பிரசவம் ஒரு சுலபமான செயல் அல்ல, அவற்றின் விளைவு தாயின் மற்றும் கருவின் உடல்நிலை, தாய்வழி மருத்துவ துறையின் தொழில்நுட்ப உபகரணங்கள் மற்றும் அனைத்து மருத்துவ பணியாளர்களின் தகுதி ஆகியவற்றை மட்டுமல்லாமல், பல காரணிகளை சார்ந்திருக்கிறது. பிரசவத்தில் தாயின் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் ரீதியான நிலைக்கு வெற்றிகரமான உழைப்பு போக்கை நேரடியாக தொடர்புபடுத்துகிறது. ஒரு பெண்ணின் மிகுந்த பதட்டம், அவளது மனச்சோர்வு, வெறித்தனத்தின் வெளிப்பாடுகள், ஆக்கிரோஷம் மற்றும் வலுவான பயம் ஆகியவை ஒட்டுமொத்த பொதுவான செயல்முறையின் போக்கை பெரிதும் சிக்கலாக்குகின்றன.
எனவே பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கு என்ன செய்யலாம்? உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான தருணத்தில், ஒருவேளை இது உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?
இது மிகவும் எளிமையாக செய்யப்படலாம்: நேர்மறையான வாய்மொழி அறிக்கையைப் பயன்படுத்துவது போதுமானது - உறுதிமொழிகள். ஒரு பெண் தன் சொந்த ஆற்றல்களில் தன் ஆத்மாவின் நம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ளவும், பிற்பாடு பிறந்த பிறப்பின் பயம், எதுவாக இருந்தாலும், அனைத்தையும் அழிக்கவும் குறிப்பாக அவர்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளனர்.
உறுதியளிப்புகள் இதனுக்காக ஒரு பிரத்யேகமாக நோட்டுக் குறிப்பில் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் கர்ப்ப காலம் முழுவதும் சத்தமாக தினமும் படிக்க வேண்டும். முன்னதாக ஒரு பெண் அவர்களைப் படிக்கத் தொடங்குகிறார், எதிர்காலத்தில் அவர் சிறந்த முடிவை எடுப்பார். நீங்கள் பல முறை ஒரு நாள் உறுதிமொழிகளை படிக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் இந்த நேரத்தில் யாருமே எதிர்கால அம்மாவை திசை திருப்ப முடியாது.
நீங்கள் உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க கூடிய வசதியான மற்றும் அமைதியான நிலைமைகளை உங்களுக்கு வழங்க முயற்சி செய்க. குடும்ப உறுப்பினர்கள் சிறிது நேரம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் எனக் கேளுங்கள். பதிவு செய்யப்பட்ட அறிக்கையுடன் ஒரு குறிப்பு எடுக்கவும், சத்தமாக வாசிக்கவும், ஒவ்வொரு பேசும் வார்த்தையும் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
வெற்றிகரமான மற்றும் எளிதான விநியோகத்தை ஊக்குவிக்கும் உறுதிப்பாடுகள்:
- நான் எளிதாக, வெற்றிகரமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் விநியோகிக்க தீர்மானிக்கிறேன்.
- அவர்களுக்கு சரியான நேரம் பிறக்கும்.
- நான் என் உடலில் முற்றிலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன்.
- எனக்கு எந்த சந்தேகமும் வரவில்லை.
- மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை நான் நம்புகிறேன்.
- பிறப்பு மிகவும் சுலபமாகவும், விரைவாகவும், எளிதாகவும் இருக்கும்.
- என் உடல் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆரோக்கியமான நேர்மறை ஆற்றலைக் குவிக்கிறது.
- என் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரும் பிரசவத்திற்கு தயார் செய்வதில் சந்தோஷமாக இருக்கிறது.
- என் உடல் ஆரோக்கியமாகி வருகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் அதிக வலிமையுடனும், கடினமானதாகவும் இருக்கும்.
- நான் சுலபமாக சுவாசிக்கிறேன். என் சுவாச அமைப்பு பிரசவத்திற்கு தயாராக உள்ளது.
- என் இதயம் நன்றாகவும், தாளமாகவும் தெளிவாகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
- என் மூளை மற்றும் முழு நரம்பு மண்டலம் ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குத் தயாரிப்பு செய்கின்றன.
- நான் உடல்நலம், வெற்றி, மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்லது என்று நம்புகிறேன்.
- என் உடல் வரவிருக்கும் பிறப்பைச் சமாளிக்கும்.
- ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு எனது வாழ்வில் மகிழ்ச்சியான மற்றும் மிக முக்கியமான தருணமாகும்.
- நான் ஒரு தாய் ஆக தயாராக இருக்கிறேன் மற்றும் உணர்வு மகிழ்ச்சியுடன் தாய்மை ஏற்றுக்கொள்வேன்.
- பெண் பாலினத்தை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், என் கர்ப்பத்தை உண்மையான மகிழ்ச்சியை கருதுகிறேன்.
- ஒவ்வொரு புதிய நாள் ஆரோக்கியமான, வலுவான மற்றும் வலுவான குழந்தை பிறப்பு என்னை நெருக்கமாக கொண்டு.
- என்னை உள்ளே உள்ள குழந்தை வளர்ந்து ஒவ்வொரு பாக்கிங் நாள் வலுவாக வளர்ந்து வருகிறது.
- என் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் வெற்றிகரமான மற்றும் எளிதான பிரசவத்திற்கு பலம் தருகின்றன.
- ஒரு பெரிய பரிசாக சண்டைகளை நான் உணர்கிறேன், ஒரு புதிய வாழ்வு பிறக்கும்போதே இது சாத்தியம்.
- நான் என் பெண்மையை அங்கீகரிக்கிறேன் மற்றும் தாய்மை மகிழ்ச்சி உணர.
- நான் என் சொந்த பலத்தில் நம்பிக்கை வைத்திருக்கிறேன்.
- நான் என் உடலை முற்றிலும் நம்புகிறேன்.
- பிரசவம் பற்றி மற்றவர்களின் எதிர்மறை அறிக்கைகள் நான் ஒதுக்கி விடுகிறேன்.
- பயம், வலி, உற்சாகம் மற்றும் குழப்பம் என்னை கடந்து செல்கின்றன.
- நான் பிறப்புறுப்பிலிருந்து உடல் ரீதியான நிவாரணம் மட்டுமல்ல, மனநல இன்பத்தையும் பெறுவேன்.
- ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு என் வாழ்க்கையில் மிகுந்த மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உணர்கிறேன்.
- ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு எனக்கு மறக்க முடியாத விடுமுறை.
- ஒவ்வொரு நாளும் என் வாழ்க்கையில் ஒரு அதிசயமாக அழகான நாள் என்னை கொண்டு.
புதிய அறிவிப்புகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம். அவர்கள் பிறப்பு செயல்பாடு, மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை, உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களை இருவரும் தொடர்புபடுத்த முடியும். எப்பொழுதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பிரதான விதி: எதிர்கால தாய் பேசும் வார்த்தைகளில் உண்மையாக நம்புகிறார், அவர்கள் எப்படி தோன்றலாம் என்பதை விசித்திரமாகக் கருதுகின்றனர்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு சொந்த பலம் மற்றும் வெற்றிகரமான பிரசங்கத்தில் ஒரு அசைக்கமுடியாத நம்பிக்கை உண்மையான அற்புதங்களை உருவாக்கும் திறன் கொண்டது. அது ஒரு சிக்கலான உடலியல் செயல்முறையை ஒரு இனிமையான, எளிதான மற்றும் முற்றிலும் சிக்கலற்ற செயல் என்று மாற்றிவிடும்.