வழியால், கணவன் மனைவியின் பாலியல் உறவுகளை கெடுத்துக் கொள்கிறான், சிலர் கணவன் மனைவிக்கு விவாகரத்து பற்றி நினைப்பதை நினைத்து வருகிறார்கள்.
முதலில், சிறுநீரகம் மற்றும் இது முக்கிய பிரச்சனையாகும், அவை அவற்றின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நச்சுத்தன்மையும், நீண்ட காலமாக இல்லாத தூக்கமின்மையும் ஏற்படுகிறது, இது ஆக்ஸிஜன் பட்டினி போன்ற கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாகும். சிறுநீரக செயலிழப்பு இதயத்தை மோசமாக்குகிறது, மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கலாம், வலிப்பு நோய்த்தொற்றுக்கும் கூட வலிப்பு ஏற்படலாம்.
குட்டையில் சண்டை போடுவதையும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் பற்றியும் நாம் சிந்திக்கலாம்:
அதிக எடை.
புள்ளிவிவரங்களின்படி, நபரின் உடல் எடை 10% குறைந்துவிட்டால், கனவில், சுவாசத்தின் அளவு 50% அதிகரிக்கிறது. முழு வயிற்றுப் பகுதியையும் சுவாசிக்க முடிவதால், தூக்கமின்மைக்கு முன்பே அதிலேயே தவிர்க்க வேண்டும்.
மது குடிப்பது.
ஆல்கஹால் பாலுணர்வு மருந்தின் தளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, தசைக் குறைவு குறைகிறது, இது ஒரு கனவில் சுவாசிக்கவும் நின்று தடுக்கவும் உதவுகிறது. குடிக்கும்போது, 4 மணி நேரத்திற்கு முன் தூக்கம் குறைந்தது.
புகை.
சிகரெட்டின் புகை, தொண்டை மற்றும் மூக்கின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுவதால் இதன் விளைவாக, அவர்களின் சுவர்கள் வீக்கத்துடன் சேர்ந்து வரும் தொண்டை மற்றும் புராணத்தின் நீண்டகால அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, இது காற்றுப்பாதைகளை சுருக்கவும் வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒரு கனவில் சுவாசத்தை நிறுத்த ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
தூக்கத்திற்கு மோசமான நிலை.
உங்கள் பின்னால் தூங்க வேண்டாம். இந்த சூழ்நிலையில் நாக்கு மூழ்கும். உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க வேண்டும். உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதற்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான வழி உள்ளது. ஒரு டென்னிஸ் பந்து பைஜாமாக்கள் பாக்கெட்டில் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் முதுகில் பொய் சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்றால், பந்து உங்களை எழுப்பும். இந்த நடைமுறையின் விளைவாக, ஒரு நபர் தனது பக்கத்தில் தூங்குவதற்கு ஒரு பிரதிபலிக்கிறார்.
தலையில் ஒரு உயர்ந்த நிலையை வழங்க வேண்டும். இது நாக்கை நழுவி, குணப்படுத்துவதைத் தடுக்கும்.
குணப்படுத்துவதற்கான சிகிச்சை.
லேசர் சிகிச்சை மூலம் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை. 10-15 நிமிடங்களில் ஒரு சிறப்பு மருத்துவத்தில், ஒரு அறுவை சிகிச்சை லேசர் கற்றை பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை வலியற்றது மற்றும் நீங்கள் சிறுநீரைப் பெற அனுமதிக்கிறது.
மற்றும், இறுதியாக, நீங்கள் தினமும் செய்ய வேண்டும் என்று உடல் பயிற்சிகள் ஒரு ஜோடி:
1. உங்கள் வாயை மூடி, மூக்கில் மூச்சு விடுங்கள். இது நாக்கை பின்னுக்குத் தள்ளி, நாக்கை நாக்கை இழுக்க வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி 10-15 முறை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை திரும்ப திரும்ப வேண்டும், ஒரு மென்மையான வானம் விளைவாக வலுவாக வளரும் மற்றும் குறையும் வாய்ப்பு குறைந்துவிடும்.
2. ஒலி "மற்றும்" சொல், கழுத்து தசைகள், மென்மையான அண்ணம், குரல்வளை. காலையிலும் மாலையில் 20-25 முறை உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
எங்கள் பரிந்துரைகள் பின்பற்றவும் மற்றும் ஒரு சில வாரங்களுக்கு பிறகு உங்கள் பாதி இரவில் நீங்கள் தள்ளி நிறுத்த வேண்டும், அதனால் நீங்கள் கஷ்டம் இல்லை.
நல்ல இரவு. "