- பீச் தேன் - 1 கப் (குளிர்ந்த)
- பால் - 1/2 கப்
- பீச் தயிர் - 200 கிராம்
- தரையில் ஜாதிக்காய் - 1 துண்டு
பிளெண்டர் உள்ள தேன், பால் மற்றும் தயிர் வைத்து. 30 விநாடிகளுக்கு அல்லது மென்மையான வரை அதிக வேகத்தில் கலவையை உருட்டும். ஜாதிக்காய் கொண்டு தெளி. நீங்கள் சேவை செய்யலாம்.
சேவை: 2