வீட்டில் சுருக்கங்கள் சண்டை

மணிநேரத்திற்கு நீங்கள் கண்களின் நுட்பமான சுருக்கத்தை படிக்கிறீர்களா? அனஸ்தேசியா கரிடோனோவா, கழுத்து, ஆயுதங்கள் மற்றும் டெக்கெலெலே மண்டலம் ஆகியவற்றை கவனத்தில் கொண்டு வருவது அறிவுறுத்துகிறது. என்னை நம்பு, ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு நாள் இந்த பலவீனமான மண்டலங்களை வலுப்படுத்த போதுமானதாக இருக்கும்.
கருத்துக்கள் "உங்கள் கழுத்தில் உட்கார்ந்து" , "உங்கள் கழுத்தில் எல்லாவற்றையும் இழுக்கவும்", "கழுத்துக்குள் ஓட்டவும்", போன்றவை உடலின் இந்த பகுதியின் கடினமான விதி முழுவதையும் முழுமையாக பிரதிபலிக்கின்றோம் (மற்றும் நமது மூச்சடைந்த வாழ்க்கை உண்மைகளும்). எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கவிஞர்களால் பாடிக்கொண்டோம் ... அதிலும், பிரபு வண்டி பற்றி நாம் பேசினால், அதன் வெற்றிக்கு முக்கியமானது ... கழுத்து நெகிழ்வு. பயிற்சி பெற்றால், தோள்பட்டை இலவசமாக இருக்கும், மூட்டுகள் குறுக்கீடு இல்லாமல் நகரும், மற்றும் தலையின் நடவு மிகவும் நேர்த்தியானது.
மேலும், அத்தகைய நிலையில், இரத்த ஓட்டத்தைத் தவிர்ப்பது எதுவுமே இல்லை, இது ஒரு நல்ல நிறம், ஆரோக்கியமான ஒரு வகையான முடியை, மேலும் குணத்தை குணப்படுத்துகிறது, மேலும் அது தூய்மையான மற்றும் சோனகரமாக மாறும். இந்த முடிவை அடைய, ஒரு எளிய உடற்பயிற்சியை செய்ய பல முறை முயற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் கன்னத்தை உயர்த்தி, உங்கள் கழுத்து நீட்டிக்க வேண்டும். உங்கள் முகம் தானாகவே ஓய்வெடுக்கப்படும், மற்றும் நாள் முழுவதும் திரட்டப்பட்ட எடை தோள்களில் மறைந்துவிடும். வீட்டிலேயே காரில், வேலையில், இத்தகைய சூடான பாதுகாப்பைச் செய்ய முடியும். நன்றாக, மாலை, ஒரு மழை எடுத்து, சூடான தண்ணீர் ஒரு ஸ்ட்ரீம் உங்கள் கழுத்தை மசாஜ்.

இந்த தசைகள் உடைக்க மற்றும் தோல் டன் . தண்ணீர் நடைமுறைகளை பிறகு குறிப்பாக ஒரு நுட்பமான மண்டலம் நோக்கம் கிரீம் பற்றி மறக்க வேண்டாம். மெதுவாக இரு கைகளையும் உயர்த்தி, கொஞ்சம் தூக்கி எறிந்து, கழுத்தில் உள்ள தயாரிப்புகளை பொருத்துங்கள். ஒவ்வொரு கையிலும் (குறுக்கு வழியைப் போல) இது மாறி மாறிச் செய்யுங்கள்: வலது - இடது பக்கம், பின்னர் இடது - வலதுபுறம். இந்த வழக்கில், உள்ளங்கைகளை கீழே இருந்து நகர்த்த வேண்டும். மருந்து நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது, நீங்கள் குறைந்தது 7 stroking இயக்கங்கள் செய்ய வேண்டும்.
ஐரோப்பிய நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தோலின் குறிப்பிடத்தக்க தொல்லைகளை எதிர்த்து நிற்க இன்று மிகவும் பயனுள்ள வழி டைட்டானில் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத லிப்ட் ஆகும். அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியானது, ஆழமான அடுக்குகளின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவி, திசுக்களை வெப்பப்படுத்துகிறது, இதனால் கொலாஜன் ஒப்பந்தம் மற்றும் கச்சிதமாக விளைகிறது, இது சக்திவாய்ந்த தூக்கும் விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கிரீம், வயதான அறிகுறிகளை சரிசெய்தல் , பெர்லே ஓ ஜெனெஸ்ஸ மற்றும் ட்ரொயியாட் ப்ரக்ரேஸ் வயது.
40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ரென்கெர்ட் மார்போஃப்ட்ஃப்டின் மென்மையானது. அர்கன் எண்ணெய் கொண்டு மாடலிங் கிரீம் புத்துயிர் - Agdap.
ஸ்ட்ரெம் ஓலமெய் அரிஸ்டைட் நீல பாசிஸ்ட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எதிர்ப்பு வயதான புனரமைப்பு கிரீம் தோற்றம் & Decollete.
Decollete உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லிய உள்ளது. கூடுதலாக, அவர் கணிசமான கூடுதல் சுமையை அனுபவிக்கும் (மார்பின் எடை, அவர் ஓரளவு ஆதரிக்கிறார்) மற்றும் சூரியன் அழிக்கக்கூடிய விளைவுகளை தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துகிறார். இந்த "எதிர்மறை" மனதில், வயதான முதல் அறிகுறிகள் இங்கு ஏன் ஆரம்பிக்கின்றன என்பதைத் தெளிவுபடுத்துகிறது. Cosmetologists ஏற்கனவே 17 வயதில் இருந்து தொடர்ந்து decollete மண்டலம் கவனித்து வேண்டும் என்று நம்புகிறேன். பராமரிப்பு விதிகள் மிகவும் எளிமையானவை. முதல்: ஒரு நீச்சலுடை, மேல் அல்லது sundress மீது வைத்து, அது ஒரு உயர் SPF கொண்டு சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். இரண்டாவது: ஒரு மார்பளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் எல்லாம் decollete நல்லது. இந்த தூரிகை கொண்ட மசாஜ், இது தோல் நெகிழ்ச்சி, மற்றும் குளிர் சுழற்சியை செயல்படுத்துகிறது, மற்றும் அழகு சாதனங்களை தூக்கும் ஒரு குளிர் மழை அடங்கும். மூன்றாவது: ஒவ்வொரு வாரம், நீங்கள் ஒரு உரித்தல் செய்ய வேண்டும். அடிக்கடி நீங்கள் தோல் சுத்தப்படுத்தி, உயிரணுக்களை புதுப்பிப்பதை தூண்டுகிறது, நீண்ட காலப்பகுதி மென்மையான, மென்மையான மற்றும் இளமையாக இருக்கும்.

"பேட்" ஓபர்ட்டா அல்லது தையல் கலைகளில் நல்லது , ஆனால் உங்கள் உடலில் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. ஆனால், இந்த வெளிப்பாடு என்பது உடலின் உடம்பில் இருந்து தோலில் தோற்றமளிக்கும் unestesthetic sagging என்று அழைக்கப்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, அதை சமாளிக்க கடினமாக உள்ளது. ஆனால் அது தடுக்க மிகவும் எளிதானது. வலுவான கைகள் இறுக்கமான போரில் முக்கிய பங்கு, நிச்சயமாக, உடல் பயிற்சிகள் விளையாட. எந்த விளையாட்டுக் கழகத்திலும், பயிற்சியாளர் உங்களை ஒரு சிக்கலான, பொருத்தமான தசைகள் வலுப்படுத்தும் நோக்கில் எடுக்கும். ஆனால் சில காரணங்களால் இப்போது நீங்கள் ஒரு குழுவில் அதை செய்ய முடியாது என்றால், வழக்கமான வீட்டுச் செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் கூடுதல் பதற்றத்தை உருவாக்குங்கள். தூக்குதல், திருப்புதல், அழுத்துவதன், மறு சீரமைத்தல், தொங்குதல், நாம் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சி அளிக்கிறோம். சிறிது சிக்கலானது: உதாரணமாக, ஒரு பளுவான பயண பையைச் சுமந்து, தோளிலிருந்து அதை அகற்றி, அதை உங்கள் கையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (சிறிது நேரம்). எனவே நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மீண்டும் இறக்க மற்றும் ஒரு நன்மை கொண்டு. மற்றும் பையை வைத்து, உங்கள் கைகளை கீழே வைத்து பல முறை குலுக்கி, அவர்களுக்கு ஒரு தகுதி ஓய்வு கொடுத்து. காலையிலும் மாலையில், வலுவூட்டுதல், மாடலிங், சில்லிலைட் உடல் கிரீம்ஸ் ஆகியவற்றின் மூலம் வெற்றிகரமாக உங்கள் ஆதரவை ஆதரிக்கிறது, மற்றும் ஒரு விரும்பத்தகாத பறக்கும் உயிரினத்திற்கு எதிராக ஒப்பிட நீங்கள் கேட்கமாட்டீர்கள்.

எதிர்ப்பு cellulite பொருள் Phyta-Seutpt உலகளாவிய எதிர்ப்பு Celluliie, SISLEY. கணிசமாக தொகுதி குறைக்கிறது மற்றும் தோல் மென்மையான மற்றும் supple செய்கிறது. டார்பின், கிராம்பு மற்றும் தேங்காய் சாற்றில் நிறைந்த மாடலிங் ஜெல். உடற்கூறு உடல் மாதிரியான யுனிவர்சல் மாடலிங் முகவர், CLARiNS. உடலின் தோலின் நெளிவுக்கான பாலுணர்வை பால், பாதாம் எண்ணெய் நிறைந்த அமெண்டே.