நோய்க்கிருமி எங்கே இருக்க முடியும்?

பாக்டீரியா பல நோய்களை ஏற்படுத்தும். வீட்டிலிருந்தும், வேலை செய்வதிலும், தெருவில், பொதுப் போக்குவரத்திலும் எங்கிருந்தாலும் அவை நம்மைச் சூழ்ந்துள்ளன. வெற்றிகரமாக உங்களை பாதுகாக்க, நீங்கள் எதிரி "நபர்" அங்கீகரிக்க வேண்டும். நோய்க்கிருமி இருக்க முடியும் என்பதை அறியவும். இது எந்தவொரு திறமையான தற்காப்பு மூலோபாயத்தையும் அடிக்கோடிடுகிறது.

ஆபத்தான சராசரி நிலை

கேபில் உங்களுக்கு பிடித்த மேஜை பாக்டீரியாவின் உண்மையான பரதீஸாகும். காரணம் எளிது: waiters ஒரு அழுக்கு துணியுடன் அதை துடைக்க முடியாது. மேஜையில் ஒரு ஆசனத்தை எடுத்துக் கொண்டால், வெயிட்ரேஸை குறைந்தபட்சம் அட்டவணை சுத்தம் செய்யப்படும் வரை வெட்டவெளியை வைக்க வேண்டாம்.

பட்டியில் வேர்க்கடலை. சில பார்கள், குறிப்பாக வெளிநாட்டில், அனைத்து வாடிக்கையாளர்களுக்கும் பொதுவான கொட்டைகள் வழங்கப்படுகின்றன. அவர்கள் சாப்பிட நல்லது! நீங்கள் ஒரு கப் இருந்து பட்டியில் மற்றும் சிற்றுண்டி வேர்கடலை நீங்கள் அடுத்த அமர்ந்திருக்கும் பையன் அல்லது பெண், கழிப்பறை பிறகு தங்கள் கைகளை கழுவி என்று நிச்சயமாக முடியாது. நிச்சயமாக, இந்த வழக்கில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து பெரியதல்ல. ஆனால் பின்னர் வருத்தப்படுவதைவிட இப்போது பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது. குறிப்பாக அமிலத்தன்மையைக் குறைப்பதற்கு உணவிற்காக நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால். காஸ்ட்ரிக் அமிலம் பாக்டீரியாவை அழிக்கிறது. நீங்கள் அமிலத்தின் செறிவு குறைத்தால், நோய்க்கிருமிகள் உங்களை பாதிக்க வாய்ப்பு அதிகம்.

நோய்-காரணமாக பாக்டீரியா அடிக்கடி மீன் காணப்படுகிறது. எனவே, சிறிய கை காயங்கள் கூட மீன் சுத்தம் செய்ய மறுக்க போதுமானதாக உள்ளன. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் ஒரு வலி தொற்று வரை எடுக்க முடியும். இருப்பினும், மீன்வளத்தின் துப்புரவு தள்ளி வைக்கப்படாவிட்டால் அல்லது வடிகட்டி சரி செய்யப்பட வேண்டும் என்றால், ரப்பர் நீர்ப்புகா கையுறைகளை அணியுங்கள்.

உங்கள் நாய் உமிழ்நீரில் நோய் பாக்டீரியா காணலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, அது உண்மைதான்: சில நாய்கள் தங்கள் மலம் சாப்பிடுகின்றன. நாய்கள் நேரடியாக முகத்தில் முத்தமிட வேண்டாம் என நீங்கள் முடிவு செய்தால், அது நன்றாக இருக்கும். இந்த விதி உங்கள் சொந்த நாக்கிற்கு பொருந்தும்! அடிக்கடி எளிய வயிற்றுப்போக்கு (Escherichia coli, Salmonella or Pasteurella Multocida) ஏற்படுகின்ற மலச்சிக்கல் பாக்டீரியாவுடன் நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை தவிர்க்க இந்த எளிய எச்சரிக்கை உதவும். நாய் உங்கள் வாயில் வைத்திருக்கும் பொருள்களைத் தொட்டிருந்தால், உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.

ஆபத்து அதிக நிலை

பொது கழிப்பறைகளில் நீர், கதவு கையாளுதல் மற்றும் கழுவும் பைகள் ஆகியவற்றை வடிகட்டுவதற்கான ஒரு பொத்தானை நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவின் பிடித்த வாழ்விடங்களாகும். ஈ.கோலை மற்றும் சால்மோனெல்லா உள்ளிட்ட பலவகையான பாக்டீரியாவை அவர்கள் பெரும்பாலும் வசித்து வருகிறார்கள். சில நிமிடங்களுக்குள் பாக்டீரியா வாயில் நுழைந்தால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஓட்டலில் அல்லது ஒரு சிற்றுண்டியில்). தொற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்க, கழிப்பறைத் தாளில் கைகளை கழுவுவதன் பின்னர் தொட்டியை மூடவும். அவரது உதவியுடன், கதவை திறக்க.

சமையலறை கடற்பாசி. சமையலறை மூழ்கி நோய்க்கிருமிக்கு சிறந்த உட்செலுத்துதல் ஆகும். ஈரப்பதம் மற்றும் உணவு மிதவைகள் நிறைய உள்ளன. உணவுகள் மற்றும் சமையல் அறைகளை சலவை செய்ய ஒரு கடற்பாசி பயன்படுத்தும் போது, ​​அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியா அறை முழுவதும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. எனவே, ஒவ்வொரு மாலை, ஒரு சோப்பு கொண்டு சூடான நீரில் கடற்பாசி அழிக்க. இன்னும் நன்றாக, அதை முடிந்தவரை அடிக்கடி மாற்றவும்.

பொது தொலைபேசி எண். நீங்கள் ஒரு தொலைபேசி அழைப்புக்கு செலுத்த வேண்டும், ஆனால் ஒரு குளிர் அல்லது காய்ச்சல் இலவசமாக அனுப்பப்படுகிறது. ஹேண்ட்செட் மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் விசைகள் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு பொது தொலைபேசி பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், கையாளுதல் மற்றும் களிமண் துடைப்பிகள் துடைக்கும் துடைக்காதே கொண்டு துடைக்க. வாயில் இருந்து முடிந்தவரை மைக்ரோஃபோனை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதிகரித்த ஆபத்து நிலை

தும்மல் மற்றும் இருமல் ஆகியவை சமுதாயத்தில் காய்ச்சல் வைரஸ் பரவுவதற்கான ஒரு பொதுவான காரணமாகும். எனினும், நீங்கள் ஒரு உடம்பு நண்பர் அல்லது காதலி ஒரு அறையில் மணி நேரம் செலவிட முடியும், மற்றும் இன்னும் பாதிக்கப்படவில்லை. ஆனால் ஒரு கையை அல்லது வேறு எந்த தொட்டு தொடர்பு கொண்டு, காய்ச்சல் பிடித்து ஆபத்து பல முறை அதிகரிக்கிறது. தொடுவதற்குப் பிறகும் ஒரு மணிநேரமும், நோய்க்கான முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரலாம். அடுத்த நாள் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும். எனவே, நோய் பரவுவதை எப்படி தடுப்பது? முடிந்தால் முயற்சிக்கவும், பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் நேரடித் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். துணி துவைக்க பயன்படுத்த தயங்க வேண்டாம். அடிக்கடி முடிந்தவரை, உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள்.

பகிரப்பட்ட மழை. ஒரு பொதுவான மழை பயன்படுத்த பெரும்பாலும் இல்லை, ஆனால் எப்போதாவது அது நடக்கும். உதாரணமாக, ஓய்வு நேரத்தில் அல்லது வணிக பயணங்களில் ஒரு ஹோட்டலில். பூல் அல்லது sauna விஜயம் போது. விளையாட்டு நிகழ்வுகளின் போது. கவனம் தயவு செய்து! ஈரமான மேற்பரப்பில் பெரும்பாலும் நோய்க்கிருமிகள் டெர்மாட்டோபைட்டுகளால் வசித்து வருகின்றன - பல்வேறு பூஞ்சை நோய்கள். இது நோய்த்தொற்று எளிதானது, ஆனால் அது குணப்படுத்த எளிதல்ல. எனவே, எந்தவொரு பயணத்திலும், ரப்பர் சேப்பிகளை எடுத்து, மழை அல்லது நீராவி அறையை பார்வையிடும்போது அவற்றை அணியுங்கள். சிறப்பு பாதுகாப்பு தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு சமையலறை குறைப்பு பலகை நோயாளிகளுக்கு ஒரு பிடித்த வாழ்விடமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு போர்ட்டும், பிளாஸ்டிக் அல்லது மரம் என்பதை, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும். மைக்ரோகிராக்களில் சாக்கோனெல்லா அல்லது ஈ.கோலை பாக்டீரியாவுக்கு ஊட்டச்சத்து நடுத்தர உணவாக எஞ்சியுள்ளன. இறைச்சி குறைத்து பிறகு முற்றிலும் கிருமிகளால். தொற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க, தனித்தனி போர்டுகளில் இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளை வெட்டவும். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு, கொதிக்கும் நீருடன் அவர்களை நடத்துங்கள். சிறப்பு கண்ணாடி இருந்து மிகவும் தூய்மையான சமையலறை வெட்டும் பலகைகள்.

குழந்தைகள் இயற்கையில் நடப்பது அடிக்கடி உள்ளூர் மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதாகும். குழந்தைகளிடம் நிலக்கீழ் தொடுவதைத் தடுக்காதீர்கள்! நின்றுகொண்டிருக்கும் தண்ணீருடன் அசுத்தமான குளங்களில் வாழ்கிற தவளைகள் நோய்களால் மூடப்பட்டிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தவளைகளைத் தொட்டவுடன், பிள்ளைகள் எளிதில் உணவோடு ஒரு தொற்றுநோயைக் கொண்டுவர முடியும் - வயிற்றுப்போக்கு உறுதியளிக்கிறது. தயவு செய்து குழந்தையின் விலை உயர்வுக்குப் போது பசி இல்லை. வீட்டிற்கு திரும்பியபின், அவர் பாக்டீரிசைடு சோப்புடன் தனது கைகளை நன்றாக கழுவினார்.

வேறு எங்கு நோயியலுக்குரிய பாக்டீரியத்தைக் கண்டறிய முடியும்? பெரும்பாலும், மலைப்பகுதி மலையேறுபவர்களுடன் உணவு காதலர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறிப்பாக ஆரம்ப. மலைகளை நாம் பார்க்கும்போது, ​​மலைத் தொடர்களின் நீர் தெளிவானது என்று நமக்குத் தெரிகிறது. இதற்கிடையில், இந்த நீரில் ஜீரிமாமியை எளிமையான உயிரினங்கள் வாழ்கின்றன. தண்ணீரை ஒரு குடிகாரர் குடித்துவிட்டு, சிறு குடலில் குமட்டல் மற்றும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். முக்கிய விதி: ஒரு நதி, ஏரி அல்லது ஸ்ட்ரீம் எப்படி சுத்தமான நீர் என்பது ஒரு விஷயமே இல்லை - குடிநீர் வேகவைக்கப்பட வேண்டும்!

பல்வேறு நோய்த்தாக்கங்கள் எவ்வாறு உடலில் பாதிக்கப்படுகின்றன?

மிகவும் பொதுவான தொற்று காயங்களினால் தான். தோல் சேதமடைந்தால், சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் காயத்தை கழுவ வேண்டாம். Staphylococcus aureus மட்டும் தான் காத்திருக்கிறது! அவர்களுடைய எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் இரட்டிப்பாகிறது. வெள்ளை இரத்த அணுக்களில் உள்ள சைட்டோகின்களின் உதவியுடன் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் தாக்குவதன் மூலம் உயிரினம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. வீக்கம் பொதுவாக ஒரு சில நாட்கள் நீடிக்கும். ஆனால் பாக்டீரியா சில விகாரங்கள் உரோமங்கள், அபத்தம், காய்ச்சல், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகின்றன.

ஜலதோஷம் மிகவும் பொதுவான காரணியாகும். நோய் பிடிக்க மிகவும் எளிதானது. உதாரணமாக, உங்கள் நண்பருக்கு ஒரு மூக்கு மூக்கு உள்ளது. அவள் தானாகவே தனது மூக்கை துடைத்துவிட்டாள். நாசி சவ்வு மூலம் அதன் கைகளில் பல மணிநேரங்களுக்கு நடவடிக்கைகளைக் காட்டக்கூடிய நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர்கள் கிடைக்கும். அவள் உங்கள் கையை குலுக்க, அல்லது ஒரு நட்பு வழியில் அவளை கட்டி அணைக்க போதுமானதாக இருக்கிறது, அதனால் தொற்று உங்களுக்கு உடல் கிடைக்கிறது. வைரஸ் அகற்ற, உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மேலும் சளி உருவாக்குகிறது. இது ஒரு குளிர் தொடங்குகிறது. உடல் ஹஸ்டமைன் மற்றும் சைட்டோகீன்களை உருவாக்குகிறது, இது நோய்க்கிருமிகளை அழிக்கின்றது. அதே நேரத்தில், நோய் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீடிக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு தொற்றுக்குப் பிறகு உடலிலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகிறது. இது நோய்க்கு மிகவும் எதிர்க்கும்.

மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான நோயாகும் வயிற்றுப்போக்கு. அதன் காரணம் நோய் நுண்ணுயிரிகளாகும். எப்படி அவர்கள் பாதிக்கப்படுவார்கள்? உதாரணமாக, உங்கள் சக பணியாளர் வேலைக்குச் சென்றார். அவள் மிகப்பெரிய அவசரத்தில் இருந்தாள், அவள் கைகளை கழுவவில்லை, ஷிகெல்லா, சால்மோனெல்லா அல்லது எஷ்சரிச்சியா கோலை பாக்டீரியாவை விட்டு வெளியேறவில்லை. நீ கழிவறைக்குச் சென்றாய், உன் கைகளை கழுவினாய், ஆனால் நீ வெளியேறும்போது கதவைத் திறந்து, ஆபத்தான பாக்டீரியாவைத் தூக்கினாய். மதிய உணவு போது, ​​தொற்று உடலை ஊடுருவிச் செல்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு சதுர மில்லிமீட்டர் தோல் மீது 100 ஆயிரம் நுண்ணுயிரிகளை Shigella இருக்க முடியும். நிச்சயமாக, பெரும்பாலான பாக்டீரியா உமிழ்நீர், மற்றும் பின்னர் இரைப்பை சாறு இருந்து இறக்கும். இருப்பினும், சில நுண்ணுயிர்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதால் குடல்களில் தாக்கலாம் மற்றும் தாக்கலாம். பாக்டீரியாவை தோற்கடிப்பதற்கு, உடல் 2 நாட்களுக்கு எடுக்கும்.

நோயெதிர்ப்பு பாக்டீரியாவை எங்கே கண்டறிவது என்பது உங்களுக்கு ஆபத்தான நோய்களிலிருந்து உன்னையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் காப்பாற்றும்.