பீதி தாக்குதல்: அறிகுறிகள், வெளிப்பாடுகள், சிகிச்சை எப்படி

பூர்வ கிரேக்க புராணங்களில், கடவுள் பான் மாடுகள் மற்றும் மேய்ப்பர்களின் ஆதரவாளராக இருந்தார். அவர்கள் அவரை ஆட்டுக் கொம்புகள் மற்றும் குளம்புகள் கொண்ட ஒரு கூந்தல் மனிதனாக சித்தரித்தனர். அவரது அசிங்கமான தோற்றத்துடன், அவர் பயந்தனர். அங்கு இருந்து சென்று: பயம் பயம். எனவே, ஒரு பீதி தாக்குதல்: அறிகுறிகள், வெளிப்பாடுகள், எப்படி சிகிச்சை - இன்றைய உரையாடல் தலைப்பு.

உலகப் பொருளில், பீதி அச்சம், குழப்பம், திடீரென ஒரு நபரை அல்லது ஒருமுறை பல மக்களைக் காயப்படுத்தி, அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக கட்டுப்பாடற்ற முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறது. நோய்களின் சர்வதேச வகைப்படுத்தலில், பீதி தாக்குதல் (எபிசோட், பதக்கம் paroxysm) என்பது கடுமையான அசௌகரியம், கடுமையான கவலை அல்லது அச்சம் ஆகியவற்றின் தனித்தனி, எதிர்பாராத ஏற்படாத எபிசோடாகும், இது பின்வரும் அறிகுறிகளில் குறைந்தபட்சம் நான்கு சேர்ந்துள்ளது:

• குறிக்கப்பட்ட தடிப்பு (இதயத்தில் மார்பு வெளியேறும்);

• வியர்த்தல்;

• நடுக்கம்;

• திணறல் அல்லது காற்று இல்லாதது;

• மூச்சு திணறல்;

• மார்பில் வலி;

வயிறு உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை;

• தலைவலி;

• உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு;

• முகத்தில் ரத்தம் அல்லது இரத்த ஓட்டம்;

• சுற்றியுள்ள பொருள்களின் தனித்தன்மை அல்லது தனியாரின் தனிமை ("கைகள் அந்நியர்களாக மாறியது") ஒரு உணர்வு;

• சுய கட்டுப்பாட்டை இழந்து அல்லது ஒருவரின் மனதை இழக்கும் அச்சம்;

• மரணத்தின் பயம்.

இந்த அறிகுறிகள் விரைவாக, எதிர்பாராத விதமாக வளர்ந்து 10 நிமிடங்களில் உச்சத்தை அடைகின்றன, படிப்படியாக ஒரு மணி நேரத்திற்குள் மறைந்து விடுகின்றன. அத்தகைய பீதி தாக்குதல் ஒரு நோய் அல்ல. அவர்களது வாழ்க்கையில் பலர் பொது சுகாதாரத்தின் பின்னணியில் குறைந்தபட்சம் ஒரு பீதி தாக்குதலை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் பீதி தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கை மாதத்திற்கு நான்கு ஆக இருந்தால், நீங்கள் நோயைப் பற்றிப் பேசலாம், "பீதிக் கோளாறு" ஒரு கண்டறிதலை செய்யலாம்.

முதல் முறையாக நம் நாட்டில் இத்தகைய கண்டறிதல் 1993-1994 ஆண்டுகளில் மனநல நிபுணர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் பேசத் தொடங்கியது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த மற்றும் வெளிநாட்டு அனுபவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கியபோது. பீதி சீர்குலைவு ஒரு முற்போக்கான படி, நீங்கள் கண்டிப்பாக அடுத்தடுத்த நிலைகளை அடையாளம் காணலாம்.

முதல் கட்டத்தில் அறிகுறிகளால் ஏழை, அச்சத்தின் எபிசோட் மேலே இருந்து நான்கு அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொண்டிருக்கும் போது.

இரண்டாவது கட்டத்தில், அறிகுறிகள் தோன்றும், agoraphobia என்று அழைக்கப்படும் (கிரேக்க அக்ரா - ஒரு பெரிய சந்தை பகுதி). அக்ரோபொபியா ஏற்கனவே பீதி தாக்குதல்கள் (ஒரு திரைப்பட அரங்கில், ஒரு முழு பஸ்ஸில், ஒரு கார் ஓட்டும், ஒரு வெற்று திறந்த இடத்தில், உங்கள் சொந்த அபார்ட்மெண்ட் கூட) அங்கு எந்த இடங்களில் அல்லது சூழ்நிலைகளுக்கு அச்சம் உள்ளது. இது ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் மீண்டும் இருப்பது என்ற அச்சம், இதில் யாராவது உதவியை பெற முடியாது.

3 வது கட்டம் - நீரிழிவு. பீதி தாக்குதல் மீண்டும் மீண்டும் (மீண்டும் அழைக்கப்படும் முன்கூட்டியே பதட்டம்) மீண்டும் வருவதாக பயப்படுகிறார், அவர் பீதி தாக்குதல்களின் காரணத்தைத் தேடுவதற்குத் தொடங்குகிறார், முதன்முதலாக சிகிச்சையாளருக்கு கிடைக்கிறது. ஒரு நீண்ட மற்றும் பெரும்பாலும் பயனற்ற பரிசோதனை பல்வேறு நிபுணர்களுடன் தொடங்குகிறது: இதய நோயாளிகள், நரம்பியல் நிபுணர்கள், ஓட்டோலரிங்சலாஜிஸ்ட்ஸ். பல்வேறு நோயறிதல்கள் நிறுவப்பட்டுள்ளன: தாவர மூலக்கூறு அல்லது நரம்பு-வட்ட டிஸ்டோனியா, பார்கோசைமல் டாக்ரிக்கார்டியா, மிட்ரல் வால்வ் ப்ராளாப்ஸ், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, முன்கூட்டிய நோய்க்குறி மற்றும் பல. பரிசோதனைகள் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சை பயனற்றது, மற்றும் உடல் நோய் கண்டறியப்படவில்லை. மனிதன் தீர்ந்துவிட்டது, மருத்துவம் மற்றும் மருத்துவர்கள் அவரை ஏமாற்றும். சில அரிய மற்றும் மிகக் கடுமையான நோய்களால் அவர் உடம்பு சரியில்லை என்று அவர் நினைக்கத் தொடங்குகிறார்.

4 வது கட்டம் - வரையறுக்கப்பட்ட phobic avoidance. நடைமுறையில், மனிதர்களுக்கு முதல் சில தாக்குதல்கள் மிக பயங்கரமானவை. நோயாளியைப் பீடிக்கும் சக்தி அவரிடம் இரட்சிப்பை தேடுகிறது, ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பு, அருகில் இருக்கும் மருத்துவமனைகளின் வரவேற்பு அறைகளுக்குச் செல்கிறது.

வலிப்புத்தாக்கங்கள் மீண்டும் நிகழும்போது, ​​கவலையானது, ஒரு புதிய தாக்குதலின் எதிர்பார்ப்பைப் பொறுத்தவரை, அது மிகவும் கடினமானதாகவும், அன்றாட செயல்பாடுகளில் ஈடுபடவும் கடினமாகிறது. சில நேரங்களில் (ஒரு கடைக்குச் செல்வது, சுரங்கப்பாதைக்குச் செல்வது, ஒரு லிமிட்டரில் பயணிக்கும் போது, ​​ஒரு போக்குவரத்து நெரிசலில் காத்திருக்கும்போது) ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையுடன் (ஒரு கூட்டத்தில் தங்கியிருப்பது) ஒரு நபர் இணைக்கிறார். அவர்களைத் தவிர்ப்பதற்கு முயற்சி செய்கிறார் (காலில் நடைபயிற்சி, டாக்ஸி மூலம் வீணாகிறது, அரிதாக கடையில் செல்கிறது).

5 வது கட்டம் ஒரு பரந்த பீதியை தவிர்ப்பது. நோயாளி இன்னும் சிகிச்சை பெறவில்லை மற்றும் தேவையான உதவி கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர் மோசமாகிறது, அவரது நடத்தை ஏற்கனவே ஒரு தன்னார்வ வீட்டில் கைது தெரிகிறது. உங்களுடைய சொந்தக் கடைக்குச் சென்று, வேலைக்குச் செல்ல, ஒரு நாய் நடக்க முடியாது, குடும்ப அங்கத்தினர்களின் நிலையான ஆதரவு உங்களுக்கு தேவை. வலுவான அச்சம் முழு வாழ்க்கையையும் உடைக்கிறது, ஒரு நபர் உதவாது, ஒடுக்கப்பட்டார், மனச்சோர்வு அடைகிறார்.

இது 6 வது கட்டமாகும் - இரண்டாம் நிலை மன அழுத்தம்.

பல்வேறு மதிப்பீடுகளின்படி, பீதி நோய் பாதிப்பு வயது வந்தோரின் 3.5% ஆக உள்ளது. இந்த நோய் பொதுவாக 30 வயது வரை தொடங்குகிறது, பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில் தொடங்குகிறது. ஆண்கள் 2-3 மடங்கு அதிகமாக ஆண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பீதி சீர்குலைவு கொண்ட நோயாளிகளின் குடும்பங்களில் இந்த நோய் 3-6 மடங்கு அதிகமாக ஏற்படுகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. தாயார் அவதித்தால், அவளது குழந்தைக்குப் பிறகு உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்.

பீதி நோய் காரணமாக, மரபணு காரணிகள், மற்றும் ஆர்வத்துடன் ஆர்வமாக பதில் திறன்கள், மற்றும் இரண்டு கலவையாக கருதப்படுகிறது. பலவிதமான நிலைமைகள் மற்றும் நோய்கள் போன்றவை ஏராளமான பீதி தாக்குதல்களுக்கு காரணமாகின்றன, ஆனால் இது ஒரு பீதி நோய் அல்ல. காபி, மனோஸ்டிமின்கள் (ஆம்பெட்டமைன், கோகோயின்), மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை நிறைய பீதி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

இப்போது நீங்கள் பீதி தாக்குதல், அறிகுறிகள், வெளிப்பாடு பற்றி நிறைய தெரியும் - சிகிச்சை எப்படி, எனினும், நிபுணர் முடிவு செய்ய வேண்டும். நோயாளிகளுக்கு பொதுவான விழிப்புணர்வு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது அவசியம், இதனால் துன்பகரமான நபர்கள் பல வருடங்களாக பாதிக்கப்படுவதில்லை, அதே நேரத்தில் பாலிலைனிங் பெட்டிகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கிறார்கள், பயம் மற்றும் சங்கடமின்றி ஒரு மருத்துவர்-உளப்பிணிப்பாளரை அறிவுரைக்குத் திருப்புகின்றனர்.

பீதி சீர்குலைவு நோய் கண்டறிதலுக்கான ஒரு தற்காப்பு அணுகுமுறையில் பயிற்றுவிக்கப்பட்ட ஒரு உளநோயாளர், நேரத்திற்கு சரியான மதிப்பீட்டை நிறுவ முடியும், திறமையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க, நோய் நேரத்தை சீர்செய்து, அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க முடியும்.

நீங்கள் பீதி நோய் ஒரு தத்துவ மற்றும் உளவியல் பார்வை குறிக்க முடியும்: இந்த நோய் ஒரு நபரின் ஒரு குறிப்பிட்ட படத்தை அல்லது வாழ்க்கை விளைவாக ஒரு வகையான. அவர் தவறு செய்கிறார் என்று ஒரு சமிக்ஞை, ஏதோ அவ்வாறு செய்யவில்லை.

நிபந்தனைக்குட்பட்ட வகையில், எங்களில் எவரேனும் வாழ்க்கையை பல கோளங்களாக பிரிக்கலாம். உடல் கூறு பற்றி நிறைய மற்றும் எழுதப்பட்ட, நீங்கள் மட்டும் எங்கள் உடல் சரியான ஊட்டச்சத்து வேண்டும் என்று நினைவூட்டல், உடல் உழைப்பு உள்ள, ஒரு அக்கறை அணுகுமுறை, ஓய்வு மற்றும் பாதுகாப்பு. உளவியல் (அல்லது தனிப்பட்ட) கூறு குடும்பம், அதில் வளிமண்டலம், அன்பானவர்களுடன் உறவுகளின் பண்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பீதி தாக்குதல்களை எதிர்கொள்ளும் மக்கள், தாக்குதலின் போது பல நடத்தை விதிகளை அறிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் தங்கியிருங்கள்; தாக்குதல் உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் இல்லை மற்றும் எந்த விஷயத்திலும் தன்னை 10-20 நிமிடங்கள் கடந்து, அதிக வேனிட்டி மற்றும் சுகாதார மாநில மோசமடைந்து எறிந்து;

• மெதுவாக முடிந்தவரை சுவாசிக்கவும், இடைநிறுத்தப்பட்டு (நிமிடத்திற்கு 10 சுவாசம்); விரைவான சுவாசம் அதிகரிக்கிறது;

சுற்றியுள்ள மக்கள் வம்புகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஒரு நபர் சுவாசம் மெதுவாக தாளத்தை அமைதியாக அனுமதிக்க வேண்டும்;

• பீதிக் கோளாறு ஒரு நோயாக இருந்தாலும், குற்றவியல் காலத்தின் போது ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கை, வேலை, தினசரி கடமைகளின் செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கான பொறுப்பை இழக்கவில்லை.