முதல் குழந்தைகள் பயணம்: விடுமுறைக்கு 6 உணவு விதிகள்

ஹோட்டலின் தேர்வுக்கு பொறுப்பு. குழந்தைகளின் மெனுவின் விவரங்களை முன்கூட்டியே கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்: சில நேரங்களில் துரித உணவு, மிகவும் இனிப்பு அல்லது ஒவ்வாமை விருந்தளிப்பு.

உள்ளூர் உணவகங்கள் உணவு ஆர்டர், குழந்தைக்கு வழக்கமான பொருட்கள் தேர்வு முயற்சி - எனவே உடல் அசாதாரண உண்மைகளை ஏற்ப எளிதாக இருக்கும்.

குடி ஆட்சி பற்றி மறந்துவிடாதே: ரிசார்ட் நாட்டில் சூடான சூழல், அடிக்கடி குழந்தைக்கு தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. சற்று உப்பு நீர், மறுசுழற்சி பச்சை அல்லது மூலிகை தேநீர், பழ பானங்கள் மற்றும் compotes விருப்பம் கொடுங்கள். பால் கலவைகள், புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் சிரத்தைகள் மற்றும் சேர்க்கைகள் தவிர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் - அவை நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், மலச்சிக்கலின் துயரங்கள், அடிவயிற்றில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தை உணவு, சீவுதல் உருளைக்கிழங்கின் ஜாடிகளை, குழந்தைகளின் உணவுகள் மற்றும் கலப்பான் கொண்ட பல சீட்டுகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் திடீரென மஜ்ஜூரின் நிலைமைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறார்கள்: ஒரு ஹோட்டலில் அல்லது ஒரு ஓட்டலில் உணவு பிரச்சினைகள்.

குழந்தைக்கு சுலபமான சாலை மதிய உணவை தயார் செய்யுங்கள்: வறண்ட பிஸ்கட் அல்லது பிஸ்கட், ஒரு வெந்நீரில் ஒரு பானம், தானியங்கள், வாழைப்பழங்கள், தயிர் டிஸெர்ட்ஸ் மற்றும் பழம் பொடியாக்கங்கள் காம்பாக்ட் பேக்கேஜில். இறைச்சி ரொட்டி, காய்கறி சாலடுகள், உருளைக்கிழங்கு அல்லது இனிப்புகள் கொண்ட ஒரு பயணத்தில் குழந்தைக்கு உணவளிக்காதீர்கள் - இந்த பொருட்கள் இரைப்பை குடல் குழாயின் சீர்குலைவுகளுக்கு உகந்ததாக இருக்கின்றன.

சிறுநீரக மருத்துவரின் பரிந்துரையின்படி எதிர்பாராத சந்தர்ப்பங்களில் முதலுதவி கருவி சேகரித்தல். இது சிரைபொருள்களை (எண்டோசெல்கல், ஸ்மெக்டா, காப்ஸ்யூல்களில் செயல்படப்பட்ட கரிக்கல்), புரோபயாடிக்குகள் (பிஃபாஃபார்ம், லைன்க்ஸ்), என்சைம்கள் (கிரோன், மெசிம்) ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.