விக்கல்கள், நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எல்லோரும் விக்கிபீடியாவை எதிர்கொண்டனர். இந்த பிரச்சனை எப்போதும் நம்மை இழிவுபடுத்துகிறது. சில நேரங்களில் அது விரைவாக செல்கிறது. சில நேரங்களில் அவர் மணி நேரம் கூட நாட்கள் கவலை. நீண்ட காலத்திற்கு விக்கல்கள் கடக்கவில்லை என்றால், பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான மக்கள் அவர்கள் உதவுகிறார்கள்.

விக்கல்கள் தொந்தரவு வேண்டாம் பொருட்டு, மக்கள் டஜன் கணக்கான விருப்பங்களை விட்டொழிக்க வழிகள். முதல் முறையாக நாம் ஒரு குழந்தை போலவே எங்களை விக்கல்கள் போராட முயற்சி, ஒரு பிரபலமான கூறி சொல்லி: "விக்கல், விக்கெட், Fedot சென்று, யாக்கோபு யாக்கோபு, யாக்கோபு அனைவருக்கும்." நிச்சயமாக, விக்கல்கள் அகற்ற முயற்சி மற்றும் இப்போது நீங்கள் ஒரு களியாட்டம் வழியில் முடியும். அது என்ன உதவுகிறது? ஆனால் இன்னும் நவீன மற்றும் திறமையான மக்களின் வழிகளில் செயல்படுவதை நாங்கள் இன்னும் அறிவுறுத்துகிறோம்.

விக்கிகளுக்கு காரணம் என்ன

வைரஸ்கள் உடைக்கப்படும் போது விக்கல்கள் இருக்கின்றன. வயிற்றுப்போக்கு என்பது வயிற்றுத் தண்டுக்கும் கருப்பைக்கும் இடையில் உள்ள ஒரு தசை ஆகும். வெட்டு, வெட்டு, நுரையீரலை நேராக்க உதவுகிறது, மற்றும் இந்த நடவடிக்கை ஒரு முழு மூச்சு வழங்குகிறது. வயிற்றுப்போக்கு பட்டையிலிருந்து தட்டப்பட்டது போது, ​​அதன் சுருக்கங்கள் இறுக்கமாகிவிடும். இத்தகைய வெடிப்புக்கள் கூர்மையான உள்ளிழுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் - மற்றும் ஒரு விக்கல் உள்ளது.

சில நேரங்களில் ஒரு விக்கல் எந்த வெளிப்படையான காரணத்திற்காக தோன்றுகிறது, ஒரு விதியாக, ஒரு பாதிப்பில்லாத, விரைவாக பிளேஸ் நிறுத்தப்படுகிறது. ஆனால் உணவிற்காகவும், உலர் உணவு உண்ணவும், ஒரு ஏராளமான மதிய உணவும், வலுவான உணர்ச்சி உற்சாகமும், ஆல்கஹால் அதிக அளவிலான அளவும் கொண்டது. மற்றும் சில மருந்துகள் எடுத்து பிறகு, டயபிராக்மேடிக் நரம்பு எரிச்சல் பொது குளிர்ச்சி, உடன்.

மூலம், புதிதாக பிறந்த குழந்தைகள் பெரும்பாலும் விக்கல்கள், இது சாதாரணமானது. காலப்போக்கில், விக்கல்கள் அனுப்பப்படுகின்றன. சிலர் விக்கல்கள் தான் நடக்கின்றன என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள், ஆனால் அது உடலுக்கு நன்மையளிக்கிறது. உண்மையில் இது ஒரு மாயை. பிரஞ்சு விஞ்ஞானிகள் விக்கிபீடியாவை அணுகுமுறை என்று கூறியுள்ளனர், மேலும் துல்லியமாக, நம் தொலைதூர மூதாதையர் மூச்சுத்திணறல் ஒரு நினைவூட்டல்.

விக்கல்கள் அகற்றும் நாட்டுப்புற வழிகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உடனடியாக விக்கல்கள் அகற்றுவதற்கான அதிசய வழி இல்லை. இருப்பினும், விக்கல்கள் அகற்றுவதற்கான மக்களின் வழிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. அவர்களில் ஒருவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். முக்கிய விஷயம் விக்கல்கள் விட்டொழிக்க உங்கள் வழி தீர்மானிக்க உள்ளது. இங்கே நாட்டுப்புற மருத்துவம் என்ன வழங்குகிறது:

- ஒரு வக்கீல் உங்கள் மூச்சு நடத்த முயற்சி. ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுத்து 10-15 விநாடிகள் மூச்சுவிடாதீர்கள். பின்னர் மெதுவாக முடிந்தவரை சுவாசிக்கவும். இந்த முறை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.

- 30-40 விநாடிகளுக்கு, வலுவான தசையை அழுத்துக. இது இடுப்புக்கு மேலே அமைந்துள்ளது. பல நிமிடங்கள் இந்த நிலையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் மார்பில் உங்கள் முழங்கால்களை அழுத்தவும்.

- உட்கார்ந்து நிலையில், 6-7 விரைவான மற்றும் ஆழமான சுவாசம் மற்றும் exhalations எடுத்து. இது விக்கல்கள் பெற எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்.

- ஒரு விக்கல், உங்கள் வாயில் ஒரு பனி, சர்க்கரை அல்லது எலுமிச்சை ஒரு துண்டு பிடித்து.

- இது நீண்ட காலமாக எக்ஸிக்யுஸ்ட்ரிக் மண்டலத்தை சூடுபடுத்த உதவுகிறது - கன்னம் முடிவடைகிறது மற்றும் அடிவயிறு தொடங்குகிறது. ஒரு சில நிமிடங்கள் இந்த இடத்தில் ஒரு கடுகு அல்லது சூடான தண்ணீர் பாட்டில் இணைக்கவும்.

- நாவின் முனைகளைப் புரிந்துகொண்டு, அதை சிறிது நேரத்திற்கு இழுத்து, ஒரு சில விநாடிகளுக்கு வைத்திருக்கவும்.

- நீங்கள் தண்ணீர் கொண்டு விக்கல்கள் சமாளிக்க முடியும். ஒரு குவளையில் ஊற்றவும், மெதுவாக குடிக்கவும். இது மிகவும் சிறந்த வழி என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இதனால், சருமத்தின் கீழ் பகுதியில் இருந்து, உணவு உணவை மீட்டெடுப்பது மற்றும் இந்த பகுதியில் உள்ள நரம்பு முடிவின் மீது ஏற்படும் எரிச்சலூட்டும் விளைவை நீக்குகிறது.

அலாரம் ஒலிக்கும் போது

விக்கல் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் என்றால், அது பல முறை ஒரு நாள் அல்லது பல நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு தாக்குதலின் போது நீங்கள் மார்பு வலிகள், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது விழுங்குதல் சீர்குலைவுகளை உணர்கிறீர்கள், உடனே மருத்துவரை அணுகவும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், வறுமை ஒரு தீவிர நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம்! நீண்ட நலிவுற்ற வலுவிழக்க மைய நரம்பு மண்டலத்தின் புண்கள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக, மூளையழற்சி, பக்கவாதம், க்ராணியோகெரெப்ரபல் அதிர்ச்சி, போதைப் பொருட்கள், இருதய நோய்களின் சில நோய்கள், புற்று நோய்கள். மேலும் அடிவயிற்றுக் குழல் உறுப்புகளின் நோய்கள்: வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்பகுதி மற்றும் சிறுகுடலின் வயிற்றுப் புண், குடல் அடைப்பு, கணைய அழற்சி.

விக்கல்கள் தாக்கப்பட்டால் - ஊக்கமளிக்க வேண்டாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விக்கல், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீண்ட காலமாக விக்கல்கள் கடந்து செல்லும் போதெல்லாம் போதும், பாலிலைனியுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். ஆனால் அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம்!