பல்வேறு வகையான தேநீர் மற்றும் அவற்றின் பயனுள்ள பண்புகள்

நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள், ஆனால் உலகில் 165 மில்லியன் கப் தேநீர் ஒவ்வொரு நாளும் குடித்துக்கொண்டிருக்கிறது! நீங்கள் ஒருவேளை, ஒரு கப் தேநீர் உங்கள் கையில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஏன் இந்த பானம் எங்களுக்கு மிகவும் வெற்றியீட்டியது? நீங்கள் எந்த வகையான தேநீர் விரும்புகிறீர்கள்? பல்வேறு வகை தேநீர் மற்றும் அவற்றின் பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி பேசலாம். என்னை நம்பு, அவர்கள் நிறைய உள்ளன. நீங்கள் சில காரணங்களால் இந்த குடிக்காத ரசிகர் இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒருவராக மாற வாய்ப்பிருக்கிறது. ஒரு நல்ல தேநீர் வேண்டும்.

பிளாக் டீ.
நிபுணர்கள், அவர் நீண்ட எடை இழக்க சிறந்த வழி அறியப்படுகிறது. உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் அதிக கொழுப்பை உறிஞ்சக்கூடிய கருப்பு தேநீர் இது. இந்த தேநீர் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது சீன மருத்துவத்தில் பிரபலமாக இருந்து வருகிறது. ஜார்ஜியா பல்கலைக் கழகத்தின் ஆய்வுகள் கருப்பு தேநீர் உடலைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, எனவே கூடுதல் பவுண்டுகள் விரைவாக செல்கின்றன. பலவீனமான கறுப்பு தேநீர் 10-15 நிமிடங்கள் உணவுக்கு முன்பாக உட்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் பசியின் தீவிரத்தை அகற்றலாம்.

யாரை அவர் பரிந்துரைக்கிறார்?
அதிக கொழுப்பு கொண்ட எடை மற்றும் மக்கள் இழக்க விரும்பும் மக்கள்.
நான் எவ்வளவு தேநீர் குடிப்பேன்?
எடை இழக்க ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடை.
ஆங்கிலம் சிவப்பு தேநீர்.
அவர் பிரசவத்திற்கு கருப்பையை தயாரிக்கிறார். அதை குடிக்க பெண்கள் மிகவும் விரைவாகவும் வலியற்றும் பிறக்கிறார்கள் என்று கூறப்படுகிறது. நிபுணர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டது.
யாரை அவர் பரிந்துரைக்கிறார்?
கர்ப்பிணி பெண்கள்.
நான் எவ்வளவு தேநீர் குடிப்பேன்?
கர்ப்பம் கடந்த மாதம் மூன்று கப் ஒரு நாள் வரை.
பச்சை தேயிலை.
இந்த தேநீரில் கலோரி அல்லது கொழுப்பு இல்லை. இது இதய நோய், இரைப்பை அழற்சி, ஒற்றை தலைவலி, மன அழுத்தம் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் போன்ற பல மருத்துவ நிலைமைகளைத் தடுக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைந்துள்ளது. நுரையீரல், கருப்பைகள், புரோஸ்டேட் மற்றும் வயிற்று நோய்களுக்கு இது அடங்கும். பச்சை தேயிலை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது, நிபுணர்கள் கருத்துப்படி, எதிர்ப்பு அழற்சி, ஆன்டித்ரோம்போடிக், ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பச்சை தேயிலை கொழுப்பு எரிக்க உதவுகிறது. தேநீர் ஐந்து கப் ஒரு நாள் சுமார் 10 மாதங்களில் உங்கள் எடை குறைக்க முடியும்!
யாரை அவர் பரிந்துரைக்கிறார்?
எல்லோரும், குறிப்பாக ஏழை சூழலில் உள்ள நாடுகளில், அத்துடன் எடை இழக்க விரும்பும் அனைவருக்கும்.
நான் எவ்வளவு தேநீர் குடிப்பேன்?
நான்கு கப் ஒரு நாள் வரை.
தரமான பெரிய இலை தேநீர்.
பாலுடன் பால் குடிப்பது (மக்களில் 98% என்று தான் செய்கிறார்கள்), தினசரி ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் உங்களுக்கு கிடைக்கும். ஒரு நாளைக்கு நான்கு கப் தேநீர் மட்டுமே உங்களுக்கு வழங்கப்படும்: 17% பரிந்துரைக்கப்பட்ட கால்சியம், 5% துத்தநாகம், 22% வைட்டமின் பி 2, 5% ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் பி 6. இந்த தேநீரில் ஒரு கப் மாங்கனீசு உள்ளது, இது ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சிக்கும் முக்கியமானது, அதே போல் பொட்டாசியம், உங்கள் உடலின் திரவ சமநிலையை பராமரிக்க உதவும். தாகம் தணிப்புக்கு தேயிலை மிகவும் ஏற்றது. உண்மையில், மனிதகுலத்தின் 40% திரவத்தால் இந்த வகை தேநீர் மீது விழுகிறது. இது ஃவுளூருக்கு நல்லது, ஏனென்றால் இது ஃவுளூரைடு உள்ளது. இது தேநீர் கூட Altsheimer நோய் (senile டிமென்ஷியா) தடுக்க உதவுகிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது ஏனெனில் அது நோய் ஏற்படுத்தும் மூளையின் பாகங்கள் அழிக்க இரசாயன நிறுத்தப்படும்.
நான் எவ்வளவு தேநீர் குடிப்பேன்?
நான்கு கப் ஒரு நாள் வரை.
மூலிகை டீ.
அவர்கள் தாகத்தை தணிப்பதற்கு நல்லவர்களாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் கவனமாக இருங்கள் - ஏனென்றால் ஒவ்வொரு தாவரமும் வேறுபட்ட பண்புகளை உடையவை. உதாரணமாக, புதினா செரிமானம், ஜலதோஷம், கதிர் மற்றும் தலைவலிக்கு நல்லது. மூலிகை தேனீக்கள் பல்வேறு சுவையுடையவை மற்றும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சாதாரண தேயிலை விட மோசமாக உள்ளன. அவர்கள் காஃபீனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இது சிலருக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
யாருக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?
அதிக காஃபின், கர்ப்பிணிப் பெண்களை உண்ண விரும்பாத மக்கள். வெவ்வேறு சுவைகளை விரும்பும் அல்லது வழக்கமான தேநீர் உபயோகிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ முரண்பாட்டைக் கொண்டவர்கள் கூட.
மூலிகை டீஸ் மிகவும் பிரபலமான வகைகள் இங்கு உள்ளன, அவை உங்களுக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
சீமை: செரிமான கோளாறுகளுடன் உதவுகிறது. கவலைகளை நிவாரணம் செய்வதற்கு நல்லது, சளி மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது.
டான்டேலியன்: நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்க உடலை தூண்டுகிறது.
Echinacea: நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
பெருஞ்சீரகம்: செரிமான அமைப்பை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சுத்தப்படுத்துகிறது. பசியை ஒடுக்க உதவுகிறது.
ஜின்ஸெங்: டோன்ஸ் வரை, சியர்ஸ் அப், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
நெட்டில்ஸ்: இரத்தம் சுத்திகரிக்க நல்லது.
புதினா: செரிமான அமைப்புகளைப் பாதுகாக்கிறது.
செம்பருத்தி.
சூடானின் இதழ்கள் இருந்து தேயிலை உயர்ந்தது. இது காஃபின் இல்லாமல் இயற்கையாகவே உள்ளது, எனவே அது வயிற்றுப் புண்கள் கொண்டவர்களுக்கு சிறந்தது. காஃபின் அதை மேலும் மோசமாக்கும். கர்கேடே தேயிலை ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்திருக்கிறது, இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனை மாற்றுவதற்கு அவசியமான உயர் இரும்பு உள்ளடக்கம் உள்ளது. இது ஒரு calming விளைவை, நரம்பு மண்டலம் ஒரு நன்மை விளைவை உண்டு, ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு உள்ளது, இரைப்பை spasms விடுவிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு உணவில் இருந்தால், இயற்கை இனிப்புகளை கொண்டிருக்கிறது.
யாரை அவர் பரிந்துரைக்கிறார்?
எரிச்சல், தலைவலி, தூக்க சீர்குலைவு, நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடை இழக்க விரும்பினால் இது உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்கும்.