மீன் எண்ணெய் - துரதிர்ஷ்டவசமாக, கூட "Aquadetrim" மட்டும், ஆனால் மீன் மீன் கல்லீரலில் இருந்து பெறப்பட்ட இயற்கை தயாரிப்பு மூலம் கசிவு தடுக்க முடியும் என்று கூட தெரியாது. "இளம் குழந்தைகளுக்கு மீன் எண்ணை எப்படி கொடுக்க வேண்டும்" என்ற கேள்வியை ஏறக்குறைய யாரும் யோசிப்பதில்லை. ஆனால் இதற்கு முன்னர், சோவியத் காலங்களில், மழலையர் பள்ளியில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு வரிசையாகப் பயிரிட்டிருந்தன, அவை பயனுள்ள மீன் எண்ணெய்க்கு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை கொடுத்தன.
ஆமாம், நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், ஒரு குழந்தையை ஒரு குள்ளாகக் கொடுப்பது எளிது, அதனால் உண்மையில், இது வைட்டமின் டி 3 என்று அழைக்கப்படுகிறது , என்ன செய்வது, மேலும் மோசமாக, மீன் எண்ணெயுடன் குழந்தையை "ஊற்ற" வேண்டும். ஆகையால், தனிப்பட்ட முறையில் தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு மகள் டி மூன்றாம் வயதில் (டாக்டர் கூறியது போல், எல்லோருக்கும் மீன் எண்ணெய் கிடைக்கவில்லை என்று எல்லோரும் சொன்னார்கள்) எல்லோருக்கும் தனிப்பட்ட முறையில் மகளிர் டி 3 வழங்கப்பட்டது, ஆனால் அவ்வப்போது அல்ல, ஆனால் அவ்வப்போது, ஆனால் அடுத்த ஆண்டு வாழ்க்கையில் நாம் தைரியமாக மீன் எண்ணெய் மீது செய்தபின் அவருடன் நண்பர்களைச் செய்தார். என் முதல் "ருசிங்" ஒரு கறை படிந்த சட்டையுடன் முடிந்தது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டேன், சிறிய பெண் ஒரு புதிய தயாரிப்பு வெளிவந்தது, பின்னர் பத்து பத்துகள் செய்யப்பட்டது, நான் பணக்கார மீன்வகை "வாசனையை" கழுவினேன். ஆனால் புள்ளி இது இல்லை. குழந்தையின் உடலுக்கு ஒரு முக்கியமான மற்றும் அவசியமான மருந்துகளின் அறிகுறிகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றை நாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
பயன்பாட்டிற்கான அடையாளங்கள்
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வைட்டமின் D நோய்த்தடுப்பு நோய்க்கான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நோய்கள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்கள். மீன் எண்ணைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளை நாம் கருத்தில் கொண்டால், அவை மிகவும் பரந்தவையாகும். மீன் எண்ணெய், ஹைபோ மற்றும் ஏவிட்மினோசிஸ் ஏ, கண் நோய்கள் ஆகியவற்றின் பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதற்கு உதவுகிறது, இது கடுமையான மற்றும் கடுமையான சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, காயங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், மற்றும் பல சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது. கர்ப்பகால மற்றும் பாலூட்டலின் போது வடக்கு அட்சரேகைகளில் வாழும் பெண்களுக்கு அவர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.
முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
வைட்டமின் டி பயன்படுத்த பல அறிகுறிகள் இருந்தால், பின்னர் அதிக எண்ணெய் எதிர்ப்பு பற்றி கூற முடியாது இது முரண்பாடுகள் ,. உண்மையில், வைட்டமின் D ஒரு இரசாயன மருந்து, மற்றும் ஒவ்வொரு மருத்துவர் தடுப்பு நோக்கம் மட்டுமே எடுத்து ஆலோசனை. குழந்தையின் கல்லீரலுக்கு ஒரு மோசமான சுமையை கொடுக்க விட சூரியன் காத்திருக்க நல்லது என்று கூட நம்பப்படுகிறது. மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் மருந்துகளுக்கு மயக்கமடைதல் மற்றும் பரம்பரை நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவையாகும்.
மீன் எண்ணெய் நன்மைகள்
நாம் பார்க்கிறபடி, மீன் எண்ணெயில் பல நன்மைகள் உள்ளன, நடைமுறையில் எந்த குறைபாடுகளும் இல்லை. எனவே, இளம் குழந்தைகளில் தடுக்கப்படுவதை தடுக்க, ஒரு இயற்கை தயாரிப்புக்கு விருப்பம் கொடுக்க வேண்டும் - மீன் எண்ணெய். அவரது சந்தேகத்திற்கிடமான நன்மைகளை நீங்கள் சந்தேகிக்காதீர்கள், அவருடைய பல முக்கியமான நன்மைகளை வலியுறுத்துங்கள்.
அறியப்பட்டபடி, மீன் எண்ணெய் வளர்ந்து வரும் உயிரினத்திற்காக மிகவும் முக்கியமான மற்றும் மதிப்புமிக்க பலநூல் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -3 கொண்டுள்ளது. மூளை திசுக்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஒமேகா -3 ஊக்குவிக்கிறது, இது குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் முக்கியமானது, இது குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சிக்கு தூண்டுதலாக உள்ளது.
இப்போதெல்லாம், மேலும் அடிக்கடி குழந்தைகள் கவனம் பற்றாக்குறை சீர்குலைவு மற்றும் உயர் செயல்திறன் கண்டறியப்பட்டது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கொழுப்பு அமிலங்களின் உட்கொள்ளல் ஒமேகா -3 குழந்தைகளின் செறிவூட்டங்களை மேம்படுத்துகிறது, வாசிப்பு திறன், நடத்தை மற்றும் குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. குழந்தைகளுக்கு ஒமேகா -3 காரணங்கள் பற்றாக்குறை, பதட்டம், அதிகப்படியான செயல்திறன், தூண்டுதல் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்றவை. இதனால், மீன் வளர்ப்பு குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது போன்ற எதிர்மறையான காரணிகளில் இருந்து கவனத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது.
எப்படி குழந்தைகளுக்கு மீன் எண்ணெய் கொடுப்பது
நீங்கள் குழந்தை மீன் எண்ணெய் கொடுக்க முடிவு செய்தால், பின்னர், இன்னும், நான் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு விதியாக, மருந்துகளின் அளவு தனித்தனியாக நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. 4 வார வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 3-5 சொட்டு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு ½ -1 டீஸ்பூன் வரை அதிகரிக்கும். 1-2 தேக்கரண்டி, மூன்று முதல் ஆறு ஆண்டுகள் வரை - ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன், மற்றும் ஏழு ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் - ஒரு தேக்கரண்டி 2-3 முறை நாள் (வயது வந்தோருக்கான ஒரே அளவு). ஒரு விதி என்று, மீன் எண்ணெய் 2-3 மாதங்கள் எடுத்து, மற்றும் தேவைப்பட்டால், இரண்டாவது நிச்சயமாக, ஒரு மாதம் ஒரு இடைவெளி எடுத்து மீண்டும் செயல்முறை மீண்டும்.
மீன் எண்ணெய் சாப்பிட ஒரு குழந்தை கற்பிக்க எப்படி
நீங்கள் குழந்தையின் மீன் எண்ணெயை பிறப்பிலிருந்து பெற்றெடுக்க ஆரம்பித்திருந்தால், ஒரு வயதான வயதில் நீங்கள் இந்த குழந்தையை அறிமுகப்படுத்தினால், அதன் வரவேற்பு உள்ள பிரச்சினைகள் குறைவாக இருக்கும். மறுபுறம், ஒரு வருடம் கழித்து நீங்கள் உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் பற்றி குழந்தைக்கு ஒத்துக்கொள்ளலாம், நிச்சயமாக, மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள். சாப்பிடும் போது குழந்தைக்கு மருந்து கொடுக்கும் திறன், "செயல்முறை" இடையில் எங்காவது. எனவே குழந்தை காலியாக வயிற்றில் கொழுப்பு குடிக்க மாட்டேன், கூடுதலாக, அவர் மருந்து சுவையான உணவு "சாப்பிட" வாய்ப்பு வேண்டும். அது தான், அது ஒரு மகளிடம், மருந்து எடுத்துக் கொள்வோம். இந்த பயனுள்ள தயாரிப்புடன் உங்களுக்கு ஒரு உபசரிப்பு வழங்குவதற்கு, அவர்களின் சொந்த உதாரணமாக மீன் எண்ணையை எப்படி எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை நீங்கள் காண்பிக்கலாம். ஆர்வமாக இருப்பதால், குழந்தை தனது சொந்த மருந்துக்காக முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
கண்டுபிடிப்புகள்
இந்தக் கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, வளர்ந்து வரும் குழந்தையின் உடலுக்கு மீன் எண்ணெயில் சந்தேகத்திற்குரிய பயன்களை நீங்கள் நிச்சயம் நம்பியிருக்கிறீர்கள். வைட்டமின் D க்கும் அதன் நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள் என்ன, மற்றும் ஒழுங்காக குழந்தைகளுக்கு மீன் எண்ணை எப்படி கொடுக்க வேண்டும் என்பதை இப்போது நீங்கள் சரியாக அறிந்திருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் பிள்ளைகளுக்கும் ஆரோக்கியம்!