கடல், குளம் அல்லது வேறு எந்த குளத்தில் மாதவிடாய் இடைவெளியில் சூடாகவும் குளிக்கவும் முடியுமா என்பதை இன்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.
ஏன் இல்லை?
முதலில், நீங்கள் ஏன் நீச்சல் செய்ய விரும்பவில்லை அல்லது குறைந்தபட்சம் அதைச் செய்வது ஏன் என்று கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
- அழகியல். குளத்தில் இருந்து வெளியேறும் போது குருத்தெலும்புகள் நீர் அல்லது உடலில் தோன்றும். ஆனால், அது மாறியது, இது மிகப்பெரிய பிரச்சனை அல்ல.
- டிசீஸ். மாதவிடாய் காலத்தில் கருப்பை வாய் திறக்கப்பட்டு, நுண்ணுயிரிகளும், பாக்டீரியாவும் உட்புறத்தில் தண்ணீருடன் நுழைய முடியும். மாதங்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்ததால், நோய் விரைவாக வளர முடியும்.
- யோனி மற்றும் கருப்பை. கடலோ அல்லது நதி நீரினை நீரிழிவுக்குள் நுழையலாம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் இது தொற்று உடனடியாக தோன்றும் என்று அர்த்தம் இல்லை. நுண்ணுயிரிகளின் உதவியுடன் இந்த உறுப்பு மிகவும் வெற்றிகரமாக நுண்ணுயிர்களைப் போராடுகிறது. ஆனால் கருப்பையில் அவை தீவிர நோய்களை ஏற்படுத்தும், இருப்பினும் அது அங்கே மிகவும் கடினமாக உள்ளது. இருப்பினும், பல்வேறு டிரிகோமோனாசஸ், ஜியார்டியா மற்றும் க்ளமிடியா ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்த சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- ஆரோக்கிய நடைமுறைகள். இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு சிறந்த வழி tampons உள்ளது. அவர்கள் நம்பத்தகுந்த வகையில் புணர்புழையின் நுழைவாயிலைத் தடுத்து, கருப்பையைப் பாதுகாப்பார்கள், இரத்தத்தையும் தண்ணீரையும் உறிஞ்சுவர். ஆனால் அவர்கள் ஒவ்வொரு குளிக்கும் பிறகு மாற்றப்பட வேண்டும்
- ஒதுக்கீடு அவ்வளவு தீவிரமல்ல போது ஒரு நேரத்தில் நீர் நடைமுறைகளை செய்ய முயற்சி
- பல்வேறு விதமான வைட்டமின்கள் அல்லது புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எடுத்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தவும்
- பாதுகாப்பு மிகவும் மேம்பட்ட வடிவம் யோனி கோப்பை ஆகும். ஒவ்வொரு நுழைவாயிலுக்கும் தண்ணீருக்குள் அது மாற்றப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் அது குறைந்தபட்சம் ஆறு மணி நேரம் செயல்படுகிறது.
தண்ணீர் பற்றி பேசலாம்
குளியல் நீரை உப்புநீர் தண்ணீரை மட்டுமல்லாமல், நீர்ப்பாசன வாய்க்காலாக செயல்படும் மற்ற நீர்வழிகளைப் பற்றி மேலும் சொல்ல வேண்டும்.
- கடல். குளித்தெடுக்க தடை இல்லை, முக்கிய விஷயம் தண்ணீர் குளிர் இல்லை என்று. பெண்ணின் முக்கிய உருவமாக இருக்கிறது. உடனடியாக அதை குளிக்கும் முன் உடனடியாக உள்ளிட்டு உடனடியாக நீக்கவும். ஆனால் நீரில் துடுப்பு வலுவாக வீங்கியிருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக வெளியேறி அதை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.
- நதி. அதில் தண்ணீரை சுத்தமாக வைத்தால், நீந்த முடியாது. ஆனால் இருபதுக்கும் மேற்பட்ட நிமிடங்களுக்கு நீரில் தங்க வேண்டாம்.
- ஏரி அல்லது குளம். மாதவிடாய் காலத்தில் இத்தகைய நீர்த்தேக்கங்களில் நீந்தியுள்ள பரிந்துரைகளை டாக்டர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். உண்மைதான், தண்ணீர் நின்று, நுண்ணுயிர்கள் மிகவும் தீவிரமாக வளர்ந்துள்ளன, மேலும் நீங்கள் கடுமையான மயக்க நோய்களுக்கு வழிவகுக்கலாம், நீங்கள் ஒரு தசைநார் உபயோகித்தாலும் கூட.
- நீச்சல் குளம். கொள்கையில், நீங்கள் அதில் நீந்தலாம், ஆனால் சிறுநீரைப் போன்ற நுண்ணிய நுண்ணுயிரிகளால் சென்சார்கள் செயல்படுகின்றன, மேலும் சிறுநீரையைப் போலவே நீர் சுற்றி நிற்கும் வண்ணம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க நிறத்தில் நிற்கின்றன. இறுதியில், நீங்கள் மிகவும் சங்கடமாக இருப்பீர்கள், நீ நீரில் சிறுநீர் கழிப்பதில்லை என்பதை நிரூபிக்க முடியாது.
- குளியலறை. பலர் வலிமையை நிவர்த்தி செய்வதற்கான ஒரு வழிமுறையாக வீட்டுப் பொருள்களின் இந்த பொருளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் நீங்கள் சூடான நீரில் உட்கார முடியாது. எனவே நீ இரத்தக் கசிவை உக்கிரமாக்குவீர்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு குளியல் எடுக்க விரும்பினால், தண்ணீர் சூடாகவும் சூடாகவும் வைக்கவும், இயற்கை கிருமிகளால் கருதப்படும் ஒரு கெமோமில் குழம்பு சேர்க்கவும்.
கடற்கரை விடுமுறையுடன் மாதாந்தம் உங்கள் திட்டங்களை மாற்றியமைத்திருந்தால், நீண்ட காலமாக காத்திருக்கும் விடுமுறை காலம் எதுவாக இருந்தாலும், ஆரம்ப நாட்களில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் நீண்ட குளியல் மற்றும் சூரிய உதயத்தில் இருந்து விலகுதல். இந்த நேரத்தில், பார்வையிடவும், நினைவுச்சின்னங்களை வாங்கவும் சிறந்தது, ஏனெனில் மாதவிடாய் விரைவில் அல்லது அதற்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்பதால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் குளிக்க முடியும்.