிமான பாதை unloads. சுத்தம் செய்ய 2 வாரங்கள் - 1 மாதம்.

நார்ச்சத்து, ஒரு கடற்பாசி போன்ற, அதிகப்படியான நீர் உறிஞ்சி உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்து செல்கிறது. பயனுள்ள மற்றும் தனித்துவமான பொருட்களின் பெரிய பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது. இதய, கண், நாளமில்லா அமைப்பு, இரத்த உறைவு நோய், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு மருந்துகள் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சணல் மற்றும் வெந்தயம் விதைகளை உடலில் சுத்தப்படுத்துதல் இயற்கையிலிருந்து சிறந்தது!

சணல் மற்றும் வெந்தயத்தின் விதை உடலில் இருந்து "குப்பையை அகற்றாது", ஆனால் குடல் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. இது காஸ்ட்ரோடிஸ், ஹெபடைடிஸ், கோலிலிஸ்டிடிஸ் மற்றும் டூடீடனமின் வீக்கம் ஆகிய நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

ஆளி விதைகள் இயற்கை எதிர்ப்பு அழற்சி, மலமிளக்கியல், எதிர்பார்ப்புடன், சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் மென்மையாக்கும் மருந்து ஆகும். வெங்காயம் விதைகள் - ஒரு சக்தி வாய்ந்த பூஞ்சை காளான், குடல், சிறுநீர்ப்பை உள்ள நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர் அழிக்க, மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை, ஸ்க்ரப் கற்கள் மற்றும் slags வேலை முடுக்கி.

ஆளி விதை உணவுப் பயன்பாடாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, விதைகளை ஒரு டீஸ்பூன் கொத்தாக, ரொட்டியில் ஊற்றி, அல்லது தண்ணீரில் டிங்கிசர்களை உருவாக்குகிறது. உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட்டால், ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை, 2 வாரங்களுக்கு ஒரு ஸ்லைடு இல்லாமல் ஒரு தேக்கரண்டி.

ஸ்லாக்ஸ் மற்றும் நச்சுகள் இருந்து சுத்தம் செய்ய ஆளி டிஞ்சர் செய்முறையை செய்முறையை

250 மி.லி ஒரு பக்கத்திலுள்ள கண்ணாடிகளில் ஒரு தேக்கரண்டி விதைகளை சேர்க்கவும் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு சாஸர் கொண்டு கண்ணாடி மூடி அரை மணி நேர மணி நேரம் நிற்க விட்டு விடுங்கள். நாள் முழுவதும் கஷாயம் 3 முறை குடிக்கவும் விதைகள் சாப்பிடவும். உடலின் சுத்திகரிப்பு 1 முதல் 3 வாரங்கள் வரை நீடித்தது. எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை மனதில் சொல்லும்.

வீட்டில் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய வெந்தயத்தின் கஷாயம் ரெசிபி

250 மில்லி ஒரு கண்ணாடி, வெந்தயம் விதைகள் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற. இந்த கலவை ஒரு வேகவைக்கப்படுகிறது மற்றும் 10 நிமிடங்கள் கிளறி, ஒரு சிறிய தீ மீது சமைக்க தொடர்கிறது. துணி சல்லடை மூலம் வடிகட்ட, விதைகள் நிராகரி, மற்றும் குழம்பு செங்குத்தான மற்றும் குளிர் செய்ய அனுமதிக்க. 2-4 வாரங்களுக்கு சற்று தினமும் 3 முறை குடிக்கவும்.

உடலில் உள்ள எடை இழப்புக்கு உடலில் சுத்திகரிக்கப்படுதல்

செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் உணவு போதைப்பொருட்களின் சிகிச்சைக்கான ஒரு பிரபலமான விளம்பரதாரர். தடுப்பு மருந்துகளில் வீட்டிலுள்ள நச்சுத்தன்மையிலிருந்து குடல், இரத்தம் மற்றும் கல்லீரலை சுத்திகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயற்படுத்தப்பட்ட கரியானது மிகவும் பாதிப்பில்லாத போதை என்றாலும், செரிமான மண்டலத்தின் இடையூறுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக கசடு வீட்டின் தூய்மைப்படுத்தும் வழிமுறைகளை மீறாதீர்கள்.

10 கிலோ எடையுள்ள ஃபார்முலா 1 மாத்திரையின் அடிப்படையில் அளவை கணக்கிடுங்கள், கணக்கு வரவேற்பு 2 முறை ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் எடை 50 கிலோ என்றால், நாளுக்கு ஒரு கறுப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது கார்பன் வேண்டும். உடலின் சுத்திகரிப்பு முறை - 1 வாரம். உறுப்புகளிலிருந்து நுண்ணுயிரிகளை வெளியேற்றுவதுடன் மேலும் மூர்க்கமாக இருக்கிறது. சுத்திகரிப்பு முடிந்தவுடன், லாக்டோபாகிலி ஒரு தடுப்பூசி போட வேண்டும்.

மாத்திரைகள் வாயு இல்லாமல் கனிம நீர் கொண்ட உணவுகளுக்கு முன் 1.5-2 மணி நேரம் குடித்துவிட்டு சூப், தானியங்கள், ஒல்லியான இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் - சுத்திகரிப்பு காலத்தில், ஒளி உணவு உட்காரலாம். குறைந்த கொழுப்பு, மயோனைசே மற்றும் கெட்ச்அப், உடலின் சுத்தப்படுத்தலின் செயல்திறனை குறைக்க முடியாது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இயல்பான கார்பன் பிணைப்பை இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் பாதுகாப்பாக சிறுநீரகங்கள் மூலம் வழிவகுக்கிறது.

அரிசி வீட்டில் உடலை சுத்தம்

ஒரு அரிசி உணவைக் கொண்டு கசடுகளை சுத்தப்படுத்துதல் ஒரு மொனராக்டினை உள்ளடக்குகிறது, இது 3 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படக் கூடாது. அரிசி ஒரு சக்திவாய்ந்த சோர்வு என்பதால், 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

அரிசி உணவைப் பற்றி இங்கே படிக்கவும்.

3 நாட்களுக்கு, 1.2 கி.கி. முதல் வகுப்பு அரிசியை சுற்று தானியங்களுடன் வாங்கவும். பளபளப்பான அரிசி எடுக்காதே, அது நார்ச்சத்து சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், 400 கிராம் இருந்து உப்பு மற்றும் எண்ணெய் இல்லாமல் கஞ்சி சமைக்க மற்றும் 5 உணவு சாப்பிட. ஒரு சிற்றுண்டில், புதிய வெள்ளரிகள், தக்காளி, கீரை இலைகள் அல்லது முட்டைக்கோஸ் சேர்க்கவும். நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய், உலர்ந்த மூலிகைகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கலவை செய்ய முடியும்.

மூன்று நாள் உணவிற்குப் பிறகு குறைந்த பட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்து பராமரிக்கவும், வழக்கமான உணவுக்கு மாறவும்.

பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் கொண்ட உடலின் ருசிய தூய்ப்புதல்

வண்ணப்பூச்சுகள் போரிங் உணவு குறைத்து! சாறுகளின் உதவியுடன் உடலின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பு மிகவும் ருசியான மற்றும் பயனுள்ள முறையாகும். முதலில், நீங்கள் 5 பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு மாறி மாறி, என்சைம்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற ஒரு கற்பனையான அளவு கிடைக்கும். இரண்டாவதாக, அது மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது. மூன்றாவதாக, இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் இருக்கும்.

ஒரு முக்கிய விதி: புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகளை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். பழச்சாறுகள் தண்ணீரில் நீருடன், நீளமான சேமிப்பிற்கு வெப்பமாக இருக்கும், பயனுள்ள பொருட்கள் "இறந்துவிடுகின்றன." புதிய சாறு ஒரு மில்லியன் மடங்கு வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கிறது.

சுத்திகரிப்பு இருந்து ஒரு நாள்

நீங்கள் ஒருபோதும் குடிப்பதில்லை இயற்கை பழச்சாறுகள் இருந்தால், ஒவ்வாமை ஒரு சிறிய சோதனை மூலம் செல்ல. ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு பழம் / காய்கறி சாறு ஒரு கண்ணாடி செய்ய. எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா? நாம் சாறுகள் தினசரி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்!

விரைவில் எழுந்தவுடன், 1 குளுக்கோஸ் சாறு குடிக்கவும். நாள் முழுவதும், தக்காளி சாறு 3 கப் மற்றும் கேரட் ஆப்பிள் 2 கப் குடிக்க. ஒரே நேரத்தில் குடிக்க, ஆனால் படிப்படியாக ஒரு சில sips பிறகு. 30 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, "நேரடி" என்சைம்கள் இறக்க ஆரம்பிக்கின்றன, ஏனெனில் சிறிய பகுதிகள் செய்யுங்கள்.

2 வாரங்களுக்கு ஸ்லாக்கிலிருந்து தூய்மைப்படுத்துதல்

முறை சாரம் உணவு இடையே நாள் முதல் பாதியில் இரண்டு வாரங்களுக்கு எந்த புதிதாக அழுத்தும் சாறு ஒரு கண்ணாடி குடிக்க உள்ளது. ஆப்பிள் மற்றும் தக்காளி தொடங்க, படிப்படியாக கேரட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பீற்று சாறு செல்ல. இரண்டாவது வாரத்தில், சாறுகள் ஒரு கலவை குடிக்க: 1: 1 கேரட்-பீற்று, 1: 2 ஸ்ட்ராபெரி-ஆப்பிள், முதலியன சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

உடலில் உள்ள உடலை சுத்தப்படுத்துதல் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு மிகவும் பயனுள்ள சடங்கு. இது இதய நோய், இரைப்பை குடல், சிறுநீரக மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு எதிரானது. ஒருமுறை காலாண்டில் சுத்தம் சுத்தம் வகைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க!