மூட்டுகளின் கீல்வாதம்

கீல்வாதம் பெரும்பாலும் அர்தெரோசிஸ் உடன் குழப்பமடைகிறது. ஆனால் ஆர்தோசிஸ் சத்துவாக்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி நோய்கள் - மூட்டுவலி மற்றும் பாலித்திருத்திகள் - எந்த வயதிலும் தங்களை வெளிப்படுத்த முடியும். முக்கிய விஷயம் நோய் முதல் அறிகுறிகள் இழக்க கூடாது.

மூட்டுகளின் கீல்வாதம் - நோய் பற்றிய ஒரு விளக்கம்

கீல்வாதம் பல வகைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான மருத்துவர்கள் முடக்கு வாதம் (அவர்கள் பூமியின் மொத்த மக்கள் தொகையில் 1% பற்றி உடம்பு சரியில்லை) கருதுகின்றனர். சரியாக கீல்வாதம் தூண்டிவிடுகிறது, இன்னும் தெரியவில்லை. முதல் இடத்தில் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது: கூட்டு வலியை ஒரு குடும்ப நோய்.

கூடுதலாக, காரணம் ஒரு மாற்றப்பட்ட தொற்று, வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை இருக்கலாம். அண்மைய ஆய்வுகள் நகர்ப்புற நிலைமைகளில் கீல்வாதத்தை விட நோயுற்றவராவார், மேலும் அது கனமானதாகவும் உள்ளது. அதே சமயத்தில், நோயாளிகளுக்குள்ளான பெண்கள் ஆண்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகம். மற்றும் நோய் சராசரி வயது 30-55 ஆண்டுகள் ஆகும்.

கண்டறிய எப்படி ...

கீல்வாதம் சிகிச்சை செய்யப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் முற்றிலும் நகரும் திறனை முற்றிலும் இழக்கும் ஆபத்து உள்ளது. நோய் படிப்படியாக முன்னேறும் மற்றும் அதே நேரத்தில் மற்ற உள் உறுப்புகளின் வேலை, குறிப்பாக, இருதய அமைப்பு பாதிக்கிறது. (அதனால்தான், இந்தத் துறையின் மருத்துவர்கள் இருதய நோயாளிகள்-வாதவியலாளர்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்.) ஒரு மருத்துவரால் கண்டறியப்பட வேண்டும். மூட்டுகளின் காட்சி பரிசோதனையைத் தவிர, இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன, இது ஒரு விதியாக, சி-எதிர்வினை புரோட்டின் முறையின் அதிகப்படியான அளவைக் காட்டுகிறது - இந்த எண்ணிக்கை 80% நோயாளிகளுக்கு கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு "சுருட்டுகிறது". பின்னர் ஒரு எக்ஸ்ரே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஆரம்ப கட்டங்களில், எக்ஸ்ரே விரிவான தகவல்களை வழங்காது. நோய் நீண்ட காலமாக உருவாக்கியிருந்தால், படம் மூட்டுகளின் அரிப்பைக் காட்டுகிறது.

... மற்றும் சிகிச்சை

இந்த நோய்க்கான உலகளாவிய தீர்வு இல்லை, எனவே, சிகிச்சை எப்போதும் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் முழு அளவிலான முறைகள் மற்றும் மருந்துகளை கொண்டுள்ளது. முதலில், இவை வலிப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (எடுத்துக்காட்டாக, இண்டோமெத்தேசின், இப்யூபுரூஃபன், ஓர்தோபேன், வால்டரென், டிக்லோஃபெனாக்). ஆனால் இந்த மருந்தை நீண்டகாலமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஒரு நிபுணர் இல்லையென்றோ, இல்லையெனில் கடுமையான பக்க விளைவுகள், குறிப்பாக கடுமையான காஸ்ட்ரோடிஸ், ஏற்படலாம். அதனால்தான் டாக்டர்கள் "பல்ஸ் தெரபி" பரிந்துரைக்கின்றனர் - 5-7 நாட்களுக்கு மருந்துகள் பெரிய குறுக்கீடுகளுடன். கூடுதலாக, இயற்கை பாலிசாக்கரைடுகளின் அடிப்படையில் குருத்தெலும்பு திசுக்களை (கொந்த்ரா, ஆர்த்தா, ஸ்ட்ரெக்ட்) பழுதுபார்க்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கின்றன. அவர்கள் 6 மாதங்களுக்கு ஒரு பாடத்தை எடுக்க வேண்டும். மேலும், நோயாளிகள் ஃபிசியோதெரபிபிக் நடைமுறைகளைக் காட்டியுள்ளனர்: அல்ட்ராசவுண்ட், எலக்ட்ரோபோரேஸ் மற்றும் மின்காந்த அலைகள், சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ். ஆனால் கீல்வாதம் உடற்பயிற்சி அதிகரிக்கப்படுவது காலத்தில் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

தடுப்பு

ஆரம்பமாக இருங்கள். நீங்கள் மூட்டு வாதம் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இருந்தால், அதே போல் நோய் நிவாரண போது, ​​நீங்கள் சாப்பிட என்ன கவனம் செலுத்த மற்றும் நீங்கள் நகர்த்த எப்படி.

ஸ்போர்ட்ஸ் செய்ய. மூட்டுகளின் நோய்களில் அது குதிக்க மற்றும் இயக்க ஆபத்தில் உள்ளது. இருப்பினும், மற்ற வகையான உடற்பயிற்சி மட்டுமே பயனடைகிறது. தண்ணீரை மூட்டுகளில் சுமையைக் குறைக்கிறது என்பதால், குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் யோகா மற்றும் பிலேட்ஸ் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் சுவாச விதிகள் கண்காணிக்க மற்றும் சுமைகளை விநியோகிக்க எப்படி என்பதை அறிய வேண்டும்.

நகர்த்துவதற்கு வலதுபுறம். "கீல்வாதம்" நோய் கண்டறிதல் இயக்கங்களின் வழக்கமான வடிவவியலை சிறிது மாற்றுகிறது. உதாரணமாக, பதிலாக வளைக்கும், நேராக மீண்டும் உட்கார நல்லது. ஈர்ப்பு சக்தியை தூக்கி எறியவும் கூடாது, உங்கள் கைகளில் கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்லாதீர்கள், இரு கைகளிலும் எடை குறைந்தபட்சம் நீங்கள் விநியோகிக்க வேண்டும். உயர் குதிகால் கொண்ட குறுகிய கால்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, சிறிய அரங்கில் வசதியான காலணிகள் அணிவது நல்லது.

உணவு உட்கொள்ங்கள். குறிப்பாக கீல்வாத வாதம் (அல்லது கீல்வாதம்) என்று அழைக்கப்படுபவை தொடர்பான கடுமையான வடிவத்தில் டாக்டர் (குறிப்பாக, ஆல்கஹால், சிவப்பு இறைச்சி, பட்டாணி, கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் கீல்வாத தாக்குதல்களை தூண்டும் பியூரின்களைக் கொண்டிருக்கும் மற்ற உணவுகள் ஆகியவை) மருத்துவ ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கிறது. நோயாளிகளுக்கு ஒரு உணவைப் பின்தொடர்வதன் மூலம், பிற சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு, விலங்கு மற்றும் காய்கறி ஆகிய இரண்டும் பிற நோயாளிகளுக்குப் பொருந்தும். புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள், மற்றும் புரத உணவுகள் (இறைச்சி, கோழி, கடல் உணவு மற்றும் பால் பொருட்கள்) ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். இந்திய மருத்துவர்கள் நிச்சயம்: வேலை நிலையில் மூட்டுகளை பராமரிப்பதற்கு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று கிராம்பு பூண்டு சாப்பிட வேண்டும். எனினும், பூண்டு தவறாக உள்ளது தீங்கு: பெரிய அளவில் அது வயிறு உள்ள palpitations மற்றும் வலி ஏற்படுத்துகிறது.

கவலையை ஏற்படுத்து

கீல்வாதம் முதல் அறிகுறிகள் காலையில் உணர்ந்தேன். நீங்கள் விரும்பத்தகாத உணர்வைக் கண்டால், மருத்துவர்-மூட்டுவலி, வாத நோய் மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் போய்ச் செல்லுங்கள். எச்சரிக்கை செய்ய வேண்டிய பிரதான அறிகுறிகளின் ஒரு விளக்கம் இங்கே உள்ளது:

1) காலையில் கைகளில் மூட்டுகள் வீக்கம். அவர்கள் வலிமிகுந்ததாகவும் சற்றே சிவப்பு நிறமாகவும் மாறுவார்கள்;

2) உடனடியாக விழித்தெழுந்த பிறகு, விரல்கள் ஒரு இறுக்கமான கையுறை மூலம் இறுக்கப்படும் போல், அது மறைகிறது;

3) வெப்பநிலை சற்று உயரும்;

4) காலப்போக்கில், நோய் மற்ற மூட்டுகள் பாதிக்கிறது - முழங்கைகள், முழங்கால்கள், சமச்சீராக, வலது மற்றும் இடது;

5) வெப்பநிலை குறையும் போது, ​​வானிலை மாற்றங்கள் அல்லது காலநிலை மாற்றங்கள் கடுமையாக இருக்கும் போது அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன;

6) அவ்வப்போது ஒரு சில நாட்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு வலி ஏற்படும். இது மறுபிறப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் அதிகரிக்கிறது.

பாட்டி முறைகள்

நாட்டுப்புற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் நடைமுறைகளை மாற்ற முடியாது, இருப்பினும் இந்த நோய்க்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகின்றன.

தேநீர் மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (அதே போல் கெமோமில், லாவெண்டர் மற்றும் மார்ஜோரம்) வலி நோய்க்குறி, மற்றும் ரோஸ்மேரி, பைன் மற்றும் இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மூட்டுகளில் இயக்கம் (குளியல் ஒன்றுக்கு 8-10 சொட்டு) மேம்படுத்த. அதே தேயிலை மரத்தின் சில துளிகள் கொண்ட களிமண் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை மூட்டுகளின் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. ஒரு வலி நிவாரணி விளைவு இஞ்சி வேர். இஞ்சி உலர் தூள் உடம்பு மூட்டுகள் தேய்க்க வேண்டும், பின்னர் அவற்றை போர்த்தி. மற்றும் அதன் புதிய, நொறுக்கப்பட்ட ரூட் வெறுமனே சாதாரண உணவுகள் சாப்பிட்டு அல்லது சமைத்த முடியும் "தேநீர்." செய்முறையை:

1 மணிநேரம், நொறுக்கப்பட்ட வேர் ஒரு பாத்திரம் ஊற்றப்படுகிறது

2 கண்ணாடி தண்ணீர், 40 நிமிடம் கொதிக்க, வடிகட்டி, சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்க. அவர்கள் சாப்பிட்ட பிறகு குடிக்கிறார்கள்.

கருத்து திறனாய்வு:

அண்டோனினா மோரோசோவா, மருத்துவர்-சிகிச்சையாளர்

சில நேரங்களில் கீல்வாதம் மூட்டுகள் (உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த இந்த நோய் பற்றிய விவரம்) நோயாளிகள் சேறு குளியல் மற்றும் மருந்தியல் நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். யாரோ உண்மையில் அவர்களுக்கு உதவுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் மருத்துவர் பொது சுகாதார நிலையிலிருந்து தொடர வேண்டும். துரதிருஷ்டவசமாக, நோயாளிகளுக்கு கடுமையான உடல்நலம் பாதிக்கப்படுவதால், நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்லாமல் மற்ற நாள்பட்ட நோய்களிலும் நோயாளிகள் மீண்டும் வருவார்கள். பெரிய நம்பிக்கை இப்போது புதிய, உயிரியல் மருந்துகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது - அவர்கள் விரைவாக செயல்பட செயல்பட மற்றும் வீக்கம் குறைக்க. இந்த குழுவில் அடங்கும்: எத்தன்செப்ட் (எப்ரல்), இன்ஃப்ளிசிமாப் (ரெக்கிகேட்), மற்றும் அடல்லிமாப் (ஈரப்பதம்). பொதுவாக அவை மற்ற அடிப்படை தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் விலையுயர்ந்தவையாகும், அவை உட்செலுத்தப்பட்ட வடிவில் மட்டுமே (சுருக்கமாக அல்லது நரம்புகள்) நிர்வகிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை பரந்த நடைமுறை பயன்பாட்டை இன்னும் பெறவில்லை.

மயக்கமருந்துகளில், ஒரு புதிய குழுவான காக்ஸிப்ஸ் தோன்றினார். ரஷ்யாவில், ஒரே ஒரு மருந்து, tsellebex, தற்போது விற்பனை செய்யப்படுகிறது. இது நடைமுறையில் வயிறு எரிச்சல் இல்லை மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய செயலிழப்பு, அதே போல் சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் ஒரு அதிகரிக்க கூடாது. விஞ்ஞானிகள் புதிய மருந்துகளைத் தொடர்ந்து வளர்த்து வருகின்றனர், எனவே, அநேகமாக, எதிர்காலத்தில், முடக்கு வாதம் கிட்டத்தட்ட முற்றிலுமாக நிறுத்தப்படலாம் மற்றும் செயல்முறையைத் திரும்பப்பெறக்கூடும்.