இந்த நடைமுறை முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதில் அடங்கும்: நோய், காது, தொண்டை அல்லது மூக்கு (குறிப்பாக வீக்கமடைந்த vindaliny), முக தோல் நோய். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் கூட, நீங்கள் சீக்கிரம் ஏதும் செய்யக்கூடாது, இதனால் நீங்கள் ஏதோ தவறு செய்துவிட்டால், நீங்கள் சருமத்தைச் சாப்பிடுவீர்கள்.
செயல்முறை ஆரம்பிக்கும் முன், நபர் ஒரு கிரீம் அல்லது சில வகையான எண்ணெயை விண்ணப்பிக்க வேண்டும், கை முகத்தின் தோல் மீது மெதுவாக சரிய வேண்டும். நீங்கள் தோலை தயார் செய்ய வேண்டும் மற்றும் அதை எளிதாக தேய்க்க வேண்டும். தொழில்நுட்பத்தின் இந்த வகை வலுவான அழுத்தம், ஆனால் வலி ஏற்படாது. இது திடீரென்று நடந்தால், நீங்கள் தவறான செயல்திறன் என்பதற்கான சான்றுகள் இருப்பதை நிறுத்தி, கவனமாக மீண்டும் படிக்க வேண்டும். மசாஜ் ஆரம்பிக்கும் முன் மற்றும் அதன் பிறகு கவனமாக முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
முகத்தை வலுப்படுத்த உடற்பயிற்சி
முகத்தின் ஒரு பக்கத்தை சரிசெய்து, கீழ் தாடையின் எலும்பு உள்ளங்கையின் மையத்தை அமைக்கும். இது எதிர்ப்பை அதிகரிக்க வேண்டும். முகத்தின் மறுபுறம், கையை விரல்களால் கையை விரல்களால் அழுத்தி, விரல்களின் கண்களின் உள் மூலையில் மிகவும் வலுவாக அழுத்துவதன் மூலம், கையைப் பிடுங்குவது போல. மெல்லும் தசை செவ்வகத்தின் நடுவில் உள்ளது. நாம் அழுத்தவும், சிறிது தாமதமாகவும், சில விநாடிகளுக்கு ஒருமுறை தாமதமாகலாம். இப்போது நாம் சிறிது அழுத்தத்தை பலவீனப்படுத்திவிடுவோம், காதுகளின் பக்கத்திற்கு விரல்களையே எடுத்துக்கொள்கிறோம், பின்னர் கீழே உள்ள கிளைகள். உடற்பயிற்சி 10 முறை மீண்டும் செய்யவும், முகத்தின் இரண்டாவது பாதி மறந்துவிடாதீர்கள். அதனுடன், நாம் அத்தகைய மறு ஒதுக்கீடு செய்வோம்.
கன்னம் மற்றும் கழுத்து இடையே ஒரு தெளிவான கோடு உருவாக்க
காதுகளின் முகத்தின் அதே பக்கத்தில் வலது கையைப் பனை வைக்கிறோம், காதுகளின் திசையில் சுட்டிக்காட்டும் விரல்கள். இது தாடை மட்டும் நேரடியாக அமைந்துள்ள என்று தண்டு, ஆனால் தசைகள் மட்டும் அடைய வேண்டும். ஒரு வலுவான அழுத்தம், காது திசையில் பனை உயர்த்த. பின்னர் clavicles கீழே போக. மிகவும் வலுவாக இல்லை, மென்மையான அழுத்தி. இந்த பயிற்சியை 10 முறை செய்ய வேண்டும். இதேபோல், முகத்தின் இரண்டாவது பாதியில் செய்யுங்கள்.
இந்த கட்டுரை பல வடிவங்களை முகம் வடிவத்தை மேம்படுத்த நோக்கமாகக் காட்டுகிறது. எனினும், இணையத்தில் காணக்கூடிய பிற பயிற்சிகள் உள்ளன. அவர்கள் நெற்றியை மென்மையாக்கி, இரண்டாவது கன்னத்தை அகற்றி, கண் இமைகள் மற்றும் பிறவற்றை இறுக்கமடையச் செய்வார்கள்.