மனிதனின் அழகான பாதியின் உள் உலகானது மனிதர்களைவிட சற்று மாறுபட்டதாக அமைந்திருக்கிறது என்பது இரகசியம் அல்ல. சுற்றுச்சூழலின் பாதிப்புக்கு பெண்களுக்கு அதிக பாதிப்பு இருப்பதால், வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு இன்னும் பதிலளிக்கக்கூடியது இதுதான். எனவே, மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலையில், எதிர்வினை உடனடியாக ஏற்படும், இது எங்களுக்கு ஒவ்வொரு பாதிக்கும் சிறந்த வழி அல்ல. இந்த அல்லது அந்த சூழ்நிலையை நோக்கிய மனப்பான்மை, சில தனிப்பட்ட குணங்களை சார்ந்துள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. எனவே மனநல நிபுணர்கள் மற்றவர்களை விட மன அழுத்தம் வெளிப்படும் பெண்கள் 4 வகையான அடையாளம்.
1. எல்லாமே எப்போதும் தங்கள் கைகளில்
முக்கிய அம்சம்: கடமைகளை விநியோகிக்க முடியாது, எல்லாவற்றையும் எப்போதும் தானே சார்ந்துள்ளது என்று நம்புகிறார். இது ஒரு தொழிலாளி, ஒரு நல்ல தொழிலதிபர். அவர் முழு சக்தியுடன் செயல்படுகிறார், அவர் எப்படி என்று தெரியவில்லை.
ஒரு ஆபத்தான குறைபாடு: நிறுத்தப்படும்போது அவருக்குத் தெரியாது. சோர்வு மற்றும் சோர்வு உணரவில்லை. இதன் விளைவாக, சுகாதார தொடர்பான பிரச்சினைகள் அல்லது சோர்வு மற்றொரு பிறகு ஒரு குவிந்துள்ளது. இது மணிநேர குண்டுக்கு சமம். இது நேரம் ஒரு விஷயம்.
இதை எப்படி சமாளிப்பது: உடலில் ஓய்வெடுக்கவும் வலிமை பெறவும் அனுமதிக்கிறது. அதை பதிவிறக்க வேண்டாம். எந்தவொரு கடமைகளும் விநியோகிக்கப்படலாம், ஆனால் அனைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்படாது. மற்றவர்களை நம்புவதற்கு இது அவசியம்.
இந்த வகை மக்களின் செயல்கள்:
- நீங்கள் முன் வெற்று காகித ஒரு தாள் வைத்து. முடிந்தவரை பல செயல்களை எழுத முயற்சி செய்யுங்கள், இது நீங்கள் சாதிக்க விரும்பும். பின்னர் கவனமாக வாசி.
- இப்போது ஒரு படத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் செயல்களில் ஒன்று நீங்கள் செய்யவில்லை, ஆனால், உதாரணமாக, வேலை செய்யும் உங்கள் சக பணியாளர். மற்றும், நாம் சொல்ல, இந்த நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட பணி சமாளிக்க முடியாது. அடுத்தது என்ன? என்ன நடக்கும்? ஒரு பிழையின் விளைவு என்னவென்று மறுக்க முடியாத நிகழ்தகவு என்னவென்றால். அல்லது, ஒருவேளை உலகமே நடக்காது? ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு சிக்கலைக் கண்டுபிடித்திருக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.
2. பரிபூரணவாதி
முக்கிய அம்சம்: நான் எல்லாம் சரியான மற்றும் எப்போதும் சரியான இருக்க வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன். அது மட்டும்தான். எல்லாவற்றையும் பரிபூரணமாக கொண்டு வர முயற்சிக்கிறார். இது மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் மக்களுக்கு சந்தேகத்திற்குரியது, அவர்கள் இன்னும் சரியானவர்களிடமிருந்து இதுவரை வரவில்லை என்று கருதுகின்றனர்.
ஒரு அபாயகரமான குறைபாடு: அதன் இலட்சியத் திட்டத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பது, எப்பொழுதும் பரிபூரணம் உண்மையில் இல்லை, இறுதியில் இது ஆழமான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
இதை எப்படி சமாளிப்பது: பரிபூரணம் அவ்வளவு முக்கியமானது அல்ல என்பதை விளக்குவதற்கு, மற்றவர்களிடமிருந்து கோருவதற்கு ஒரு இலட்சியத்திற்காகவும் இன்னும் அதிகமாகவும் முயற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
இந்த வகை மக்கள் செயல்கள்: நீங்கள் எளிதாக குழந்தைகள் விளையாட்டுகள் கண்காணிக்க முடியும் விளையாட்டு மைதானங்கள் வருகை.குழந்தைகள் விளையாட்டின் நேரத்தில் அனைத்து இயக்கங்கள் விருப்பமில்லாத, ஆனால் அவர்கள் எந்த திட்டத்தை இல்லை என்று அதே விளையாட்டு விட்டு அவர்கள் பெரும் மகிழ்ச்சி, .
3. இணங்குதளம்
முக்கிய அம்சம்: தொந்தரவு இல்லாத, எல்லோருக்கும் உதவ முயற்சிக்கிறது, அனைவருக்கும் தயவுசெய்து, சில நேரங்களில் அதன் அதிகாரத்தில் இல்லாவிட்டாலும், தேவை இல்லை. வெளிப்படையாக எப்படி விமர்சிக்கவோ அல்லது கண்டிக்கவோ தெரியாது.
அபாயகரமான குறைபாடு: தங்கள் சொந்த நலன்களின் இழப்பில் அனைவரையும் பாதுகாக்கும் ஆசை, மனச்சோர்வின் தோற்றத்திற்கு அடித்தளத்தை அமைக்கிறது, இது ஒரு நேரடி சாலையின் விளைவாக மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு மறுக்க முடியாத செயல். மன அழுத்தம் ஒரு சுவடு இல்லாமல் கடந்து போவதில்லை என்பதால். உதாரணமாக, ஆன்மாவின் ஆளுமை கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம், ஏனெனில் மன அழுத்தம் ஒரு சுவடு இல்லாமல் போகாது.
இதை சமாளிக்க எப்படி: உங்கள் தனிப்பட்ட நலன்களை சேதப்படுத்தாதீர்கள்.
இந்த வகை மக்களின் செயல்கள்:
- மற்றொரு சேவையை வழங்குவதற்கு முன், இதை உண்மையிலேயே செய்ய விரும்புகிறீர்களா என்பது பற்றி சிந்திக்கவும்.
- இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைச் சிந்தித்துப் பாருங்கள், அதை நீங்கள் பின்பற்றினால் என்ன லாபம் கிடைக்கும் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்.
4. சிறந்த பெண்
முக்கிய அம்சம்: எப்போதும் ஒரு நல்ல மனநிலையை, அவரது முகத்தில் ஒரு புன்னகை, நம்பிக்கையுடன் கூடியது. இது ஒரு நல்ல நண்பர், ஒரு சிறந்த பணியாளர், ஒரு முன்மாதிரி மனைவி, ஒரு அற்புதமான தாய். எல்லா உறவுகளிலும் முழுமையானது. மக்கள், ஒரு விதியாக, அடிக்கடி தன் நட்பையும், எல்லோருக்கும் உதவ ஆசைப்படுகிறார்கள்.
ஆபத்தான பின்னடைவு: perezhivaniya, உண்மையான மனநிலை, எப்போதும் இந்த உள்ளே இருக்கிறது. எப்போதும் தன்னையே எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஒடுக்கி, அவர்களை விடுவிப்பதில்லை, ஆனால் சரியான பெண்ணின் முகமூடி அவர்களை மறைக்கிறது. இவை அனைத்தும் சோர்வுகளின் தோற்றத்திற்கான மண்ணாகும்.
இந்த சமாளிக்க எப்படி: பொறுப்புகளை விநியோகிக்க முடியும்.
இந்த வகை மக்களின் செயல்கள்: மறுக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும், அனைத்தையும் செய்யாமல், "பாதி" என்று செயல்படவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.