1. தடுப்பு
பிரசவம் எந்த பிரச்சனையும் தடுக்க சிறந்த வழி கர்ப்ப முன் அனைத்து மகளிர் நோய் நோய்கள் கண்டறிய மற்றும் குணப்படுத்த உள்ளது. நுண்ணோக்கி மூலம் கருப்பை வாய் பரிசோதனையை பரிசோதிப்பதற்காக ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை குறைந்தபட்சம் பாலியல் நடவடிக்கையை ஆரம்பித்த பின்னர் நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். அரிப்பைக் கண்டறிவதற்கான ஒரே வழி இது (நவீன பெயர் "ectopia"). இது உட்புற மென்மையான திசுக்களில் இருந்து வெளியேறுகிறது, இது தொற்றுநோய்க்கும் நோய்த்தாக்கத்திற்கும் மிகவும் பாதிக்கக்கூடியது (பாப்பிலோமோவிரஸ், கிளமிடியா, ஹெர்பெஸ்). Ectopia பல ஆண்டுகளாக அதே அளவு இருக்க முடியும், மற்றும் வளர தொடங்கும். மருத்துவர் கொலஸ்ட்ஸ்கோபி செய்யாவிட்டால், கழுத்து பரிசோதிக்கப்படாது என்று சொல்லலாம்.
2. சிகிச்சை
அடிப்படை அறிவுரையை (சாத்தியமான வடுக்கள் பிறப்புச் செயல்முறையை மோசமாக பாதிக்கலாம்) எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னர், முதுகெலும்பு பெண்களுக்கு கருப்பை வாயில் குணப்படுத்த முடியாது என்று முன்னதாக நம்பப்பட்டது. மின்னாற்பகுப்பு அல்லது மின்மயமாக்கல் மூலம் அரிப்பு ஏற்படுவதால் இந்த கருத்து காரணமாக இருந்தது. சிகிச்சையின் இந்த முறைகள் கருப்பை வாய் சேதமடைகின்றன, இதன் விளைவாக இணைந்த திசு அதை நெகிழ்திறன் (அது நீட்டாது, ஆனால் இடைவெளிகளை) இழக்கின்றது. இன்றைய சடங்கு அவசியப்பட வேண்டும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பிரசவத்தின் போது ஒரு பெரிய சேதமடைந்த திசு தளத்தின் முன்னிலையில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியிலுள்ள ஒரு விதியாக, விரிசல் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான மருத்துவ சிகிச்சையின் மருத்துவ முறைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கும். கருப்பை வாய் மிகவும் வலுவான அல்ல (மாதவிடாய் கொண்டு, குறைந்த அடிவயிற்றில் வலியை இழுக்கலாம்). ஆகையால், அதன் மீது மிகுந்த கையாளுதல், மயக்க மருந்து இல்லாமல், அல்லது உள்ளூர் மயக்க மருந்தின் கீழ் செய்யப்படுகிறது.
எக்ஸோபியா சிகிச்சையின் நவீன முறைகள் கருப்பை வாயின் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் காப்பாற்றுகின்றன மற்றும் வடுக்கள் வராது:
- சிறப்பு அமிலங்கள் கலவை (Solkagin),
- லேசர் சோர்வு,
- ரேடியோ அலைக்கழிவு,
- cryodestruction (திரவ நைட்ரஜன் இன்னும் சர்ச்சை ஏற்படுகிறது).
3. வழக்கமான ஆய்வு
பிறப்பு கால்வாயின் மென்மையான திசுக்களைப் பொறுத்தவரை, வயிற்றில் (வுல்வோகாங்கினைடிஸ், கால்ளிடிஸ் மற்றும் பிற நோய்கள்) ஏற்படும் அழற்சி நிகழ்வுகளால் பெரும்பாலும் ஏற்படும். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணரை நியமிக்க வேண்டாம். ஆரோக்கியமான திசு அதிக மீள்தன்மை மற்றும் குறைப்புக்கு குறைவான வாய்ப்புள்ளது. கூடுதலாக, வல்லுநர்கள் அனைத்து எதிர்கால தாய்மார்களையும் 36 வாரங்களில் புணர்புழைக்கு ஒரு ஸ்மியர் கொடுக்க வேண்டும், அவசியமானால், அவசியமான சிகிச்சைக்கு (பயப்படாதீர்கள், இந்த நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் உடல்நலக் குறைபாடுகளுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானவை) ஆகும்.
4. பயிற்சி
இடுப்பு மண்டலத்தின் தசைகள் வலிமிகுந்த பல எளிய உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன, அவை முறிவுகளின் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும். கூடுதலாக, அவர்கள் தற்போதுள்ள seams இன்னும் மீள் செய்ய உதவும். கெகலின் பயிற்சிகளைப் போலவே, எந்த நேரத்திலும் அவர்கள் முழு கருத்தடை காலத்திலும் செய்யலாம். ஒரு கட்டாய நிபந்தனை முரண்பாடு இல்லாதது (எப்பொழுதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்).
ஏன் episiotomy செய்ய
சில வழியில் எபிசோடோட்டமி என்பது முறிவுகளை தடுக்கும் சமீபத்திய நடவடிக்கை ஆகும். பிரசவத்தின்போது, தோல் வெள்ளை நிறமாகி விட்டது மற்றும் வெடித்துச் சிதறும் என்று டாக்டர் பார்த்தால், அவர் திசுக்களை வெட்டலாம். சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு பக்கத்திற்கு மென்மையான கீறல் பெருவிரலை நோக்கி முறுக்கிய முனைகளை விட வேகமாக குணமாகும். ஒரு எபிசிட்டோட்டோமிற்கான மற்ற அறிகுறிகளும் கருவுறுதல் கருவி ஹைபோக்ஸியா (பிறந்த செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படும்போது) மற்றும் முன்கூட்டல் பிறப்பு (குழந்தையின் தலையை காயப்படுத்தாமல்). தைத்து வேகமாக குணமடைய, அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுங்கள்.
5. மசாஜ்
சிறுநீரகத்தின் தலையின் வெடிப்பு, பெரும்பாலும் திசுக்கள் அதிகபட்ச சுமைகளை அனுபவிக்கும் போது, சிறுநீரகம் உடைகிறது. இந்த வழக்கில் ஒரு நல்ல தடுப்பு எண்ணெய் கொண்ட கருவறை மசாஜ். இது கர்ப்பத்தின் எந்த நேரத்திலும் ஆரம்பிக்கப்படலாம், ஆனால் 28 வாரங்களுக்கு பிறகு இது குறிப்பாக தீவிரமாக உள்ளது. முதன்மையான பிறப்பின் போது மீண்டும் மீண்டும் புத்துயிர் பெற்ற பெண்களுக்கு, இது முதல் பிறப்பு போது, இந்த மசாஜ் மிகவும் பொருத்தமானது - இது பழைய இணைப்பின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மீன்களை குணப்படுத்தும்.
ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை மசாஜ் செய்ய ஆரம்பித்து, இரண்டு வாரங்களுக்கு பிறக்கும். மாலை மழைக்கு பிறகு, 5-7 நிமிடங்கள் சிறந்த.
6. ஒரு மகப்பேறு வீட்டை தேர்வு செய்தல்
பிரசவத்திற்கு முன் நிலைமை குழந்தையின் தோற்றத்தின் முழு செயல்பாட்டிலும் பெரிய பாதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவமனையின் வார்டுகளின் பார்வைக்கு ஆழ்ந்த பயம் அழுத்தத்தை உயர்த்தலாம், மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் அளவு அதிகரிக்கும், பெற்றோரின் செயல்பாட்டை குறைக்கலாம். மற்றவரின் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதற்குப் பதிலாக, பலவித மருத்துவ மருத்துவமனைகளை சுற்றி சென்று நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணரக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
7. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவச்சி
ஒளியின் நொறுக்குகளை வெளியிடும் முதல் முயற்சிகளிலிருந்து எல்லா வழிகளிலும் செல்ல இது உதவும். அவரது அனுபவத்தை நம்புவதும், அனைத்து துப்புகளைக் கவனிப்பதும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய முக்கிய விஷயம். மருத்துவச்சி நீங்கள் அவசரமாக அவளது கையைத் திறந்து அவளது கழுத்தைத் திறக்கக் கூடாது. தலையை அகற்றும் நேரத்தில், அவள் தள்ளுவதைக் கேட்காதே, நிகழ்வுகளின் கட்டாயத்தை கட்டாயப்படுத்தாமல், குழந்தையின் தலையில் இருந்து மெல்லிய திசுக்களை நகர்த்துவதற்கு ஆரம்பிக்க வேண்டும். அம்மா அதே நேரத்தில் அடிக்கடி சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், ஆனால், எப்படியாவது, தள்ள வேண்டாம் (இது சிதைவை ஏற்படுத்தும்).
தலையை வெளியேற்றியபிறகு, குழந்தை தனது முகத்தை தாயின் தொடையின் ஒரு பகுதிக்குத் திருப்பியது, அதன் பின் பக்கவாட்டில் ஒளிவீச்சு தோன்றும். மருத்துவச்சி ஒரு தோள்பட்டை ஒன்றை எடுத்து, இன்னொரு வேளை. இந்த கட்டத்தில், அம்மா கூட தள்ள கூடாது. நிகழ்வுகள் விரைந்து சென்றால், hangers பிறக்கவில்லை, ஆனால் ஒன்றாக, இது யோனி முறிவு வழிவகுக்கும்.
மசாஜ் எண்ணெய்
அது இயற்கை (காலெண்டுலா, ஆமையா, ஆலிவ், பாதாம், வைட்டமின் ஈ உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் கோதுமை விதை எண்ணெய்) இருக்கலாம். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு வல்லுநரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் வெலடா இருந்து வைட்டமின் E மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மசாஜ் மற்றும் பிரசவம் முறிவுகள் தடுப்பு இயற்கை எண்ணெய் சூழியல் காலெண்டுலா எண்ணெய் பரிந்துரைக்கிறோம்.
8. சண்டையிடுவது
மைக்கேல் ஆடன் உருவாக்கிய மிகவும் பயனுள்ள தொழில்நுட்பங்களில் ஒன்று. இது தொண்டை தசைகள் யோனி தசைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. திறந்த பாடல்களைப் பாடிக்கொண்டிருக்கும் போது "ஓ" மற்றும் "அ" ஒலிகள், நீங்கள் நெருக்கமான தசைகள் திறக்கும். சண்டைகளுக்கு இடையில் நீங்கள் "mmm" என்று ஒலிகளைப் பாடுவீர்கள் - அவர்களோடு தங்கள் வயிற்றை நிரப்பவும், பழங்களைத் தள்ளுவதற்கு உதவுவதாகவும் இருக்கும். எதிர்கால தாய்மார்கள் டிரான்ஸ் மாநிலத்தில் விழுந்து, இயல்பாகவே செயல்படுவதற்கான வாய்ப்பை பாடுகிறார்கள். மைக்கேல் ஓடென் படி, அவரது நோயாளிகள் பிற்பகுதியில் ஒரு பிரகாசமான மற்றும் இனிமையான நிகழ்வு பிறந்த நினைவு கூர்ந்தார்.
9. மருத்துவச்சி உங்கள் சொந்த விருப்பத்தின்படி போஸ்ஸை மாற்றுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது என்பது மிகவும் முக்கியம் . 40 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான பெண்கள் இவ்விதத்தில் இடையூறுகளைத் தவிர்ப்பார்கள் என்பது கவனிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் படுக்கையின் விளிம்பில் உட்கார்ந்து அல்லது ஃபைட்பாலில் உட்கார்ந்து, எல்லா பக்கங்களிலும் நிற்கவும், மேஜையில் அல்லது தலையணை மீது மார்பு மார்பு, உங்கள் இடது பக்கத்தில் பொய் ... உங்கள் உடல் சொல்வதை கேள்.
10. மருந்துகள்
சில மகப்பேறு மருத்துவமனைகளில், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு எதிராக ஹெட்ஜ் செய்வதற்கு முயற்சி செய்யும்போது, தண்ணீர் திரும்பப் பெற்ற பிறகு அனைத்து பெண்களும் கர்ப்பப்பை வாய் வழியாக சிறப்பு மருந்துடன் உட்செலுத்தப்படுகிறார்கள். இது புரோஸ்டாகிலின் அல்லது கடற்பாசி கெல்ப் ஆகும். இரண்டாவது, ஒரு இயற்கை பொருள், குறைவான பக்க விளைவுகள் உள்ளன. மருந்துகள் ஒரு தூண்டுதல் என உட்செலுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் சில செயல்முறைகள் இயற்கையான செயல்களில் குறுக்கீடு செய்யலாம் - பிறப்பு விரைவாக செல்கிறது, இது கருப்பையின் தசையை முறியடித்து முறிவுகள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். வெறுமனே, ஒவ்வொரு வழக்கில், இந்த பிரச்சினை தனித்தனியாக உரையாற்ற வேண்டும்.
11. சரியான அணுகுமுறை
ஒவ்வொரு பெண்ணும் பிரசவத்தை ஒரு இயற்கை மற்றும் இனிமையான தருணமாக உணர வேண்டும், ஏனெனில் அது அவரை ஒரு தாயாக ஆக்குகிறது. டெலிவரி எப்படி நடக்கும், இறுதி ஆய்வில், நீங்கள் மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை யாரும் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியாது. பிள்ளைகளைப் பெற்றெடுப்பதற்கு உங்கள் உடல் தானே உருவாக்கப்பட்டது என்பதால் உங்களை நம்புவதை அறிக!
கடந்த அனுபவம்
முந்தைய பிறப்புகளின் இடைவெளிகளை நீங்கள் இந்த நேரத்தில் கூட தவிர்க்க முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை. முக்கிய விஷயம், உங்களுடைய நெருக்கமான உடல்நலத்தை கவனமாக கண்காணித்து, நிபுணர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். நிச்சயமாக, எங்கள் ஆலோசனை எடுத்து - நீங்கள் மீண்டும் முறிவு ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.