பாலர் குழந்தைகளின் தளர்வு

செயலற்ற வாழ்க்கை, அடிக்கடி குடும்பம் மற்றும் பணியில் உள்ள மன அழுத்தம் அடிக்கடி overstrain வழிவகுக்கும், ஒரு மோசமான மனநிலை, மற்றும் விளைவாக - மன அழுத்தம். உளவியலாளர்கள் தளர்வு மற்றும் தியானம் மற்றும் "தியானம்" ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கற்க பரிந்துரைக்கிறார்கள். ஆனால், மிகச் சிறிய குழந்தை மிகைப்படுத்தப்பட்டு, செயலற்ற விளையாட்டுகள் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளின் பின்னர் அமைதியாக இருப்பதற்கும் சிரமப்படுவதற்கும் என்ன செய்வது? குழந்தையை மிகைப்படுத்துவது எப்படி? இதை பற்றி மேலும் விரிவாக.

சில காரணங்களால், பொதுவாக தளர்வு மற்றும் தியான வழிமுறைகள் முதிர்வோர் காட்டப்படுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், அது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. ஆமாம், வெளிப்படையாக, தியானம் என்ன மூன்று வயது குழந்தை விளக்க வேண்டும் கடினம். எனவே, பாலர் குழந்தைகளுக்கு தளர்வு ஒரு சிறப்பு தோற்றம் மற்றும் அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் சரியாகவும் திறமையாகவும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம், குறிப்பாக மூன்று வயதிற்குட்பட்ட வயதில், மிகச் சரியாக இருக்கிறது. இந்த வயது குழந்தைகள் நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல் மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைகளை கட்டுப்படுத்துவது கடினம். செயலில் விளையாட்டிற்குப் பின் நிம்மதியாக தூங்குவதுடன் அமைதியற்ற தூக்கம் அல்லது பிரச்சனைகளை விளக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது செயலில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பொருந்தும். ஆனால், இந்த போதிலும், நீங்கள் "ரோமிங்" குழந்தை அமைதியாக முடியும் பல வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் குழந்தை நித்திரை செய்ய விரும்பும் போது உங்களுக்கு தெரிந்த இந்த நிலை உங்களுக்குத் தெரியுமா, அவர் தனது கண்களைத் திருப்பிக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​ஆனால் தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக தொடர்ந்து வருவதால், தனது கடந்த காலத்தை மீண்டும் மீண்டும் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறாரா? அப்படியானால், உங்கள் குழந்தைக்கு "வேலை செய்ய" வேண்டும். இந்த "பணி" மருத்துவர்கள் மீது விழ கூடாது, கல்வி அல்லது வேறு "இடைத்தரகர்", குழந்தையின் வேலை உங்கள் பெற்றோர் கடமை.

தினசரி ஒழுங்கமைத்தல்

எளிதில் உற்சாகமான குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு இல்லாமல் "கஷ்டப்படுகிறார்கள்". பெரும்பாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியின்படி தூங்குவதற்கு அவர்கள் கடினமாக இருக்கிறார்கள். எனவே, இந்த சூழ்நிலையில், முக்கிய விஷயம் - குழந்தை ஒரு சிறப்பு ஆட்சியை சரிசெய்ய ஆசை இல்லை, அது ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை உருவாக்க முக்கியமானது "நாள் ரிதம்." காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் நடைகள் நாள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் இருக்க வேண்டும், உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்தது, சில தரமான அட்டவணையைப் பொறுத்து அல்ல. ஓய்வுக்கு முந்தைய காலம் அதிகப்படியான செயலில் இருக்கக்கூடாது. இவ்வாறு, குழந்தைக்கு இந்த பழக்கம் முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: ஓய்வெடுப்பும், விழிப்புணர்வூட்டும் நேரமும் குழந்தைக்கு பழக்கமாக இருக்கும் "நாளின் சடங்கு" க்கு சரிசெய்யப்படுகிறது.

மசாஜ் மற்றும் உடல் கல்வி

நான் மசாஜ் மற்றும் உடல் கல்வி நன்மைகள் மீண்டும் சொல்ல முடியாது நினைக்கிறேன் - எல்லோருக்கும் இது நீண்ட நேரம் அறியப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் சோம்பேறி அல்லது மறந்து. ஒரு செயலில் குழந்தை ஒரு சூழ்நிலையில், விளையாட்டு கல்வி செயல்முறை ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது. உடல் கலாச்சாரம், செயலில் பயிற்சிகள் நன்றி, ஒரு நபர் கல்வி, crumbs அறிவார்ந்த வளர்ச்சி உதவுகிறது. சிறிய குழந்தைகளுக்கு புத்திஜீவித பயிற்சிகளுடன் அல்லது அவர்களது இணக்கமான இணைப்பில் மாற்று பயிற்சிகளை மாற்ற வேண்டும்.

ஒரு நிதானமான மசாஜ் மூலம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அத்தகைய மசாஜ் ஒரு நுட்பத்தை ஆய்வு செய்து, நீங்கள் சில புள்ளிகளில் வேலை செய்வதன் மூலம், குழந்தையின் உணர்ச்சிவசமான நிலையை "நிர்வகிக்க" முடியும். முக்கியமான விஷயம், நீங்களே இதை நீங்களே சமாளிக்க முடியும். ஆரம்பத்தில், இது மசாஜ் திறன்களை காண்பிக்கும் மற்றும் கற்று யார் ஒரு அனுபவமிக்க மசோதா அழைப்பு மதிப்பு தான்.

எளிதில் சக்தி வாய்ந்த சக்தி குவியல்களின் மசாஜ் மூலம் வழங்கப்படுகிறது: மெதுவாக குழந்தையின் கால்களை மசாஜ் செய்து, அவற்றை எளிதில் மூடிக்கொள்வது, "எட்டு வண்ணம்". உங்கள் பிள்ளை வெறுமனே பொய் சொல்லும் போது சரியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதே பிரதான காரியம், தன்னை ஒரு புதிய ஆக்கிரமிப்புக்காக தேடி ஓடாதே.

அரோமாதெரபி

வாசனை சக்தி பெரியது! சில வாசனை, ஊக்கம், மற்றவர்கள், மாறாக, ஒடுக்குமுறை மற்றும் வருத்தம். வாசனையுள்ள குழந்தையின் உணர்ச்சியில் அரோமஸின் விளைவு வயது வந்தவரின் உடலில் உள்ள aromas இன் விளைவுகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. அனைத்து வாசனை எண்ணெய்களையும் ஒரு குழந்தையின் உடலுக்கு ஒரு மயக்கமாக பயன்படுத்த முடியாது. குடலிறக்கம் விளைவுகள் குழந்தைகளின் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படும் கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், ரோஜாக்கள், முனிவரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கவனிப்பு எண்ணெய்களில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்: குறிப்பாக குழந்தையின் தோலுக்கு நேரடியாகக் குறைக்கப்படாமல், குறிப்பாக மூன்று வயது வரை வயிற்றுவலிக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதில் மிகவும் தீங்கான வழி வாசனை விளக்கு.

உடற்பயிற்சிகளை நிவாரணம்

ஒரு குழந்தை கையாள்வதில் போது, ​​நீங்கள் ஒரு பந்து பொருத்துபவர் பயன்படுத்தி சிறந்த, ஓய்வு பயிற்சிகள் செய்ய முடியும். குழந்தைக்கு முன்னோக்கி-பின்தங்கிய, வலது-இடது, அதே "எட்டு", தூண்டவும் குழந்தை குலுக்கல். பந்து சமாதானப்படுத்தி, ஓய்வெடுக்கவும், செங்குத்து கருவியைப் பயன்படுத்தி, தொனி மற்றும் பதற்றம் நீக்கவும் உதவும்.

தளர்வு மற்றும் தியானம்

ஒரு தியான மாநிலத்தில் ஒரு இரண்டு வயது குழந்தை கற்பனை செய்வது கடினம். எனவே, அனைத்து தளர்வு மற்றும் தியானம் பொது தளர்வு மற்றும் ஆறுதல் குறைக்கப்பட்டது. ஆயினும்கூட, பாலர் குழந்தைகளின் தளர்வுக்கு சில பயிற்சிகள் இன்னும் இருக்கின்றன, அவை முக்கியம் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

தியானத்திற்கான இசையை இயக்கவும்: கடல், வன, காற்று, பறவைகள் பாடும் ஒலி. குழந்தையை நொறுக்கு, அவரை நீங்கள் எப்படி காதலிக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். ஆறுதல் வார்த்தைகளை பேசுங்கள், உதாரணமாக: "நீ ஓய்வெடுக்கிறாய், உன் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவும் ஓய்வெடுக்கிறது, நீ முற்றிலும் தளர்த்தப்படுகிறாய், எல்லாம் சரியாகிவிட்டது ... குரல் அமைதியாகவும், அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அமைதியாக இருந்தால், உடற்பயிற்சிகள் பயனளிக்கும், தளர்வான, சீரான மற்றும் ஒரு நல்ல மனநிலையில்.

பொதுவாக, மேலே பரிந்துரைகளை பின்பற்றி, மிகவும் சுறுசுறுப்பான குழந்தைடன் "போராட" மிகவும் கடினமாக இல்லை. குழந்தை எப்போதும் உணர்கிறது மற்றும் ஈர்க்கிறது உங்கள் உள் மாநில, ஒரு முக்கிய பங்கு நடித்தார்.

இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்ட பாலர் வயதின் குழந்தைகளின் தளர்வு முறைகள் ஒரு "மருத்துவம்" மற்றும் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவுகளின் சிகிச்சை அல்ல. இது ஏற்கனவே ஒரு நரம்பியல் வேலை. இந்த கட்டுரை பெற்றோர்கள் உரையாற்றினார், அதன் குழந்தைகள் வெறுமனே செயலில் செயலில், மற்றும், அலைந்து திரிந்தார், அவர்கள் வெறுமனே நிறுத்த முடியாது. குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் சிறந்தது அல்ல, நாங்கள் பெற்றோராக இருக்கிறோம் - திறமையான வழிகாட்டிகள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு, நாம் விரும்பினால்.