பரிபூரண நன்மை: மகிழ்ச்சி ஒற்றுமை இல்லை

பெண்களின் அழகு சாதனையாளர்களின் பெண்கள் எப்போதும் தங்கள் எடையைப் பார்க்கும்படி நம்புகின்றனர், ஏனென்றால் கூடுதல் பவுண்டுகள் எந்த விஷயத்திலும் மோசமாக உள்ளன: பக்கவாதம் மற்றும் இதயத் தாக்குதல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, மேலும் பெண் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் விரும்பத்தக்கதாகவும் இல்லை. காலப்போக்கில், அதிகமான எடை குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட பெண்கள், வளாகங்கள் தோன்றுகின்றன, அவர்கள் தங்களை நம்புவதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் உளவியல் விரக்தி மற்றும் ஒரு தவிர்க்கமுடியாத ஆசை மற்றும் மாதிரி அளவுகள் எடை இழக்க ஆசை.

முழுமையின் நன்மைகள் பற்றி எவரும் அறிந்திருக்கவில்லை (ஆனால் அது முழுமைத்தன்மையும் மிதமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைத்திருப்பதுடன், ஹார்மோன்களின் பிரச்சனைகளின் விளைவு அல்ல).

பாதுகாப்பான படிவங்கள்

பெரும்பாலும், எடை இழக்க, பெண்கள் எந்த சிறப்பு காரணங்கள் இல்லை, அவர்கள் தான் அனைத்து மாதிரிகள், நடிகைகள் மற்றும் பாடகர்கள் போன்ற இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நபரும் மிகவும் எளிமையான சூத்திரத்தால் அனுமதிக்கக்கூடிய எடையை சுயமாக கணக்கிட முடியும் மற்றும் உணவுப்பொருட்களால் தானாகவே இழக்க பயனுள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும் முடியும். ஒரு உடல் எடையின் குறியீடானது உடலின் மொத்த அளவை கிலோகிராம்களுக்கு சமமாக இருக்கும். இந்த குறியீட்டு சதுக்கத்தில் கட்டப்பட வேண்டும். எனவே, உங்கள் எண்ணிக்கை 18 முதல் 25 வரை இருந்தால், எடை நிறைய உள்ளது மற்றும் எண்ணிக்கை 28 ஐ எட்டினால் கூட, நீங்கள் சுகாதார பிரச்சனையுடன் அச்சுறுத்தப்படுகிறீர்கள். உங்கள் கிலோகிராம்களில் தலையிடாவிட்டால், எடை இழக்க முடியாது. ஆனால் உங்கள் குறியீட்டு மதிப்பு 28 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், உங்களிடம் ஒரு சிறிய வேலை தேவை, ஆனால் எந்தவொரு விஷயத்திலும் பசியால் போகாதே.

உடல்நலம் மற்றும் முழுமையான

கொழுப்பு அடுக்கு உடல் பாதுகாக்கிறது ஏனெனில் மக்கள், எடை எடை சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான, குளிர் நோய்கள் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே உடல் supercooled இல்லை, ஆனால் nazyvestno என, இது சளி மிக முக்கியமான காரணங்கள் ஒன்றாகும்.

கர்ப்பம் மற்றும் முழுமையான

இலேசான பசுமையான பெண்கள், ஒரு குழந்தையின் தாக்கத்தை சமாளிக்க மிகவும் எளிதானது, ஏனென்றால் எஸ்ட்ரோஜன்கள் போன்ற பொருட்கள் கொழுப்பு திசுக்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இங்கே அது போதுமானதாக இல்லை, எனவே கர்ப்பம் கனமானதாகவும், இனப்பெருக்கம் செயல்படுவதும் நாம் விரும்புவதைப் போலவே செயல்படாது. உங்கள் பிள்ளைக்கு பாதுகாப்பாக நீங்கள் சகித்துக்கொள்ள விரும்பினால், உணவை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு மற்றும் முழுமையான

ஆங்கில விஞ்ஞானிகள், தங்கள் ஆராய்ச்சி நன்றி, ஒரு மன அழுத்தம் சூழ்நிலையில் பசுமையான மக்கள் இதய துடிப்பு இது முந்தைய இருந்தது போல் உள்ளது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சாதாரண எடை கொண்ட மக்கள் பற்றி என்ன கூற முடியாது. எனவே, கூடுதல் பவுண்டுகள் நரம்பு அதிகப்படியான அல்லது அதிகப்படியான விளைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு இதய தாக்குதல், தடுக்க.

இந்த வெட்கமாக இல்லை மற்றும் முற்றிலும் தங்களை திருப்தி இல்லை யார் கூடுதல் எடை மக்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் கே மற்றும் நேர்மறை, எனவே அவர்கள் எப்போதும் பல நண்பர்கள் மற்றும் நண்பர்கள். எல்லா நேரமும் போய் வருபவர்கள், தங்களைத் தாழ்த்திக்கொண்டு, மற்றவர்களிடம் எதையும் பேசுவதில்லை, யாரும் விரும்புவதில்லை, மரியாதைக்குரியவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், உண்மையிலேயே அவர்கள் தோற்றமளிக்கும் போதிலும்.

தோற்றம் மற்றும் முழுமையான

மிகப்பெரிய பெண்கள் எப்போதும் தங்கள் வயதை விட மிகவும் இளமையாக இருக்கிறார்கள்: முகம் மெதுவாகவும் 50 ஆண்டுகளில் கூட மென்மையாகவும் இருக்கிறது. எங்கள் முகங்கள் ஏற்கனவே 30 சுருக்கங்கள் வயதில் உள்ளன, அவற்றுடன் போராட மிகவும் கடினமாக உள்ளது. எடை இழந்த அந்த பெண்கள் படிப்படியாக, ஆனால் கூர்மையாக, flabby இருக்க முடியும், சோர்வாக தோல் மற்றும் உடலில், மற்றும் முகத்தில்.

ஆண்களைப் பொறுத்தவரையில், அவர்கள் வளர வளரக்கூடிய பெண்மணிகளுக்கு மிகவும் பின்தங்கியுள்ளனர் மற்றும் மாதிரியான தோற்றமளிக்கும் பெண்கள் அதை இழக்கிறார்கள். என்ன நடக்கிறது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண்கள் ஆண்கள் அழகாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். டெலோவ் என்பது அந்த ஆணுக்கு ஆண் குழந்தைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். இந்த மரபியல் உள்ளார்ந்த, எனவே இந்த உண்மையை சரிசெய்ய அனைத்து முயற்சிகள் பயனற்றது. கூடுதலாக, பசுமையான வடிவங்கள் மிகவும் பாலியல், எனவே நீங்கள் ஒரு உணவில் அமர்ந்து போது, ​​அடிவயிறு மறைந்துவிடும் மட்டும், ஆனால் கொள்ளை கொண்ட மார்பு என்று ஞாபகம்.

நீங்கள் குறைந்த சுய மரியாதையை வைத்திருப்பதால், எடை இழக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் உடல்நலத்தை மற்ற வழிகளில் மேம்படுத்தலாம். உங்கள் உடலை நேசிக்கவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும், "பத்திரிகை" பரிமாணங்களுக்கு நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடாது. நீங்களே பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், முக்கிய விஷயம் தோற்றமல்ல, ஆனால் உண்மையான அன்பே!