வெறுப்பு இல்லாமல் உங்கள் முகவரியில் விமர்சனத்தை சரியாக புரிந்து கொள்வது எப்படி?

அதிகாரிகளின் வேலை மற்றும் அதிருப்தி அலுவலகம் மற்றும் வணிக மதிய உணவு போலவே பிரிக்க முடியாதவை. மதிய உணவு இடைவேளையானது எப்போதுமே இனிமையானது என்றால், விவாதம் ஒரு விதியாக, வெறுப்பூட்டுவதாக இருக்கிறது. நீ அவளை காதலிக்க முடியாது. நீங்கள் அமைதியாக கருத்துக்களை ஏற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் உரையில் வெறுப்புணர்வு இல்லாமல் சரியான வினாவை சரியாகக் கற்றுக் கொள்வது மற்றும் சரியான முடிவுகளை எடுப்பது எப்படி?

பயங்கரமான உண்மை

அவை சிறந்தவை அல்ல என்று நமக்குத் தெரியும். ஒரு சோம்பேறி, இரண்டாவது கவனமின்றி, மறக்கமுடியாத, தவறான, சூடான-குணமுடைய, மூன்றாவது திறமை இந்த குணங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. ஆனால் ஆழமான கீழே, நாம் ஒவ்வொருவருமே மிகச் சிறந்தவர் என்று உறுதியாக நம்புகிறோம். ஒரு சோம்பல் அல்லது மறதி - அழகான குறைபாடுகள், பேச, raisins பிரியமான பிஸ்கட் தேவதூதர் பாத்திரம். வேலைக்கு கவனம் செலுத்துவது எங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறது என்பதை நாங்கள் எளிதில் ஒப்புக்கொள்கிறோம். "ஆனால், நம் கவனமின்மையை அறிவிக்க பாஸ் மதிப்பு, பசியின்மை, தூக்கம் மற்றும் 10 மணி நேரத்தில் அலுவலகத்திற்கு வர விருப்பம். "எங்கள் மினிஸைப் பற்றி உரத்த குரலில் பேசும்போது, ​​இதயத்தில் நாம் சிறியதாக இருப்பதாக நம்புகிறோம், சக பணியாளர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் நாங்கள் புத்திசாலிகள். எனவே, மற்றவர்கள் இந்த குறைபாட்டை சுட்டிக்காட்டும் போது, ​​நாங்கள் மிகவும் அதிர்ச்சியுற்றிருக்கிறோம், அவமானப்பட்டிருக்கிறோம், "என உளவியலாளர் இரினா ரோமனோவா விளக்குகிறார். என்ன முடிவுகளை நாம் வரைய வேண்டும்? நாங்கள் மோசமாக நடத்தப்படுகிறோம்! குறிப்பாக, திறனாய்வாளர்களால் செய்யக்கூடிய திறன்களைப் பெற இது தந்திரமானதாகும். எந்தவொரு விமர்சனமும் - தகுதியுள்ள அல்லது இல்லை, அது அவமானம், துரதிருஷ்டவசமான, கடுமையானதாக தெரிகிறது. மிகவும் அடிக்கடி நாம் ஒரு நியாயமான கவனிப்பு மட்டுமே விமர்சகர்கள் வெறுப்பு என்று முகமூடிகளை, என்று அழைக்கப்படும் ரொட்டி உருவாக்கும்: மேலே மற்றும் கீழே - கூறப்படும் வெறும் வார்த்தைகள், உள்ளே - ஒரு விஷம் விஷம் முடியும். அதனால்தான் ஒரு நபர் இயல்பாகவே தவிர்க்கிறார் மற்றும் தீவிரமாக இந்த துரித உணவு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.

பக்கத்திலிருந்து

எதிர்மறை கருத்துக்கு பதிலளிப்பதில் முதல் எதிர்விளைவு குற்றம் மற்றும் விட்டுச்செல்ல ஒரு கடுமையான ஆசை. அல்லது அதற்கு பதிலாக விரும்பத்தகாத ஒன்று சொல்லுங்கள். ஆனால் ஒன்று அல்லது வேறு ஒரு நல்ல விருப்பம் இல்லை. பின்னர் நீங்கள் விமர்சனம் மட்டும் கவலைப்பட வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சொந்த சொறி வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களால் கூட. தேவையற்ற உணர்ச்சிகள் இல்லாமல் இடைவெளி உணர, உளவியலாளர்கள் பக்க இருந்து நிலைமையை பார்க்க கற்று அறிவுரை. எங்கள் சொந்த கண்களால் என்ன நடக்கிறது என்று பார்த்தால், ஆபத்தான வார்த்தைகளை பேசும் நபரைத் தவிர வேறெதையும் நாங்கள் கவனிக்க மாட்டோம். ஆனால் நீங்கள் பார்வையாளரின் பாத்திரத்தில் நுழைய முயன்றால், நீங்கள் அதிகமாக கவனிக்க முடியும். முதலில், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், "நான் இப்போது எப்படி இருக்கிறேன்?" என்ற கேள்வியைக் கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். இது உணர்ச்சிகளில் இருந்து சுருக்கம் மற்றும் நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளக்கூடிய கருத்துக்களை தவறவிடாது.

மேலும் குறிப்பாக,

மிகவும் அடிக்கடி, நாம் விமர்சிக்கப்படும்போது, ​​நாம் உறுதியான விஷயங்களைக் கேட்கிறோம், ஆனால் பொதுவான குற்றச்சாட்டுகள். "நீங்கள் தவறு செய்தீர்கள்" எனக் கூறப்படுகிறோம், "நீங்கள் திறமைசாலியாக இருக்கிறீர்கள்" என்று கூறுகிறீர்கள், "நீங்கள் அதைச் செய்ய முடியும்" என்று நாங்கள் சொல்கிறோம், "நீ ஒரு குண்டாக இருக்கிறாய்" என்று நாங்கள் கேட்கிறோம். சிக்கல் அளவை மிகைப்படுத்தி ஒரு மனிதனுக்கு இது விவேகமாக இருக்கிறது. எமது வேலைகளை நாம் விமர்சிக்கின்றோமானால், குறிப்பாக எதையுமே எமக்குத் தோன்றுகிறது என்றால், நம் ஆத்துமாவை வைத்துள்ளோம், அது ஒரு உண்மையான பேரழிவாகி விடுகிறது. ஆனால் உண்மையில், பெரும்பாலும் கண்டனம் என்பது உலகின் ஒட்டுமொத்த பார்வையல்ல, ஆனால் சில தனிப்பட்ட செயல், பிழை திருத்தப்படக்கூடிய ஒரு பிழை. "தனிநபரின் விமர்சனங்களில் இருந்து நடவடிக்கைகளை விமர்சிப்பதை பிரிக்க மிகவும் முக்கியமானது. அவர்கள் சொல்கிறார்களே என்றால்: பை சுவையானது அல்ல, இது குறிப்பிட்ட பை என்று விமர்சிக்கப்படுகிறது, இது இந்த முறை தோல்வியடைந்தது. எங்கள் சமையல் திறன் மற்றும் குறிப்பாக எங்களுக்கு இல்லை. ஆங்கிலம் அறிந்தவுடன் அதிபர் அதிருப்தி தெரிவிக்கிறார்? அவர் "நீங்கள் நிறுவனத்தில் வீணாகவும் பொதுவாகவும் - ஒரு சாதாரண ஊழியர்" என்று அர்த்தமல்ல. அவர் உங்கள் சொல்லகராதி நிரப்ப வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உச்சரிப்பை பயிற்சி வேண்டும் என்று கூறுகிறார். மேலும் எதுவும்.

சுவரில் இருந்து

அது விமர்சனத்தை தெளிவாக நியாயமற்றது மற்றும் தாக்குதல் என்று நடக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு புதிய திட்டத்தில் இரவில் உட்கார்ந்து ஏற்கனவே முழு வார இறுதியில் மறந்துவிட்டீர்கள். ஆனால் வாடிக்கையாளர், ஒரு கெட்ட தன்மை அல்லது ஒரு கெட்ட மனநிலையின் காரணமாக, அவர் விரும்பியதை தெளிவாக விளங்கிக் கொள்ளாமல் தூசிக்குள் உங்கள் வேலையை விமர்சித்தார். அல்லது வாதங்கள் இதுவரை கிடைக்கவில்லை-அது கூட வேடிக்கையானது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மட்டும் சிரிப்பு இல்லை - கண்ணீர் மழுங்கியது. குற்றவாளியைச் சொல்லுவதற்குப் போதும் - அவர் உங்களிடம் தெரிவிக்க விரும்பிய எல்லாவற்றையும் கேட்டார், கற்றுக்கொண்டார். ஆமாம், அவர்கள் சொல்கிறார்கள், இவான் இவனோவிச், நான் உங்களைப் புரிந்துகொள்கிறேன், நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வேன், நானே என்னை திருத்துவேன். எனவே உரையாடலை நிறுத்தி, நிதானமாக மற்றொரு குழப்பத்தில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க எளிதான வழி. தவறான கருத்துக்கள் பொதுவாக விமர்சகர் ஆத்மாவில் இல்லை, மற்றவர்களின் நேர்மறையான மனநிலையை கெடுக்கும் வகையில் மனநிலையை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறது. அவரை ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்காதே! உங்கள் அமைதியான சம்மதம் உதவாது, மற்றும் குற்றச்சாட்டுகள் நிறுத்தப்படாவிட்டால், கற்பனை செய்யுங்கள்: பழிவாங்கும் வார்த்தைகளால் உன்னால் பறக்க முடியும் - சுவரில் இருந்து பந்துகள் போல். உளவியல், பாதுகாப்பு போன்ற முறை உள்ளது: வெளிப்புற ஆக்கிரமிப்பு இருந்து நீங்கள் பாதுகாக்கும், ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத சுவர் நீங்கள் சுற்றி தோன்றினார் என்று கற்பனை செய்ய வேண்டும். அவர்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் சொல்லட்டும், - நீங்கள் கவலைப்படுவதும் கவலைப்படுவதும் இல்லை. நடைமுறையில் சோதனை: மிகவும் அடிக்கடி, எதிர்பார்க்கப்படும் rebuff இல்லாமல், ஆக்கிரமிப்பாளரை குளிர்விக்கிறது மற்றும் ஒரு முறை ஒரு மன்னிப்பு வருகிறது. "மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் சுய மதிப்பீடு உங்களைப் பற்றிய புதிய தகவலின் முழு அளவுக்கு பொருந்தாது. உங்களை மதிப்பிடுவது உங்கள் சொந்த வியாபாரமாகும், மற்றவர்களுக்கான நுழைவு தடைசெய்யப்பட்ட பகுதி. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள்: எப்படி ஒரு எரிச்சலூட்டும் கருத்தைத் தெரிவிக்கிறீர்கள் - அவர் உங்களுடைய முன்னால் நிற்கும் நபரின் கருத்து, அவர் முதலாளி என்றாலும்.

முதல் உதவி

ஆக்கிரோஷமான விமர்சனங்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றொரு மாறுபாடு அனுதாபமாகும். ஒரு நபர் மனநிலையில் இல்லாவிட்டால், அதற்கான காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு ஒருவேளை அவர் உயர்மட்ட அரசாங்கத்தால் இரக்கமின்றி தண்டிக்கப்பட்டார். அல்லது, இது சாத்தியம், அவர் உங்கள் திறமைகளை வெறும் பொறாமை. மோசமான வானிலை, கண்ணாடி ஒரு துரதிருஷ்டவசமான பிரதிபலிப்பு - நீங்கள் என்ன தெரியாது. "இழிவுபடுத்தும் விமர்சனத்தின் மறைமுகக் காரணம் பெரும்பாலும் உலகம் முழுவதும் அல்லது அவற்றின் குறிப்பிட்ட பகுதியினருக்கு ஒரு அவமானமாக இருக்கிறது. ஆனால் உங்களிடம் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை, எனவே நீங்கள் கோரிக்கைகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. குற்றவாளி இப்போது உன்னை விட கடினமாக உள்ளது என்று நினைக்கிறேன், அனுதாபம் மற்றும் அவரை அமைதியாக போக விடுங்கள், "- இரினா Romanova ஆலோசனை. நிலைமையை பொறுத்து, ஒருவர் மௌனமாகவோ அல்லது சத்தமாகவோ இருக்கலாம். உதாரணத்திற்கு, கீழ்படிதல் அனுமதித்தால், விமர்சகர்களிடம் திரும்பிச் செல்லுங்கள்: "நீங்கள் சற்று கவலையாக இருக்கிறீர்கள் என்று எனக்கு தோன்றுகிறது. நீங்கள் நன்றாக உணருகிறீர்களா? "இது அவருக்கு திசைதிருப்ப உதவுகிறது.

வார்த்தை மாற்று

"நீ எப்போதுமே தாமதமாகிவிட்டாய்!" - சக ஊழியர் ஒருவர் கூறுகிறார், "நீங்கள் எப்போதும் மறந்துவிடுகிறீர்கள்," என்று கடுமையான தலைமை கூறுகிறது, "நீங்கள் எல்லாவற்றையும் குழப்பிவிட்டீர்கள்" என்று கிளையன் கூறுகிறார். இந்த வார்த்தைகள் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் தலையை சாம்பலை கொண்டு தெளிக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் ஒரு அதிர்ஷ்டசாலியாக நஷ்டம் என்று ஒப்புக்கொள்ள முடியும். ஆனால், கேட்கும் வார்த்தைகள் ஒரு ஆக்கபூர்வமான சேனலாக மொழிபெயர்க்க சிறந்தது. "விமர்சகர்கள் பொதுமக்கள் மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட வேண்டாம். உண்மையில் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஆவணங்களை இழக்க மாட்டீர்கள், அது நிச்சயம் ஒப்பந்தத்தின் நகலை எங்காவது போய்விட்டது என்பதில் உறுதியாக உள்ளது. அல்லது, உதாரணமாக, நீங்கள் "எப்போதும் மறக்க வேண்டாம்", ஆனால் இன்று நீங்கள் பணம் சம்பாதித்து, உங்கள் நிறுவனத்தின் பிறந்த நாளில் பங்குதாரரின் பிறந்த நாளை வாழ்த்தவில்லை. கூடுதலாக, உளவியலாளர் எந்த வாக்கியத்திலும் நீங்கள் இரண்டாவது அர்த்தத்தை காணலாம் என்று நினைவு கூர்கிறார். அதாவது, உங்கள் முகவரியில் பாராட்டுக்குரிய விமர்சன அறிக்கையை நீங்கள் பாதுகாப்பாக பார்க்க முடியும். உதாரணமாக, "நீங்கள் மிகவும் பேச்சுவழியாக இருக்கின்றீர்கள்" என்று கூறினால், "ஆம், நான் நேசிக்கிறேன், நேசமானவன், நல்ல நயமான திறமை உடையவன்" என்று மொழிபெயர்க்கலாம். அது "ஆமை வேகத்தில் வேலை" என்று கூறப்படுகிறது - "நான் ஒரு கெட்ட கடினமான மராத்தான் ரன்னர், நான் மனசாட்சி எல்லாம் செய்கிறேன்".

நேரடி உரை

சில நேரங்களில் விமர்சனம் ஒரு இறக்குமதி சுழற்சியாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் அதை பற்றி நினைத்து போது உங்கள் விரல் உங்கள் விரல் மூடுவதற்கு ஒரு பழக்கம் உள்ளது. ஒரு கப் காபி மற்றும் கணினிக்கு அருகில் ஒரு பிஸ்கட் ஒரு குவளை இருந்தால் நீங்கள் அதை விரும்புகிறீர்கள். எந்தவொரு தடைகளும் தடைக்கல்லாகவும், கார்ப்பொரேட் விதிகள் அல்லது தனியுரிமை விதிமுறைகளிலும் இல்லை. ஆனால் குழுவில் அவசியம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, உங்கள் கருத்துகளைத் தெரிவிக்க வேண்டும். "உரையாடலைப் பற்றி பேசுவதற்கான எளிய வழி நேரடியாகவே உள்ளது: நீங்கள் புரிந்து கொண்டீர்கள், ஆனால் உங்களுடைய சொந்த நிலை இருக்கிறது, நீங்கள் அதை மறுக்கப்போவதில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் யாரையும் தீங்கு செய்யாதீர்கள். விமர்சனம் intrusive அல்லது விரும்பத்தகாத என்றால், நேர்மையாக இதை சொல்ல மற்றும் நீங்கள் மேலும் கருத்துக்கள் விட்டு விட வேண்டும், "இரினா Romanova ஆலோசனை.

ஒரு நகைச்சுவை

நகைச்சுவை விமர்சனத்தை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். "வாடிக்கையாளர்களுடன் ஒரு பொதுவான மொழியை நீங்கள் காண முடியாது," என்று சக ஊழியர்களுக்கு ஐந்து ஒப்பந்தங்கள் முடிவடைந்த பின்னர், ஆறாவது, இல்லையென்றாலும் நடந்தது. அவர் ஒரு "உண்மையான நிபுணர்" ஏனெனில், ஒரு விமர்சகர் இருந்து ஒரு உதாரணம் எடுத்து வாக்குறுதி. முதலாளி ஒரு குறிப்பு செய்தால், மற்றும் ஒரு வெற்றிகரமான நகைச்சுவை ஒரு அவமானத்திற்கு தவறாக இருக்கலாம். ஆனால் நீ உன்னால் கேலி செய்ய முடியும். புன்னகை மற்றும் ஒப்புக்கொள்கிறேன்: நான் அறிக்கையில் ஒரு தவறு செய்தேன், ஏனெனில், "ஒரு உண்மையான பொன்னிற போன்ற, நான் ஒரு ஆண்டு முறை முட்டாள்தனம் இருந்து பாதிக்கப்படுகிறேன்." சுய முரண் பாஸ் கோபத்தை பெற அனுமதிக்க மாட்டார். ஒரு மகிழ்ச்சியான மனநிலையை நீங்கள் எளிதான விஷயங்களைப் பார்க்க உதவுகிறது, விமர்சனத்தை அமைதியுடன் எடுத்துக்கொள்வதோடு, அதில் பயனுள்ளவற்றைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது.