வயதான முகத்தில் முகம் முகம்

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வயதை விட இளமையாக இருக்கும்படி விரும்புகிறோம். அழகு மற்றும் இளைஞர்கள் தங்களை கவனித்து பராமரிக்க வேண்டும் என்று நித்திய மதிப்புகள். இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் வயதான முகத்தை முகமூடி பற்றி பேசுவோம்.

அழகான தோல் முக்கிய எதிரி நேரம், - ஒவ்வொரு கணம் குறிக்கிறது, சுருக்கங்கள் imprinted. மன அழுத்தம், கெட்ட பழக்கம், வாழ்க்கை தவறான வழி ஒரு சுவடு இல்லாமல் கடக்க வேண்டாம்: நாம் நம்மை முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை குற்றம் என்று சுவாரஸ்யமான உள்ளது.

எங்களுக்கு வயது முதிர்ச்சியடையாத காரணிகளை நாம் இன்னும் விரிவாகக் கூறுவோம்:

டான்.

புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு அழகான பழுப்பு உருவாகும். அது உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதென்றும், இறுதியில் இறுதியில் தோலை அழிக்கும் என்றும் உங்களுக்குத் தெரியுமா? குறைந்தபட்சம் 15 SPF பாதுகாப்பு அளவோடு சன்ட் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப்படும் சூரிய கதிர்வீச்சு குறைவான தாக்கத்தை கொண்டிருக்கிறது. குறிப்பிட்ட கவனிப்பில் கைகள் மற்றும் முகத்தின் தோல் தேவை. தினசரி சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதற்கும் தெளிவான வானிலை சூரியன் கண்ணாடிகளை அணியவும் கற்றுக்கொடுங்கள்.

புகை.

மிகவும் பொதுவான கெட்ட பழக்கம் - புகைபிடித்தல் - தோல் மீது மட்டுமல்ல, முழு உடலிலும், விஷத்தை விளைவிக்கும் ஒரு பாதகமான விளைவு ஏற்படுகிறது. புகைத்தல் தொடங்குகிறது மற்றும் வயதான வழிமுறைகளின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, தோல் மீது சாம்பல் நிற தோலை விட்டு, வலுவான தோற்றம் தோன்றுகிறது. புகைத்தல் அல்லது புகைபிடித்தல் - தேர்வு உன்னுடையது, ஆனால் புகைபிடிப்பதை நீ விட்டுக்கொள்வது நீண்ட காலம் தங்குவதற்கு உதவும்.

ஒப்புப்போலிக்களை.

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் நம் புருவங்களை ஒரு புன்னகையுடன் நீட்டி, நம் கண்களை திருகி, நம் கண்முன்னால் நம் மூக்கையின் பாலம் நோக்கி நகர்கிறோம், நாம் மகிழ்ச்சியாக, சோகமாகவும், கோபமாகவும், ஒவ்வொரு செயலிலும் வேலை செய்யும் சில தசைகள், சுருக்கங்களை மாற்றி, இறுதியில் முகத்தில் சுருக்கப்பட்டு விடுகிறது. உணர்ச்சிகளை எதிர்த்து, உங்களைக் கவனிப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு மென்மையான தோல் மற்றும் ஒரு வாழும் நபர் ஒரு அழகான புன்னகை இடையே தேர்வு செய்ய முடியாது.

பவர்.

எடை இழப்பு அல்லது, மாறாக, எடையை, எதிர்மறையாக தோல் பாதிக்கிறது - நிபுணர்கள் எடை ஒரு கூர்மையான மாற்றம் வாதிடுகின்றனர். இந்தப் படத்தில் ஒரு கூர்மையான முன்னேற்றம் தோலின் குறைவான கடுமையான சரிவு ஏற்படலாம். ஒரு உணவை கடைப்பிடிக்க டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர், இதில் எடை ஒரு கிலோவிற்கு அரை கிலோகிராம் மாற்றும். எனவே, சரியான மற்றும் பயனுள்ள உணவுடன், மென்மையான எடை மாற்றத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.

தோலின் இளமைத் தன்மையை நீட்டிப்பது எப்படி?

ஒரு சீரான சீரான உணவு சருமத்தின் இளமைத்தன்மையை நீடிக்க உதவும். நம் தோல் வைட்டமின்கள் தேவை. வைட்டமின்கள் A மீளும் சருமத்தையும் ஊட்டப்படுத்துகிறது, B குழு வைட்டமின்கள் உயிரணுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகின்றன, மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் - வைட்டமின்கள் சி மற்றும் மின் - சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை பாதுகாக்கின்றன. போதுமான வைட்டமின்கள் பெற, நீங்கள் பல முறை ஒரு நாள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட ஒரு சீரான, சீரான உணவு சாப்பிட வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் ஈ கொட்டைகள், பயோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றில் தக்காளி மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

தண்ணீர் - அனைத்து உயிரினங்களின் அடிப்படையிலும் - தோலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் காலப்போக்கில் தோல் வடிகட்டிய மற்றும் thinned ஆனது. மனித உடலில் 80 சதவிகிதம் தண்ணீர் இருப்பதால், தினசரி 6-8 கண்ணாடி தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதயத்தையும் சிறுநீரகங்களையும் நிலைநிறுத்துவதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் சமநிலையும் பராமரிக்கப்படுகிறது.

இளைஞர்களை நீடிக்கும் முகமூடிகள்

சருமத்தின் இளமைத்தன்மையை நீடிப்பதற்காக, நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க, வயதான முதல் அறிகுறிகளை சரிசெய்யலாம், நீங்கள் முகத்தில் முகமூடிகளை பயன்படுத்தலாம், அவற்றில் பலவற்றை வீட்டில் தயார் செய்யலாம். கீழே முகமூடிகள் சில சமையல் உள்ளன:

தோல் வயதை தடுக்க தேன் மாஸ்க்:

தேன் (மாஸ்க் 1/3 அளவு), முட்டையின் மஞ்சள் கரு (1/3), ஆலிவ் எண்ணெய் (1/3). தேவையான பொருட்கள் கலந்து, தோல் மீது 20 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்க, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க.

முட்டைகள் மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: மஞ்சள் கரு (1 பிசி), ஓட்மீல் (1 டீஸ்பூன்), தேன் (1 டீஸ்பூன்). கலவை தேவையான பொருட்கள், தோல் மீது 20 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்க, சூடான நீரில் துவைக்க.

மஞ்சள் கரு மற்றும் தேன் மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: மஞ்சள் கரு (2 பிசிக்கள்.), தேன் (1 தேக்கரண்டி), கிளிசரின் (1 தேக்கரண்டி). முற்றிலும், பொருட்கள் அடித்து முகம் மற்றும் கழுத்து தோல் ஒரு தடிமனான அடுக்கு விண்ணப்பிக்க, பின்னர் ஒரு சூடான ஈரமான பருத்தி திண்டு கொண்டு நீக்க.

மாதுளை பழச்சாறு சாற்றை தயாரிக்கிறது:

நீங்கள் வேண்டும்: மாதுளை சாறு (1 தேக்கரண்டி), புளிப்பு கிரீம் (1 தேக்கரண்டி). பொருட்கள் கலந்து, தோல் மீது 15 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்க, சூடான நீரில் துவைக்க

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: புளிப்பு கிரீம் (2 தேக்கரண்டி), கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி (1 தேக்கரண்டி), உப்பு (1/2 தேக்கரண்டி). பொருட்கள் கலக்க (கலவை முடியும்), தோல் மீது 15 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்க. வெளிப்பாடு நேரம் முடிந்தவுடன், சூடான நீரில் முகமூடியை துவைக்க.

பேரி மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: ஸ்டார்ச் (1 தேக்கரண்டி), ஆலிவ் எண்ணெய் (1/2 தேக்கரண்டி), புளிப்பு கிரீம் (1 டீஸ்பூன்), பேரி துண்டுகள். சர்க்கரை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு கிரீம், தோலுக்கு பொருந்தும், பின்னர் மெல்லிய துண்டுகளாக ஒரு பேரிக்காய் வெட்டவும், 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு அதை கழுவவும்.

தோல் இளமை பாதுகாக்க பால் மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: முட்டை வெள்ளை (1 பிசி), ஆலிவ் எண்ணெய் (1 தேக்கரண்டி), ஸ்டார்ச் (1 டீஸ்பூன்), சீமை சுரைக்காய். ஒரு கலவை கொண்டு பொருட்கள் அடித்து, முகத்தில் விண்ணப்பிக்க, 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து துவைக்க.

மெழுகு மாஸ்க்:

தேனீர் (15-20 கிராம்), தேன் (1 தேக்கரண்டி), வெங்காயம் (1 வெங்காயம்) வெங்காயம் கரைத்து, மெழுகு உருக. மெழுகு 1 தேக்கரண்டி, வெங்காயம் 2 தேக்கரண்டி, தேன் 1 தேக்கரண்டி முற்றிலும் அசை. முகத்தில் 10 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், தண்ணீருடன் துவைக்கவும்.

தக்காளி முகமூடி:

நீங்கள் வேண்டும்: ஒரு பழுத்த தக்காளி (1 பிசி), ஆலிவ் எண்ணெய் (1/2 தேக்கரண்டி), ஒப்பனை களிமண் (1 தேக்கரண்டி). தலாம் இருந்து தக்காளி பீல், அரை, பொருட்கள் மற்ற சேர்க்க. தோல் மீது 15 நிமிடங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், பின் சூடான நீரில் துவைக்கலாம்.

வாழை மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: ஒரு வாழை (1/2 பிசி), புளிப்பு கிரீம் (1 தேக்கரண்டி), தேன் (2 தேக்கரண்டி). பொருட்கள் கலந்து, தோல் பொருந்தும், 20-25 நிமிடங்கள் கழித்து துவைக்க.

பிர்ஸ்க் மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: பிர்ச் இலைகள், ஓட் (1 தேக்கரண்டி), ஆலிவ் எண்ணெய் (1 தேக்கரண்டி). பிர்ச் இலைகளை அரைத்து, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் கலக்கவும். 20-25 நிமிடங்கள் தோலில் விண்ணப்பிக்கவும், சூடான நீரில் துவைக்கவும்.

திராட்சை மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: திராட்சை பல பெர்ரி. திராட்சை சாறு கசக்கி, ஒரு பருத்தி திண்டு கொண்டு தோல் விண்ணப்பிக்க, 15-20 நிமிடங்கள் நடத்த, சூடான நீரில் துவைக்க.

தாவர எண்ணெயிலிருந்து இரவு மாஸ்க்:

நீங்கள் வேண்டும்: உங்கள் தேர்வு நல்ல தாவர எண்ணெய் (திராட்சை, ஆலிவ், linseed அல்லது எள்). இரவின் முகத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும்.

வயதான காலத்தில் முகமூடிகள் பயன்படுத்தவும், இளம் மற்றும் அழகாக இருங்கள்!