உங்கள் நேசிப்பவருக்கு ஒரு ரொமான்டிக் மாலை ஏற்பாடு செய்ய விரும்புகிறீரா? அவர் நீண்ட காலமாக மறக்க முடியாது. அவரைக் காண்பி ... ஸ்ட்ரைப்டேக்! இந்த சிற்றின்ப நடனம் உங்கள் பங்குதாரர் மட்டுமல்ல, உங்களுக்கெதிராக உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரும். எனக்கு தெரியும், என் சொந்த அனுபவத்தில் நான் உறுதியாக இருந்தேன். நான் உற்சாகமான நடனம் கலை கற்றுக்கொள்கிறேன்.
ஒரு ஸ்ட்ரைப்டீல் மோசமான கருத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டாம்: "இது எனக்கு இல்லை" அல்லது "நான் அதை செய்ய முடியாது". இது ஒரு அழகிய, அற்புதமான நடனம், இது ஒரு இளம் 18 வயதான பெண்ணால் மட்டுமல்ல, ஒரு வயது வந்த பெண்ணும் எளிதாக மாற்றியமைக்க முடியும்.
ஸ்ட்ரைப்டீஸைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான பல காரணங்கள் உள்ளன. இத்தகைய நடனங்கள், நீங்கள் விரும்பிய மனிதனை உடனடியாகப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கின்றன.
ஒரு இரவு விடுதியில் அல்லது சிலருக்கு வாருங்கள், ஒரு "தியாகம்", மற்றும் முன்னோக்கி செல்லுங்கள்: நடனம் நடக்கும் போது ஒரு சில சிறப்பு தோற்றத்தை கொடுங்கள், அவர் உங்களுடையவராக இருப்பார்! முக்கிய விஷயம், நடனம், அனுபவிக்க மற்றும் அதை வெளியே இருந்து எப்படி தெரிகிறது என்று இல்லை.
சிற்றின்ப நடனங்கள் வெளிப்படையான விளைவை அனுபவங்களுடன் கணவன்மார்களால் செய்யப்படுகிறது. உறவை புதுப்பிப்பதற்கு இது சரியான வழி. உங்களுடைய கணவர் உங்களிடம் எல்லாவற்றையும் அறிந்திருந்தால், அவரை ஆச்சரியப்படுத்துவதற்கு நேரம் ஆகும். உற்சாகமான நடனங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள், உங்கள் நாயகன் ஒரு சிற்றின்ப நிகழ்ச்சியை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நிச்சயம் உங்கள் பங்கில் இத்தகைய தைரியமான நடவடிக்கைக்குப் பிறகு, உங்கள் உறவில் ஒரு வித்தியாசத்தை எப்படிக் கையாள்வது என்பதை காதலர் நினைப்பார்.
மூலம், ஸ்ட்ரைப்டீஸ் ஒரு பங்குதாரர் மட்டும் இன்பம் கொடுக்க ஒரு வழி, ஆனால் நீங்களே.
சிற்றின்ப நடனங்கள் கொண்ட வகுப்புகள் அனுமதிக்கும்:
உங்கள் உடலின் சாத்தியங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுத்த
உங்கள் சொந்த நபரைப் பற்றி சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும்.
அதிகப்படியான பவுண்டுகள் இழக்கின்றன (30 நிமிடங்கள் விசித்திரமான நடனம் 160 கலோரிகளைக் காப்பாற்றும்).
அரோடனின் படிப்பினைகளைக் கற்றல், அநேகர் நடனங்களைப் பற்றிய எல்லா உணர்ச்சிகளையும் கெடுக்கக்கூடிய தவறுகளை செய்கிறார்கள்:
1. உங்கள் எண்ணிக்கை, ஒரு ஸ்ட்ரீப்ட்டேஷன் நடனம், தர்மசங்கடமாக மற்றும் சங்கடப்பட வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர், நீங்கள் சிறந்தவர். பின்னர், உணர்ச்சி வேகத்தில், ஒரு மனிதன் cellulite "ஆரம்பத்தில்" அல்லது அடிவயிற்றில் தோன்றும் என்று மடிப்பு எந்த கவனத்தை செலுத்த முடியாது.
2. முதல் வகுப்பு நிகழ்ச்சியை காண்பதற்கு, கண்ணாடியின் முன் சில ஃபிராங்க் காட்சிகள் தோன்றுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஸ்ட்ரைப்டேஸ் ஒரு போஸ் அல்ல, ஆனால் அனைத்து இயக்கங்களும் கவனமாக வேலை செய்ய வேண்டிய ஒரு நடனமே. ஆரம்பகால தனிப்பட்ட இயக்கங்களைப் பற்றி கற்றுக் கொள்ளுவதற்கு இது சிறந்தது, ஆனால் பல நடன குழுக்கள் ஒரே நேரத்தில்.
3. உங்கள் உடல் "இதயத்தினாலே" அனைத்து இயக்கங்களையும் நினைவுகூரும் வரை நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் - இது மற்றொரு தவறை தவிர்க்கும். முழு உடல் அதன் தனி பாகங்கள் அல்ல, நடனமாட வேண்டும். முகம் வெளிப்பாடு மிகவும் முக்கியமானது: பரிசோதனைகளில் இருக்கும்போது, ஒரு துளையிடப்பட்ட மற்றும் கவனம் செலுத்திய இடுப்புகளின் கவர்ச்சியூட்டும் "வாக்கிங்", முகம் குறைந்தது, அபத்தமானது மற்றும் வேடிக்கையானது. நகைச்சுவை மற்றும் ஒரு புன்னகை சிற்றின்ப நடனம் முக்கிய கூறுகள்.
4. மேலும் ஒரு முக்கிய அம்சம்: துண்டு துணியை 3-4 நிமிடங்கள் விட நீடிக்க வேண்டும்! 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் நிகழ்ச்சி ஒரு பங்குதாரர் டயர் மற்றும் அவரை சங்கடமான உணர முடியும்.
5. துணி பற்றி ஒரு சிறிய. அது சூப்பர் கவர்ச்சி உள்ளாடையுடன் அல்லது மாலை ஆடை வாங்க ஒரு சிற்றின்ப "செயல்திறன்" அவசியம் இல்லை - அது மிகவும் சாதாரண உடைகள், கூட ஜீன்ஸ் மற்றும் ஒரு ரவிக்கை இருக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் நீங்கள் அணிவது என்ன, ஆனால் நீங்கள் எப்படி நடனமாடுகிறீர்கள். இறுதியில், நீங்கள் இன்னும் துணி இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.
குதிகால், கூட, நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் - நடனம் முதல் வெறுங்காலுடன் ஒத்திகை. நிச்சயமாக, காலுறைகள், கசியும் உள்ளாடை மற்றும் 10-சென்டிமீட்டர் ஹேப்பின்கள் ஸ்ட்ரைப்டீஸை ஒரு சிறப்பு துணிவு மற்றும் piquancy கொடுக்கும், ஆனால் இன்னும் ஒரு முதல் வகுப்பு நிகழ்ச்சி அவர்களை இல்லாமல் செய்ய முடியும்.
ஸ்டிரிப்ட்சேஷன் எளிதான விருப்பங்கள் ஒன்று மடியில்-நடனம் (அவரது முழங்காலில் பங்குதாரருடன் நடனம்). இந்த எளிய விஞ்ஞானம், தனித்தனி பாடல்களில் கலந்துகொள்வதன் மூலமே வீட்டில் சுயாதீனமாக கற்றுக்கொள்ள முடியும்.
மடியில் நடனமாட நீங்கள் ஒரு துருவம், ஆனால் ஒரு சாதாரண நாற்காலியைத் தேட வேண்டும். நடனத்தில் ஒரு மனிதன் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறான், நீங்கள் அவனது முன்னால் நிற்கிறீர்கள் அல்லது அவன் மடியில் உட்கார்ந்து இருக்கிறீர்கள். ஒரு மிக முக்கியமான நிபந்தனை: பங்குதாரர் தனது கைகளால் பெண் தொடக்கூடாது - அவர் பார்க்கவும் பாராட்டவும் முடியும்.
சாதாரண ஸ்ட்ரீப்ட்டேஷன் மற்றும் மடியில் நடனம் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை அவசியம். நீங்கள் ஒரு காதல் இரவு தொடங்க முடியும். "செயல்திறன்" ஒரு கிளாஸ் மதுக்கு உதவும் முன் பதற்றம் நீக்க - ஆனால் நீங்கள் ஆல்கஹால் தவறாக கூடாது, இல்லையெனில் உங்கள் சிற்றின்ப நிகழ்ச்சி அதிர்ச்சிகரமான விளைவுகளை அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிகள் மாறும்.
மெதுவாக உங்கள் உடைகள் எடுத்து, பாலியல் உங்கள் மார்பு, உங்கள் கைகளில் உங்கள் இடுப்பு stroking - ஆண்கள் தங்களை caressing பெண்கள் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறது. தோற்றத்தை மறந்துவிடாதே: ஒரு மனிதனைப் பிடித்திருந்த ஒரு பெண்ணின் கண்களை எப்படி "பற்றிக்கொள்கிறாய்" என்பதை நீ எப்போதாவது கவனித்தாயா? - அந்த நடனத்தில் உங்கள் உடலையும் உன் மனிதரையும் எப்படிப் பார்க்க வேண்டும்! எனினும், முக்கிய விஷயம் இடுப்பு இயக்கங்கள்: பக்க இருந்து பக்கமாக ஊஞ்சல், முன்னும் பின்னுமாக அல்லது "எட்டு" செய்ய.
அவரது மடியில் உட்கார்ந்து, நீங்கள் எதையும் செய்ய முடியும்: அவரை மீது, தேங்காய், உங்கள் தலைமுடி tickle, அல்லது நல்ல - நிர்வாண மார்பகங்கள், உங்கள் காதுகளில் ஏதாவது விசித்திரமாக ... அவசியம் பங்குதாரர் முகத்தில் உட்கார வேண்டாம். அவருக்கு மிகவும் உற்சாகமான பின்வருபவள் பின்வருமாறு: நீங்கள் அவரை உங்கள் முதுகில் உட்கார்ந்து, குரல் மற்றும் இயக்கங்களை உருவாக்குவது, அன்பைப் போல. இயக்கங்கள் சுமூகமான மற்றும் இலவசமாக இருக்க வேண்டும்.
அத்தகைய நடனம் முடிந்தபிறகு நீங்கள் ஒரு மனிதரைக் கூட அடையக்கூடாது - அவர் தனது துணிகளை உடைத்துவிடுவார்!
ஒரு சில சிற்றின்ப பாஸ் திரைப்படங்களில் பார்க்க முடியும். சமீபத்தில், Surmed இதழ் அதன் வாசகர்கள் மத்தியில் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது மற்றும் ஸ்ட்ரிப்டீஸ் 10 சிறந்த திரைப்பட காட்சிகள் அடையாளம்.
சினிமாவில் ஸ்ட்ரைப்டாஸின் சிறந்த காட்சிகள்
மிகவும் கவர்ச்சியான மற்றும் பிரபலமான ஸ்ட்ரீப்ட்டேஷன் திரைப்படம் "ட்ரூ லிஸ்" படத்திலிருந்து ஜமை லீ கர்ட்டிஸின் கதாநாயகனின் நடனம் ஆகும்.
தரவரிசையில் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தது "யூ கன்ட் யுவர் ஹட் ஆன்" என்ற பாடலின் கீழ் "ஒன்பது வாரங்கள்" என்ற படத்தில் சிம் பெங்கங்கரின் சிற்றின்ப நடனம் வழங்கப்பட்டது.
படத்தில் "டஸ்க் டில் டான் என்பதில்" சல்மா ஹாயெக் மூன்றாவது இடம் பிடித்தார். நான்காவது கோடையில் ஐலிஷா செட்பெர்ட்டின் காமெடி நிகழ்ச்சியான "தி நியூயாபர்", ஐந்தாவது வயதில் - நடாலி போர்ட்மேன் நடித்த "நெருக்கடி" என்ற நடனத்தின் நடனம்.
பிரபலமாக ஆறாவது படம் "ஸ்ட்ரைப்டேக்" இருந்து டெமி மூர் நடனம் இருந்தது. "பேட்மேன் வுமன்" திரில்லியிலிருந்து ரெபேக்கா ரோம்ன் ஸ்டாமோஸ் ஏழாவது இடத்தில் வெற்றி பெற்றார்.
"சிட்டி ஆப் சின்" வில் இருந்து ஸ்ட்ரைப்டேக் ஜெசிகா ஆல்பா எட்டாவது இடம் பிடித்தது. ஒன்பதாம் வரிசையில் - லிண்ட்சே லோகன், ரேச்சல் மெக்டாம்ஸ், லேசி செபெர்ட் மற்றும் அமண்டா சேஃப்ரிட் - பல "ஆங் கேர்ள்ஸ்" ஒரு சிற்றின்ப நிகழ்ச்சி. கடைசி இடம் மேயோ கிர்ஸன்னின் ஓவியம் "எலக்டிக்கா" என்ற படத்தில் இருந்து ஸ்ட்ரைப்டீஸுக்கு சென்றது.
ஃபேஷன் கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் மாறக்கூடியது, ஆனால் நடனம் செய்யும் திறன் எப்போதும் மதிப்புள்ளது. ஸ்ட்ரீப்-பிளாஸ்டிக் படிப்பிற்கு செல்கையில், நீங்கள் எதையும் இழக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் அதுதான் கிடைக்கும். தைரியமான சிற்றின்ப பாஸ் மற்ற நடனங்கள் ஆய்வு உதவும், மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் நேசித்தேன் ஒரு நீண்ட நேரம் இதை நினைவில்.