பெற்றோருக்கு ஆரோக்கியம் பற்றிய குறிப்புகள்

முன்கூட்டியே - அதாவது ஆயுதங்கள். சாலையில் முதலுதவி கிட் சேகரி, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் பெற்றோருக்கு எங்கள் ஆலோசனைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ... அவர்களுக்கு நீங்கள் தேவைப்பட வேண்டாம். ஒரு நல்ல ஓய்வு!

விடுமுறையில் இருக்கும்போது, ​​குழந்தை அவரிடம் முற்றிலும் அறிமுகமில்லாத நிலையில் இருக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். குழந்தைக்கு விரைவாக தட்டிக்கொள்ள மற்றும் சாத்தியமான பிரச்சனைகளை தவிர்க்க உதவும் தாய்.

வாரியம் எண் ஒன்று. கடற்கரைக்கு முதல் அணுகல்

கோடைகால ஓய்வு, முதன்முதலில், சூரியன் நிறைய இருக்கிறது. உனக்கு தெரியும், சூரியனின் கதிர்கள் நன்மை பயக்கின்றன. குழந்தையின் மென்மையான தோல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது. கடற்கரைக்கு செல்வதற்கு முன் அவளை காப்பாற்றுங்கள். உங்கள் உதவியாளர்கள் ஒரு கடற்கரை குடை, பான்கா மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருக்கிறார்கள். நேரம் வரம்புகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: கடற்கரையில் நீங்கள் காலையிலும் மாலை நேரத்திலும் தங்கலாம்.

எனவே, காலப்போக்கில் நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டாம், குழந்தையுடன் கடற்கரைக்கு செல்லுங்கள்: புதிய காற்று மூச்சு மற்றும் பயனுள்ள சூரியனை அனுபவிக்கவும்.

6 மாதங்களுக்குள் பிள்ளைகளை பரிந்துரைக்க மாட்டேன்.

குறிப்பு எண் இரண்டு. தண்ணீர் நித்திய மகிமை!

உங்கள் பிள்ளையின் வயதின் காரணமாக, அவரது காலில் அமர்ந்திருந்தால் கூட, அவர் தண்ணீரின் திசையில் அவசியமாகப் பின்பற்றப்படுவார்: கடல்கள், ஆறுகள் அல்லது ஏரிகள். இளைஞர்களில் பெரும்பான்மையினர் அச்சமற்ற முறையில் குளிர்ந்த நீரில் நடந்துகொள்கிறார்கள். குழிக்குள் இருந்து குப்பையை வெளியே எடுக்கும் என்ற உண்மையை நம்பாதீர்கள்: இந்த செயல்முறையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஆரம்ப நாட்களில் (பழகுவதற்கான காலம்) குழந்தை 10-15 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக கடற்கரையில் இருந்தது, மற்றும் தண்ணீர் கூட குறைவாக இருந்தது. முதல் பார்வையில், ஷோலைக் கடித்ததில் பாதுகாப்பானது, ஆனால் இயக்கங்களின் சிறிய தீவிரத்தன்மை காரணமாக குழந்தை விரைவிலேயே மிகுந்த சூடானதாக மாறும்.

மாற்றத்தக்க உள்ளாடைகளுடன் கடற்கரைக்கு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: உள்ளாடைகளை, ஒரு கால்பந்து மற்றும் பனாகு. குளித்த பிறகு குழந்தையின் நாள் துடைத்து மாற்றவும். நீங்கள் பூங்காவில் அல்லது வனப்பகுதியில் உங்கள் விடுமுறைக்கு தொடரலாம்.

போர்டு எண் மூன்று. நான் சூடானேன்

சூரியனின் கதிர்கள் சருமத்திற்கு சேதமாவதற்கு மட்டுமல்ல குற்றவாளிகளாக மாறும். தலை பகுதியின் உள்ளூராட்சி வெப்பமண்டலத்தில் சூறாவளி ஏற்படலாம். இந்த நிலைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பாதுகாப்பான ஓய்வுக்கான பரிந்துரையின் புறக்கணிப்பாகும். பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் பிற பெற்றோரின் கதை மற்றும் அவற்றின் கதைகளை நம்புகிறார்கள்: அவர்கள் கூறுகிறார்கள், அவர்கள் தங்களை அல்லது குழந்தையை எந்த விதத்திலும் கட்டுப்படுத்தவில்லை. உள்ளூர் வெப்பமண்டலத்திற்கு, அதிக நேரம் தேவையில்லை - நேரடி சூரிய ஒளியில் 15 நிமிடங்கள் உட்கார போதுமான அளவு. கறுப்பு தூங்குவதற்கு கடுமையானதா அல்லது குழந்தை திடீரென்று வெளிப்படையான காரணத்திற்காக அழுக ஆரம்பித்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நிறம் (நிழலில் சிறப்பாக) கவனத்தை செலுத்துங்கள்: கூர்மையான முனையம் அல்லது, மாறாக, சிவப்புத்தன்மை உச்சரிக்கப்படுகிறது - கடற்கரை விட்டுவிட வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு சமிக்ஞை. ஒரு சூறாவளி கூடுதலாக, குழந்தை ஒரு வெப்ப பக்கவாதம் பெற முடியும் - உடலின் சூடாக்கி இருந்து விளைவாக ஒரு வலிமையான நிலை. நிழலில் (சிறுவயது செயற்கை உடைகள் உட்புகுத்தினால்) அது கூட கிடைக்கலாம். வெப்ப பக்கவாதம் அறிகுறிகள் பொதுவாக பலவீனம், அயர்வு, தலைச்சுற்று. பெரும்பாலும் அடி வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் சேர்ந்து, உடலின் வெப்பநிலை 40 C ஆக உயரும்.

குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் பெற்றோருக்கான உதவிக்குறிப்புகள்: சிறிய அறையை ஒரு குளிர் அறையில் (உகந்த வெப்பநிலை 18-20 சி ஆகும்) எடுத்து, நெற்றியில் உள்ள ஈரமான துணியை வைத்து விடுங்கள். எனக்கு ஒரு சூடான தண்ணீர் கொடு. சிறு பகுதிகள் சிறியது, ஆனால் பெரும்பாலும். குழந்தை ஏற்கனவே பேசிக்கொண்டிருந்தால், அவர் எங்கு காயப்படுகிறார் என்று கேட்கவும். வாந்தி, மயக்கம் மற்றும் அதிக காய்ச்சல் உடனடி மருத்துவ கவனம் தேவை.

குறிப்பு எண் நான்கு. வயிறு சரியில்லாமல் இருந்தால்

ஒரு சூடான பருவத்தில், நீர் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் இரைப்பை குடல்நோய்க்கான அல்லது டிஸ்ஸ்பெசியாவின் பொறுப்பாகும். விரைவாக மலம் கழித்தல், அத்துடன் அடிவயிறு இழுப்பு வலிப்பு அதன் முக்கிய வெளிப்பாடுகள் ஆகும். குழந்தை குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். அவர் இன்னும் குடிக்கலாம். ஒவ்வொன்றும் "கழிப்பறைக்குச் செல்லும்" பிறகு 50-100 மில்லி திரவமாகும். நொறுக்குத் தீனிகளை (ஏர்ஸ்டோஸ்பெல், செயல்படுத்தப்பட்ட கரி) கொடுக்கவும், சாறுகள், இனிப்புகள் மற்றும் sausages தவிர்த்து ஒரு உண்ணும் உணவில் மூன்று நாட்களுக்கு அது நிற்கவும். உடல் நலம் குறித்த காலம் முழுவதும், குழந்தையின் வெப்பநிலையை கண்காணிக்கவும், அதன் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை கவனமாக கண்காணிக்கவும். குழந்தை மந்தமாகிவிடும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், சிறிது குழம்பு, ஒரு பச்சை நாற்காலி ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையோ அல்லது இரத்தக் கோளாறுகளோடும் உள்ளது, ஒரு டாக்டரைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

குறிப்பு எண் ஐந்து. கடித்தது, குடித்தது, கீறப்பட்டது

விடுமுறையில், நீங்கள் சிறிய பிரச்சனையில் இருந்து நோயெதிர்ப்பு இல்லை. சரியாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட முதல் உதவி கிட் மற்றும் உங்கள் செயல்பாட்டு நடவடிக்கைகள் நிலைமையை சரிசெய்யும். வெப்பத்தில், ஆண்டிசெப்டிகிஸ்டுகளுடன் கூட சிறியதாக, முதல் பார்வையில், காயங்களைக் கொண்டு சிகிச்சையுங்கள். கீறல்கள் அழியாது! நீங்கள் 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, பச்சை, ஐயோடின் அல்லது பெரடெயின் ஒரு தீர்வு வேண்டும். பூச்சிகளின் கடித்தால் ஜெல் ஃபெனிஸ்டில், அத்துடன் சோடாவில் இருந்து கொடியது, கொப்புளம் மீது சூடுபிடிக்கும். ஜெல்லிமீன் தொடர்பு கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட எரிக்கப்பட்ட இடம், சுத்தமான மென்மையான நீர் மற்றும் ஃபெனிஸ்டில் உள்ள ஸ்மியர் மூலம் கழுவ வேண்டும். பூச்சிகளின் கடித்தால் ஒரு அலர்ஜியை உருவாக்க முடியும். ஒரு சிறு துரும்பைக் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள்: கடித்தால் அல்லது கடுமையான வீக்கம் உண்டாகிறதா அல்லது வெளியில் இருந்தால், ஒரு ஆண்டிசைஸ்டைன் மருந்தின் ஒரு வயதுடைய டோஸ் கொடுங்கள், காயத்திற்கு ஃபெனிஸ்டில் பொருந்தும், அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அழைக்கவும்!

விடுமுறை நாட்களில் எந்த நோய்களையும் பற்றி யோசிக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் விழிப்புணர்வை இழக்காதீர்கள்! மற்றொரு நாட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மருத்துவ காப்பீடு வழங்கப்படும். அதில் என்ன உட்பட்டது என்று கேளுங்கள். ஒரு விதியாக, காப்பீடு இலவச முதலுதவி வழங்குவதை உள்ளடக்கியது. டூர் ஆபரேட்டருடன், ஒரு மருத்துவரை அழைக்க நீங்கள் என்ன தொலைபேசி எண், மற்றும் ஒரு உள்ளூர் மருத்துவமனையில் சிகிச்சைக்காக பணம் செலுத்துவது (தேவையான அளவு தேவை) ஆகியவற்றில் குறிப்பிடவும். குழந்தையின் மருத்துவ பதிவு, அவரை மாற்றப்பட்ட நோய்கள், அத்துடன் அவர் இன்றைய தினம் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் அவர்களுக்கு எதிர்வினை ஆகியவற்றிலிருந்து எழுதுங்கள். ஆரம்ப விவாதத்தின்போது எந்தவொரு மருத்துவரும் அத்தகைய கேள்விகளுக்கு ஒரு விதிமுறையாக அமைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட "ஏமாற்ற தாள்" ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில் இழக்க நேரிடாது. உங்களுடனான முதலுதவி கருவி வைத்திருந்தால், நீங்கள் டாக்டரின் வருகைக்கு முன்பே கூட காரப்புழாவிற்கான முதல் உதவி வழங்க முடியும். சுயமாக உங்கள் பிள்ளைக்கு மருந்தை கொடுக்க, வயதை ஏற்ற மருந்து உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். போதைப்பொருளைப் பற்றிய அறிவுரைகளை தூக்கி எறியாதீர்கள், நீங்களே எப்போதும் இருமுறை சரிபார்க்கலாம்!