இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கப்படுகிறது

கொழுப்பு போன்ற மனித உடலுக்கு கொழுப்பு போன்ற கலவை முக்கியமானது, இது உயிரினத்தின் முழு செல்லுலார் செட் சவ்வுகள் (குண்டுகள்) இரசாயன கலவையின் பகுதியாகும். நரம்பு மண்டலத்தின் திசுக்களில் இது மிகவும் ஏராளமாக உள்ளது, இது பல ஹார்மோன்களின் கட்டுமானப் பொருள் ஆகும். நமது உறுப்புகளில் சுமார் 200 கிராம் உள்ளது, மிகப்பெரிய வெகுஜன மூளையில் உள்ளது. இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு உள்ளது என்றால், வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய் உருவாகும். எனவே, கேள்வி அதன் நிலை குறைக்க எழுகிறது. இந்த கட்டுரையில், இரத்த நாள மருத்துவ சிகிச்சையில் கொழுப்பைக் குறைப்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

சுமார் 80% கொழுப்பு உறுப்புகள் உடலின் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மற்றொரு 20% இது உணவு உட்கொள்ளுதல் மூலம் பெறப்படுகிறது. அதேசமயத்தில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பினை உருவாக்கும் அபாயகரமான கொலஸ்ட்ரால் முன்னிலையில் ஏற்படுகிறது, இது குறைந்த அடர்த்தி கொண்டது. அது உட்புற வாஸ்குலர் சுவரின் சவ்வு சேதமடைகிறது, அதையொட்டி அதெரோஸ்லர்கோடிக் முளைகளை உருவாக்குகிறது. அவர்கள் இறுதியில் ஒரு வகையான மஷ் உருவாக்க, கர்ப்பம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பு ஒரு செயல்முறை உள்ளது.

மிகவும் பெரிய கொழுப்பு அளவு பால் பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சி காணப்படுகிறது. இது நிறைய பன்றி இறைச்சி, சீஸ், வெண்ணெய், கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, புகைபிடித்த இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, கோழி, மீன், 3% பால் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது ... குறிப்பாக மூளையில், கோழி முட்டைகளில் மஞ்சள் கரு, எனவே, அவர்களின் பயன்பாடு, முடிந்தால், குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

பல தாவரங்களின் கரிம அமிலங்கள் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றத்தை சீராக்கலாம் மற்றும் கொழுப்புகளாக மாற்றுவதைத் தடுக்கின்றன, மேலும் கொலஸ்டிரால் உருவாவதைத் தாமதப்படுத்துவதாக பல தரவு உள்ளது. உதாரணமாக, பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (ஆப்பிள்கள், முட்டைக்கோசு, சீமைமாதுளம்பழம், திராட்சை, வெள்ளரி, பேரிக்காய், தக்காளி, முள்ளங்கி) காணப்படும் அமிலங்கள் tartronic கூறுகள் போன்ற ஒரு விளைவு.

அதிகப்படியான கொழுப்புப் படிநிலையிலிருந்து உடலை விடுவிக்கக்கூடிய பல்வேறு கலவைகள் உள்ளன. கவனமாக இல்லாமல் கவனமாக இந்த உண்மையை விட்டுவிடவில்லை. கல்லீரல் உற்பத்தி செய்யப்படும் நமது உடலழகிலிருந்து இது பெறப்படுகிறது. அதனால்தான் கொலஸ்ட்ரால் உபரி கோலோரெடிக் மருந்துகளை தயாரிக்கிறது. கொழுப்பை நீக்கும் செயல்முறை, நிச்சயமாக, தூண்டப்படலாம். ஃபைபர் - இது தாவர எண்ணெய், பீற்று சாறுகள் மற்றும் radishes பயன்படுத்த வேண்டும், அதே போல் இயற்கை இழைகள் ஒரு உயர் மட்ட பொருட்கள்.

அதிகப்படியான கொழுப்புகளை நீக்குவதற்கான திறன் கொண்டது, முழு தானிய ரொட்டிகள் அல்லது தவிடு ரொட்டிகள், கரடுமுரடான தானியங்கள், பெர்ரி, காய்கறிகள் மற்றும் பிற இயற்கை பழங்கள் (சோளம், அரிசி, உருளைக்கிழங்கு, ஆரஞ்சு, கோதுமை, செர்ரி, ஆப்பிள், கூசர்ஸ் , கருப்பு திராட்சை வத்தல், பீட்ரூட், முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, முள்ளங்கி).

கொழுப்பு நிலைகளை நாட்டுப்புற நோய்களால் குறைத்தல்.

ஆளிவிதை கொண்ட கொழுப்பை குறைத்தல்.

இரத்தத்தில் கொழுப்பு குறைக்க, ஆளி விதை பயன்படுத்தப்படுகிறது, மருந்து விற்பனை, ஆனால் நீங்கள் முரண்பாடுகளை படிக்க வேண்டும் முன். நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து உணவிற்கும் விதைகள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்பட வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு காபி grinder உடன், எடுத்துக்காட்டாக, அதை அரைக்க முடியும். விளைவு தயவுசெய்து: அழுத்தம் சாதாரணமாக திரும்பும், இதயம் அமைதியாக செயல்படும், செரிமானம் மற்றும் செரிமானப் பாதை மேம்படும். இயல்பாகவே, இது ஒரே இரவில் நடக்காது, ஆனால் படிப்படியாக நடக்கும். ஊட்டச்சத்து அபாயகரமானதாக இருக்கக்கூடாது, ஆரோக்கியத்தை கொண்டுவரும் தயாரிப்புகள் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

"குணப்படுத்துதல்" தூள்.

நாங்கள் ஒரு மருந்து அங்காடியில் வாங்க அல்லது எலுமிச்சை பூக்களை தயாரித்து, அவற்றை ஒரு காபி சாம்பல் கொண்டு அரைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் தினமும் 3 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்கிறோம். நிச்சயமாக ஒரு மாதம் ஆகிறது. இரத்தத்தில் கொழுப்பு மட்டுமல்ல, எடையையும் மட்டுப்படுத்தவும். சிலர் 4 கிலோ வரை இழக்கிறார்கள். தோற்றம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது நிச்சயம்.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் முளைகளை வெளியேற்றும்போது , டான்டேலியன்ஸின் வேர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன .

உலர்ந்த வேர்கள் இருந்து ஒரு தூள் மற்றும் atherosclerotic வாஸ்குலர் காயங்கள் மற்றும் அதிக கொழுப்பு மற்றும் பிற தீங்கு பொருட்கள் அதை பயன்படுத்த. உண்ணும் முன் இந்த தூள் 1 டீஸ்பூன் போதும், ஆறு மாதங்களுக்கு பிறகு நிவாரணம் கிடைக்கும். இந்த முறைக்கு முரண்பாடுகள் இல்லை.

புரோபோலிஸ் மற்றும் "கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்". விலக்குதல்.

கொலஸ்டரோல் இருந்து இரத்த நாளங்கள் சுத்திகரிப்புக்கு, உணவுக்கு அரை மணி நேரம் முன், 30 மில்லிலிட்டர் திரவ கலந்த, propolis டிஞ்சர் (4%) 7 சொட்டு பற்றி, சுமார் மூன்று முறை குடிக்க. சிகிச்சையளிக்க, அது சுமார் 4 மாதங்கள் எடுக்கும்.

நாங்கள் பீன்ஸ் உடன் கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கிறோம்.

மாலையில், அரை கப் பட்டாணி அல்லது பீன்ஸ் தண்ணீரில் ஊற்றவும், இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில் தண்ணீரை கண்ணாடி வடிவில் மாற்றி, வாயு உற்பத்தியைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு சிறிய சோடாவை சேர்க்கவும், பீன்ஸ் தயாராகவும், 2 சாப்பாட்டிற்கு சாப்பிடவும். இது மூன்று வாரங்கள் எடுக்கும். 100 கிராம் பருப்பு வகைகள் சாப்பிட ஒரு நாள் என்றால், கொலஸ்டிரால் அளவு தோராயமாக 10% குறைகிறது.

ரோவன், பழச்சாறுகள் மற்றும் அஸ்பர்கன் ஆகியவை கொழுப்பை குறைக்கும்.

கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க உறுதியான முடிவுகளை அடைவதற்கு, நீங்கள் பெரும்பாலும் பழச்சாறுகளை சாப்பிட வேண்டும், உப்பு நீரில் உறிஞ்சுவதற்கு அவற்றை உறிஞ்சுவதற்கு முன்பே உண்ணலாம்.

காலையில் குடிப்பதற்கு, மாற்று, கேரட் மற்றும் தக்காளி பழச்சாறுகள் அவசியம்.

நாளில், சுமார் 5 பெர்ரி மலை சாம்பல் பல முறை சாப்பிட வேண்டும். 4 நாட்கள் உள்ளன, பின்னர் ஒரு 10 நாள் இடைவெளி, பின்னர் இந்த நிச்சயமாக ஒரு ஜோடி மீண்டும் முறை. பனி ஏற்கனவே மலை சாம்பல் தாக்கியது போது, ​​பிற்பகுதியில் இலையுதிர்காலத்தில் இந்த சுத்தம் முன்னெடுக்க நல்லது.

இரத்த நாளங்கள் செலரி மற்றும் சுத்திகரிப்பு.

செலரி (தண்டுகள்) வெட்டு, 2 நிமிடம் வேகவைத்த தண்ணீரில் துடைத்து, வெளியே எடுத்து, எள், உப்பு, சர்க்கரை சேர்த்து தூவி, சூரியகாந்தி எண்ணெயை சேர்க்கவும். நாம் ஒரு ஒளி, ருசியான மற்றும் திருப்திகரமான டிஷ் கிடைக்கும். இது இரவு உணவுக்காகவும், காலை உணவுக்காகவும் சமைக்கப்படலாம், பொதுவாக, அது அடிக்கடி இருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் களிப்பு இருந்தால், நீங்கள் செலரி சாப்பிட கூடாது.

கொலஸ்டிரால் உறிஞ்சுதலைக் குறைப்பதற்கு, மூலிகை தயாரிப்புகளை தயாரிப்பது கூட சாத்தியமாகும்.

1. மலர்கள் horsetail, ஹாவ்தோர்ன், புல் புல்லுருவி, periwinkle (இலைகள்) (அனைத்து 15 கிராம்) மற்றும் yarrow 30 கிராம் (புல்).
2. 4 கிராம் அர்னிகா பூக்கள், 20 கிராம் yarrow (மூலிகைகள்) மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்.

ஒரு அட்டவணை. ஸ்பூன் சேகரிப்பு கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, நாம் சுமார் 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். நாங்கள் அவரை 6 வாரங்கள் எடுத்து 4-8 வாரங்களுக்கு இடைவேளை எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி நீங்கள் பூண்டு கிராம்புகளை வைத்து, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தி 20 துளிகளால் ஒரு நாள் இரண்டு முறை எடுத்து கொள்ளலாம்.

ஒரு பெரிய நன்மை சாப்பிடுவதற்கு முன், 0, 25 கப், அரை மணி நேரம் மூலம் திராட்சை வத்தல் (சிவப்பு) சாறு மூலம் பெறப்படும்.

ஜூனிபர், துளசி, கர்வவே, யாரோ, லாவெண்டர் மற்றும் புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தடுப்பு என.

பழங்கள் மற்றும் கொழுப்பு.

தேவையான விளைவை அடைய, நீங்கள் ஒரு வாரத்தில் திராட்சைப்பழம் மற்றும் கிவி சாப்பிட வேண்டும்.

இரத்தம் சுத்தமாக்க, ஒரு சில மாதங்கள் எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் கறிவேப்பிலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை நீங்கள் குடிக்கலாம். நாம் தோல்கள், நொறுக்கி பூண்டு மற்றும் குதிரையுடன் சேர்த்து இறைச்சி சாணை எலுமிச்சை திருப்பலாம். தண்ணீர் சேர்க்கவும் 24 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். மேஜையில் சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்கள் நாங்கள் டிஞ்சரை எடுக்கிறோம். ஸ்பூன். தேன் ஒரு சிறிய அளவு கொண்டு கஷாயம் கைப்பற்ற முடியும். முரண்பாடுகள் - செரிமான மண்டலத்தின் புண்கள்.