ஆற்றல் அதிகரிக்க என்ன உணவுகள்?

எமது கட்டுரையில், "என்ன உணவுகள் அதிகரிக்க வேண்டும்", நாங்கள் உணவை சாப்பிட வேண்டிய உணவை உங்களுக்கு சொல்லுவோம், இதனால் நீங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்க முடியும். மன அழுத்தம், மோசமான சூழலியல், ஒரு களைப்பு பணி அட்டவணை, ஒரு வளரும் பெண்ணியம், மற்றும் பிற காரணங்கள், இவை அனைத்தும் நமது நவீன மனிதர்களின் நிலைமைக்கு மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, அதனாலேயே அவை அவற்றின் ஆற்றலிலும் உள்ளது. புள்ளியியலின் படி, ஒவ்வொரு மூன்றாம் மனிதனுக்கும் அதிகமான ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு மிகப்பெரிய காட்டி ஆகும். பெண்கள் தங்கள் ஆண்களை வலுவாக விரும்புவதை விரும்புகிறார்கள், பிரகாசமான உணர்வுகளை வாழ்க்கையில் கொண்டு, படுக்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்க முடியும், மேலும் அவர் ஆற்றல் அனைத்திலிருந்தும் சரியாக இல்லாவிட்டால் ஒரு நபரிடம் என்ன கேட்கலாம்?

ஒரு பெண் ஒரு மனிதனுக்கு உதவ முடியுமா? இயற்கையாகவே, எடுத்துக்காட்டாக, உணவு என்றால், அது ஆண் பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும் - பாலுணர்வை, அவர்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்க. எனவே நாம் திறமையுள்ள மற்றும் மிகவும் எளிமையான நாட்டுப்புற சமையல் கண்டுபிடித்து இந்த பணியை சமாளித்து அந்த ஆண் ஆற்றல் அதிகரிக்கும். உணவு என்ன மாதிரியான ஆண்குறி வலிமை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, அதிகரிக்கிறது லிபிடோ மற்றும் என்ன தயாரிப்புகள் - பாலுணர்வை ஆண் ஆற்றலை வலுப்படுத்துகிறது?

சக்தியை அதிகரிக்க தயாரிப்புகள்
நாம் காடை, கோழி மற்றும் சாதாரண முட்டைகள் வலிமை ஒரு நல்ல விளைவை வேண்டும் என்று. இந்த எளிய உணவை சமைக்க உங்கள் உணவில் முட்டைகள் சேர்க்க வேண்டும், அது அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளமாட்டாது, ஆனால் அது மனிதனின் பலத்தை பலப்படுத்தும். நீங்கள் மிகவும் சோம்பேறியாமலும், துருவல் முட்டைகளையும், வெங்காயங்களையும் தயாரிப்பது என்றால், ஆற்றலின் மதிப்பை அறியும் திறன் கொண்டவராகவும், பாலுணர்வு கொண்டவராகவும் இருந்தால் வலிமை அதிகரிக்கும்.

ஒரு மனிதன் ஒரு நல்ல ஆற்றலைப் பெற நீங்கள் இறைச்சி சாப்பிட வேண்டும். உணவு இறைச்சி உணவுகள் ஒரு நியாயமான எண் இருக்க வேண்டும், அவர்கள் வலிமை அதிகரிக்கும், மற்றும் வலிமை நல்ல முடிவுகளை அடைவதற்காக, நீங்கள் கெளகேசிய உணவு ஒரு செய்முறையை பரிந்துரைக்க முடியும் - வெங்காயம் கொண்டு பொறித்த இவை ஒரு காளை அல்லது ஆட்டுக்குட்டி முட்டைகள் ,.

கடல் மற்றும் மீன் ஆண்கள் பாலியல் செயல்பாடு தங்கள் நன்மைகளை அறியப்படுகிறது. மீன் உணவுகள் வலிமை அதிகரிக்கலாம் - வேகவைத்த அல்லது கொதிக்கவைக்கப்பட்ட கடல் உணவு மற்றும் சாஸ் (வறுத்த வெங்காயம், வோக்கோசு மற்றும் செலரி பருவத்தில், எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் ஊற்ற, தக்காளி சேர்த்து எல்லாம் போட). வேகவைத்த கான்கிரீட் கூட பயன்படுத்தலாம். உலகின் பல நாடுகளில் ஒரு சிறந்த பாலுணர்ச்சி கேவியர் மற்றும் சிப்பிகள். மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள் ஒரு பெரிய பக்க டிஷ் காய்கறிகள் இருக்கும், அவர்கள் வைட்டமின்கள் நிறைந்த மற்றும் gonads வேலை செயல்படுத்த, இதனால் அதிகரிக்கும்.

பல நாடுகளில் இருந்து நாட்டுப்புற சமையல் ஆற்றல் வலுப்படுத்த
இத்தாலிய உணவு வகைகளின் விருப்பமான தேசிய சமையல் வகைகள், அங்கே ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பூண்டு ஆகியவை உள்ளன, அவைகள் வெவ்வேறு உணவு வகைகளின் பொருளாகும். மேலும் தக்காளி வலிமையை மேம்படுத்தவும், குறிப்பாக சுடப்படும் மற்றும் சுண்டவைத்தவை. இத்தாலியன் ஆண்கள் தங்கள் குணத்திற்கு புகழ்பெற்றவர்கள். விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் aphrodisiacs தொடர்பான, அவர்கள் வைட்டமின் ஈ கொண்ட உண்மையில் காரணமாக, ஆற்றல் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டிருக்கிறது

இந்தியாவில், ஆற்றல் அதிகரிக்க, வறுத்த எள் விதைகள் பயன்படுத்த, அவர்கள் இன்னும் தேன் கலந்து மற்றும் சாப்பிட்டு. தேனீ பாலுணர்ச்சியுடன் நன்கு பொருந்துகிறது - வால்நட்ஸ். நீங்கள் அதே அளவு அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் தேன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அவை இனிப்பு ஸ்பூன் சாப்பிட்டு 30 நிமிடம் கழித்து உட்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு தேனீ -நடத்தை நிச்சயமாக வைத்திருந்தால், ஆற்றல் அதிகரிக்கலாம். சைபீரியாவில், ஆண்குறி அதிகரிப்புக்கான பிரபலமான வழிமுறைகள் சிடார் கொட்டைகள் ஆகும், அவை சாப்பிட்டு, தண்ணீரை குடிக்கின்றன, இது சிடார் கொட்டைகள் மீது சுழற்றப்படுகிறது.

பசும், அஸ்பாரகஸ், செலரி, கொத்தமல்லி, வோக்கோசு - இயற்கையான பாலுணர்வை, அவை வலிமையை பாதிக்கும்.

ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த பாலுணர்வைக் கொண்டிருக்கிறது, அவர்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்க முடிகிறது. இந்தியாவில், அவர்கள் கொத்தமல்லியை விரும்புகிறார்கள், மாவை சேர்த்துக் கொள்கிறார்கள், பிரஞ்சுக்கு வலுவான நரம்புகள் மற்றும் கூனைப்பூக்கள் இல்லாததால், டிராங்கஸ்குசியாவின் குடிமக்கள் மத்திய ஆசியாவில் புளிப்பான பால் உற்பத்திகளைக் கொண்டுள்ளனர், அவை பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளன. தெற்கு மக்கள் அத்திப்பழங்களை கூடுதலாகக் கொண்டு உணவுகளை விரும்புகின்றனர், அது ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் இதயத்தை பாதிக்கிறது. கிழக்கு, தேங்காய் மசாலா - இஞ்சி, குங்குமப்பூ, கிராம்பு - வலிமை அதிகரிக்க குடித்துவிட்டு.

உங்கள் நெருங்கிய கூட்டம் ஒரு சிற்றின்ப மசாஜ் அமர்வு உதவியுடன் மட்டுமல்லாமல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலும் மசாலா பொருட்கள் நிறைந்த பாலுணர்வூட்டும் பொருட்களின் இன்றியமையாத பயன்பாட்டிலும் மட்டுமல்லாமல் புத்துயிர் பெற முடியும். பாலூட்டலை பராமரிப்பதில் ஒரு பெரிய பங்கு ஊட்டச்சத்து போடப்படுகிறது, எல்லாவற்றையும் உணவில் சரியாக வைத்துக் கொண்டால், பாலினத்திலும், எல்லாவற்றிலும் நன்றாக இருக்கும்.

போதுமான மின்சாரம் இல்லை என்றால், உங்கள் சொந்த பாதுகாப்புக்காக, உடல் உடலுறவு செயல்பாட்டை முடக்குகிறது. எனவே ஊட்டச்சத்து பாலியல் தேவைகளை பூர்த்தி மற்றும் சரியான அளவில் சுகாதார பராமரிக்க வேண்டும் என்று தொடர்ந்து.

இந்தியாவில், காதல் விளையாட்டுகள் சிறப்பு கவனம் கொடுக்கப்பட்டன, உடலின் நறுமணம் மற்றும் பாலியல் சுரக்கத்தின் சுவை உணவு சுவை மற்றும் உணவின் சுவை சார்ந்ததாக இருப்பதை கவனித்தனர். இந்துக்களுக்கு நறுமணப் பொருட்கள், புழுக்கள், மணம் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பற்றி நிறைய தெரியும். உணவு உணர்ச்சிகளை வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலைப் பூரணமாக்குகிறது, ஆனால் ஆத்மாவை மேலும் நுட்பமாக பாதிக்கிறது.

சுவை உணர்வுகள் ஒரு கலவையை ஈர்ப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும், மற்றும் மற்ற எரிச்சல் மற்றும் வலிமை இழப்பு ஏற்படுத்தும். பொருட்கள் ஒழுங்காக தேர்வு செய்யப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் பாலியல் அனைத்து தந்திரங்களை மறுக்க வேண்டும். சில உணவுகளின் வாசனை கூட பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கிறது. சிற்றின்ப விளைவு புதினா, வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை, வறுத்த இறைச்சி, சாக்லேட் வாசனை மூலம் வழங்கப்படுகிறது.

அப்ரோடிசிசஸ்களை இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கலாம். முதல் பிரிவில் உயிர் சக்தி ஒரு செயலில் நிலையில் உள்ள தயாரிப்புகள் அடங்கும். அது தானியம், அதன் தயாரிப்புகளிலிருந்து முளைக்கப்படும், உதாரணமாக, முளைத்த தானியத்திலிருந்து ரொட்டி, முளைத்த தானியத்திலிருந்து சூப். அவை முக்கிய சக்தியின் முக்கிய திறனைக் கொண்டுள்ளன, குழு E, B, D இன் வைட்டமின்கள் மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டை முழுமையாக செயல்படுத்தும் பிற பொருட்கள். நீங்கள் 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு முளைத்த தானியத்திலிருந்து உணவு எடுத்துக் கொண்டால், பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் அதிகரித்த ஆற்றலைப் பெறுவீர்கள், இது ஒரு உறுதியான உண்மை.

சிற்றின்ப சமையல் துறையில் இருந்து பல சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் தொந்தரவு செய்ய மாட்டீர்கள்

முளைத்த தானியத்திலிருந்து உணவு ரொட்டி
200 அல்லது 300 கிராம் கோதுமை எடுத்து, தண்ணீரில் கழுவுங்கள். ஒரு தட்டில் ஊற்றவும், தண்ணீர் ஊற்றவும். கோதுமை தடிமன் 1/3 நீர் வெட்ட வேண்டும். ஒரு மூடியுடன் தகடு மூடி, அறை வெப்பநிலையில், ஒரு ஒதுங்கிய இடத்தில் விட்டுச் செல்லுங்கள். அவ்வப்போது, ​​மேல் அடுக்கு அவுட் உலர இல்லை என்று தானிய கலந்து. தேவைப்பட்டால், மேலே தண்ணீர்.

கோதுமை 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு பிறகு முளைகள் தோன்றும். அதிகப்படியான தண்ணீரை வடிகட்டுங்கள், தலையணையை தலையணை மூலம் மடிக்கவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். மேலும், தேவைப்பட்டால், இந்த டிஷ் இருந்து தானிய கைப்பற்றி ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள தானிய ரோல், சிறிய கேக் செய்ய, காய்கறி அல்லது வெண்ணெய் ஒரு சிறிய வறுக்கவும். ஒரு சூடான வடிவத்தில் இந்த பிளாட் கேக்குகளை உண்ணுங்கள், தேனீவுடன் அவற்றை இனிப்பூட்டலாம். அவர்களின் சுவைகளுடன் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள். குளிர்காலத்தில் ஆற்றல் அதிகரிக்க, இது பாலுணர்வூட்டும் சிறந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

முளைத்த கோதுமை இருந்து சூப்
2 வெங்காயம், அரை லிட்டர் நீர், ஒரு சில உருளைக்கிழங்கு, 2 கேரட் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெங்காயம், கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு வெட்டி. தயாரிக்கப்பட்ட வரை அனைத்தையும் சமைக்க வேண்டும். காய்கறிகள் சமைக்கப்படும் போது, ​​வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், முளைப்பு செய்யப்பட்ட கோதுமை, மசாலா மற்றும் வளைகுடா இலை 2 அல்லது 3 தேக்கரண்டி சுவைக்க வேண்டும், உப்பு தேவையில்லை. சூப் 15 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படும் போது, ​​அது பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும். இத்தகைய சூப் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

முளைத்த கோதுமை இருந்து கட்லட்கள்
தயாரிக்கப்பட்ட, அத்துடன் பிளாட் கேக்குகள். ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஒரு இறைச்சி சாம்பலில் கோதுமை அரைக்கையில், அதை பூண்டு சேர்க்கவும். பிறகு நாம் துண்டுகளாக்கி, சுட்டுக்கொள்ள வேண்டும். சிற்றின்ப சமையல் தயாரிப்பு இந்த மீட்பால்ஸின் சுவை இறைச்சி வெட்டுக்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது. சிலர் அதைத் தவிர அவர்களுக்குத் தெரிவிக்க முடியாது.

கவர்ச்சியான முட்டை
முளைத்த கோதுமை தானியங்கள் அரைத்து, 2 அல்லது 3 கோழி முட்டைகளை நன்கு கரைத்து, உருகிய வெண்ணெய் மீது வறுக்கவும். பாலியல் சக்தியை பலப்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த உணவு தயாரிப்பு கிடைக்கும்.

பால் சக்தி மீது ஒரு வலுவான விளைவை கொண்டுள்ளது. பொருத்தமான மாடு, ஜோடியாக மட்டுமே.
வெங்காயம் கொண்ட காய்கறி எண்ணெய் நல்ல துருவல் முட்டைகள்.
மீன் கேவியர் மற்றும் கடல் உணவு (இறால்கள், சிப்பிகள், சிப்பிகள்), ஆனால் சிற்றின்ப ஊட்டச்சத்து இந்த தயாரிப்புகள் புதியதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் வெப்ப சிகிச்சை மற்றும் உப்புத்திறன் முக்கிய சக்தியை அழிக்க முடியும்.

வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ. வைரஸ்கள், அவை இனப்பெருக்கம் மற்றும் பாலினம் போன்ற வைட்டமின்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன, அவை விலங்கு கொழுப்புகளில் முட்டையிடும் கல்லீரலில், முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் அடங்கியுள்ளன என்றால் அது பெண் மற்றும் ஆண் ஹார்மோன்கள் உடலில் உருவாகின்றன.

இளம் விலங்குகள் மற்றும் விளையாட்டு இறைச்சி (காடைகளில், பழுப்புநிறக் கலவைகள்)
இளம் விலங்குகளின் புதிய, அரிக்கட்டுப்பட்ட இறைச்சியில், உயிர் எரிசக்தி சில பகுதியாக உள்ளது, அது பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது. இளம் காளை கன்றுக்குட்டிகளின் சோதனையில் அதிக வலிமை உள்ளது, அவர்கள் வறுத்த மற்றும் சாப்பிட்டிருந்தால், வலிமை குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு அதிகரிக்கும். முக்கிய சக்தியை அழித்துவிடும் என்பதால், அவை வெளியாகாது. சூரியகாந்தி எண்ணெய், பூண்டு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வலுசர்ப்பம் உபயோகிக்கும் உணவுகள் அதிகரிக்க வேண்டும்.

இறைச்சி பற்றி
சில காரணங்களால், அவர்கள் ஒரு மனிதனைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால், அவரை இறைச்சி உணவளிக்க வேண்டும், ஆனால் அது ஒரு தவறு. ஒரு புயலன்று இரவு நேரத்தில், அது இறைச்சி சாப்பிட விரும்பத்தகாதது, அது அதன் செரிமானம் மட்டுமே ஆற்றல் பெறும், மற்றும் பாலியல் போது நீங்கள் படுக்கையில் மந்தமாக இருக்கும். போதுமான இறைச்சி சாப்பிட்ட ஒரு மனிதன், முழு செக்ஸ் பொருந்தாது. அவர் அமைதியாக உட்கார்ந்து, கனமான உணவை ஜீரணிக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு நல்ல தூக்கம் வேண்டும். இது பெண்களுக்கு உண்மையாக இருக்கிறது, ஒரு அற்புதமான இரவு எதிர்பார்ப்பது overeat பரிந்துரைக்கப்படவில்லை மற்றும் இது எந்த விஷயத்தில் செய்ய முடியாது.

ஒரு மனிதன் சாப்பிடும் வழியில், அவர் எப்படி ஒரு காதலி என்பதைத் தீர்ப்பார்

குளுட்டன் - மிக அவசரமான காதலன், நெருக்கமான உறவுகளின் தரம் மற்றும் உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் இல்லை, எல்லாம் அவசரமாக செய்யப்படுகிறது.
மகிழ்ச்சியான துணி , பாலியல் மகிழ்ச்சி .
நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் - அவருக்கு உணவு ஒரு விடுமுறை, அவர் காதல் செய்ய முயற்சி என்ன, ஆனால் அவரது இயற்கையை இழக்க முடியும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிற ஒரு மனிதன் , உணவை புறக்கணித்துவிட்டு, இறைச்சி சாப்பிடாமல், பாலினத்தில் தனது விருப்பங்களுக்கென்று தனது பங்கைக் கீழ்ப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்.

சோயா உணவுகள் பெண்களின் ரேஷனில் காணப்பட்டால், க்ளைமாக்ஸ் பின்னர் வரும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. செலிலா, கேரட், பாலியல் செயல்பாடு நீடிக்கும் மற்றும் பெண்களில் பாலினத்தை அதிகரிப்பது குறித்து அவெசன்னா பரிந்துரைகளை நிறைய வழங்குகிறது. நல்ல கேரட்டின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. அமெரிக்க உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், சார்க்ராட் சாப்பிட ஒரு நாளைக்கு 3 முறை ஆலோசனை கூறுகின்றன.

சார்க்ராட் பாலியல் ஆசை, பாலியல் மற்றும் ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. 200 கிராம் முட்டைக்கோசுகளில் 20 மில்லி வைட்டமின் சி உள்ளது, அது பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் vivacity சேர்க்கிறது மற்றும் வளர்சிதை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்களை லவ் உணர்வுகள் பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன: கருப்பு திராட்சை வத்தல், இனிப்பு மிளகு, கிவி, சிட்ரஸ், புதிய திராட்சை. ப்ரோமரேன்ட்ஸ் மற்றும் ஆப்பிள்களில் அஃப்ரோடிசிசியஸ் காணப்படுகின்றன, பாலின ஹார்மோன்கள் செயல்படுவதை ஊக்குவிக்கின்றன.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உடல் நாற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஒரு நல்ல மனநிலையில் பங்களிக்க ஏனெனில் அனைத்து துயரங்களையும் அழகானவர்கள் இனிப்பு மற்றும் பழங்கள், மற்றும் அனைத்து சாப்பிட்டேன்.

உணவில் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், உணவை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு முன்பும் கூட, அவை வாசனையுடன் இருக்கும் மற்றும் ஒரு சில நாட்களுக்குள் உடல் மூலம் ஒதுக்கப்படுகின்றன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருப்பதால், அனைத்து மசாலாகளும் வலுவான பாலுணர்வைக் கருதுகின்றன. இந்த சூடான மிளகு, கிராம்பு, கடுகு, துளசி சில வகைகள் உள்ளன. மேலும் சோம்பு, ஏலக்காய், குங்குமப்பூ, ஜாதிக்காய், இலவங்கப்பட்டை, பெருஞ்சீரகம், இஞ்சி.
தேன் உடல் புத்துயிர் பெறுகிறது, பாலினத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாலியல் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.

பாலின துணைவனம் மது

இங்கே நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம், தவிர்க்கமுடியாத அவமரியாதை. ஆண்கள் கஹெஷிய திராட்சை உலர் திராட்சைனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், இது ஆண் ஆற்றலுக்கான நல்லது. பெண்களுக்கு மது அருந்தும் பழக்கத்திற்கு ஏற்றது, பெண்களின் பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும். மிக சிறிய ஆல்கஹால் ஒரு நெருக்கமான அமைப்பில் காயமடையாது.

அனைத்து கணக்குகளிலிருந்தும் பிரஞ்சு மிகவும் அன்பான தேசமாகவே உள்ளது, அவர்கள் அதிகமான காமிராபெர் பாலாடைகளை உறிஞ்சுவதால், அவர்களின் பாலியல் ஆற்றலை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, அது கனிம நீர் கொண்டு கழுவ வேண்டும். இரகசியமானது, சீஸ் உள்ள உயர் கனிம புரதம் கொண்டிருக்கிறது, இது கனிம மூலக்கூறுகளுடன் சேர்ந்து நீரில் காணப்படுகிறது.

சாப்பிட நல்லது அல்ல
பல பொருட்கள் தினசரி உணவுகளில் சேர்க்கப்படுவதால், ஆற்றல் நிறைந்ததாகவும், பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதைப் பற்றி நாம் கூற முடியாது. எரிசக்தி பானங்கள், கோலாக்கள், காபி , தற்காலிக விளைவை கொடுக்கின்றன. அவர்கள் தங்கள் பாலியல் விருப்பத்தை சிறிது நேரம் அதிகரிக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தினால், மாரடைப்பு, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் அபாயம், நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் அதிகரிக்கும் அழுத்தங்கள் அதிகரிக்கும்.

உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அவை விரைவாக பூரணப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் வலிமைக்கு அவை முற்றிலும் பயனற்றவை. ரொட்டியும் மனிதனின் சக்திக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பயனுள்ளது. மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் தவிடு அல்லது கம்பு ரொட்டி, இது வைட்டமின் பி உள்ளது, ஒரு விறைப்புக்கு அவசியம். ஒரு வெள்ளை மென்மையான ரொட்டி உடல் பயனுள்ள பொருட்கள் கொடுக்க முடியாது .

சாஸ், sausages, sausages, அவர்கள் இறைச்சி போன்ற, ஆனால் அவர்கள் எந்த பயன்பாடு உள்ளது. இத்தகைய தயாரிப்புகளில் நிறைய இரசாயனங்கள் உள்ளன, வண்ணக் குறைபாடுகள், பாதுகாப்புகள், நன்மைகள் பற்றி எதுவும் இல்லை.

இப்போது நீங்கள் உணவை அதிகரிக்கும் உணவை அறிவீர்கள், உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த எளிய குறிப்புகள் தொடர்ந்து மற்றும் இந்த பொருட்கள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்க முடியும். முடிவில், தயாரிப்புகள் மட்டும் ஆற்றலை பாதிக்காது, ஆனால் போதுமான உடல் உழைப்பு, விளையாட்டு மற்றும் புதிய காற்று ஆகியவற்றைப் பாதிக்கும் என்று சொல்லலாம்.