கதைகளின் முதல் பகுதியிலிருந்து, நீங்கள் பெண்களுக்கு சிறுநீரக உள்ளிழுக்க சாத்தியமுள்ள காரணங்கள், வகைகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல் பற்றி ஏற்கனவே அறிந்து கொண்டீர்கள். இப்போது பெண்களில் சிறுநீர் கழிப்பற்ற சிகிச்சையின் வழிகள் யாவை, வீட்டில் இந்த நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் வேறு எந்த ஆய்வுகள் இந்த விஷயத்தில் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதையும் இப்போது ஆராய்வோம்.
சிறுநீரக சோதனை
இந்த இயற்கையின் விசாரணை நோயாளிக்கு மட்டுமல்ல, மருத்துவ நிறுவனத்திற்கும் மட்டுமல்லாமல் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாகும். இவ்வாறு, அறுவை சிகிச்சைக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்போது அல்லது பழக்கவழக்க சிகிச்சை நோய்க்கான காரணங்கள் தெளிவுபடுத்துவதற்கு எந்த விளைவையும் அளிக்காதபோது மட்டுமே நோய் கண்டறிதல்.
சிறுநீரக நுண்ணுயிர் சோதனை எவ்வாறு பெண்ணின் சிறுநீர்ப்பை செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய எல்லா தகவல்களையும் பெற வாய்ப்பளிக்கிறது. மருத்துவ சோதனைகளில் எல்லா முந்தைய சோதனையிலும் பதில் இல்லை என்று கண்டறியப்பட்ட இந்த முறையானது, அதாவது, சிறுநீரின் கசிவுக்கான காரணம் தீர்மானிக்கப்படவில்லை, மற்றும் மருத்துவர் நோயாளி சிறுநீரக ஒத்திசைவு கலந்திருப்பதாக சந்தேகிக்கிறார் என்றால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இயற்கையைப் பற்றிய ஆய்வுகளில் சில நேரங்களில் மாற்றங்கள் செய்யக்கூடிய சோதனைகள். டாக்டர் உங்களை இத்தகைய கண்டறிதல் கையாளுதல்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம்:
சிஸ்டோமெட்ரோகிராபி (சிஸ்டோமெட்ரி, யூரோஃப்ளெமெரிரி) என்பது பன்மடங்கான அழுத்தத்தை தீர்மானிப்பதற்கான ஒரு தொடர்ச்சியான சோதனைகள் ஆகும். சிஸ்டோமெட்ரி மூலம், பின்வருவதை நீங்கள் காணலாம்:
- யூர்த்ராவின் அதிகபட்ச அமுக்க வலிமை, இது மூளைக் குழல் முழுவதையும் மூடுவதற்கு சாதாரண அழுத்தத்தை குறிக்கிறது;
- அழுத்தம் கசிவு, இது மூளையின் தசை எவ்வளவு அழுத்தமாக நிர்ணயிக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சிறுநீரைத் தக்கவைக்க முடியும்.
அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல் அல்லது எக்ஸ்ரே, சிறுநீரில் உள்ள எஞ்சின் திரவம் சிறுநீரக வம்சத்தின் பின்னர் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நோயறிதல், முதுமை மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றின் கீழ் யூரியா மற்றும் சிறுநீரகத்தின் நிலையை நிர்ணயிக்க இது கண்டறிய வழிவகுக்கிறது.
நாம் ஏற்கெனவே கருதின எல்லா முறைகளிலிருந்தும், ஒரு பெண்ணில் சிறுநீரக ஒத்திசைவுக்கான காரணம் கண்டுபிடிக்க முடியாதது, பின்னர் விரிவான சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாங்கள் மேலும் கருத்தில் கொள்ளும் ஆய்வுகள், சிறுநீரக ஒத்திசைவு கொண்ட சில நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே பொருந்தும்.
சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரக உள் கட்டமைப்புகளை ஆய்வு செய்ய ஒரு மெல்லிய எண்டோஸ்கோப்பை பயன்படுத்துவது சிஸ்டோஸ்கோபியாகும்.
Cystourethrogram என்பது X-ray கண்டறியும் முறையாகும், இது வெறுமையாய் வெற்றுப்பகுதியுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் அயோடின் மற்றும் மூளையின் உள் சுவர்களில் ஒரு படத்தை பெற அயோடின் உள்ளது. இந்த பரிசோதனையின்போது, சிறுநீரக அமைப்பின் கீழ் பகுதியில் உள்ள அனைத்து உடல் குறைபாடுகளையும் நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும், இது ஒரு பெண்ணில் சிறுநீரக ஒத்திசைவுடன் தொடர்புடையது.
பெண்களுக்கு ஒத்துழைப்பு எப்படி இருக்கும்?
இந்த நோய் சிகிச்சை பல வழிகள் உள்ளன. நோயாளியின் உடல்நிலை குறித்து கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், சிறந்த சிகிச்சை சிறுநீர் கட்டுப்பாடற்ற தன்மையுடன் போராடுகிறது.
சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சங்கள்
- அடிப்படையில், சிறுநீரக உள்ளிழுப்பு கட்டுப்படுத்த அல்லது குணப்படுத்த முடியும்.
- அசைக்கமுடியாத அனுபவமுள்ள பல பெண்கள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணர்ச்சிகளின் அட்டவணையை கவனித்தல், பெசரிகள் போன்ற சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது, Kegel பயிற்சிகளை நடத்துவது ஆகியவற்றை சிறப்பாக அனுபவிக்கத் தொடங்குகின்றனர். மருந்துகளில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், அவர்கள் அறுவை சிகிச்சையில் ஒத்திசைவு சிகிச்சைக்குத் தொடங்குகின்றனர்.
- ஒரு முரட்டுத்தனமான வேண்டுகோளின் காரணமாக ஒத்திசைவு ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் சாதாரணமாக வேலை செய்வதற்காக உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மீண்டும் பயிற்றுவிக்க வேண்டும். இதில் சில மருந்துகள் உள்ளன என்றாலும், இதில் மருந்துகள் உதவுகின்றன.
உடற்பயிற்சி வாழ்க்கை பாணி மாற்ற
சிறுநீரகம் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்க உதவுவதால், சிறுநீரகத் தசைகளால் பாதிக்கப்படுவதால், ஒவ்வொரு பெண்களுக்கும் சிறுநீரக இயக்கங்கள் உதவுகின்றன. வழக்கமான மற்றும் வழக்கமான இயக்கங்களை முன்னெடுப்பது முக்கியம், இதன் விளைவாக நீங்கள் காத்திருக்காது.
Kegel பயிற்சிகள் மறுபரிசீலனை உயிரியல் பின்னூட்ட நுட்பங்களுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும், நோயாளிகள் உங்களுக்கு தேவையான அந்த தசையைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்: நீங்கள் அதை கட்டுப்படுத்தலாம்: இடுப்பு மண்டல தசைகள் சுருக்கங்களின் சக்தி உணரப்படும் வகையில் கையை விரல் விரல் உள்ளே நுழைக்க வேண்டும். நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது சிறுநீர் தடையினைத் தடுக்க, இடுப்பு மண்டலத்தின் பல தசைகளை உடனடியாக கசக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் கால்கள் கடக்க முடியும்.
ஒருவேளை நீங்கள் தனிமைப்படுத்தி சமாளிக்க கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற வேண்டும்.
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஒத்திசைவு மூலம் மாற்ற முயற்சி செய்யலாம். சாக்லேட், மசாலா, வினிகர், சிட்ரஸ், பால் பொருட்கள், தக்காளி போன்றவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் சிறுநீர் கழிக்கும் உணவுகளை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும். காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டாம்.
மூச்சுத் திணறுதல், சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற மூன்று வகையான பழக்க வழக்கங்கள் சிறுநீர்ப்பாதையின் சிகிச்சைக்கு மாற்றுகின்றன.
மருத்துவ சாதனங்கள்
ஊக்கமருந்து என்பது ஒரு ரப்பர் கருவியாகும், இது கருப்பை வாயில் வழியாக ஊற்றுவதற்கு கூடுதல் அழுத்தம் மற்றும் யூரியாவை ஆதரிக்கும் கருப்பைக்கு உட்படுத்துகிறது. மேலும், அத்தகைய சாதனம் மூடிய நிலையில் இருக்கும் யூரெத்ராவை நீக்கும் மற்றும் நீரில் உள்ள திரவத்தை அனுமதிக்கிறது. அசௌகரியத்திற்காக பிசியாக இருக்கும். பல பெண்கள் தீவிரமாக செயலில் செயலில் ஈடுபடுகின்றனர், எடுத்துக்காட்டாக, ஜாகிங் போது. பல pessaries அனைத்து நேரம் பயன்படுத்த முடியும். இருப்பினும், இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, தொற்றுநோய்க்கான மரபணு அமைப்புகளில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தொடர்ந்து ஆய்வு செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
அறுவை சிகிச்சை
பல வகையான அறுவைச் சிகிச்சைகள் பெண்களுக்கு சிறுநீரக உள்ளிழுப்பு சிகிச்சையை அளிக்கின்றன, இவை பலவீனமான இடுப்பு மண்டல தசைகளுடன் தொடர்புடையவை. அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும், ஒரு குறிக்கோள் - சிறுநீரக அமைப்பின் உறுப்புகளை இயல்பான நிலையில் கொண்டு வருகிறது. பின்னர், தும்முவல், சிரிப்பு மற்றும் இருமல் மிகவும் அரிதாக சிறுநீரக உள்ளிழுக்கும் வழிவகுக்கும்.
புத்திசாலி நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுவதற்கு ஊக்கமின்மை முடக்கியது, பிற முறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால்.
அறுவை சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் துல்லியமாக நோயறிதலைச் செய்ய வேண்டும், மற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் சென்று அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் பயன்களை சரியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சிறுநீர் கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க எப்படி?
இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்க:
- ஆரோக்கியமான உடல் எடை பராமரிக்க;
- ஏனெனில் புகைபட வேண்டாம், ஏனெனில் பெண்களுக்கு இருமல், இது சிறுநீரக ஒத்திசைவுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது;
- தொடர்ந்து இடுப்பு தரையில் தசைகள் பயிற்சி.
உங்கள் சொந்த வீட்டில் சிறுநீர் வைத்திருப்பது எப்படி?
நீங்கள் சிறுநீரக ஒத்திசைவு இருந்தால், இந்த நோய்க்கு எதிராக போராட ஆரம்பிக்கலாம்.
- 4 அல்லது 2 மணி நேரம் கழித்து ஒரு சிறுநீர் கழிப்பறை செய்யுங்கள், அது உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளை சார்ந்துள்ளது.
- டாக்டரின் அலுவலகத்திற்கு சென்று நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் பற்றியும் அவரிடம் பேசுங்கள் சில மருந்துகள் இயலாமை அதிகரிக்கும்.
- சிறுநீரின் கசிவுகளால் ஏற்படும் சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் போன்ற நோய்களின் அறிகுறிகளும், வெளிப்பாடுகளும் நீங்கள் எழுதிவைக்கும் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். எனவே மருத்துவர் உங்கள் நிலைமையை மிகவும் அறிந்தவராக இருப்பார், மேலும் உங்களுக்கு வேகமாக உதவ முடியும்.
- சிறுநீரகம் சிறுநீர் கழித்தால், கழிப்பறைக்கு சரியான நேரத்தில் வருவதால் இது போன்ற பிரச்சனை உண்டாகும் என்றால், கழிப்பறைக்கு எவ்வளவு விரைவாகப் போவது என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். விரைவாகவும், எளிதாகவும் அகற்றப்படும் துணிகளை அணிந்துகொள்வது போன்ற வாய்ப்புகள் இல்லாவிட்டால், படுக்கைக்கு அருகில் பானை அல்லது வாத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- காஃபின் கொண்ட பானங்கள் (எரிசக்தி பானங்கள், டீ, காபி) குடிப்பதில்லை.
- மது குடிப்பதில்லை.
- நீங்கள் செயலில் இயக்கங்களைச் செய்தால், ஜாகிங் அல்லது நடனமாடும் போது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டேம்பனைப் பயன்படுத்தவும்.
- திரவ ஒரு சாதாரண அளவு குடிக்க முயற்சி, இல்லை ஒரு சிறிய மற்றும் இல்லை. உடலில் திரவம் இல்லாதிருந்தால், நீர்ப்போக்கு ஏற்படலாம். அதிக நீர், சிறுநீர் கழித்தல் தேவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலுவாகிறது.
நிறுத்துதல் அல்லது குறைபாடு குறைதல் கூடுதல் நடவடிக்கைகள் இருக்கலாம். எனினும், நீங்கள் நேரம் மற்றும் வழக்கமான மரணதண்டனை தேவை என்பதை கவனிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு நாளும், Kegel வடிகட்டி கொண்டு இடுப்பு தரையில் தசைகள் வலுப்படுத்த.
- கூடுதல் எடை இருந்தால், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். மிகவும் பயனுள்ள எடை இழப்பு கடுமையான உணவு, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- மலச்சிக்கலை அனுமதிக்காதீர்கள்.
- நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், இந்த பழக்கத்தை அகற்ற முயற்சிக்கவும்.