ஒரு மெல்லிய உடல் ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவுக்கும் பொருள். ஆனால் எப்படி அடிக்கடி படம் கண்ணாடியை ஏமாற்றத்தை பார்க்க செய்யும் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு, கொழுப்பு "உருளைகள்" கெடுக்கும். பயிற்சிகள் சரியான முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செட் மற்றும் ஒரு சீரான உணவு கசை சமாளிக்க உதவும். மற்றும் கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள் விளைவு வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஒரு விரைவான முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்.
சிறந்த 5 கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள்
வலதுபுறத்தில் ஒரு பயனுள்ள உணவில் ஐந்தாவது இடம் இலவங்கப்பட்டை உடையது. ஒரு தனிப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற பதனிடுதல் டீஸ், புருவங்களை மற்றும் வேகவைத்த பழங்கள் இனி சேர்க்கப்படும்.
சிட்ரஸ் பழங்கள் - நான்காவது இடத்தில். அவர்கள் ஒரு டானிக் விளைவு மற்றும் எடையை குறைக்க தேவையான வைட்டமின் சி, உடல் நிறைவு.
மூன்றாவது இடம் சோம்பு, பெருஞ்சீரகம் மற்றும் வெந்தயம் ஆகியவற்றிற்கு இடையில் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த செடியின் விதைகள் சேகரிப்பு குடல் வேலைகளை ஒழுங்கமைத்து நொதித்தல் செயல்முறைகளை நிறுத்திவிடும்.
இரண்டாவது இடத்தில் பச்சை தேயிலை உள்ளது. இயற்கை கொழுப்பு பர்னர்கள் - வலுவான தேநீர் உட்செலுத்துதல் catechins பூர்த்தி.
பயனுள்ள பொருட்களின் பீடம் எளிமையான நீர். இது வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்கி, லிப்பிடுகளின் பிளவுகளில் பங்கேற்கிறது.