பிரபலமான வழிகளில் உடலை சுத்தம் செய்தல்

நவீன உலகில், பெரும்பாலான மக்கள் வயிறு அல்லது குடல்களின் நீண்டகால வியாதிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இத்தகைய நோய்களின் ஆரம்ப கட்டம் ஒரு அடிமையாக்கும் உயிரினமாகும். பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்ப்பதற்காக நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களின் உடலை சுத்தம் செய்தல் அவசியம். சுத்திகரிப்பு பல வழிகளில் செய்யப்படுகிறது. வீட்டில் உள்ள நாட்டுப்புற வழிகளில் உடலை தூய்மைப்படுத்துவது மிகவும் பொதுவான முறையாகும்.

ஒருவேளை நச்சுகள் மற்றும் சோர்வுகள், கன உலோகங்கள், மேலும் கொழுப்பு மற்றும் நமது உடலின் வாழ்வில் தலையிடும் எந்தவொரு பொருட்களும் செல்கள் மற்றும் இரத்தக் குழாய்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் உடலின் தூய்மை மனதில் இருக்க வேண்டும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், அதற்காக தனிப்பட்ட முறைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், அனைத்து முயற்சிகளும் எதையும் எடுக்கும்.

உடல் சுத்தப்படுத்தும் எப்படி

நீங்கள் ஒரு பெரிய நகரத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், இதில் சிறிய நகரத்தில் இருந்ததைவிட அதிகமான தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன, நீங்கள் மக்களின் வழிகளை சுத்தப்படுத்துவீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் வழக்கமான உணவு சாப்பிடுவதால், நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களுக்கு எதிரான போராட்டம் முடிவில்லாதது. திறந்த வெளிச்சத்தில் நீங்கள் அடிக்கடி இயல்புக்கு வர வேண்டும். சாத்தியமான, அதிக காய்கறிகள், அதிக கனிம நீர் குடிக்கவும், வாயுக்கள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாமல், முடிந்தவரை சிறிய செயற்கை சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தவும். இது உங்கள் உடல் நச்சுகள் தப்பிக்க உதவும்.

சுத்தப்படுத்தும் எனிம்களை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது. இந்த செயல்முறை மூலம், நீங்கள் உங்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மட்டுமே உடைத்து, மேலும் டிஸ்பாக்டெரிசியஸை வலுப்படுத்தி, ஒவ்வொரு நபரின் உடலில் உள்ளது. நீங்கள் எந்த மூலிகை தேநீர் அல்லது வடிநீர் எடுக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் உடலில் இருந்து மலத்தை நீக்க வேண்டும் என்றால் அது தான்.

சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் உடலின் நிலை மற்றும் உங்கள் உறுப்புகளின் நிலை ஆகியவற்றை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் கோலெலித்திசியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், திடீரென அவரது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த முடிவெடுக்கிறார், கற்கள் நகர்த்தலாம், இது கடுமையான வலி மற்றும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். தூய்மைப்படுத்துவதற்கு அது தீவிரமாகவும், மரபணு கோளப்பருவத்தில் உள்ள பிரச்சனையுடனும் எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் அதில் அழற்சியை அதிகரிக்க முடியும்.

நம் உடலில் நச்சுத்தன்மையும், நச்சுத்தன்மையும் தன்னைத் தூய்மைப்படுத்துவதன் மூலம் அவர் தன்னை அறிந்திருப்பார். இந்த நோக்கத்திற்காக இயற்கையானது சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், குடல் மற்றும் பிற உறுப்புகளை உருவாக்கியுள்ளது. மனித வாழ்க்கையின் வீணானது உடலில் இருந்து இயல்பான முறையில் ஒதுக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்ய அனைவருக்கும். உடல் மிகவும் சக்திவாய்ந்த சுய சிகிச்சைமுறை அமைப்பு. அறிவியல் தகவல்களின்படி, எங்கள் கல்லீரல் 300 ஆண்டுகளுக்கு சேவை செய்யலாம். நாற்பது வயதில் ஏற்கனவே மக்கள் அதை அழிக்கிறார்கள். ஒரு நபர் சிறந்த ஊட்டச்சத்து இருந்தால், உறுப்புகளுடன் அவர் சரியாக இருப்பார்.

உடலை சுத்தப்படுத்துதல்

எங்கள் உடல் தொடர்ந்து அடைத்துவிட்டது, இது முக்கிய காரணம் உணவு ஆகும். நாங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எங்கள் வயிற்றில் நிறைய பொருட்களை எறிந்துவிடுகிறோம், அவை பயனுள்ளவையாகவோ தீங்கு விளைவிப்பதா என்றோ ஒரு விஷயமே இல்லை.

உடல் சுத்தப்படுத்தும் பொருட்டு, நீங்கள் சரியான உணவு சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழக்கில் நாட்டுப்புற வழிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நச்சுகள் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உங்கள் உடல் சுத்தம் செய்ய ஒரு சிறந்த வழி. இந்த செயல்முறை உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற பொருட்கள் பெற அனுமதிக்கும். ஆனால் இந்த செயல்முறையில்தான் வெறித்தனமாக ஈடுபடாதீர்கள், ஏனெனில் இயற்கையும் அதன் உச்சமுறையில் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு சில நாட்களுக்கு பட்டினி, அல்லது பழம் அல்லது kefir இறக்கும் நாட்கள் செலவழிக்க வேண்டும். நீங்கள் முடிந்தால், நீங்கள் மூன்று நாட்களுக்கு பட்டினி போடலாம். இது தூய்மைப்படுத்துவதற்கு இது பெரியது. இத்தகைய நாட்களில் நீங்கள் முற்றிலும் சாதாரணமான வாழ்க்கை வாழ வழிவகுக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், உடல் பொதுவாக ஜீரணிப்பதன் மூலம் விடுபட்டு விடுகிறது.

பட்டினியின் செயல்பாட்டில், மனித உடலில் ஒரு உட்செலுத்துதலான நுண்ணுயிரிகள் இறந்துவிடுகின்றன, சாதாரண மைக்ரோஃப்ரார் இறந்து கொண்டிருக்கிறது. நீரிழிவு உடலில் மட்டுமல்ல, தோல், உட்புற உறுப்புக்கள் மற்றும் நிணநீரையும் சுத்திகரிக்கிறது. இரத்தம் மிகவும் வேகமாக பரவுகிறது, உடலின் பாகங்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் அனைத்து உள் உறுப்புகளும் இயல்பானவை. கணையங்கள் மற்றும் திசுக்கள் மிகவும் மீள், மற்றும் மூட்டுகள் மிகவும் மொபைல்.

எங்கள் உடலின் அடிமையாக்கும் காரணங்கள்

Slags பல காரணங்களுக்காக உடல் குவிக்கின்றன. இது உண்ணாவிரதம் ஏற்படலாம், அதிக புரதங்கள் உடல் மீது மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, நட்சத்திரங்கள் மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகளை தவறாகப் பயன்படுத்துவதில்லை. காரணங்கள் ஒன்று கெட்ட பழக்கங்கள். உதாரணமாக, அடிக்கடி தவறாக உணவு, கலவை மற்றும் புற ஊதாக்கதிரைகளை இணைக்கின்றன. வல்லுநர்கள் கூற்றுப்படி, நவீன மக்கள் அதிக அளவு சாப்பிடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் மக்கள் உடல் ரீதியாக செயலற்றவர்களாக இல்லை, எனவே செயல்முறைகள் உடல் மிகவும் மெதுவாக நடக்கும். Slags பொதுவாக இணைப்பு திசுக்கள் குவிந்து, எலும்பு மற்றும் கொழுப்பு திசு, மோசமாக செயல்படும் தசைகள். அவர்களின் இயக்கம் மிகவும் எளிது. முதலில், செல் பயன்படுத்தப்படாத கூடுதல் ஆற்றல் பெறுகிறது. மிகவும் பொதுவான தயாரிப்புகள் முதல் நச்சுகள் மாறி, பின்னர் விஷங்களை போன்ற நடிப்பு தொடங்க எப்படி உள்ளது.

உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். முடிந்த அளவுக்கு அதை சுத்தம் செய்து, உங்கள் உணவைப் பார்க்கவும்.